Rock-IT Wellness & Rehab - Bắc Hải

Rock-IT Wellness & Rehab - Bắc Hải 37 Hồ Bá Kiện, Phường 15, Quận 10

🔥 | Mọi thay đổi lớn đều được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ được lặp lại đủ lâu.Một tháng mới lại bắt đầu, mang theo nhữ...
02/06/2026

🔥 | Mọi thay đổi lớn đều được tạo nên từ những nỗ lực nhỏ được lặp lại đủ lâu.

Một tháng mới lại bắt đầu, mang theo những kế hoạch mới, những thử thách mới và cả những cơ hội để trở thành phiên bản tốt hơn.

💥 Giảm thêm một chút m.ỡ, inBody thêm điểm.
💥 Tăng thêm một chút sức mạnh, sức bền.
💥 Kỷ luật thêm một chút mỗi ngày.

Chúc toàn thể hội viên một tháng mới thật nhiều năng lượng, bùng nổ thành tích và chinh phục mọi mục tiêu đã đặt ra. 🚀
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

29/05/2026

💬“Yoga giúp chị ngủ ngon hơn, cơ thể khoẻ mạnh hơn” - Hội viên CN Hồ Bá Kiện chia sẻ

🧘‍♂️Chị Hà Thanh chia sẻ rằng bản thân cảm nhận rõ sự thay đổi tích cực cả về sức khỏe chỉ sau vài tháng tập luyện.

🍃Đặc biệt tại Workshop Yoga Thiền Nến vừa qua, chị cho biết đây là khoảng thời gian giúp bản thân giảm stress, thư giãn đầu óc và tìm lại cảm giác cân bằng.

Rock IT sẽ tiếp tục mang đến thêm nhiều hoạt động ý nghĩa và những trải nghiệm tích cực dành cho Quý hội viên, theo dõi Fanpage để cập nhật các sự kiện nhé. ✨
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

💪 Khí chất phái mạnh đến từ sự kiên trì💥Không phải ngẫu nhiên mà những người đàn ông tập luyện đều đặn thường mang một n...
26/05/2026

💪 Khí chất phái mạnh đến từ sự kiên trì

💥Không phải ngẫu nhiên mà những người đàn ông tập luyện đều đặn thường mang một nguồn năng lượng rất khác.

Tập luyện sức mạnh thường xuyên giúp cơ thể tăng testosterone tự nhiên, cải thiện sức mạnh cơ bắp, sức bền và khả năng phục hồi thể chất.

🔥Tự tin hơn, bền bỉ hơn và luôn giữ được tinh thần chinh phục trong công việc lẫn cuộc sống là điều mà Rock IT cùng với các hội viên nam đang thực hiện đều đặn mỗi ngày.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

25/05/2026

🥊CHỈ 300K - RÈN TƯ DUY PHẢN XẠ DỊP HÈ CÙNG BOXING KID

Cơ hội để trẻ phát triển thể chất, tinh thần và xây dựng sự tự tin từ sớm, Rock IT chiêu sinh học viên lớp Boxing dịp hè dành cho học sinh các cấp:

✨ Phát triển phản xạ, khả năng tập trung và tư duy xử lý tình huống
✨ Nâng cao thể lực, sức bền và sự dẻo dai
✨ Hạn chế thời gian sử dụng điện thoại, thiết bị điện tử
✨ Rèn luyện tính kỷ luật, sự tự tin và tinh thần mạnh mẽ

Với môi trường tập luyện an toàn, huấn luyện viên theo sát và giáo trình phù hợp theo độ tuổi, HLV Rock IT đồng hành cùng quý phụ huynh giúp trẻ phát triển toàn diện hơn mỗi ngày. 💪
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

21/05/2026

🧘‍♂️CHẠM ĐỂ THẤU HIỂU CÙNG YOGA THIỀN NẾN

🍃Thật chậm rãi, thật nhẹ nhàng giữa ánh nến dịu dàng và những nhịp thở an yên.

Đó còn là hành trình chữa lành những căng thẳng đã tích tụ quá lâu trong tâm trí, học cách cân bằng lại cảm xúc và tái tạo năng lượng tích cực từ bên trong. 💚
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

🔥 CHỈ 300K/THÁNG - ÁP DỤNG CƯ DÂN HÓC MÔN – TÂN PHÚ – QUẬN 10Dành cho cư dân Tân Phú – Hóc Môn – Quận 10 đang tìm kiếm m...
20/05/2026

🔥 CHỈ 300K/THÁNG - ÁP DỤNG CƯ DÂN HÓC MÔN – TÂN PHÚ – QUẬN 10

Dành cho cư dân Tân Phú – Hóc Môn – Quận 10 đang tìm kiếm một môi trường tập luyện hiện đại, đa dạng bộ môn và linh hoạt thời gian mỗi ngày.

💪 Trải nghiệm đầy đủ Gym, Yoga, Boxing, Dance, Cycling,… linh hoạt từ 06:00 – 22:00 mỗi ngày.

✨ Miễn phí toàn bộ tiện ích: khăn tập, nước uống, xông hơi, locker

🏷️ Đăng ký 0Đ – cam kết không phí ẩn phát sinh

📍 Hệ thống Rock IT tại Tân Phú – Hóc Môn – Quận 10

📩 Nâng cấp sức khoẻ, vóc dáng chỉ từ 300K/tháng. Inbox ngay để nhận ưu đãi và chọn chi nhánh gần bạn nhất.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

Những chiếc “deadline”, “stress”, “áp lực công việc”….💡Thay vì ngồi ì, hãy cùng Rock IT vận động một chút, cơ thể sẽ tự ...
19/05/2026

Những chiếc “deadline”, “stress”, “áp lực công việc”….

💡Thay vì ngồi ì, hãy cùng Rock IT vận động một chút, cơ thể sẽ tự xử lý phần còn lại. Mong mọi người không ngừng cố gắng – và nhớ dành thời gian cho bản thân.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

18/05/2026

🔥 DÂN VĂN PHÒNG – NGƯỜI ĐI LÀM TẬP GÌ CHỈ TỪ 300K/THÁNG?

Ngồi nhiều, đau lưng – mỏi vai gáy, tăng cân, stress sau giờ làm…

Tại Rock IT, bạn có thể bắt đầu tập luyện với chi phí chỉ từ 300K/tháng

Trải nghiệm đầy đủ Gym, Yoga, Boxing, Dance, Cycling,…linh hoạt từ 06:00 – 22:00 mỗi ngày.

✨ Miễn phí toàn bộ tiện ích: khăn tập, nước uống, xông hơi, locker

🏷️ Đăng ký 0Đ – cam kết không phí ẩn phát sinh

📍 Hệ thống Rock IT tại Tân Phú – Hóc Môn – Quận 10

📩 Inbox ngay để nhận ưu đãi và chọn chi nhánh gần bạn nhất.
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

15/05/2026

🏷️ CHỈ 300K - KHÔNG PHÍ ẨN PHÁT SINH - ĐĂNG KÝ 0Đ 🔥

🕙 Mở cửa mỗi ngày 06:00 – 22:00 tại Tân Phú – Hóc Môn – Quận 10

💪 Full bộ môn không giới hạn: Gym – Yoga – Boxing – Dance – Cycling,…

✨ Miễn phí toàn bộ tiện ích: khăn, nước, xông hơi, locker

📩 Inbox ngay – giữ chỗ trước khi hết ưu đãi từ Rock IT Fitness!
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

📸 RECAP | WORKSHOP THIỀN NẾN – CHẠM ĐỂ THẤU HIỂU 🧘‍♀️Một buổi tối nhẹ nhàng với ánh nến, hơi thở và những khoảng lặng th...
14/05/2026

📸 RECAP | WORKSHOP THIỀN NẾN – CHẠM ĐỂ THẤU HIỂU 🧘‍♀️

Một buổi tối nhẹ nhàng với ánh nến, hơi thở và những khoảng lặng thật an yên, đã cùng nhau tạo nên một không gian chữa lành đầy cảm xúc, nơi mọi người được lắng nghe chính mình nhiều hơn.

Hy vọng sau workshop, cũng như những phần quà nho nhỏ được chuẩn bị từ CLB, mỗi người đều mang về cho mình một nguồn năng lượng tích cực và sự bình yên nhỏ giữa nhịp sống bận rộn.

Hẹn gặp lại Quý hội viên trong những buổi workshop tiếp theo tại Rock IT ✨
=======================
✨ ƯU ĐÃI TẬP LUYỆN CHỈ VỚI 300K/THÁNG
✨ ĐĂNG KÝ NGAY: https://bit.ly/nhanuudai-RockIT
=======================
𝐑𝐎𝐂𝐊-𝐈𝐓 𝐅𝐈𝐓𝐍𝐄𝐒𝐒 𝐂𝐄𝐍𝐓𝐄𝐑
📞 Hotline: 0783.22.00.88
🏢 𝐂𝐍𝟏: 33/5K Phan Văn Hớn, Ấp Nam Lân, Xã Bà Điểm, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟐: 55-55A Nguyễn Sơn, Phường Phú Thạnh, TP.HCM
🏢 𝐂𝐍𝟑: 37 Hồ Bá Kiện, Phường Hoà Hưng, TP.HCM

Address

37 Hồ Bá Kiện, Phường 15, Quận 10, TP. HCM
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 06:00 - 22:00
Tuesday 06:00 - 22:00
Wednesday 06:00 - 22:00
Thursday 06:00 - 22:00
Friday 06:00 - 22:00
Saturday 06:00 - 22:00
Sunday 06:00 - 22:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rock-IT Wellness & Rehab - Bắc Hải posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category