MÃ TẤN HOẰNG Offical

MÃ TẤN HOẰNG Offical Chia sẻ kinh nghiệm kiến thức về yoga và sức khoẻ

19/04/2026

Đầu gối bạn rất thích điều này

21/03/2026

Các học viên thắc mắc mà tập tư thế bò mèo thì nên chụm gối hay tách gối rộng ngang hông

Bạn hãy tự tập và cảm nhận đừng nghe và tin ai hết, hãy tin vào cảm nhận của chính những gì cơ thể bạn đang lên tiếng

Hôm trước mình có chia sẻ khi mình đi tập giáo viên cho lớp bài quì gối nhiều quá về mình ê ẩm đầu gối mấy ngày nên quyết định làm video cảnh báo cho ai đang tập chống gối quá nhiều

Nếu giáo viên dạy cho bài gối nhiều mà bạn chỉ cần cảm thấy đầu gối KHÔNG THOẢI MÁI là bạn có thể ngừng ngay và đợi sang tư thế khác rồi hãy tập tiếp

Hai cái nắp gối sinh ra k phải để mình quì lên đó để tập đâu

Mình cũng hay khuyên các bạn học trò khi dạy nên né hoặc bỏ các tư thế quì nhất là quì 1 gối còn ảnh hưởng nhiều hơn

Hãy là người tập yoga thông thái

Chủ đề này mình chỉ nói lên kinh nghiệm mình dạy cho các học viên đau đầu gối lâu năm họ phản hồi cảm nhận rất tốt nên mình mới rút ra được kinh nghiệm

Chứ đa số ai cũng được học lý thuyết là tách hai gối ngang hông
“kinh nghiệm thực chiến luôn mang lại hiệu quả tức thì so với lý thuyết suông “

Còn tiếp ….

Bạn đang tìm phương pháp chữa trị các cơn đau an toàn và hiệu quả cho bản thân và ngừoi thân , phục vụ công việc dạy yog...
16/11/2024

Bạn đang tìm phương pháp chữa trị các cơn đau an toàn và hiệu quả cho bản thân và ngừoi thân , phục vụ công việc dạy yoga hoặc dạy PT cho học viên….

Khoá học chữa đau cổ vai gáy và đau lưng MTH 60H sẽ được học những gì:

1. Đánh giá tư thế thông qua các nhóm cơ co kéo làm mất cân bằng cơ thể

2.Trải cơ bằng tay- tác động vào các nhóm cơ bị bó

3. Hướng dẫn tập luyện để phục hồi

4. Dán Tape hỗ trợ

5. Tự Trải Cơ cho bản thân khi bị đau trước khi nhờ người khác

Riêng mục số 3 sẽ được hướng dẫn trong khoá này chi tiết hơn do phần này vô cùng quan trọng

Khoá học trải cơ MTH này được thiết kế theo logic mới phù hợp hơn với nhiều người hơn

Qui trình trải cơ MTH vô cùng đơn giản mà lại hiệu quả chỉ cần được cầm tay chỉ việc và làm theo

Các bạn quan tâm khoá học vui lòng inbox đăng ký trước 30/11 để được quà tặng trị giá 3000k

Ai học rồi thấy hiệu quả có thể giới thiệu bạn bè cùng học nhé 🙏


Address

Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 05:00 - 19:55
Tuesday 06:00 - 20:55
Wednesday 06:00 - 20:55
Thursday 06:00 - 20:55
Friday 06:00 - 20:55
Saturday 07:00 - 17:55
Sunday 07:30 - 16:55

Telephone

0982323211

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MÃ TẤN HOẰNG Offical posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to MÃ TẤN HOẰNG Offical:

Shortcuts

Share

Category