Healthy Food - Dinh Dưỡng Từ Thiên Nhiên

Healthy Food - Dinh Dưỡng Từ Thiên Nhiên Healthy Food - Đặc Sản Tây Nguyên TỰ HÀO là đơn vị chuyên phân phối các nông ph

🌿 Lưu lại ngay các bạn nhé!🌿
27/12/2021

🌿 Lưu lại ngay các bạn nhé!🌿

⁉️⁉️ NHẬN BIẾT CƠ THỂ CÓ ĐANG THIẾU NƯỚC HAY KHÔNG NHỜ MÀU NƯỚC TIỂU 👉👉 Vào mùa hanh khô, cơ thể rất nhanh mất nước qua...
26/11/2021

⁉️⁉️ NHẬN BIẾT CƠ THỂ CÓ ĐANG THIẾU NƯỚC HAY KHÔNG NHỜ MÀU NƯỚC TIỂU

👉👉 Vào mùa hanh khô, cơ thể rất nhanh mất nước qua da, dẫn đến hiện tượng da khô ráp, nứt nẻ và ảnh hưởng đến nhiều chức năng của cơ thể. Bạn có thể kiểm tra mức độ thiếu nước của cơ thể qua dấu hiệu màu sắc của nước tiểu.

✅ Trong suốt không màu

Nếu nước tiểu của bạn không có sắc vàng, khả năng cao bạn đang uống nhiều nước hơn lượng nước cơ thể thực sự cần. Hiện tượng này có thể đi kèm dấu hiệu đi tiểu quá thường xuyên. Người trưởng thành thường tiểu tiện khoảng 4-10 lần trong ngày.
Uống nước quá nhiều có thể gây mất các chất điện giải và dẫn đến ngộ độc nước trong một số trường hợp hiếm gặp. Bạn nên uống từ từ từng ngụm nhỏ để nước có thời gian thấm qua thành ruột vào mạch máu và thỏa mãn nhu cầu khát của một cơ thể bị thiếu nước.
✅ Màu vàng nhạt

Đây là dấu hiệu cho thấy lượng nước trong cơ thể bạn đang ở trạng thái lý tưởng nhất. Ngoài việc uống nước, bạn có thể ăn thêm một số loại rau củ quả giàu nước như: Cà chua, dưa chuột, dâu tây, bắp cải, rau xà lách, các loại dưa vàng, dưa hấu.

✅ Màu vàng hơi đậm

Khi thấy nước tiểu có màu vàng đậm như hổ phách, bạn cần bổ sung nước. Nồng độ cao các chất thải trong nước tiểu khiến màu nước tiểu sậm hơn bình thường.

✅ Màu nâu hoặc cam đậm

Nếu nước tiểu của bạn có màu nâu hoặc cam đậm, cơ thể bạn đã thiếu nước nghiêm trọng. Một số vấn đề sức khỏe như bệnh tiêu chảy, sốt, nôn mửa có thể khiến cơ thể mất nước nhanh chóng. Bạn nên bù lại nước cho cơ thể với những thức uống giàu chất điện giải.

❌ Lưu ý:
Thiếu nước không phải nguyên nhân duy nhất khiến nước tiểu có màu đậm. Một số thực phẩm có màu đậm như việt quất, măng tây, cà rốt có thể khiến nước tiểu của bạn có màu sắc bất thường. Ngoài ra, bệnh về thận, gan và rối loạn máu cũng ảnh hưởng đến nước tiểu của bạn.

Khi nhận thấy một số triệu chứng như sốt, buồn nôn, đau bụng, nước tiểu có mùi, bạn nên đi khám để được chẩn đoán và tìm ra nguyên nhân khiến nước tiểu có màu không bình thường.


🍋 CHANH - Loại quả không bao giờ thiếu trong mỗi gia đình.
25/11/2021

🍋 CHANH - Loại quả không bao giờ thiếu trong mỗi gia đình.


💃 DẤU HIỆU MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT Ở PHỤ NỮ 💃Ai cũng biết, cân bằng nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn...
22/11/2021

💃 DẤU HIỆU MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT Ở PHỤ NỮ 💃

Ai cũng biết, cân bằng nội tiết tố nữ không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn tác động đến cả nhan sắc và tâm sinh lý của chị em.
Nhận biết dấu hiệu mất cân bằng nội tiết tố nữ sẽ giúp chị em biết cách cải thiện kịp thời.

Nồng độ nội tiết tố nữ thay đổi một cách tự nhiên ở những giai đoạn khác nhau của người phụ nữ.

Chính sự thay đổi này đã gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết tố nữ, ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của chị em.
Cùng tìm hiểu những dấu hiệu dễ nhận biết để kịp thời cải thiện cân bằng nội tiết tố cơ thể chị em nhé!


💕 10 ĐIỀU TUYỆT VỜI KHI NGỦ ĐỦ GIẤC MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾT💕1. Bộ não được phục hồi và làm việc hiệu quả hơnNgủ đủ giấc giú...
09/11/2021

💕 10 ĐIỀU TUYỆT VỜI KHI NGỦ ĐỦ GIẤC MÀ AI CŨNG PHẢI BIẾT💕

1. Bộ não được phục hồi và làm việc hiệu quả hơn
Ngủ đủ giấc giúp chúng ta có trí nhớ tốt hơn, loại bỏ được những ký ức tiêu cực, không quan trọng. Tăng cường độ ghi nhớ và tiếp nhận các thông tin mới.

2. Duy trì vóc dáng
Một khi bạn tìm được giải pháp giúp ngủ đủ giấc, các bạn có thể quản lý cân nặng tốt hơn kể cả khi đang ngủ. Khi không ngủ được gây gia tăng tình trạng căng thẳng, từ đó dẫn đến việc nảy sinh khuynh hướng ăn uống mất kiểm soát. Cơ thể thiếu ngủ, mệt mỏi cũng là nguyên nhân khiến cơ thể không thể tiêu thụ tốt calo, tích tụ lâu ngày biến thành mỡ thừa.

3. Tăng tuổi thọ
Lợi ích của giấc ngủ Tạp chí Sleep từng công bố kết quả nghiên của của các nhà khoa học từ Anh và Ý trong suốt 25 năm, thí nghiệm trên 1,3 triệu người tham gia cho thấy nếu giấc ngủ ít hơn 6 giờ một ngày nguy cơ tử vong sớm cao hơn 12% so với những người ngủ đủ giấc

4. Tái tạo tế bào, khắc phục các tổn thương bên trong
Ngủ đủ giấc khiến cơ thể có thời gian nghỉ ngơi, lần lượt các cơ quan trong cơ thể sẽ làm nhiệm vụ thải độc, tái tạo và phục hồi sau một ngày dài. Ngủ không đủ giấ Nếu giấc ngủ không đáp ứng được chất lượng, một số cơ quan trong cơ thể ngưng hoạt động, tích tụ lâu ngày độc tố sẽ làm tổn thương tế bào có lợi, hình thành nguy cơ ung thư cao hơn so với người ngủ đủ giờ.

5. Tăng miễn dịch đẩy lùi bệnh tật
Lợi ích của giấc ngủ tăng hệ miễn dịch Các đối tượng khó ngủ – mất ngủ khi bắt đầu quan tâm hơn về vấn đề ngủ đủ giấc. Điều đó vừa giúp tinh thần tốt hơn vừa có khả năng tăng cường hệ miễn dịch trong cơ thể. Một giấc ngủ ngon làm tăng số lượng bạch cầu, tiêu diệt các vi khuẩn có hại.

6. Nguy cơ mắc bệnh thấp hơn khi ngủ đủ giấc
Nếu bạn bị thiếu ngủ, bạn có thể làm tăng nguy cơ mắc các chứng bệnh như tiểu đường, bệnh tim, béo phì và ngưng thở khi ngủ. Tất cả các tình trạng sức khỏe này có thể giảm khi bạn ngủ ít nhất 7 đến 8 tiếng mỗi đêm.

7. Dễ dàng duy trì cân nặng lành mạnh.
Tác dụng của ngủ sớm, Thói quen ngủ bừa bãi không đúng giờ đủ giấc làm tăng nhu cầu năng lượng của cơ thể. Điều này sẽ kích hoạt bộ não giải phóng hóa chất để báo hiệu cơn đói, làm bạn ăn nhiều hơn bình thường và tăng cân. Một điều tra cho biết những người ngủ hơn 8,5 giờ có chỉ số BMI, giá trị A1C cao hơn. A1C là số đo mức đường huyết. Những người ngủ 6,5 giờ có mức A1C rất thấp.

8. Giảm stress, các bất ổn về tâm lý
Nếu bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe, căng thẳng, mệt mỏi, stress cực độ thì một giấc ngủ đủ ngon có thể giúp bạn. Giấc ngủ sẽ giúp bạn giảm stress và kiểm soát được lượng máu lên não đồng thời, giấc ngủ sẽ kiểm soát mức độ cholesterol trong máu và giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch.

9. Làm việc hiểu quả năng suất hơn
Lợi ích của giấc ngủ Chỉ cần bạn thức khuya và ngủ không đủ giấc một đêm là sáng hôm sau cơ thể đã có những dấu hiệu mệt mỏi, uể oải, không tập trung và buồn ngủ dẫn đến năng suất làm việc của bạn giảm sút. Ngược lại, Ngủ không đủ giấc ngủ ngon và ngủ đủ giấc có thể khiến tinh thần bạn sảng khoái và nâng cao độ tập trung hơn vào sáng hôm sau, năng suất làm việc của bạn cũng nhờ vậy mà tăng lên.

10. Sáng tạo
Ngủ sớm có tác dụng gì? Nếu bạn có một giấc ngủ tốt, bạn sẽ có một tinh thần sảng khoái và đầu óc minh mẫn. Chính vì vậy, ngoài tăng cường khả năng ghi nhớ thì điều này còn khích lệ óc sáng tạo bởi não bạn sẽ hoạt động tốt hơn.

Những nghiên cứu tại Đại học Harvard cho thấy óc sáng tạo và trí nhớ của con người hoạt động tốt hơn trong giấc ngủ và ngủ đủ giấc


💉 💉💉 Sau khi tiêm vaccine COVID-19, nên và không nên ăn, uống gì ?Trong Quyết định 3588 về việc Hướng dẫn tổ chức buổi t...
02/11/2021

💉 💉💉 Sau khi tiêm vaccine COVID-19, nên và không nên ăn, uống gì ?

Trong Quyết định 3588 về việc Hướng dẫn tổ chức buổi tiêm chủng vaccine phòng COVID-19,Bộ Y tế lưu ý người được tiêm vaccine:

👉 🚫 Không nên uống rượu bia và các chất kích thích ít nhất là trong 3 ngày đầu sau tiêm chủng.

👉 🍊 🥦 Bổ sung dinh dưỡng bằng việc ăn rau củ và uống nước hoa quả như nước chanh, nước cam để cung cấp thêm vitamin C, A bởi sau tiêm cơ thể có thể bị sốt, dễ gây mất nước.

👉 🤢 Nếu buồn nôn và chán ăn sau tiêm, nên ăn thực phẩm mềm, dễ tiêu hóa như súp gà, cháo thịt bằm,..

🆘 Lưu ý: "Không vì khó chịu chán ăn mà bỏ bữa, ăn đủ chất, uống đủ nước để hạn chế tình trạng sốt và nhanh trải qua vấn đề đang gặp hơn.


🍏 Rất nhiều căn bệnh thông thường có thể chữa trị được dễ dàng bằng các loại nước ép hoa quả. Mọi người lưu lại áp dụng ...
29/10/2021

🍏 Rất nhiều căn bệnh thông thường có thể chữa trị được dễ dàng bằng các loại nước ép hoa quả. Mọi người lưu lại áp dụng cho cả gia đình nhé! 🍎


🍀 THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY 🍀🥛 Từ lâu, sắn dây đã được sử dụng trong Y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt...
28/10/2021

🍀 THẢI ĐỘC TỐ CƠ THỂ BẰNG BỘT SẮN DÂY 🍀

🥛 Từ lâu, sắn dây đã được sử dụng trong Y học cổ truyền với nhiều công dụng tuyệt vời trong việc làm mát, thanh nhiệt cho cơ thể. Gần đây cách thải độc cơ thể bằng bột sắn dây cũng được nhiều người áp dụng và đánh giá cao.

🥛 Bột sắn dây khi sử dụng sẽ giúp cơ thể đào thải đ.ộc tố trong g.an, t.hận, m.áu,… giúp loại bỏ các chất độc tích tụ trong cơ thể ra ngoài nhanh chóng. Bên cạnh đó, sắn dây còn nhiều công dụng tuyệt vời khác như: hạ nhiệt, giảm đường huyết, hỗ trợ bệnh tjm mạch, giảm đau nhức x.ương, giảm đau đầu, tăng thính lực,…

🥛 Bột sắn dây có nhiều công dụng, nhưng đòi hỏi bạn phải sử dụng đúng cách cũng như có những lưu ý nhất định để đảm bảo an toàn cho cơ thể.

👉 Cách sử dụng bột sắn dây thải độc cơ thể:

Để đảm bảo an toàn khi thải độc cơ thể bằng bột sắn dây bạn nên áp dụng theo hướng dẫn sau:

🥛 Ăn sắn dây: Mỗi buổi tối trước khi đi ngủ dùng 1 muỗng lớn sắn dây hòa với 1 chén nước nóng hoặc bắt lên bếp để khuấy chín và ăn. Sau khi sử dụng bạn nên trùm mền, không ra gió từ 1-2 tiếng để sắn dây hoạt động, mồ hôi ra hoàn toàn là có thể ngủ.

🥛 Uống khi bị ngộ độc: Dùng củ sắn dây tươi và ngó sen tươi giã nát vắt lấy nước cốt khoảng 500ml và chia làm 2 lần để uống trong ngày.

❌ Lưu ý khi dùng bột sắn dây giải độc cơ thể mà tất cả mọi người nên nhớ
– Không nên kết hợp sắn dây với các thực phẩm khác một cách bừa bãi vì sẽ làm giảm đi tác dụng của bột sắn dây.
– Không nên dùng sắn dây sống đối với trẻ em vì tính hàn của sắn dây có thể làm tổn thương cơ thể yếu ớt của trẻ. Nếu muốn cho trẻ ăn bột hay uống nước từ bộ sắn dây thì nên nhớ phải làm chín bằng mọi cách.
– Trong thời gian mang thai phụ nữ nên tránh dùng sắn dây, điều này nhằm đảm bảo cho thai nhi được phát triển khỏe mạnh. Hoặc nếu sử dụng thì nên hỏi ý kiến bác sĩ để được theo dõi và chỉ dẫn đúng cách.

🥛 Cái gì nhiều quá cũng không tốt, kể cả bột sắn dây này. Bạn không nên uống quá 1 ly nước sắn dây trong 1 ngày. Cũng không nên uống nước sắn dây sống mà nên nấu chín nhé.


🍒🍏 13 LOẠI TRÁI CÂY HÀNG ĐẦU, GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ👍👍Lưu lại và sử dụng hàng ngày nhé!!
14/10/2021

🍒🍏 13 LOẠI TRÁI CÂY HÀNG ĐẦU, GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ

👍👍Lưu lại và sử dụng hàng ngày nhé!!


♻️ ENZYME trong điều trị ung thư và các bệnh về đường tiêu hóa ♻️〽️ ENZYME LÀ GÌ ?Enzyme là các protein tự nhiên kích th...
19/08/2021

♻️ ENZYME trong điều trị ung thư và các bệnh về đường tiêu hóa ♻️

〽️ ENZYME LÀ GÌ ?

Enzyme là các protein tự nhiên kích thích và đẩy nhanh tiến độ các phản ứng sinh học trong cơ thể. Rất nhiều Enzyme được sản xuất ở tuyến tụy, có chức năng tiêu hóa thức ăn và giúp cho sự hấp thụ các chất dinh dưỡng vào máu. Những enzyme chuyển hóa, trao đổi chất tạo nên các tế bào mới và sửa chữa các tế bào bị hư hỏng trong máu, trong mô và các cơ quan.

〽️ ENZYME có vai trò quan trọng như thế nào?
Hầu hết mọi người đều nghĩ về các enzyme ( nếu họ nghĩ về chúng ở tất cả) chỉ dành cho những người đối phó với các vấn đề tiêu hóa như GERD, thoát vị hernia, loét dạ dày …. Các enzyme là rất quan trọng cho điều trị ung thư và không nên bỏ qua. Các enzyme cho phép một chất được biến thành một chất khác nhau và hỗ trợ tuyến tụy, gan và chức năng của hệ miễn dịch.

〽️ Cơ sở khoa học của ENZYME trị liệu là gì ?
Các tế bào ung thư được bao phủ và bảo vệ bởi một lớp protein. Khi lớp vỏ protein này được loại bỏ, ung thư sẽ bị phơi bày trước hệ miễn dịch. Các tế bào Bạch cầu ( các tế bào máu trắng) sẽ tìm đến giết chết chúng. Nếu không xâm nhập và phá vỡ màng protein của tế bào ung thư thì chúng sẽ sinh sôi và lây lan ( di căn) đi khắp cơ thể và các khối u khác nhau sẽ hình thành.

〽️ Với những bệnh nhân sử dụng liệu pháp hóa trị và xạ trị thì các phương pháp điều trị này đều phá hủy mọi thành phần trong cơ thể bao gồm cả các enzyme. Hệ thống tiêu hóa được thiết kế để tiêu hóa các thực phẩm tươi sống. Thực phẩm tươi sống có chứa các enzyme trong đó giúp phá vỡ thức ăn trong dạ dày. Các enzyme trong thực phẩm làm cho dạ dày dễ tiêu hóa hơn. Sau đó tuyến tụy tiết ra nhiều enzyme hơn để tiêu hóa.

〽️ Hầu hết, chế độ ăn không phải thức ăn tươi sống nên nhiều quá trình sinh học bị cản trở vì thiếu hụt các enzyme nghiêm trọng. Bởi vậy, khi hóa trị hoặc xạ trị dễ dàng nhận thấy sự thiếu hụt enzyme của cơ thể hơn. Chính vì thế mà, ngay cả điều trị ung thư theo phương pháp truyền thống cũng sử dụng liệu pháp enzyme khi cố gắng để điều trị các khối u tuyến tụy, một trong những bệnh ung thư nguy hiểm nhất và kháng hầu hết các loại thuốc chống ung thư.

〽️ Thậm chí khoa học ung thư chính thống cũng cho rằng : càng có nhiều enzyme trong cơ thể hơn thì sẽ càng có nhiều cơ hội hơn cho cơ thể cho hệ miễn dịch nhận biết và xác định các tế bào ung thư. Những người có nguy cơ mắc ung thư có thể làm giảm nguy cơ của họ bằng cách sử dụng các enzyme.



XIN HÃY BỎ RA 5 PHÚT ĐỂ ĐỌC BÀI VIẾT NÀYDưới đây là comment của một bạn Nguyễn Trọng Luân trong group Maybe You Missed T...
13/06/2021

XIN HÃY BỎ RA 5 PHÚT ĐỂ ĐỌC BÀI VIẾT NÀY

Dưới đây là comment của một bạn Nguyễn Trọng Luân trong group Maybe You Missed This F***king News chia sẻ về cách sơ cứu người bị đột quỵ tương tự Christian Eriksen ngày hôm qua.

Với tư cách là một người từng học qua khóa học sơ cấp cứu - cứu thương, mình có một chia sẻ với các bạn khi thấy người khác rơi vào trường hợp tương tự.

Khi gặp một người đột ngột ngất xỉu, ngã quỵ, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng kia ở nạn nhân, và đây là những việc các bạn TUYỆT ĐỐI phải tránh và nên làm:

1 - TUYỆT ĐỐI không được di chuyển nạn nhân. Trường hợp này mình đã gặp qua quá nhiều lần, nhiều người, nhất là các chị em khi thấy có người xỉu là vội chạy đến nâng đầu nạn nhân dậy lay lay hoặc cầm hai vai mà lắc. Các anh đàn ông thì hay chạy đến nắm tay nắm chân xốc họ lên khiên đi chỗ khác.

Có thể các bạn nghĩ đấy là giúp nạn nhân, nhưng khả năng rất cao là bạn đang vô tình khiến họ bị tổn thương não trầm trọng, có thể nguy hiểm đến tính mạng dẫn đến sống thực vật sau đột quỵ hoặc tử vong. Vì vậy, làm gì làm, ĐỪNG DI CHUYỂN NẠN NHÂN.

Tốt nhất là kiểm tra mũi xem nạn nhân còn thở không, nếu thở yếu thì hãy nới những đai nịt quần, cúc quần, cà vạt, bất cứ thứ gì có thể khiến nạn nhân khó thở. Nếu nạn nhân vẫn thở bình thường thì lấy áo hoặc khăn cuộn lại như một chiếc gối nhỏ, thật nhẹ nhàng kê vào giữa phần cổ gáy nạn nhân, nhớ là phần giữa cổ và gáy, như thế sẽ giúp đường thở của nạn nhân được thông, không bị gập đường thở. Tốt nhất là nhờ người trợ giúp lật nạn nhân nằm nghiêng lại theo tư thế hồi sức an toàn (mình đính kèm ở hình dưới)

2 - GỌI CỨU THƯƠNG ngay lập tức, nên nhớ các bạn không có kinh nghiệm về cấp cứu thì mọi hành động dù đúng đến mấy cũng chỉ là cứu hỏa tạm thời, chính những nhân viên y tế mới có thể cấp cứu đúng cách và tránh những di chứng tổn thương cho nạn nhân về sau. Nếu bạn đang kiểm tra người bị nạn thì hãy hô to nhờ người đi đường gọi cấp cứu ngay lập tức.

3 - LÀM ƠN không xúm lại, bu kín mít xung quanh nạn nhân, người xoa dầu, người bóp tay chân, người ra sức lay. Thứ nhất, các bạn sẽ khiến người bị ngất sốc, thiếu dưỡng khí, tác động nhiều và đột ngột khiến tình trạng càng nặng hơn. Khi gặp người bị ngất, hãy nhờ những người xung quanh tạo một vòng tròn quanh nạn nhân đừng để bất cứ ai tiếp cận bu vào chỉ vì hiếu kỳ rồi vô tình hại chết người khác.

Cá nhân mình đã từng sơ cứu cho một cậu bé bị ngất xỉu khi đang chơi hội trại với bạn bè. Bạn bè của cậu bé thấy cậu vừa ngã xuống là đã lao vào khóc ré lên rồi kéo thốc đòi cõng cậu đi, mình ngay lập tức nhờ người lớn chạy đến tạo một vòng tròn giãn ra, nới cúc quần và khăn quàng cổ của cậu bé. Đồng thời nhờ người chạy đi gọi gấp y tế, vì thế nên cậu bé đã tỉnh lại sau khi được bác sĩ đến cấp cứu.

4 - Nếu tim nạn nhân ngừng đập, ĐỪNG CHẦN CHỜ, phải lập tức CPR (ép tim lồng ngực) cho nạn nhân ngay lập tức. Nên nhớ người ngừng tim nếu được CPR ngay lập tức thì cơ hội sống sót vẫn cao hơn người ngừng tim không được CPR.

Bố mình thì không may mắn được sơ cứu đúng cách như vậy, năm 2016 bố mình bị đột quỵ ở công ty khi bố đang chủ trì cuộc họp hội đồng. Theo như lời kể thì các đồng nghiệp đã cố giúp bố mình nhưng có vẻ họ đã làm sai cách và khiến tình trạng của bố mình tệ hơn, bố mình đã mất trên đường vào viện. Mình không trách các cô chú đồng nghiệp của bố, vì họ đã rất cố gắng giúp bố mình, chỉ là họ không có kiến thức và kinh nghiệm đầy đủ để xử lý trường hợp đó thôi. Chỉ tiếc là mình không ở đó để sơ cứu cho bố.

Vì vậy, mình mong comment này có thể giúp các bạn cứu được một mạng người khi họ lâm vào cảnh như Christian Eriksen.

Nguồn: Group Maybe You Missed This F***king News

🍀 5 nguyên tắc để sống hạnh phúc hơn!
07/04/2021

🍀 5 nguyên tắc để sống hạnh phúc hơn!


Address

83 Đường Số 3, Phường Bình An, Quận 2
Ho Chi Minh City
71108

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:30
Tuesday 09:00 - 17:30
Wednesday 08:30 - 17:30
Thursday 08:30 - 17:30
Friday 08:30 - 17:30
Saturday 08:30 - 17:30

Telephone

+84394996730

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healthy Food - Dinh Dưỡng Từ Thiên Nhiên posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category