HAPPI OHA

HAPPI OHA HAPPI OHA được chế biến thủ công bởi một dược sĩ trẻ, bao gồm ngũ cốc nguy

Đã bao giờ bạn tự hỏi, vận động thế nào mới thực sự là "đủ" cho một cơ thể khỏe mạnh?Chúng ta thường nghĩ muốn sống khỏe...
05/09/2026

Đã bao giờ bạn tự hỏi, vận động thế nào mới thực sự là "đủ" cho một cơ thể khỏe mạnh?

Chúng ta thường nghĩ muốn sống khỏe thì phải lao vào những bài tập cường độ cao hay vắt kiệt sức ở phòng gym. Nhưng thực ra, bí quyết lại nằm ở sự bền vững và niềm vui khi vận động mỗi ngày.

Dù là vài phút giãn cơ nhẹ nhàng, một buổi đi dạo hay đơn giản là chăm sóc cây cối ngoài vườn, mỗi chuyển động đều mang lại giá trị tích cực cho cả cơ thể lẫn tâm trí.

Cùng Oha tìm hiểu 4 nhóm hoạt động giúp kéo dài tuổi thọ và cách lắng nghe cơ thể để vận động thật nhẹ nhàng, bền vững nhé!

Cơn thèm ngọt đôi khi thật khó từ bỏ, nhất là những lúc cơn stress ập tới..Mỗi khi căng thẳng hay uể ải, cơ thể chúng ta...
03/09/2026

Cơn thèm ngọt đôi khi thật khó từ bỏ, nhất là những lúc cơn stress ập tới..

Mỗi khi căng thẳng hay uể ải, cơ thể chúng ta lại tự động phát tín hiệu "thèm ngọt" như một bản năng tìm kiếm niềm vui nhanh chóng. Nhưng việc thỏa mãn bằng đường hay bánh kẹo chỉ mang lại cảm giác dễ chịu tức thì, để rồi sau đó là sự sụt giảm năng lượng đột ngột và cảm giác nặng nề.

Thay vì gồng mình ép bản thân cắt bỏ hoàn toàn, Oha sẽ gợi ý cho bạn 16 thực phẩm tự nhiên giúp xoa dịu cơn thèm ngọt một cách lành lành và êm ái nhất nhé!

Lắng nghe cơ thể chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhất là vào buổi tối...Bữa tối thường là lúc chúng ta thả lỏng sau một ng...
01/09/2026

Lắng nghe cơ thể chưa bao giờ là điều dễ dàng, nhất là vào buổi tối...

Bữa tối thường là lúc chúng ta thả lỏng sau một ngày dài mệt mỏi, nhưng cũng là lúc hệ tiêu hóa cần được nghỉ ngơi để cơ thể tập trung phục hồi. Việc nạp năng lượng sai cách vào buổi tối không chỉ gây nặng bụng, mất ngủ mà còn khiến mỡ thừa lặng lẽ tích tụ qua từng ngày.

Cùng Oha khám phá những nguyên tắc ăn tối nhẹ nhàng nhưng đúng cách, giúp cơ thể luôn nhẹ nhàng và sẵn sàng cho một ngày mới rạng rỡ nhé!

Da đầu cũng cần được cưng chiều như da mặt!Bạn có biết da đầu lão hóa nhanh hơn da mặt gấp mấy lần không?Một mái tóc đượ...
26/08/2026

Da đầu cũng cần được cưng chiều như da mặt!

Bạn có biết da đầu lão hóa nhanh hơn da mặt gấp mấy lần không?
Một mái tóc được chăm sóc tóc không chỉ nằm ở việc dùng sản phẩm tốt mà còn nằm ở những thói quen diễn ra mỗi ngày nữa.
Những thói quen tuy nhỏ nhưng lại tác động lớn đến da đầu.
Cùng Oha tìm hiểu để giữ cho da đầu luôn thông thoáng và khỏe mạnh nhé.

---

Chúng ta thường nói "Mình stress", "Mình lo quá", "Mình sơ quá"...Tất cả những cụm từ như căng thẳng, lo âu, áp lực... d...
22/08/2026

Chúng ta thường nói "Mình stress", "Mình lo quá", "Mình sơ quá"...

Tất cả những cụm từ như căng thẳng, lo âu, áp lực... dù là mang sắc thái khác nhau nhưng ý nghĩa cũng có phần tương đồng. Chúng đều là thứ mà tất cả chúng ta đều mong muốn mau chóng biến mất khỏi cuộc đời mình.

Bạn có tò mò dưới góc độ tâm lý học, một vị bác sĩ sẽ làm gì để khiến nỗi lo của bạn "biến mất" không? Cùng Oha khám phá nhé!

---

Một mái tóc đẹp, sẽ khiến cả gương mặt bừng sáng...Bạn có tin là vậy không?Tóc là bộ phận mềm mại nhất, cũng là phần mon...
20/08/2026

Một mái tóc đẹp, sẽ khiến cả gương mặt bừng sáng...
Bạn có tin là vậy không?

Tóc là bộ phận mềm mại nhất, cũng là phần mong manh và khó chiều nhất của chúng ta. Tóc mỗi ngày hứng chịu cái nắng nóng thiêu đốt từ mặt trời, cái lạnh cắt da từ máy lạnh văn phòng, cả khói bụi từ khí thải xe cộ... Lơ là một chút là có thể rời bỏ bạn bất cứ lúc nào.

Vậy nên hôm nay Oha sẽ chia sẻ lại 9 mẹo cải thiện tình trạng khô xơ của tóc và các cách để mái tóc của bạn rạng rỡ, xinh đẹp hơn nhé.

---

"Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao cùng một chế độ ăn nhưng người khác khỏe đẹp, còn mình thì chưa? 🤔✨Bí mật nằm ở xu hướng...
18/08/2026

"Có bao giờ bạn tự hỏi: Tại sao cùng một chế độ ăn nhưng người khác khỏe đẹp, còn mình thì chưa? 🤔✨

Bí mật nằm ở xu hướng Dinh dưỡng cá nhân hóa 2026, nơi mỗi bữa ăn đều được thiết kế riêng cho chính mình! Thay vì áp dụng những công thức chung rập khuôn, giờ là lúc chúng mình học cách lắng nghe và đáp ứng đúng những gì cơ thể đang thực sự cần.

🌿 Chăm sóc hệ tiêu hóa khỏe mạnh để tinh thần luôn rạng rỡ và làn da tươi tắn.
🌿 Thực đơn "đo ni đóng giày", nhờ công nghệ AI tìm ra chính xác những vi chất mà cơ thể bạn đang thiếu hụt.
🌿 Dinh dưỡng xanh, ưu tiên đạm thực vật để giữ dáng thon gọn mà vẫn thân thiện với môi trường.

Cùng Oha khám phá nhé!

---

#

Ước gì những ngày "đèn đỏ" có thể nằm ngủ cả ngày... 😴Nói thì dễ, chứ làm sao mà thực hiện được! Nào là deadline, công v...
15/08/2026

Ước gì những ngày "đèn đỏ" có thể nằm ngủ cả ngày... 😴

Nói thì dễ, chứ làm sao mà thực hiện được! Nào là deadline, công việc, rồi lại cơm áo gạo tiền, chăm sóc gia đình, con cái... Đủ thứ lo toan khiến chị em phải gạt bỏ sự mệt mỏi của bản thân sang một bên.

Nhưng thay vì chống lại những thay đổi tự nhiên của cơ thể, tại sao chúng ta không "lợi dụng" nó?

💡 HAPPI OHA mang đến cho bạn bí kíp: Làm việc thông minh và hiệu quả theo từng giai đoạn của chu kỳ kinh nguyệt. Tận dụng từng "làn sóng" năng lượng để vừa làm việc thảnh thơi, vừa bảo vệ sức khỏe!

👇 Lướt xuống để khám phá ngay từng giai đoạn nhé!

---

Chế độ ăn Địa Trung Hải 🌊, bí quyết vàng từ vùng biển xanh giúp tim khỏe, da đẹp và cơ thể tràn đầy năng lượng. Cùng Oha...
12/08/2026

Chế độ ăn Địa Trung Hải 🌊, bí quyết vàng từ vùng biển xanh giúp tim khỏe, da đẹp và cơ thể tràn đầy năng lượng. Cùng Oha tìm hiểu ngay hôm nay nhé!

---

Protein của bạn đến từ đâu? Team Thịt 🥩 hay Team Rau 🥦?Thực tế mỗi loại đều có ưu điểm riêng biệt. Chìa khóa không phải ...
10/08/2026

Protein của bạn đến từ đâu? Team Thịt 🥩 hay Team Rau 🥦?

Thực tế mỗi loại đều có ưu điểm riêng biệt. Chìa khóa không phải là hoàn toàn loại bỏ bên nào, mà là sự kết hợp cân bằng giữa chúng!

💡 Cùng Happi Oha khám phá chi tiết điểm mạnh của từng loại nhé!

👇 Comment cho Happi Oha biết bạn thuộc team nào nha!

---

Address

30 Đường 59, Phường Thảo Điền, Thành Phố Thủ Đức, TPHCM
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:30
Tuesday 10:30 - 17:30
Wednesday 10:00 - 17:30
Thursday 10:30 - 17:30
Friday 10:30 - 17:30
Saturday 10:00 - 17:30

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when HAPPI OHA posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to HAPPI OHA:

Shortcuts

Share

Category