19/05/2026
[BẬT MÍ KHOA HỌC] TẠI SAO BẤM KHÔNG ĐÚNG CÁCH, CƠ KHÁCH HÀNG CÀNG CỨNG ĐƠ?
Nhiều kỹ thuật viên thấy khách bị "u cơ, bó cơ" là dùng sức càn để cố bấm cho tan. Nhưng thực tế, càng dùng lực thô bạo, cơ lại càng co rút chống cự.
Dưới góc nhìn giải phẫu, đó chính là các Trigger Points (Điểm kích hoạt) – và chúng hoạt động theo một "Vòng xoắn bệnh lý" cực kỳ ngoan cố:
Bị khóa cứng: Khi cơ bị quá tải (do sai tư thế, ngồi máy tính liên tục), màng tế bào tổn thương làm ion Canxi (Ca^{2+}) tràn ra ồ ạt, buộc các sợi cơ khóa chặt vào nhau tạo thành nút thắt.
Khủng hoảng năng lượng: Nút thắt này ép chặt mạch máu \rightarrow Cắt đứt oxy \rightarrow Tế bào mất năng lượng (ATP) để tự giãn ra. Cơ bị "giam" hoàn toàn trong trạng thái co cứng.
Tích tụ "độc tố": Máu không lưu thông làm axit lactic và chất gây viêm ứ đọng, kích thích thụ cảm thể đau, tạo ra những cơn đau nhói tại chỗ hoặc đau nhức lan lên tận đỉnh đầu.