29/08/2026
(Vui lòng xem Tiếng Việt bên dưới)
GOKUL YOGA WITH GOKULACANDRA
🍃 This October, Yoga Pod is happy to welcome Gokulacandra to Vietnam for a special programme featuring one Masterclass and four in-depth workshops.
Together, we will explore how asana, alignment, breath, bandha and awareness come together in a systematic practice, returning to the foundational principles of Vinyasa Krama.
✨ GOKUL VINYASA KRAMA MASTERCLASS
A return to a traditional sequence that invites greater awareness, connection and depth in your practice. More than a single session, it offers a practice that can be sustained and deepened over time.
🌱 FOUR IN-DEPTH WORKSHOPS
✧ Hip Opening: Explore traditional alignment for the hips and pelvis, together with the supporting role of bandha.
✧ The Bandhas: Discover bandha and its relationship with pranayama, asana and energetic principles.
✧ Arm Balances: Explore Bhuja Krama through strength, alignment, breath and focus.
✧ Backbending: Explore the inner foundations of backbending through bodily heat, the nervous system and bandha.
Don’t worry about whether the programme is right for you - it is open to all levels. You can choose to join the Full Programme, Masterclass Only, Masterclass + Workshops, or Individual Workshops depending on your needs and practice.
✨ Early Bird rates are available until 19 September 2026.
Sign up and learn more at 👇🏻
🤎 Full Programme & Masterclass: https://forms.gle/nDsJwgzw2DhUvjL46
🤎 Individual Workshops: https://forms.gle/EPu9yc96E1K829qt7
See you at Pod with Gokulacandra this October ☀️
────────────
🍃 Tháng 10 này, Yoga Pod rất vui được chào đón Gokulacandra đến Việt Nam với một chương trình đặc biệt gồm một Masterclass và bốn workshop chuyên sâu.
Chúng ta sẽ cùng khám phá cách asana, sự căn chỉnh (alignment), hơi thở, khóa năng lượng (bandha) và sự nhận biết kết nối với nhau trong một hệ thống thực hành có trình tự, trở về với những nền tảng cốt lõi của Vinyasa Krama.
✨ GOKUL VINYASA KRAMA MASTERCLASS
Cùng thầy Gokulacandra trở về với một chuỗi thực hành truyền thống, giúp nuôi dưỡng sự nhận biết, kết nối và chiều sâu trong thực hành. Không chỉ là một buổi tập đơn lẻ, đây là một phương pháp thực hành có thể duy trì và đào sâu theo thời gian.
🌱 BỐN WORKSHOP CHUYÊN SÂU
✧ Mở hông (Hip Opening): Tìm hiểu sự căn chỉnh (alignment) truyền thống cho vùng hông và xương chậu, cùng vai trò hỗ trợ của khóa năng lượng (bandha).
✧ Khóa năng lượng (The Bandhas): Khám phá khóa năng lượng (bandha) và mối liên hệ với pranayama, asana và các nguyên lý năng lượng.
✧ Các tư thế thăng bằng tay (Arm Balances): Tiếp cận Bhuja Krama qua sức mạnh, sự căn chỉnh (alignment), hơi thở và sự tập trung.
✧ Uốn lưng (Backbending): Khám phá nền tảng bên trong của uốn lưng (backbending) qua nhiệt cơ thể, hệ thần kinh và khóa năng lượng (bandha).
Chương trình dành cho mọi trình độ. Bạn có thể tham gia Full Programme, Masterclass, hoặc từng Workshop tùy theo nhu cầu và thực hành của mình.
✨ Ưu đãi Early Bird áp dụng đến hết ngày 19/09/2026.
Đăng ký và tìm hiểu thêm tại 👇🏻
🤎 Full Programme & Masterclass: https://forms.gle/nDsJwgzw2DhUvjL46
🤎 Individual Workshops: https://forms.gle/EPu9yc96E1K829qt7
Hẹn gặp bạn tại Pod, cùng Gokulacandra tháng 10 này nhé ☀️