SaiGon Healthcare

26/05/2026

BIỆN PHÁP BẢO VỆ SỨC KHỎE TIM MẠCH_PHẦN 2

25/05/2026

GAN NHIỄM MỠ VÀ NHỮNG BIẾN CHỨNG KHÔN LƯỜNG

Gan nhiễm mỡ là bệnh lý xảy ra khi mỡ thừa tích tụ trong gan, gây ảnh hưởng tới hoạt động và chức năng gan.
👉 Gan nhiễm mỡ không được điều trị hiệu quả có thể gây nhiều biến chứng như:
📌Giảm chức năng hoạt động của gan
▪ Lượng mỡ thừa xuất hiện tại mô gan khiến các tế bào gan thường xuyên bị đè ép. Điều này gây ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng chuyển hóa và tích trữ tại gan.
▪ Tình trạng này kéo dài khiến chức năng gan bị suy giảm.
📌Gây suy gan cấp, đe dọa đến tính mạng người bệnh.
📌Xơ gan
▪ Thông thường, tình trạng xơ gan bắt đầu xuất hiện ở gan nhiễm mỡ độ 3 (mỡ trong gan vượt quá 30% trọng lượng gan).
▪ Nếu không được điều trị kịp thời, người bệnh vẫn giữ thói quen ăn uống - sinh hoạt không lành mạnh, chất béo càng tích tụ nhiều thêm, tàn phá tế bào gan.
▪ Xơ gan càng nặng đồng nghĩa với việc tế bào gan càng bị tổn thương, suy giảm chức năng không thể phục hồi, tăng nguy cơ tử vong.
📌Ung thư gan
▪ Mỡ trong gan tích tụ gây viêm gan, xơ gan kéo dài và nặng dần. Việc không được điều trị tốt, kết hợp tác nhân xấu tấn công và tế bào Kupffer hoạt động quá mức tiết nhiều chất gây viêm khiến các tế bào gan bị hoại tử hàng loại.
▪ Tình trạng này có thể dẫn tới nguy cơ đột biến tự phát và phát triển thành ung thư gan.
📌Ảnh hưởng tới chức năng tim mạch
Tình trạng gan nhiễm mỡ nếu kéo dài liên tục sẽ gây xơ vữa động mạch và tăng nguy cơ mắc các bệnh lý tim mạch khác.
📌Rối loạn các cơ quan khác
Ngoài gây biến chứng trên gan, người bệnh gan nhiễm mỡ còn có nguy cơ cao gặp phải các bệnh lý/ rối loạn ngoài gan khác như: Xuất huyết tiêu hóa, rối loạn chức năng động máu, loãng xương, thiếu hụt Vitamin D, bệnh dự trữ glycogen, loạn dưỡng mỡ,…
👉Để bảo vệ sức khỏe lá gan, ngăn chặn các biến chứng nguy hiểm của gan nhiễm mỡ cũng như các bệnh lý về gan khác, mỗi người cần có ý thức kiểm tra sức khỏe gan mật định kỳ hàng năm và ngay khi có các triệu chứng bất thường.
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/

25/05/2026

25/05/2026

🇻🇳TRÂN TRỌNG CHÚC MỪNG THẦY THUỐC NHÂN DÂN – GIÁO SƯ, BÁC SĨ NGUYỄN ĐỨC CÔNG🇻🇳

SaiGon Healthcare kính chúc mừng Giáo sư, Bác sĩ Nguyễn Đức Công được tín nhiệm giữ vai trò Chủ tịch Hội Nội khoa Việt Nam, đồng thời tham gia Hội nghị Nội khoa Toàn quốc lần thứ 14 với sự góp mặt của gần 300 chuyên gia và bác sĩ đầu ngành trên cả nước.

Đây không chỉ là niềm vinh dự lớn đối với cá nhân Giáo sư Nguyễn Đức Công mà còn là dấu mốc khẳng định uy tín chuyên môn, chất lượng y khoa và định hướng phát triển bền vững của SaiGon Healthcare trong lĩnh vực chăm sóc sức khỏe cộng đồng. Chúng tôi cùng rất vinh dự khi được Giáo sư Công đồng hành và là Chủ tịch hội đồng chuyên môn tại SaiGon Healthcare.

Với nhiều năm cống hiến cho nền y học Việt Nam, đặc biệt trong các chuyên ngành Tim mạch, Lão khoa và Nội tiết, Giáo sư Nguyễn Đức Công luôn được biết đến là người thầy thuốc tận tâm, giàu kinh nghiệm chuyên môn và có nhiều đóng góp trong công tác đào tạo, nghiên cứu cũng như điều trị thực tiễn.

Giáo sư Công hiện kiêm nhiệm thêm các chức vụ: Phó Chủ tịch hội Lão khoa Việt Nam, Phó Chủ tịch hội Tim mạch Thành phố Hồ Chí Minh và nhiều chức vụ khác.

Sự đồng hành và dẫn dắt chuyên môn của Giáo sư chính là nền tảng quan trọng giúp SaiGon Healthcare không ngừng nâng cao chất lượng khám chữa bệnh, xây dựng môi trường y tế chuyên nghiệp, hiện đại và chuẩn mực, mang đến sự an tâm cho quý khách hàng khi lựa chọn chăm sóc sức khỏe tại phòng khám.

Một lần nữa, tập thể Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare xin kính chúc Giáo sư Nguyễn Đức Công thật nhiều sức khỏe, tiếp tục giữ vững tâm huyết với nghề và đạt thêm nhiều thành tựu lớn trên hành trình phụng sự y học nước nhà.

Trân trọng.

-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/

23/05/2026

BỆNH TIM DO DI CHỨNG TỪ CAO HUYẾT ÁP

🙎Huyết áp cao là một bệnh lý mãn tính khi áp lực của máu tác động lên thành động mạch tăng cao.
❗Các triệu chứng của bệnh không rõ ràng, kể cả khi bệnh đã ở giai đoạn khá nghiêm trọng. Một số ít bệnh nhân bị cao huyết áp có thể xuất hiện một số triệu chứng như khó thở, đau đầu.

Cao huyết được coi là nguyên nhân hàng đầu dẫn tới các bệnh về tim mạch
💥 Suy tim
➖ Khi huyết áp cao, tim phải tốn nhiều sức hơn để co bóp và bơm một lượng máu ra các mạch ngoại biên. Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới việc cơ tim dày lên, cứng hơn và ít đàn hồi giãn nở hơn so với trái tim khỏe mạnh.
➡️ Hậu quả của việc gắng sức lâu ngày này làm cơ tim dày lên, cứng hơn, ít đàn hồi giãn nở so với tim người bình thường, gây suy giảm chức năng hút máu về tim. Lúc này bệnh nhân sẽ gặp phải những triệu chứng của suy tim như khó thở, tức ngực.

💥 Nhồi máu cơ tim
➖ Huyết áp cao làm tăng xơ vữa mạch máu, thành mạch cứng hơn và dễ bị tổn thương. Các mảng xơ vữa bám trong lòng mạch vành (là mạch máu nuôi cơ tim) gây hẹp dần lòng mạch. Khi cơ thể hoạt động mạnh hoặc làm những việc tiêu tốn nhiều sức lực, việc không dẫn đủ máu nuôi cơ tim có thể gây ra triệu chứng như mệt, đau ngực.
➡️ Khi huyết áp tăng cao, mảng xơ vữa có thể đột ngột bị vỡ ra, lúc này hồng cầu và tiểu cầu sẽ đến bám vào chỗ thành mạch đang bị tổn thương, hình thành nên cục huyết khối cấp tính, gây tắc nghẽn hoàn toàn mạch vành và dẫn tới nhồi máu cơ tim cấp.

Những người có nguy cơ mắc bệnh huyết áp cao thường là:
👴 Người lớn tuổi
👨 Giới tính: đàn ông có tỉ lệ mắc bệnh cao hơn so với phụ nữa
👨‍👩‍👧‍👦Tiền sử gia đình: nguy cơ mắc bệnh tăng huyết áp thường cao hơn ở những người có các thành viên trong gia đình có tiền sử mắc bệnh tim mạch

🩺Cao huyết áp chính là một trong những sát thủ thầm lặng, do đó cần có biện pháp phòng ngừa từ sớm:
◾ Thực hiện đo tầm soát huyết áp thường xuyên từ 6 tháng - 1 năm/lần
◾ Với những người đã được chẩn đoán cao huyết áp nên duy trì uống thuốc theo hướng dẫn của bác sĩ và thực hiện kiểm tra định kì
◾ Duy trì lối sống lành mạnh trong chế độ ăn và vận động (tập thể dục)
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/

19/05/2026

BIỆN PHÁP BẢO VỆ SỨC KHỎE TIM MẠCH_PHẦN 1

18/05/2026

CHUẨN BỊ KĨ CÀNG - HÔN NHÂN VIÊN MÃN

💑 Tiền đề của cuộc hôn nhân viên mãn luôn là tình yêu, sự tin tưởng và thấu hiểu.
Tuy nhiên bên cạnh đó, các yếu tố như sức khỏe tốt, tâm thế sẵn sàng cũng là những yếu tố nền móng để các cặp đôi duy trì hôn nhân và giữ cho mình một mái ấm hạnh phúc bền lâu.

Do vậy, lợi ích của việc thực hiện khám sức khỏe tiền hôn nhân ngày càng khẳng định tầm quan trọng bởi nó giúp:
☄️ Kiểm tra tổng quát sức khỏe trước khi cưới
☄️ Sàng lọc các bệnh lý di truyền, dị tật bẩm sinh ở con
☄️ Bệnh truyền nhiễm và các nguy cơ gây ảnh hưởng đến sức khỏe của vợ chồng
☄️ Chuẩn bị kiến thức, tâm lý cho cuộc sống vợ chồng
☄️ Chuẩn bị cho hành trình mang thai an toàn cho mẹ và bé
☄️ Hiểu rõ lịch tiêm vắc xin, chế độ dinh dưỡng (đối với chị em mong muốn có con sớm)
______________________________
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
📍 Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
🏥 45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
☎️ Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

🌐Website: Saigonhealthcare.vn

14/05/2026

7 THÓI QUEN GÂY HẠI CHO LƯNG VÀ CỘT SỐNG
Những thói quen ăn sâu vào tiềm thức là một trong những thủ phạm chính khiến các bệnh về đau lưng và cột sống. Nếu bạn đang có một trong những thói quen sau đây, cần chú ý và khắc phục ngay từ bây giờ để tránh những hậu quả không mong muốn về sau.

🍺 Chế độ ăn không lành mạnh
◾️ Chế độ ăn uống không lành mạnh có thể gây ra tắc nghẽn động mạch. Khi mạch máu bị tắc, vùng lưng dưới không được nhận đủ lượng máu cần thiết sẽ dẫn đến triệu chứng đau thắt lưng.
◾️ Ngoài ra, việc ăn nhiều đồ ăn nhanh, đồ ngọt có thể gây béo phì. Béo phì, thừa cân cũng là một nguyên nhân gây tình trạng đau lưng bởi khi trọng lượng cơ thể quá lớn sẽ tạo ra một áp lực lớn lên cột sống khiến xuất hiện bệnh đau lưng.

🧎‍♀️ Ngồi quá lâu
Ngồi làm tăng 40% áp lực lên cột sống vùng thắt lưng so với đứng. Do đó để hạn chế những căn bệnh về lưng và cột sống, cứ sau mỗi 30 phút làm việc, bạn nên đứng dậy, đi lại, tập giãn cơ và vận động nhẹ nhàng.

🛑 Sử dụng võng, nệm quá mềm, cũ hoặc nằm gối quá cao
➖ Nệm cũ hoặc sử dụng võng, nệm quá mềm sẽ làm võng lưng, ảnh hưởng xấu đến cột sống, làm mất độ cong sinh lý của cột sống khiến lực chịu đựng của cơ thể lên cột sống không đồng đều, gây ra những cơn đau khi thức dậy.
➖ Nằm gối quá cao cũng là nguyên nhân gây nên bệnh thoái hóa đốt sống cổ. Khiến cho cổ bị căng và đau mỏi.

👠 Mang giày cao gót
Khi đi giày cao gót, cơ bắp ở lưng phải làm việc nhiều hơn để giữ thăng bằng cho cơ thể. Hơn thế nữa, giày cao gót sẽ khiến trọng tâm trọng lực cơ thể biến đổi, lâu dài khiến hình dạng cột sống mất độ cong sinh lý và gây đau ở vùng lưng.
Do đó, bạn nên lót thêm miếng đệm chân chuyên dụng cho giày cao gót và hạn chế đeo thường xuyên hoặc đeo quá lâu nếu không thật sự cần thiết.

🤦‍♀️ Căng thẳng, stress
Stress cấp và mãn tính có thể trực tiếp gây đau lưng do các cơ liên tục bị căng ra. Nếu bạn căng thẳng quá lâu, các cơ sẽ không được nới lỏng và gây đau nghiêm trọng.

📦 Mang vác vật nặng
Mang vác vật quá nặng khiến cơ thể sai tư thế cũng là một trong những nguyên nhân dẫn đến đau nhức xương khớp.

🚶‍♀️ Ít vận động, tập thể dục
Ít vận động sẽ khiến các cơ bị yếu đi, các khớp cũng trở nên cứng hơn, thiếu sự dẻo dai, linh hoạt. Điều này cũng chính là một trong những nguyên nhân tiên quyết dẫn đến bệnh đau lưng.
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/

02/05/2026

Tầm soát ung thư tại nhà có thể bao gồm các biện pháp đơn giản mà bạn có thể thực hiện để tự kiểm tra và phát hiện các dấu hiệu sớm của ung thư. Dưới đây là một số biện pháp tầm soát ung thư tại nhà:

🏠 Tự kiểm tra vú: Tự kiểm tra vú định kỳ giúp phát hiện các khối u hoặc biến đổi trong vùng ngực. Hãy tự kiểm tra vú hàng tháng sau khi kinh nguyệt kết thúc. Tìm hiểu cách thực hiện quy trình tự kiểm tra vú chính xác và nếu phát hiện bất thường, hãy tham khảo bác sĩ ngay lập tức.

🏘 Tự kiểm tra da: Kiểm tra da của bạn để tìm hiểu về bất thường, chẳng hạn như nốt ruồi mới, sự thay đổi trong kích thước, hình dạng, màu sắc hoặc biên độ của nốt ruồi hiện có. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu nào không bình thường, hãy tham khảo bác sĩ da liễu.

⛰ Tự kiểm tra tinh hoàn: Đối với nam giới, tự kiểm tra tinh hoàn giúp phát hiện các khối u hoặc biến đổi trong tinh hoàn. Kiểm tra tinh hoàn thường được thực hiện trong phòng tắm, khi da quả tinh hoàn thư giãn ra. Nếu bạn phát hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy tham khảo bác sĩ ngay lập tức.

🚨🚨Lưu ý rằng tầm soát ung thư tại nhà không thay thế cho các xét nghiệm chuyên sâu và kiểm tra từ các chuyên gia y tế. Nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nghi ngờ hoặc lo lắng về ung thư, hãy tham khảo bác sĩ để được tư vấn và hướng dẫn cụ thể.
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/

25/04/2026

GIỮ GÌN SỨC KHỎE TIM MẠCH CHO NGƯỜI LỚN TUỔI - CÙNG CHUNG TAY ĐÁNH BẠI BỆNH TIM

🩺Sức khỏe tim mạch là một yếu tố quan trọng đối với người lớn tuổi. Tim mạch chịu trách nhiệm cung cấp máu, chất dinh dưỡng và oxy đến các cơ, mô và các bộ phận khác trong cơ thể. Khi tim mạch không hoạt động tốt, các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim và đột quỵ có thể xảy ra gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống và tuổi thọ của người lớn tuổi.

🎯🎯Để duy trì sức khỏe tim mạch tốt khi bạn đã lớn tuổi, có một số lời khuyên quan trọng liên quan đến chế độ ăn uống, tập thể dục và kiểm tra định kỳ:

✍️ Chế độ ăn uống: Ăn một chế độ ăn uống cân bằng và giàu chất dinh dưỡng là rất quan trọng cho sức khỏe tim mạch. Hạn chế lượng mỡ bão hòa trong thực phẩm như bơ, kem và thực phẩm chế biến. Thay vào đó, tăng cường tiêu thụ các loại chất béo không bão hòa, như dầu olive, dầu hạt cải dầu và cá hồi giàu omega-3. Ăn nhiều rau quả, ngũ cốc nguyên hạt, đậu và thực phẩm giàu chất xơ có lợi cho tim mạch. Hạn chế tiêu thụ muối và đường cũng rất quan trọng.

✍️ Tập thể dục: Tập thể dục đều đặn có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch. Hãy tìm một loại hoạt động mà bạn thích và có thể thực hiện thường xuyên, chẳng hạn như đi bộ, chạy bộ, bơi lội hoặc tham gia các lớp thể dục. Mục tiêu là tập thể dục ít nhất 150 phút mỗi tuần, hoặc 30 phút mỗi ngày. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào, hãy thảo luận với bác sĩ trước khi bắt đầu chương trình tập thể dục.

✍️ Kiểm tra định kỳ: Không chỉ có chế độ ăn uống và tập thể dục, việc kiểm tra định kỳ là một phần quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tim mạch ở người lớn tuổi. Định kỳ kiểm tra tim, đo huyết áp, kiểm tra cholesterol và kiểm tra đường huyết có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề tim mạch và can thiệp kịp thời. Bác sĩ sẽ đánh giá rủi ro cá nhân và cung cấp lời khuyên cụ thể cho mỗi người, dựa trên kết quả kiểm tra và tình trạng sức khỏe tổng thể.

⭐️Ngoài ra, hãy tránh hút thuốc lá và giảm tiêu thụ cồn để giữ gìn sức khỏe tim mạch. Thuốc lá và cồn có thể gây ra nhiều vấn đề tim mạch, bao gồm tăng huyết áp, tăng mỡ trong máu và làm suy yếu chức năng tim.

⚡️Tóm lại, sức khỏe tim mạch là vô cùng quan trọng đối với người lớn tuổi. Bằng cách duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh, tập thể dục đều đặn, và kiểm tra định kỳ, chúng ta có thể giữ gìn và cải thiện sức khỏe tim mạch, từ đó tăng cường chất lượng cuộc sống và kéo dài tuổi thọ. Hãy luôn thảo luận với bác sĩ để nhận được hướng dẫn và lời khuyên cụ thể dựa trên tình trạng sức khỏe của bạn.
-------------------------------
Đội ngũ y bác sĩ uy tín đầu ngành.
Dịch vụ chuyên nghiệp - nhanh chóng.
Trang thiết bị hiện đại
-------------------------------
Phòng khám Đa khoa SaiGon Healthcare - Thấu cảm trong từng lần chạm
45 Thành Thái, Phường Diên Hồng, TP Hồ Chí Minh.
Hotline: 098 226 4545
Thời gian làm việc:
Thứ 2 đến thứ 6: sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 18:00 .
Thứ 7 sáng từ 7:00 - 11:30, chiều từ 13:00 - 16:30

Website: https://saigonhealthcare.vn/