13/09/2026
Bị suy giãn tĩnh mạch nhưng đau khớp, không mang được vớ y khoa thì phải làm sao?
▶ Vớ tĩnh mạch thường được bác sĩ chỉ định để hỗ trợ máu hồi lưu và giảm nặng mỏi chân. Tuy nhiên, với người lớn tuổi có thoái hóa khớp, đau khớp gối, khớp háng hoặc viêm khớp bàn tay, việc cúi người, co chân và kéo vớ bó sát có thể rất khó khăn.
▶ Nếu chưa thể mang vớ đều, người bệnh có thể hỗ trợ tĩnh mạch bằng các cách nhẹ nhàng hơn: tập gập duỗi cổ chân, xoay cổ chân, nhón gót khi ngồi hoặc đạp xe trên không khi nằm. Những động tác này giúp kích hoạt cơ bắp chân, hỗ trợ đẩy máu về tim mà ít tạo áp lực lên khớp.
▶ Khi nghỉ, có thể kê chân cao vừa phải bằng gối dưới bắp chân hoặc gót chân. Cuối ngày, xối nước mát từ bàn chân lên cẳng chân trong vài phút cũng có thể giúp giảm cảm giác căng tức, nóng rát tạm thời.
▶ Tuy nhiên, các cách này chỉ là hỗ trợ. Nếu chân vẫn nặng mỏi, sưng phù, nổi gân xanh hoặc đau tăng, hãy liên hệ Dr. Vein để được siêu âm Doppler và tư vấn giải pháp phù hợp với cả tình trạng tĩnh mạch lẫn bệnh khớp
---
📞 Liên hệ Dr.Vein để được tư vấn và thăm khám chuyên sâu: Dr.Vein – Phòng khám điều trị chuyên sâu Suy Giãn Tĩnh Mạch & Bệnh Lý Mạch Máu
💬 Tư vấn nhanh: 0932.19.28.82
🌐 Website: https://drvein.vn
📍 Địa chỉ: Edopi Health Care - Số 2, đường Nội Khu Mỹ Toàn 2, P. Tân Hưng, TP. HCM