ZEN YOGA

ZEN YOGA Put a Little ZEN Yoga in Your Life

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026- Thời gian nghỉ Tết: Từ thứ Sáu ngày 13/02/2026 ( Tức ngày 26/12/2025 â...
10/02/2026

THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ TẾT NGUYÊN ĐÁN BÍNH NGỌ 2026

- Thời gian nghỉ Tết: Từ thứ Sáu ngày 13/02/2026 ( Tức ngày 26/12/2025 âm lịch) đến hết ngày Thứ Tư 25/02/2025 ( Tức ngày mồng 9 Tết).

- Thời gian hoạt động trở lại: Thứ Năm ngày 26/02/2026 (Tức mồng 10 Tết).

Zen Yoga xin chúc quý anh chị học viên một năm mới an khang thịnh vượng, vạn sự như ý, tràn đầy niềm vui bên gia đình và bạn bè ❤️

Khó nhất trong Yoga không phải động tác, mà là giữ được sự kiên nhẫn.Hãy tin vào hành trình nhỏ bé của mình, bạn sẽ thấy...
18/08/2025

Khó nhất trong Yoga không phải động tác, mà là giữ được sự kiên nhẫn.
Hãy tin vào hành trình nhỏ bé của mình, bạn sẽ thấy kết quả lớn lao.
Yoga sẽ dạy bạn cách mạnh mẽ và dịu dàng cùng một lúc 💕

Hãy để từng chuyển động nhẹ nhàng như dòng nước chảy, nhưng kiên trì và bền bỉ.Yoga không phải là gượng ép hay cưỡng cầu...
15/06/2025

Hãy để từng chuyển động nhẹ nhàng như dòng nước chảy, nhưng kiên trì và bền bỉ.
Yoga không phải là gượng ép hay cưỡng cầu, mà là sự hòa quyện tinh tế giữa sự nhẹ nhàng và kiên định. Qua từng động tác, bạn học cách giữ vững tâm trí, kiên trì vượt qua những thử thách bên trong và ngoài cơ thể.
Yoga dạy bạn biết thả trôi những áp lực không cần thiết, nhưng không bao giờ từ bỏ chính mình. Chính sự kiên trì trong từng hơi thở, từng chuyển động sẽ giúp bạn xây dựng sức mạnh bền vững và cảm nhận được sự bình an sâu sắc.
Hãy cùng Zen trải nghiệm hành trình kiên định và nhẹ nhàng ấy trong mỗi buổi tập nhé! ❤️

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

Hãy để những động tác Yoga giúp bạn kết nối sâu sắc với mặt đất, với cơ thể và với chính bản thân mình. Khi bạn đặt chân...
14/06/2025

Hãy để những động tác Yoga giúp bạn kết nối sâu sắc với mặt đất, với cơ thể và với chính bản thân mình. Khi bạn đặt chân vững chắc xuống sàn, bạn không chỉ cảm nhận được sức mạnh tiềm ẩn bên trong, mà còn tìm thấy sự bình an không thể lay chuyển. Yoga không chỉ là những chuyển động thể chất, mà còn là hành trình xây dựng sự kiên định và cân bằng trong tâm hồn, giúp bạn đứng vững giữa những thăng trầm của cuộc sống. Hãy cùng nhau bước vào không gian yên bình này và khai mở sức mạnh thật sự của bạn.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

BẠN XỨNG ĐÁNG – NGAY CẢ KHI CHƯA HOÀN HẢO Bạn không cần phải vẹn toàn để được yêu thương.Không cần mạnh mẽ, không cần th...
13/06/2025

BẠN XỨNG ĐÁNG – NGAY CẢ KHI CHƯA HOÀN HẢO
Bạn không cần phải vẹn toàn để được yêu thương.
Không cần mạnh mẽ, không cần thành tích.
Chỉ cần là chính bạn – với tất cả những mỏi mệt, tổn thương, và bất toàn –
cũng đã đủ để được nâng niu bằng sự tử tế và thấu hiểu.
Mỗi buổi tập yoga là một cái ôm nhẹ nhàng gửi đến chính mình.
Là một lời thì thầm dịu dàng:
“Mình đang cố gắng, và như thế là đủ.”
Bạn xứng đáng được yêu thương.
Không vì điều gì cả – mà chỉ vì bạn là bạn.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

THẢ LỎNG ĐỂ CHỮA LÀNH Không phải lúc nào mạnh mẽ cũng là gồng lên.Đôi khi, sự tin tưởng bắt đầu từ việc thả lỏng – và để...
12/06/2025

THẢ LỎNG ĐỂ CHỮA LÀNH

Không phải lúc nào mạnh mẽ cũng là gồng lên.
Đôi khi, sự tin tưởng bắt đầu từ việc thả lỏng – và để mọi thứ diễn ra theo cách tự nhiên.

Bạn không cần kiểm soát tất cả.
Cơ thể bạn biết cách tự điều chỉnh.
Tâm hồn bạn biết cách tự chữa lành.

Hãy tin vào tiến trình.
Tin vào chính mình.
Và tin rằng: sự hồi phục đã luôn nằm sẵn bên trong.

Trong yoga, thả lỏng không phải là buông xuôi –
Mà là mở ra không gian cho sự tự do và chữa lành thật sự.

🧘‍♀️ Hôm nay, hãy hít sâu – thở ra – và để cơ thể được là chính nó.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

TUYỂN HỌC VIÊN YOGA SÁNG – LỚP CƠ BẢN 🧘‍♀️ Khung giờ: 8h15 -9h15 sáng | Lớp ít người | Kèm kỹ thuật kỹ lưỡng 🧘‍♂️Bạn đan...
11/06/2025

TUYỂN HỌC VIÊN YOGA SÁNG – LỚP CƠ BẢN
🧘‍♀️ Khung giờ: 8h15 -9h15 sáng | Lớp ít người | Kèm kỹ thuật kỹ lưỡng 🧘‍♂️

Bạn đang tìm một lớp Yoga nhẹ nhàng để bắt đầu ngày mới tràn đầy năng lượng?
Bạn mới bắt đầu tập và cần được hướng dẫn chi tiết, tận tâm từng động tác?
Bạn yêu thích không gian yên tĩnh, ít người, để tập trung và kết nối sâu hơn với cơ thể?

✨ HÃY THAM GIA NGAY LỚP YOGA CƠ BẢN 8H15 -9H15 SÁNG ✨
🔸 Hướng dẫn kỹ thuật căn bản kỹ lưỡng, phù hợp cho người mới bắt đầu.
🔸 Lớp giới hạn số lượng học viên để đảm bảo sự quan tâm và chỉnh sửa cá nhân.
🔸 Không khí nhẹ nhàng, thân thiện, giúp bạn dễ dàng duy trì thói quen tập luyện đều đặn.
🔸 Hỗ trợ cải thiện sự dẻo dai, tăng sức bền, giảm căng thẳng và nâng cao sức khỏe tổng thể.

Yêu bản thân không phải là điều xa xỉ – đó là điều cần thiết.Dành buổi tập hôm nay để thật sự ôm lấy cơ thể này – dù nó ...
11/06/2025

Yêu bản thân không phải là điều xa xỉ – đó là điều cần thiết.
Dành buổi tập hôm nay để thật sự ôm lấy cơ thể này – dù nó đang mệt mỏi, đau nhức hay chậm chạp.
Mỗi động tác yoga là một cách bạn thì thầm lời cảm ơn với chính mình.
Và đôi khi, yêu thương chính là lặng lẽ ở lại bên trong mình – không phán xét, không vội vàng.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

Yoga dạy ta nghệ thuật của sự chậm lại giữa nhịp sống vội vã.Dừng để hít thở sâu.Dừng để lắng nghe bên trong.Dừng để hiệ...
10/06/2025

Yoga dạy ta nghệ thuật của sự chậm lại giữa nhịp sống vội vã.
Dừng để hít thở sâu.
Dừng để lắng nghe bên trong.
Dừng để hiện diện trọn vẹn – ngay tại đây, ngay lúc này.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

Yoga không hứa sẽ làm cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn về mặt bề ngoài, nhưng nó mở ra cho bạn một sức mạnh nội tại –...
09/06/2025

Yoga không hứa sẽ làm cho cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn về mặt bề ngoài, nhưng nó mở ra cho bạn một sức mạnh nội tại – sự kiên cường, sự mềm mại và lòng kiên nhẫn với chính bản thân.
Thông qua từng hơi thở, từng chuyển động, yoga giúp bạn học cách chấp nhận chính mình, từ những giới hạn đến những tiến bộ, với một trái tim rộng mở và bao dung.

Điều kỳ diệu thật sự của yoga không nằm ở những tư thế bạn có thể thực hiện, mà là trong cảm giác thuộc về chính mình – sự kết nối sâu sắc giữa cơ thể, tâm trí và linh hồn, giúp bạn sống trọn vẹn và chân thực với bản thể của mình.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

Trên con đường phát triển bản thân, điều quan trọng nhất không phải là bạn tiến nhanh như thế nào, mà là bạn dành cho ch...
08/06/2025

Trên con đường phát triển bản thân, điều quan trọng nhất không phải là bạn tiến nhanh như thế nào, mà là bạn dành cho chính mình bao nhiêu tình yêu thương và sự tử tế.
Yoga chính là hành trình ấy — một hành trình nhẹ nhàng, kiên trì và tràn đầy yêu thương, giúp bạn kết nối sâu sắc với bản thân và mở rộng lòng bao dung.

🏡Zen Yoga toà Park7, Vinhomes Central Park, phường 22 quận Bình Thạnh, TP. Hồ Chí Minh.
📞Liên hệ 037.254.6981 (Kim Anh)/ Hotline 08.999.63.555

Address

Park7 KĐT Vinhomes Central Park, 208 Nguyễn Hữu Cảnh, Phường 22, Quận Bình Thạnh, Thành Phố Hồ Chí Minh
Ho Chi Minh City

Telephone

+84372546981

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when ZEN YOGA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share