11/04/2023
ADELE: Tôi đã từng đổ nước mắt, nhưng giờ tôi đổ mồ hôi (I used to cry but now I sweat)
Khi nhắc đến Adele, bạn sẽ nghĩ ngay đến hình ảnh cô ca sĩ với thân hình mũm mĩm và có một giọng hát khoẻ và hàng loạt “hít” đình đám. Bắt đầu bước chân vào showbiz từ năm 14 tuổi, giọng ca "Rolling in the deep" trước đây thường xuyên phải diện những trang phục đen hoặc có chi tiết rườm rà để che khéo cơ thể khi tham gia sự kiện. Thế nhưng chỉ vài năm gần đây, cô nàng Adele đã khiến cộng đồng người hâm mô phải ngả mũ thán phục vì sự thay đổi ngoan mục của chính mình.
Năm 2021, Adele đã có một bước ngoặt khi ly hôn và giảm cân thành công. Trong vòng 4 năm, nữ ca sỹ đã giảm đến 45kg. Để có được kết quả như vậy, không ai nghi ngờ về sự nỗ lực cũng như những vất vả mà Adele đã vượt qua. Trước đây khi nhìn vào Adele, nhiều người không thể tin rằng cô sinh năm 1988. Cố Giám đốc sáng tạo của Chanel, ông Karl Lagerfeld còn thẳng thừng chì triết cô ca sĩ về ngoại hình bụ bẫm. Đồng thời hứng chịu vô số những bình luận tiêu cực về ngoại hình của cư dân mạng, Adele đã từng có thời kỳ rơi vào trạng thái trầm cảm. Bên cạnh đó, nhiều biến cố gặp phải trong cuộc sống cá nhân khiến Adele phải dừng rất nhiều dự án âm nhạc ở chính thời kỳ đỉnh cao sự nghiệp của mình.
Trong một buổi trò chuyện với Oprah, nữ ca sĩ cho rằng mối lo lắng của cô ấy bắt nguồn từ việc ly hôn. “Tôi đã trải qua những cơn lo lắng khủng khiếp nhất sau khi rời bỏ cuộc hôn nhân của mình. Chúng làm tôi tê liệt hoàn toàn và khiến tôi vô cùng bối rối vì không thể kiểm soát được cơ thể của mình. Nhưng tôi nhận thức được điều đó đang xảy ra vì nó giống như toàn bộ cơ thể tôi giống như ở một nơi khác.” Với Adele, có được lối sống lành mạnh không chỉ là dừng lại ở việc đạt được cân nặng mục tiêu. Chia sẻ với tạp chí Vogue của Anh: “Đó là vì chứng lo âu của tôi. Khi tập thể dục, tôi sẽ cảm thấy tốt hơn. Tôi muốn trở nên khoẻ hơn mỗi ngày và cho phép mình dành những khoảng thời gian không sử dụng điện thoại - thứ mà tôi đã từng khá nghiện. Tôi rèn luyện cho bản thân mình, không phải cho một ai khác”.
Loạt hình ảnh được đăng tải trên trang cá nhân cho thấy, cô vẫn kiên trì tập pilates và hiit, kết hợp với ăn kiêng lành mạnh. Adele tiết lộ rằng cô ấy tập tạ vào buổi sáng, đi bộ đường dài hoặc đánh boxing vào buổi chiều và tập cardio vào buổi tối. Hiện tại, giọng ca “Someone like you” xuất hiện đầy tự tin, yêu đời và cười nhiều hơn mỗi ngày. Sau tất cả, đây mới chính là điều cần nhất cho Adele.
Có thể thấy được điều rõ ràng rằng thay đổi ngoại hình đã giúp thay đổi cả cuộc sống của Adele. California tin rằng chỉ cần bạn dám bước ra khỏi vùng an toàn, thay đổi hình thể để yêu bản thân mình hơn thì mọi điều tốt đẹp đều đang đợi sẵn phía trước.
Nguồn tham khảo: 2đẹp, VTCnews, Hellomagazine, Women’s Health
====TIN HOT=======
➡️ Mời bạn trải nghiệm phòng tập 5 sao cùng các chuyên gia hàng đầu và nhận ngay các Ưu đãi mới nhất 😂 Đăng ký tư vấn miễn phí tại đây 🎁 : https://elisehappy.com/california-fitness-yoga
.
😘 😊 😉 😂 😘 😁
