19/08/2024
REHAB LÀ GÌ ⁉️
✏️ Là từ viết tắt của REHABILITATION_Phục hồi chức năng
✏️ REHABILITATION là quá trình đa mặt và đa khía cạnh nhằm giúp cá nhân phục hồi và tái lập hoàn toàn phần chức năng bị ảnh hưởng sau khi trải qua bất kì sự suy giảm sức khoẻ, thương tích nghiêm trọng hoặc bị cận thịnh với mục tiêu là cải thiện chấ lượng cuộc sống của họ. Quá trình này nhắm đến việc phục hồi về cả cơ thể.
✏️ Không chỉ những người hoạt động thể chất nhiều, mà cả những người ngồi nhiều ở văn phòng hay ít hoạt động thể chất đều có thể áp dụng phương pháp " REHABILITATION" này để cảu thiện hiệu suất hoạt động, giảm đau nhức Cổ-Vai-Gáy-Lưng và đa dạng những vùng đau nhức khác.
📍Những lợi ích của việc phục hồi chức năng:
1. Giảm đau và căng cơ: Quá trình giãn cơ và sử dụng nhiệt giúp cơ bắp thư giãn, giảm cảm giác đau nhức.
2. Cải thiện vận động và linh hoạt: Sau khi được phục hồi, cơ bắp trở nên linh hoạt hơn, giúp vận động dễ dàng và tự nhiên.
3. Nâng cao hiệu suất tập luyện: Với cơ bắp được phục hồi, tập luyện hiệu quả hơn, đạt được kết quat tốt hơn.
4. Phục hồi hình thể và dáng posing: Quá trình này giúp định hình lại hình dáng cơ thể, đạt được những dáng posing rõ nét và đẹp mắt.
5. Tăng cường tự tin và động lực để tiếp tục phát triển
📆 Nhanh tay book lịch cho Az phục vụ bạn một cách tốt nhất nha ❤️
📍90/1 Đặng Thúc Vịnh, Hóc Môn, TP.HCM
📍033 851 1042