![[Series: Thương Mình Hay Ích Kỷ?]Eps01: Từ chối người khác, mình có ích kỷ quá không?Là điều mà mình thấy các coachee ha...](https://img4.healthandbeauty1.com/148/609/1010635241486099.jpg)
16/05/2026
[Series: Thương Mình Hay Ích Kỷ?]
Eps01: Từ chối người khác, mình có ích kỷ quá không?
Là điều mà mình thấy các coachee hay hỏi nhất. Mới thấy cái ranh giới giữa việc "biết bảo vệ bản thân" và "sự ích kỷ, chỉ biết nghĩ cho mình" nó mong manh dễ sợ. Nhiều khi các bạn đã dũng cảm nói "Không", mà trong lòng vẫn cứ thấy tội lỗi, áy náy sao sao.
Thật ra, nó không nằm ở cái hành động bên ngoài, mà do "tâm thế" bên trong của mình quyết định:
🩵 Nếu là ích kỷ: khi mình phớt lờ hết cảm xúc, quyền lợi của người khác, chỉ để thỏa mãn cái tôi hoặc cái lợi trước mắt của mình.
🩵 Còn nếu là bảo vệ ranh giới: khi mình biết rõ năng lượng và giới hạn của mình ở đâu. Mình từ chối vì biết mình không ôm đồm nổi, và mình muốn có trách nhiệm 100% với những việc mình đã thực sự nhận lời.
Nếu từ chối vì ích kỷ, mối quan hệ trước sau gì cũng rạn nứt. Nhưng nếu từ chối vì hiểu và tôn trọng chính mình, mình đang xây một cái nền rất vững cho cả hai bên. Mình có không tự làm cạn kiệt năng lượng của mình, thì mới có sức để nâng đỡ người khác, đúng không nè?
Nên là lần tới, trước khi tự dằn vặt mình, bạn hãy thử dừng lại một nhịp hỏi bản thân: "Ủa, mình đang đưa ra lựa chọn này với tâm thế nào?"
👉 Bạn có từng kẹt trong cái cảm giác đó chưa?
Lần tới mình sẽ cùng nhau đào sâu một bài toán "khó nhằn" hơn của các bậc làm cha làm mẹ: làm sao để nuôi dưỡng một đứa trẻ biết tự bảo vệ ranh giới của con, mà không biến con thành một đứa trẻ ích kỷ? Theo dõi cùng mình ở bài tới nha! 😉
