https://www.facebook.com/265654497104336/

Rượu gừng nghệ hạ thổ - Làm đẹp sau sinh, Ho Chi Minh City (2026)

02/06/2016

✨✨ Bộ sản phẩm chăm sóc sau sinh - Làm đẹp sau sinh ✨✨

⚡⚡ I1/ Quấn muối thảo dược thuốc bắc săn bụng giảm eo 3cm – 15cm cho phụ nữ sau sinh
Muối thảo dược gồm muối săn bụng, ngài cứu, gừng, nghệ trắng, các loại thuốc bắc quý tốt cho việc co bóp dạ con, săn chắc bụng, giảm mỡ tốt hơn. Các mẹ nên quấn muối trong vòng 3 tháng sau sinh để đạt kết quả tốt nhất

⚡ Đối với phụ nữ sau sinh
Sau quá trình mang thai, vùng da bụng của người phụ nữ là khu vực bị ảnh hưởng nhiều nhất; da bị nhăn chùng, rạn da, thâm đen. Đồng thời, sự giãn cách giữa cơ và da sau khi sinh em bé cũng tạo điều kiện cho mỡ tích tụ nhiều hơn ở vùng bụng, các cơ lỏng và nhão hơn, không còn săn chắc như thời con gái.Nay đã có muối rang gừng ngải cứu thuốc bắc để bạn thực hiện ngay tại nhà

⚡ Đối với người bình thường:
- Giảm nhức mỏi, đau lưng, kích thích máu huyết lưu thông, thư giãn giảm mệt mỏi, giảm triệu chứng táo bón.

⚡ Bộ muối thảo dược 2 tháng: 1 đai quấn muối thảo dược, 4 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,2 lít gừng thuốc săn bụng để thoa bụng : 850k

⚡ Bộ muối thảo dược 1 tháng: 1 đai quấn muối thảo dược, 2 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc,1 gen bụng,1 lọ gừng thuốc săn bụng để thoa bụng : 430k

⚡ Bộ muối lẻ: - 1 đai quấn muối thảo dược 60k
- 1 túi gừng muối ngải cứu thuốc bắc: 100k
- 1 gen bụng: 110k
- 1 lít rượu gừng nghệ hạ thổ: 140k

⚡⚡ 2.Tác dụng:
Chườm muối gừng ngải cứu thuốc bắc là phương pháp làm đẹp sau sinh theo bí kíp cung đình Huế được lưu truyền bấy lâu nay. Mang lại vòng eo thon gọn cho các cung tần mỹ nữ sau sinh.
Từ bài thuốc gia truyền đó, nhà mình có sản phẩm muối thảo dược thuốc bắc kết hợp gừng thuốc giúp săn bụng giúp phụ nữ sau sinh lấy lại vòng eo thon gọn, giảm mỡ hiệu quả sau sinh
“Kể cả các mẹ công việc phải ngồi nhiều, bụng nhiều mỡ có thể dùng bộ combo muối thảo dược Huế Cung ĐÌnh này”

⚡⚡ 3. Sử dụng: Cách sử dụng rất đơn giản

B1: Cho túi muối thuốc bắc vào lò vi sóng để trong 5p
B2: Thoa gừng thuốc xung quanh bụng và lưng, mát xa xoay tròn giúp gừng thuốc ngấm vào da
B3: Buộc túi muối thảo dược quanh bụng .
+ Sinh thường có thể gen bên ngoài luôn
+ Sinh mổ nằm úp lên túi muối, sau khi vết mổ lành thì gen bụng để đạt kết quả tốt nhất

4. Lưu ý:
- Túi muối thảo dược săn bụng có tác dụng co bóp tử cung, giảm nhăn và săn chắc cơ bụng, nên kiên trì dùng từ 1 tháng đến 3 tháng ngay sau sinh
- Túi muối thuốc săn bụng sau 10-15 ngày sẽ hết chất, cần đổi muối khác
- Đối với sinh mổ,không đè muối thảo dược lên vết mổ,1 tháng sau mổ mới dùng muối
- Đối với sinh thường,15 ngày sau là có thể dùng muối thảo dược thuốc bắc
- Chỉ dùng gen bụng khi đã hết sản dịch, khi không quấn muối bạn vẫn quấn gen bụng để tạo form
Ngoài ra bạn có thể kết hợp muối thảo dược săn bụng + rượu gừng nghệ hạ thổ để có vòng eo thon gọn và làn da trắng mịn sau sinh

⚡⚡⚡/ Rượu gừng rượu nghệ hạ thổ 3 tháng 10 ngày làm đẹp sau sinh
Rượu gừng Nghệ hạ thổ làm trắng da,mờ vết rạn - săn chắc bụng sau sinh hiệu quả
Giá: 140k/lít (150k/lít loại cốt)
Bí quyết làm đẹp dùng cho phụ nữ sau sinh đơn giản chỉ với rượu gừng hạ thổ và rượu nghệ hạ thổ giúp làm săn chắc cơ thể,eo thon,giảm phệ và da trắng min hồng hào sau khi dùng 2 sản phẩm kết hợp bạn sẽ thấy hiệu quả tuyệt vời

Đây là điều các chị em quan tâm nhất là sau khi sanh làm sao để lấy lại vóc dáng như ban đầu. Quả là điều không khó nếu các chị có kế hoạch chuẩn bị sẵn và kiên trì thực hiện thì sẽ ok thôi.

Bạn ở khu vực Tp.HCM sẽ được free ship. Bạn ở tỉnh, Chúng tôi sẽ gửi hàng đến tận nhà với ship là 15- 30k.Bạn mua số lượng từ 5-10 lọ rượu gừng hạ thổ,rượu nghệ hạ thổ hoặc từ 2 bộ muối thảo dược săn bụng trở lên sẽ được chuyển hàng miễn phí
* Cung cấp,bán buôn,bán lẻ Muối thảo dược Huế Cung Đình săn bụng giảm mỡ sau sinh,Rượu gừng rượu nghệ hạ thổ làm trắng da,mờ thâm nám,rạn da sau sinh tại các thành phố trên TOÀN QUỐC:
- Miền Bắc: Hà Nội,Bắc Ninh,Bắc Giang,Cao Bằng,Điện Biên,Hà Nam,Hải Dương,Hải Phòng,Hòa Bình,Hưng Yên,Lào Cai,Lạng Sơn,Nam Định,Phú Thọ,Quảng Ninh,Sơn La,Thái Bình,Thái Nguyên,Tuyên Quang,Vĩnh Phúc,Yên Bái.
- Miền Nam: Hồ Chí Minh(HCM),An Giang,Bạc Liêu,Bến Tre,Bình Dương,Bình Thuận,Cà Mau,Cần Thơ,Đồng Nai,Đồng Tháp,Hậu Giang,Kiên Giang,Lâm Đồng,Long An,Sóc Trăng,Tây Ninh,Tiền Giang,Vĩnh Long,Vũng Tàu.
- Miền Trung: Đà Nẵng,Bình Định,Đăk Lăk,Gia Lai,Hà Tĩnh,Huế,Khánh Hòa,Kom Tum,Nghệ An,Ninh Thuận,Phú Yên,Quảng Bình,Quảng Nam,Quảng Ngãi,Thanh Hóa

ĐT đặt hàng: 0967035905 - Hoặc inbox

20/05/2016

✨ ✨ Chia sẻ 3 cách làm đẹp da sau sinh đơn giản từ nghệ.
Nghệ có tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thúc kết hợp với nghệ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu 3 công thức làm đẹp sau sinh thú vị với nghệ.
Nghệ là loại gia vị quen thuộc trong món ăn cũng như đời sống hàng ngày. Tuy nhiên, nghệ còn có tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thúc kết hợp với nghệ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn. Dưới đây, chúng tôi giới thiệu 3 công thức làm đẹp sau sinh thú vị với nghệ:

Nghệ có tính năng làm đẹp kỳ diệu, các công thúc kết hợp với nghệ mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn.

Dùng nghệ để tắm

Với phương pháp này, bạn chuẩn bị trước sinh khoảng 1 tháng, chuẩn bị 2 kg nghệ trắng rửa sạch. Sau đó, bạn cắt lát, xay nhuyễn cho vào ngâm trong hũ nhựa hoặc thủy tinh cùng 2 lít nước, lưu ý bạn dùng nước nấu sôi để nguội, sau đó bạn thêm một lượng nước vừa phải.

Để áp dụng phương pháp này hiệu quả hơn bạn nên dùng kết hợp với rượu gừng ngâm. Rượu gừng ngâm: bạn chuẩn bị gừng xay nhuyễn, cho thêm lượng rượu phù hợp. Với rượu gừng này bạn ngâm 1 tháng là có thể dùng được.

Thời gian nghỉ ngơi trước khi sinh bạn đã tranh thủ chuẩn bị nguyên liệu làm đẹp cho da để sau sinh bạn sử dụng ngay, rất tiện lợi đúng không?

Khoảng 5 – 7 ngày sau khi sinh, lấy lượng nghệ vừa đủ ra chén dùng tay chà sát toàn thân. Đối với khuôn mặt, bạn cho nghệ vào khăn, massage nhẹ nhàng trên gương mặt. Sau đó để khô người hoàn toàn. Cuối cùng, bạn lấy lượng rượu gừng lau toàn thân. Lúc này bạn sẽ cảm nhận mùi thơm toát ra từ cơ thể, làn da trở nên mịn màng hơn.

Với mặt nạ nghệ sẽ giúp bạn giảm nám hiệu quả sau khi sinh.

Đắp mặt nạ với nghệ

Với mặt nạ nghệ sẽ giúp bạn giảm nám hiệu quả sau khi sinh. Bạn có thể kết hợp với lòng đỏ trứng gà, bột gạo để tăng hiệu quả khi sử dụng.

Kết hợp nghệ với lòng đỏ trứng gà: Với công thức này, bạn dùng theo tỷ lệ 1:1, nghệ tươi đập dập hoặc xay, lấy cả nước lẫn bã trộn với lòng đỏ trứng gà. Đắp hỗn hợp này lên mặt khoảng 30 phút, sau đó dùng nước ấm để rửa sạch mặt.

Kết hợp với bột gạo: Bạn cho 1 thìa bột nghệ và 1 thài bột gạo vào một chiếc cốc, có thể dùng thêm sữa chua hoặc sữa tươi (lưu ý sữa tươi không đường) cho tất cả đánh đều. Với hỗn hợp này, khi đắp lên mặt bạn đợi lúc nào gần khô thì rửa sạch với nước ấm.

Dùng nước cốt nghệ tươi: Nghệ tươi bạn gọt vỏ, rửa sạch, xay nhuyễn, lọc lấy nước. Dùng bông thấm nước bôi lên da, để khoảng 30 phút sau đó rửa sạch với nước.

Lưu ý: Khi dùng đắp mặt hay nước cốt nghệ nếu thấy da bị dị ứng: ngứa mẩn đỏ bạn phải dừng lại ngay.

Dùng trong bữa ăn hàng ngày

Với phương pháp làm đẹp sau sinh đơn giản với củ nghệ, hi vọng rằng bà mẹ không còn băn khoăn về làn da của mình nữa.
Nếu con quá quấy, bạn không có thời gian chuẩn bị với các phương pháp trên thì bạn có thể dung nghệ cắt nhỏ (hoặc nghiền bột) ăn cùng với mật ong. Hơi khó ăn một chút, nhưng ban đầu bạn có thể cho nhiều mật ong vị ngọt sẽ khiến bạn dễ ăn hơn, sau đó bạn giảm lượng mật ong và tăng nghệ lên.

Bạn nên ăn thường xuyên trong hai tuần có thể ăn buổi sáng hoặc tối trước khi đi ngủ.

Một số điều cần chú ý khi sử dụng nghệ:

Không dùng quá nhiều: chỉ nên dùng từ 300 – 500g/ ngày, lạm dụng gây đau bụng, tiêu chảy.

Chất màu vàng của nghệ rất khó đi, vì vậy khi sử dụng bạn nên trộn nghệ (bột hay nước) với sữa tươi để loại bỏ màu vàng.

Với phương pháp làm đẹp sau sinh đơn giản với củ nghệ, hi vọng rằng bà mẹ không còn băn khoăn về làn da của mình nữa

20/05/2016

Làm đẹp sau sinh bằng Nghệ vô cùng hiệu quả

Sau sinh, đa số phụ nữ đều phải đối mặt với sự xuống sắc trầm trọng với các vết nám, sạm da, rạn da cùng thân hình “ bánh mì”,… Và một bí kíp mang tên Nghệ Vàng sẽ giúp các chị em nhanh chóng lấy lại được sự tự tin, “hương lửa” trong cuộc sống gia đình!

Nhưng dùng Nghệ Vàng như thế nào cho có hiệu quả NHANH mà không phải chịu đựng cái vị khó chịu của Nghệ và màu vàng chóe lọe khi ra đường?

Bài viết dưới đây sẽ giúp các chị em có được câu trả lời ưng ý.

Công dụng của Nghệ với phụ nữ sau sinh

Trong Nghệ có chứa chất Curcumin có tác dụng:

- Nuôi dưỡng da, kích thích trao đổi chất ở các mạch máu dưới da, đẩy nhanh quá trình tái tạo tế bào da giúp da hồng hào tươi trẻ.

- Làm giảm nám do tăng cường đào thải tế bào da nhiễm sắc tố melanin sinh ra nám và ngăn cản tác hại từ tia UV, giúp da trắng hơn và mờ nhanh các vết nám.

- Tác dụng chống oxy hóa gấp 8 lần vitamin E, giữ vững cấu trúc collagen giúp da săn chắc, giảm các nếp nhăn, nhất là ở đuôi mắt.

- Chống viêm, kháng khuẩn, làm mờ và giảm vết thâm nám tại sẹo nên giúp điều trị trứng cá hiệu quả.

- Làm giảm tái hấp thu, tăng chuyển hóa cholesterol, tan mỡ, ngăn chặn sự phát triển của các mạch máu mới giúp giảm cân, săn chắc cơ bụng, mang lại vóc dáng thon gọn.

- Chống viêm, kháng khuẩn giúp vết mổ, vết cắt tầng sinh môn tránh nhiễm trùng, nhanh liền sẹo, bổ máu; giúp co bóp tử cung, làm sạch huyết ứ, sản dịch, phòng ngừa hậu sản và ung thư vú

Các cách làm đẹp bằng Nghệ thông thường

Làm mặt nạ Nghệ:

Mặt nạ dưỡng da trắng hồng: trộn bột nghệ với mật ong hoặc lòng đỏ trứng gà, bột gạo, đắp lên mặt khoảng 20 -30 phút, rửa sạch lại bằng nước ấm

Mặt nạ giúp giảm vết thâm, nám: trộn bột nghệ với nước ép dưa leo, cùi trắng dưa hấu hoặc dùng chính nghệ tươi chấm lên vùng da nám, bị thâm do sẹo.

Dùng uống hàng ngày:

Dùng thường xuyên mỗi ngày 2 -3 lần theo những cách sau:

-Bột nghệ trộn với mật ong, vo thành từng viên nhỏ, mỗi lần uống vài viên, hoặc uống cùng mật ong, sữa tươi ko đường, nước lọc, nước cam...

-Bột Nghệ hấp trứng, mật ong.

Những bất cập khi dùng Nghệ làm đẹp

Dùng Nghệ làm đẹp và chăm sóc sức khỏe sau sinh là cách làm rẻ tiền, sẵn có nhưng rất ít người có thể kiên trì do phương pháp này còn khá nhiều bất cập:

- Khó rửa sạch: Khi dùng Nghệ đắp mặt sẽ rất khó rửa sạch gây bất tiện cho các mẹ khi ra ngoài.

- Mùi vị Nghệ khá khó chịu nên không ít các bà mẹ đã phải bỏ cuộc sau vài lần dùng uống.

20/04/2016

💚💚 Sau sinh, đẹp từ ‘đầu đến chân’ với nghệ 💚💚

Da mặt em trắng hồng, không hề nám, sạm nhờ chăm chỉ đắp mặt nạ nghệ đấy.

Em hồi con gái không phải thuộc hàng hoa khôi, hoa hậu gì nhưng cũng ưa nhìn vì thế mà đến khi bầu bí em vô cùng hoảng bởi sự tác động của thai kỳ. Có lẽ vì em mang bầu đôi nên chịu ảnh hưởng nhiều hơn. Ngay từ khi mới có cấn thai, mặt mũi em đã thay đổi rất nhanh chóng, ban đầu là mụn, rồi bã nhờn, rối nám da, sạm da… Vì sự an toàn của con và mang bầu cũng mệt mỏi nên em không quan tâm nhiều đến nhan sắc. Em nghĩ rằng sau sinh sẽ đẹp lại thôi vì người ta thường nói “gái một con đẹp mòn con mắt mà”. Thế nhưng đến khi sau sinh thì em thất vọng hoàn toàn với nhan sắc của mình. Em bị nám da mặt, da thâm đen vì mụn trứng cá và toàn thân rạn da vì em tăng cân quá nhiều. 9 tháng mang thai em tăng tất cả 32kg, ngày đó cứ nghĩ mang thai đôi nên phải ăn uống thật nhiều. Hậu quả là sau sinh dù cân nặng có giảm nhưng da bụng, da đùi, da ngực… của em rạn hết. Nói thật là sau sinh em không dám nhìn gương vì tự ti.

Thế nhưng lại nói đến chuyện em may mắn. Mẹ chồng em là người quê nhưng cực kỳ khéo léo đặc biệt trong việc chăm sóc bà đẻ các mẹ ạ. Biết em quan tâm đến nhan sắc nên ngay từ khi mang bầu, mẹ đã chuẩn bị cho em một hũ rượu gừng nghệ để massage bụng. Mẹ còn bảo chỉ cần chăm chỉ dùng nghệ là em có thể đẹp từ đầu đến chân, rất an toàn, không tốn tiền mà cực hiệu quả nhất là với bà đẻ. Nghe mẹ nói có vẻ hay nên em đã “phó mặc” việc làm đẹp cho mẹ. Phải công nhận là làm đẹp với nghệ hiệu quả thật các mẹ nhé. Hiện tại em đã sinh con được 4 tháng, em rất tự tin để chuẩn bị đi làm lại bởi vóc dáng của em đã eo thon, da dẻ thì trắng hồng hào. Các mẹ hãy nghe em một lần nhé, rất hiệu quả trong việc làm đẹp đấy.

🎉🎉Làm đẹp với nghệ rất rẻ và hiệu quả.

🎉🎉Da mặt sáng hồng với mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà

1 tuần sau sinh nở, mẹ chồng bắt đầu chiến dịch làm đẹp cho em. Mẹ dùng nghệ tươi, người nhà gửi lên từ quê, rửa sạch, cạo vỏ rồi giã nhỏ và trộn với lòng đỏ trứng gà. Cứ mỗi khi em bé ngủ là mẹ lại tranh thủ đắp mặt cho em. Chỉ cần đắp khoảng 3 lần là em đã thấy hiệu quả rõ rệt. Những vết nám da, sạm da và vết thâm do mụn mờ dần. Đều đặn tuần 3 lần em đắp mặt nạ nghệ + lòng đỏ trứng gà, em thấy hiệu quả lắm nhé.

🎉🎉Eo thon với rượu gừng nghệ

Với vùng bụng bị rạn da, mẹ ngày ngày dùng rượu gừng nghệ đã ngâm từ trước để massage cho em. Mỗi buổi tối khi em Xích Đu ngủ, em lại nằm dài trên giường để mẹ đẻ hoặc mẹ chồng thoa rượu gừng nghệ cho, cảm giác thư thái lắm. Vì hỗn hợp này có tính nóng nên giúp tiêu mỡ bụng rất nhanh, còn giúp da săn chắc, không chảy xệ nữa chứ.

Ngày nào em cũng massage bụng với hỗn hợp gừng nghệ trong suốt 3 tháng ở cữ, giờ đây vòng eo của em đã về con số 59 – con số chắc chắn khiến nhiều mẹ ngưỡng mộ phải không ạ?

🎉🎉Dưỡng thể với nghệ + dầu dừa

Với những vùng da bị rạn ở ngực, mông, đùi, em dùng hỗn hợp nghệ + dầu dừa để massage lên cơ thể. Các mẹ chỉ cần trộn bột nghệ với dầu dừa thành hỗn hợp bột nhão, sau đó đắp lên da trước khi tắm khoảng 15 phút. Những dưỡng chất có trong nghệ và dầu dừa sẽ ngấm sâu trong da để bổ sung độ ẩm và dưỡng chất giúp da đàn hồi và sớm hết rạn. Mẹ cũng có thể áp dụng cách này trong thời gian mang thai để ngăn ngừa rạn da đấy.

Với mỹ phẩm giá rẻ từ nghệ, giờ đây em lại tự tin với các chuyến bay với vóc dáng cực thon gọn là làn da trắng hồng. Bây giờ thì em thực sự cảm nhận được vẻ đẹp của “gái một con”. Có được điều này, chưa bao giờ em quên ơn mẹ chồng. Các mẹ hãy thử nhé, những cách này áp dụng cả được với mẹ đang mang bầu đấy ạ.

20/04/2016

Vỏ bưởi - thần dược trị rụng tóc sau sinh

Chăm chỉ dùng vỏ bưởi để gội đầu, mẹ sẽ bớt bị rụng tóc do tác dụng phụ sau ca sinh nở.
Khi mang thai cơ thể bà bầu thường thay đổi, một lượng estrongen trong cơ thể gia tăng, chính lượng estrongen này đã giúp cho tóc mọc nhanh và ít bị rụng. Còn sau khi sinh khoảng chừng 3 tháng thì do lượng hoóc-môn cũng thay đổi khiến tóc mẹ sẽ bị rụng nhanh hơn và cần khoảng 3 tháng để tóc có thể mới mọc lại đầy đủ. Tuy nhiên, nếu không biết cách giảm thiểu tóc rụng thì có thể tóc sẽ mọc chậm và lâu hơn. Ngoài ra còn một số nguyên nhân khác như tinh thần bất ổn, hay lo lắng, mất ngủ kéo dài và đặc biệt là do chế độ ăn uống không đảm bảo dinh dưỡng, cơ thể bị thiếu canxi, protein, kali… đã làm ảnh hưởng tới sự phát triển và sinh trưởng của tóc khiến tóc bị khô, gẫy và rụng.

Hầu hết các chị em sau sinh đều chọn phương pháp trị rụng tóc bằng các loại thảo dược tự nhiên, bởi nó khá an toàn với cả mẹ và bé, lại không tốn tiền. Vỏ bưởi cũng là nguyên liệu không quá khó để kiếm nên các mẹ hãy thử áp dụng cách trị rụng tóc đơn giản và hiệu quả từ vỏ bưởi biết đâu rằng nó sẽ là bài thuốc tuyệt vời đối với quá trình làm đẹp cho mái tóc của mình.

Cách 1: Các mẹ có thể đun vỏ bưởi với nước sôi và thay thế nước gội đầu hết sức đơn giản lại an toàn lắm đấy.

Chăm chỉ dùng vỏ bưởi để gội đầu, mẹ sẽ bớt bị rụng tóc do tác dụng sau ca sinh nở.
Cách 2: Hòa 40ml tinh dầu bưởi nguyên chất + 20ml tinh dầu hương nhu vào một lít dầu dừa tinh khiết. Sau khi thấm ướt da đầu, dùng khoảng 15-20ml hỗn hợp trên, tiến hàng massage vào chân tóc vùng rụng tóc từ 20-30 phút để cho tinh dầu thẩm thấu vào nang tóc rồi gội sạch lại đầu bằng dầu gội đầu.

Cách 3: Đun sôi một ít vỏ bưởi cùng vài quả bồ kết bẻ nhỏ trong 1,5 lít – 2 lít nước, để sôi khoảng 5 – 10 phút, chờ nước nguội rồi dùng gội đầu. (Chú ý: nướng sơ bồ kết, sau đó cho lên chảo để sao sẽ tốt hơn)

Cách 4: Thêm 5-8 giọt tinh dầu vỏ bưởi vào nước gội đầu, hoặc trộn cùng dầu gội. Hoặc bạn có thể cho tinh dầu vỏ bưởi vào 10ml nước trộn đều rồi thoa lên tóc sau khi gội sạch mỗi ngày một lần (không cần xả lại với nước).

Cách 5: Dùng vỏ bưởi nấu với lá dâu, cỏ mần trầu thay hoàn toàn cho các loại dầu gội, cách làm này sẽ giúp cho bạn có được mái tóc mềm mại, chắc khỏe.

20/04/2016

🐠🐠 Lấy lại vòng bụng phẳng lỳ sau sinh mổ 🐠🐠

🌴 Uống nhiều nước, tập yoga, cho con bú đều đặn... là những cách khoa học giúp mẹ giảm cân hiệu quả.

Sinh con là việc vô cùng khó khăn, đau đớn đối với mỗi người phụ nữ nhưng khi nhìn thấy em bé chào đời, được sở hữu thiên thần nhỏ trên tay thì mọi nỗi đau sẽ nhanh chóng tan biến. Tuy nhiên, một vấn đề mà các mẹ sau sinh đều vô cùng đau đầu đó là trọng lượng, đặc biệt là vòng eo.

Trong thai kỳ, các mẹ thường tăng 10-20kg và việc lấy lại vóc dáng sau sinh không hề đơn giản. Chị em thường than phiền rằng không thể mặc được quần áo như trước khi bầu bí nhưng sau sinh các mẹ vẫn phải đi làm, vẫn phải gặp gỡ mọi người và chắc chắn ai cũng mong muốn sớm lấy lại được vòng eo “con kiến”.

Quá trình giảm chất béo ở bụng thực sự không hề dễ dàng đặc biệt với những mẹ đẻ mổ khi mà không thể tập luyện ngay những bài tập dành cho bụng hay gen bụng quá sớm vì vết mổ bị đau. Tuy nhiên nói như thế không phải không có cách, nếu mẹ cũng muốn giảm eo, hãy làm theo những hướng dẫn dưới đây:

🌴 Cho con bú

Cách tốt nhất và luôn được khuyến khích với mẹ đẻ mổ để giảm cân, giảm eo hiện quả đó là cho con bú. Mẹ nên cho bé bú hoàn toàn sữa mẹ trong 6 tháng đầu đời. Việc làm này sẽ giúp đánh tan mờ thừa ở bụng hiệu quả. Chị em cần ghi nhờ nên ngồi cho con bú sẽ giúp tử cung co bóp mạnh và giảm cân hiệu quả hơn.

Cách tốt nhất và luôn được khuyến khích với mẹ đẻ mổ để giảm cân, giảm eo hiện quả đó là cho con bú. (ảnh minh họa)
Đừng “buông” 6 tháng đầu

Nhiều mẹ nghĩ rằng 6 tháng đầu sau sinh mình chưa phải đi làm và cần bồi dưỡng thật nhiều để có nhiều sữa và “buông” trong việc ăn uống. Tuy nhiên đây là quan điểm sai lầm trong việc giảm cân bởi cơ thể mẹ sau sinh vẫn còn giữ các hormone bầu bí. Mẹ ăn quá nhiều trong giai đoạn này sẽ khiến cơ thể tiếp tục tích lũy mỡ thừa và giảm cân rất khó. Tốt hơn cả, các mẹ cần ý thức ngay việc giảm cân và có chế độ ăn uống vừa phải, khoa học sau sinh.

🌴 Gen bụng

Việc gen bụng với mẹ đẻ mổ tuy hơi đau đớn và khó chịu nhưng sẽ hỗ trợ việc giảm eo hiệu quả. Mẹ nên gen bụng hầu hết thời gian trong ngày chỉ trừ khi ăn, ngủ hoặc đi vệ sinh. Tuy nhiên chị em không nên gen bụng quá sớm sau sinh, hãy chờ đến khi vết mổ lành lại (khoảng 7-10 ngày sau sinh).

🌴 Tập yoga

Yoga là một trong những biện pháp tập thể taho tốt nhất để giúp bụng nhanh phẳng lại sau sinh. Mẹ có thể tập luyện sau sinh 6 tuần với những động tác nhẹ nhàng, ưu tiên phần bụng. Nếu có thời gian, chị em có thể đến phòng tập để được các chuyên gia hướng dẫn những bài tập chi tiết, sẽ giúp việc tập luyện hiệu quả hơn.

🌴Tập Kegel

Các bài tập Kegel cơ bản là các bài tập sàn âm đạo. Mẹ phải thực hiện động tác kéo các cơ âm đạo trong khoảng 30 giây rồi lặp lại. Động tác này vừa giúp mẹ nhanh lấy lại được kích cỡ âm đạo, vừa giúp giảm mỡ bụng.

🌴 Uống nhiều nước

Nước giúp phục hồi sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể nhưng một công dụng khác của nước có thể khiến mẹ ngạc nhiên đó là giúp loại bỏ chất béo dư thừa trong cơ thể.

Nước giúp phục hồi sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể và giúp loại bỏ chất béo dư thừa.
Massage bụng

Nếu mẹ lo lắng rằng những bài tập luyện không đủ mạnh cho vùng bụng, chị em có thể áp dụng thêm những bài massage dành riêng cho vùng này. Massage bụng không chỉ giúp mẹ thoải mái mà còn giảm mỡ bụng rất nhanh.

🌴 Ăn uống khoa học

Nếu mẹ vẫn đang cho con bú, không nên thực hiện chế độ ăn kiêng với lượng carbohydrates thấp. Mẹ cần lượng carbohydrates để thêm năng lượng cho con bú. Tuy nhiên, chị em nên hạn chế tính bột, ăn nhiều rau xanh, hoa quả tươi và tránh xa các chất béo như bơ, bánh kẹo, đồ ngọt.

🌴Đi dạo

Có thể bạn không có thời gian để đến phòng tập chạy nhưng hãy tranh thủ mọi lúc để đi bộ cùng con. Mỗi buổi sáng, hay đẩy con ra công viên tắm nắng và đó cũng là cách giúp mẹ hoạt động thể chất, giúp việc giảm cân, giảm eo hiệu quả hơn

12/04/2016

Làm sao để làn da đẹp trở lại sau khi sinh? Đây là 1 vấn đề mà nhiều bà mẹ sau khi sinh rất lo ngại về làn da của mình sẽ không còn tươi sáng, hồng hào như trước nữa, và cách khắc phục, chăm sóc như thế nào là tốt và không ảnh hưởng đến mẹ và em bé?

Làm trắng da sau sinh bằng sữa mẹ

Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng quý giá cho bé mà còn là mỹ phẩm dưỡng da tự nhiên an toàn và hiệu quả. Trong sữa mẹ có đầy đủ các vitamin và khoáng chất cần thiết để da được nuôi dưỡng và trở nên trắng đẹp mịn màng. Với những bà mẹ mới sinh con, không gì tuyệt vời hơn là sử dụng mỗi ngày một chén sữa mẹ để làm trắng da sau sinh tự nhiên.

Thực hiện: Vắt 1/3 chén sữa nhỏ (khoảng 3 thìa cà phê) rồi dùng miếng bông nhỏ thấm sữa, xoa đều lên mặt và massage nhẹ nhàng. Để khô khoảng 5 phút sau đó bạn lại thấm sữa xoa đều lên mặt. Làm liên tục như vậy 3 lần. Tới lần thứ ba, để khô trong 15 phút rồi rửa mặt sạch bằng nước. Bạn có thể bôi sữa mẹ lên da mặt mỗi ngày 2-3 lần để làm trắng da sau sinh tự nhiên, giúp da sáng đẹp mịn màng chỉ trong thời gian ngắn.

Dưỡng da trắng hồng sau khi sinh bằng củ nghệ

Một trong những nguyên liệu được các bà mẹ sau sinh sử dụng nhiều là củ nghệ. Trong nghệ có tinh chất curcumin là chất chống ôxy hóa hữu hiệu. Curcumin có khả năng ngăn ngừa lão hóa, giúp da trắng hồng, mịn màng đồng thời làm giảm các vết thâm nám và làm mờ vết tàn nhang rất hữu hiệu.

Cách làm trắng da sau sinh đơn giản với nghệ

Ngoài tác dụng làm đẹp làn da sau khi sinh thì nghệ còn giúp các sản phụ đẩy được máu xấu, huyệt dịch ứ đọng ra khỏi cơ thể, tăng co hồi tử cung, giúp người mẹ mau chóng phục hồi sức khỏe và nhan sắc.

Thực hiện: Lấy 1 muỗng canh bột nghệ, 1 muỗng canh bột gạo hoặc cám gạo, 1 muỗng canh sữa tươi. Sau đó trộn đều tất cả thành phần, bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút, chờ cho lớp hỗn hợp khô lại thì rửa sạch mặt bằng nước ấm. Thực hiện thường xuyên 2 lần một tuần theo cách này, những bà mẹ mới sinh con sẽ sớm sở hữu làn da trắng đẹp và mịn màng.

Làm trắng da toàn thân sau sinh bằng đậu đỏ

Một trong những nguyên liệu an toàn, tự nhiên khác giúp làm trắng da sau khi sinh được nhiều chị em sử dụng là bột đậu đỏ. Không chỉ có tác dụng làm trắng da mặt, bột đậu đỏ còn giúp tắm trắng da toàn thân rất hiệu quả.

Trong đậu đỏ có hàm lượng protein, kali và chất sắt giúp da săn chắc, trắng hồng tự nhiên và trông khỏe khoắn, chứ không xanh xao như khi sử dụng các loại dưỡng trắng da khác. Nếu sử dụng thường xuyên, da bạn sẽ không sợ bị sạm đen khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.

Thông thường 2 kg đậu đỏ sau khi xay thành bột mịn có thể dùng trong 3 tuần. Để bột đậu dùng được lâu, nên rửa sạch, phơi khô sau đó mới xay mịn.

Bạn có thể đắp mặt nạ bột đậu đỏ sữa tươi

Nguyên liệu:

2 thìa lớn bột đậu đỏ.
2 thìa sữa tươi.
Chỉ cần lấy một lượng bột đủ dùng, pha với nước sạch hoặc sữa tươi không đường, sau đó trộn đều bột và sữa để tạo thành hỗn hợp dẻo quánh. Thoa đều hỗn hợp này lên da mặt đã rửa sạch, để chừng 15 phút. Cuối cùng rửa lại với nước ấm để làm trắng da mặt.

Tắm trắng toàn thân

Nguyên liệu:
1/2 bát bột đậu đỏ.
Sữa tươi hoặc nước sạch.

Cách tắm trắng sau sinh với đậu đỏ

Cách làm cũng rất đơn giản, các bạn pha một lượng bột vừa đủ với nước sạch hoặc sữa tươi để tạo thành kem dưỡng da. Sau khi tắm tráng, thoa hỗn hợp trên lên toàn bộ cơ thể đồng thời massage toàn thân. Đợi chừng 15 phút để da hấp thu các chất dinh dưỡng, sau đó tắm lại bằng nước sạch. Tắm và massage toàn thân với bột đậu đỏ rất hiệu quả trong việc dưỡng và làm da trắng sáng mịn màng.

Massage mặt hàng ngày

Ngoài các biện pháp dưỡng da từ bên ngoài, bạn cần massage da mặt hàng ngày để giúp da săn chắc, tươi trẻ đồng thời dễ dàng thẩm thấu những nguyên liệu chăm sóc và dưỡng trắng hơn.

Massage là bước quan trọng giúp da nhanh chóng lấy lại độ đàn hồi và căng mịn, bởi sau khi sinh trọng lượng cơ thể của bạn đã giảm đi đáng kể. Bên cạnh đó còn giúp các mạch máu lưu thông và bạn đỡ cảm thấy mệt mỏi, cũng như hạn chế sự xuất hiện của các nếp nhăn khi phải thức đêm nhiều để chăm con.

Bài massage da mặt cho các mẹ mới sinh như sau:
Dùng các ngón tay massgae mặt theo hướng xoắn ốc hoặc vòng tròn từ cằm đến tai, hai bên má, cánh mũi, đuôi mắt và trán. Thực hiện nhiều lần cho mạch máu lưu thông.
Dùng hai ngón tay giữa áp vào hai điểm sát gốc mũi. Ấn và day nhẹ hai điểm này rồi từ từ day nhẹ lên phía trên sát mắt. Động tác này giúp giải tỏa stress hữu hiệu, đồng thời xóa bỏ các nếp nhăn trên dọc cánh mũi.
Đặt hai ngón tay trỏ lên hai bên đỉnh khóe mắt. Sau đó kéo hai tay theo hai hướng ra phía ngoài đuôi mắt. Thực hiện động tác này nhiều lần sẽ giúp làm mờ và làm giảm nếp nhăn.
Dành thời gian cho thể dục

Mỗi ngày dành ra 15-20 phút để tập thể dục, sự vận động này không những giúp cơ thể khỏe mạnh, săn chắc mà còn đào thải được nhiều độc tố và các chất cặn bã trong cơ thể qua tuyến mồ hôi. Ngoài ra hãy suy trì hình thức tập luyện đi bộ để tiếp tục phát huy hiệu quả của nó.

Tập thể dục củng góp phần làm trắng da sau khi sinh em bé

Sử dụng đai nịt bụng để cho bụng săn chắc

- Theo dân gian, phụ nữ sau sinh thường sử dụng được bày cho các phương pháp nịt bụng mà không tốn nhiều chi phí: dùng vải, khăn, hay áo, quấn quanh bụng. Quấn thành nhiều vòng theo tắc vòng sau chặt tay hơn vòng trước. áp dụng phương pháp này thì sau 3 tháng 10 ngày, các chị em sẽ có 1 vòng bụng như thời “con gái”. Nhưng trên thực tế, các chuyên gia đã khuyên các chị em phụ nữ sự dụng phương pháp quấn bụng nên vận động nhiều hơn. Tốt nhất là đứng dậy đi lại, khi đi thì nên đi chậm, nhẹ nhàng.

Hãy sử dụng đai nịt bụng theo sự chỉ dẫn của bác sĩ

Chú ý: Đối với phụ nữ sinh mổ chỉ được sử dụng sau khi vết thương đã lành và luôn hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.

Sử dụng lá trầu để giúp mắt giảm đỏ và thâm sau khi sinh

- Sau khi sinh, hơ mắt bằng lá trầu giúp mắt giảm đỏ và thâm,vì một số người mẹ trong quá trình rặn đẻ đã vô tình đẩy ngược lên,làm mắt bị vỡ mạch máu gây đỏ và sưng mắt.Ngoài ra, do sức khỏe còn yếu nên mắt sản phụ hay bị tình trạng mờ mắt, quáng gà…….Trong lá trầu còn chứa một dạng phenol có tên là chavicol có đặc tính khử trùng rất tốt. Chính vì vậy trầu không rất hữu ích với sức khỏe con người như làm sạch và sáng mắt.

- Lá trầu không thường được dùng kèm với than hoa để làm tan chảy tinh dầu, Nhiều nghiên cứu gần đây cho thấy lá trầu không còn chứa cả chất tanin, đường, điataza và tinh dầu. Tinh dầu của nó có màu vàng nhạt, hương thơm nồng, khi nếm có vị nóng và cay. Hương thơm này giúp sản phụ cảm thấy dễ chịu và đi vào giấc ngủ sâu hơn. Dùng kèm với than hoa giúp khí huyết lưu thông, da mặt trắng sáng, hồng hào. Hơ mặt mỗi lần từ 25 – 20 phút. Kết hợp với đắp mặt nạ nghệ hạ thổ và mặt nạ tẩy da chết, da mặt sẽ nhanh chóng mịn màng,, săn chắc không bị chảy xệ.

Với chị em vừa sinh xong, da mặt còn mỏng manh và rất dễ bị tổn thương, nên bạn luôn cần phải thận trọng với các phương pháp làm đẹp, sử dụng mỹ phẩm. Hãy khởi đầu “chiến dịch tân trang làn da” của mình bằng các bước chăm sóc da cơ bản như rửa mặt, dùng toner, kem dưỡng da và kem chống nắng (khi đi ra ngoài) để củng cố làn da khỏe mạnh. Bạn có thể tăng cường sử dụng tẩy da chết và các giải pháp đặc trị có thành phần thảo dược, lấy đi các tế bào chết mờ xỉn và cân bằng tông màu da của bạn.

- Với làn da cơ thể, bạn cũng cần có những chú ý chăm sóc đặc biệt. Vào mỗi buổi tối, sau khi làm sạch cơ thể, bạn nên dùng kem dưỡng thể, thực hiện những thao tác massage hàng ngày ở những vùng có vết nám, vết rạn như bụng, mông và đùi với kem dưỡng cung cấp độ ẩm tối đa cho da, hoặc sử dụng các loại kem xóa và chống rạn da dành cho phụ nữ sau sinh để cải thiện tình trạng rạn da, làm cho da sẳn chắc đàn hồi.

Chú ý khi dùng kem dưỡng da

Thời gian mới sinh xong, vì con cho con bú và bế em bé hàng ngày, làn da lại mỏng và khá nhạy cảm, bạn không nên sử dụng nhiều mỹ phẩm làm đẹp, đặc biệt là những sản phẩm có chất tẩy mạnh như kem làm trắng, mặt nạ làm trắng, mỹ phẩm loại bỏ hắc tố trên da … Tốt nhất, bạn chỉ nên lựa chọn kem dưỡng da có chức năng giữ ẩm cho da, để da không bị khô và mịn màng hơn. Những loại kem dưỡng có nguôn gốc thảo dược, an toàn cho da nhạy cảm là những thứ bạn nên chọn dùng.

Quan tâm tới thực đơn hàng ngày

- Bà mẹ trẻ ngoài việc ăn đủ chất đậm để đảm bảo chất lượng sữa cho con, cũng nên ăn nhiều chất xơ, các loại hoa quả giàu vitamin và uống 1,5 – 2 lít nước mỗi ngày nhằm hạn chế phát sinh mỡ thừa và làm đẹp da. Thực phẩm có chứa nhiều vitamin C, E, kẽm và silic có tác dụng giúp hình thành sợi collagen trong da.

- Những thực phẩm có thể giúp cho sự tổng hợp collagen trong cơ thể như: các sản phẩm từ đậu nành, các loại rau cải xanh giàu vitamin C (cải bó xôi, măng tây …), những trái cây màu đỏ, các loại cá có chứa omega acids cũng giúp cơ thể tổng hợp collagen như cá ngừ, cá hồ.

Ngoài những cách làm trắng da sau sinh trên đây, bạn cũng nên lưu ý uống đủ nước hàng ngày kết hợp ăn uống đủ chất, tăng cường vitamin A, C, E để củng cố collagen trong da giúp làn da ngày càng đẹp và mịn màng hơn.

12/04/2016

♥♥ GIẢM EO SAU SINH BẰNG NỊT BỤNG ♥♥
Gen bụng là cách được nhiều người sử dụng để làm nhỏ bụng lại sau khi sinh.
Đây là một phương pháp làm đẹp sau sinh khá phổ biến mà các mẹ bầu truyền tai nhau thực hiện. Cách làm rất đơn giản, lấy một miếng vải to để quấn quanh bụng, vòng sau chặt tay hơn vòng trước. Các mẹ cũng nên chú ý khi thực hiện phương pháp này thì nên vận động, đi lại nhẹ nhàng. Đối với bà bầu sinh mổ thì nên để vết thương lành hẳn và hỏi ý kiến bác sĩ trước khi thực hiện.
Tuy nhiên, bạn không nên vì quá nóng vội muốn lấy lại vóc dáng mà gen bụng quá sớm. Vì nếu gen bụng quá sớm thì có thể gây ra những tác động như tức bụng, khó thở, cản trở tuần hoàn khiến máu lưu thông không tốt, chưa kể ảnh hưởng đến vết mổ chưa lành hẳn hoàn toàn… sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe và sự hồi phục của cơ thể.
Lý tưởng nhất là bạn hãy chỉ lên gen bụng khoảng từ 1 - 2 tháng sau khi sinh tùy theo sinh thường hay sinh mổ (Chú ý: đối với sinh mổ cần gen bụng muộn hơn) và sau khi đã sạch sản dịch. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không được gen bụng trong khoảng 1 giờ sau khi ăn.
LH : 0967035905
size S: 58cm đến 78cm, size M: 79 den 84cm, size L: 85cm den 92cm, size XL: 93cm den 100cm.

Rượu gừng nghệ hạ thổ - Làm đẹp sau sinh

02/06/2016

20/05/2016

20/05/2016

20/04/2016

20/04/2016

20/04/2016

12/04/2016

12/04/2016

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category