Phước Nguyên Therapy

Phước Nguyên Therapy LIỆU PHÁP BẰNG TAY

Khách hàng bị b**g gân do té ngã khi tham gia giao thông Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm Chuyên hỗ tr...
19/01/2025

Khách hàng bị b**g gân do té ngã khi tham gia giao thông

Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm
Chuyên hỗ trợ trị liệu :
👉🏻Xoa bóp trị liệu
👉🏻Thần kinh cột sống
👉🏻Chỉnh sửa tư thế
👉🏻Chấn thương thể thao
☎️ 0903 916 679 ( Mr Thịnh )
📍528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11 quận 10, TP HCM

Cuối năm người người , nhà nhà tất bật lo toan mọi đủ thứ chuyện và vấn đề đau mỏi , uể oải là không tránh khỏi. Đừng lo...
17/01/2025

Cuối năm người người , nhà nhà tất bật lo toan mọi đủ thứ chuyện và vấn đề đau mỏi , uể oải là không tránh khỏi. Đừng lo vì Phước Nguyên Therapy luôn đồng hành cùng bạn

Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm
Chuyên hỗ trợ trị liệu :
👉🏻Xoa bóp trị liệu
👉🏻Thần kinh cột sống
👉🏻Chỉnh sửa tư thế
👉🏻Chấn thương thể thao
☎️ 0903 916 679 ( Mr Thịnh )
📍528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11 quận 10, TP HCM

MASSAGE THỂ THAO KHI NÀO ???🏋🏼TRƯỚC KHI VẬN ĐỘNG• Khởi động cơ bắp: Massage nhẹ nhàng trước khi tập luyện giúp làm nóng ...
07/01/2025

MASSAGE THỂ THAO KHI NÀO ???
🏋🏼TRƯỚC KHI VẬN ĐỘNG
• Khởi động cơ bắp: Massage nhẹ nhàng trước khi tập luyện giúp làm nóng cơ bắp, tăng cường lưu thông máu và chuẩn bị cơ thể cho hoạt động mạnh.
• Giảm nguy cơ chấn thương: Cơ bắp được làm nóng và linh hoạt hơn sẽ ít bị căng hoặc rách trong quá trình vận động.
• Tăng cường hiệu suất: Massage có thể giúp cải thiện phạm vi chuyển động và sự linh hoạt, từ đó nâng cao hiệu suất tập luyện.
🤼 SAU KHI VẬN ĐỘNG
• Phục hồi cơ bắp: Massage giúp giảm đau nhức cơ bắp (DOMS) sau khi tập luyện cường độ cao bằng cách tăng cường lưu thông máu và loại bỏ các chất thải trao đổi chất.
• Giảm căng thẳng: Massage giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng thần kinh sau khi vận động.
• Ngăn ngừa chấn thương: Massage có thể giúp phát hiện sớm các vấn đề về cơ bắp và ngăn ngừa chúng trở thành chấn thương nghiêm trọng.
Khi gặp chấn thương:
• Hỗ trợ phục hồi: Massage có thể được sử dụng như một phần của liệu trình phục hồi chấn thương, giúp giảm đau, giảm sưng và cải thiện chức năng của vùng bị thương.
• Giảm đau: Massage có thể giúp giảm đau do chấn thương bằng cách kích thích giải phóng endorphin, chất giảm đau tự nhiên của cơ thể.
Khi cảm thấy căng thẳng hoặc mệt mỏi:
• Giảm căng thẳng: Massage giúp thư giãn cơ bắp và giảm căng thẳng tinh thần, đặc biệt là sau những giai đoạn tập luyện hoặc thi đấu căng thẳng.
• Cải thiện giấc ngủ: Massage có thể giúp cải thiện chất lượng giấc ngủ, điều này rất quan trọng cho quá trình phục hồi và hiệu suất vận động.
🤸🏼NHỮNG ĐỐI TƯỢNG NÊN SỬ DỤNG MASSAGE THỂ THAO
• Người chơi thể thao thường xuyên: Những người tham gia các hoạt động thể thao như chạy bộ, bơi lội, bóng đá, v.v.
• Vận động viên: Những người có cường độ tập luyện cao và tham gia thi đấu thường xuyên.
• Người tập cử tạ: Massage thể thao giúp tăng cường thể trạng, sức mạnh và linh hoạt cho cơ, xương và khớp.
• Những 1 người muốn cải thiện sức khỏe và hiệu suất vận động: Ngay cả khi bạn không phải là vận động viên chuyên nghiệp, massage trị liệu thể thao vẫn có thể mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe và thể chất của bạn.

30/12/2024

TÁC DỤNG CỦA KÉO GIÃN CUỘC SỐNG
Kéo giãn cột sống là phương pháp sử dụng lực để kéo căng cột sống hoặc một đoạn cột sống. Phương pháp này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt đối với những người gặp các vấn đề về cột sống như:
👉🏻Giảm đau: Kéo giãn giúp giảm áp lực lên đĩa đệm, giảm co cứng cơ, từ đó làm giảm cảm giác đau nhức.
👉🏻Tăng cường lưu thông máu: Việc kéo giãn giúp tăng cường lưu thông máu đến các vùng cột sống, cung cấp chất dinh dưỡng và oxy cho các mô, giúp các mô phục hồi nhanh hơn.
👉🏻 Cải thiện tư thế: Kéo giãn giúp điều chỉnh các khớp đốt sống bị lệch, cải thiện tư thế và độ linh hoạt của cột sống.
👉🏻Giảm chèn ép thần kinh: Kéo giãn giúp giảm áp lực lên các dây thần kinh, giảm các triệu chứng đau nhức lan tỏa.
👉🏻Hỗ trợ điều trị các bệnh về cột sống: Kéo giãn có thể hỗ trợ điều trị các bệnh như thoát vị đĩa đệm, g*i cột sống, đau lưng...
Lưu ý:
👉🏻Kéo giãn cột sống nên được thực hiện dưới sự hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn và hiệu quả.
👉🏻Không tự ý kéo giãn tại nhà nếu không có kiến thức chuyên môn.
👉🏻Kéo giãn không phải là phương pháp điều trị duy nhất cho các vấn đề về cột sống. Nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác và chế độ sinh hoạt hợp lý để đạt hiệu quả tốt nhất.
PHƯỚC NGUYÊN THERAPY - XOA DỊU TRÊN TỪNG ĐIỂM CHẠM
Bạn liên hệ ngay số 0903 916 679 ( Mr Thịnh) - 0937 876 726 ( Ms Tú) để được tư vấn và thăm khám
📍528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10 TPHCM

Một ngày Giáng Sinh ý nghĩa của Phước Nguyên Therapy Cảm ơn anh khách dễ thương Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng...
25/12/2024

Một ngày Giáng Sinh ý nghĩa của Phước Nguyên Therapy
Cảm ơn anh khách dễ thương
Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm
Chuyên hỗ trợ trị liệu :
Giãn cơ thể thao
Nắn chỉnh
Chỉnh sửa tư thế
Thần kinh cột sống
Đau thần kinh tọa
Cổ Vai Gáy
Quý khách hàng vui lòng liên hệ số 0903916679 ( Mr.Thịnh) - 0937 876 726( Ms Tú ) để được tư vấn

Bên mình đã nhận được tin phản hồi từ học viên sau khi hoàn thành khóa học cơ bản tại Phước Nguyên Therapy. Chúc mừng em...
23/12/2024

Bên mình đã nhận được tin phản hồi từ học viên sau khi hoàn thành khóa học cơ bản tại Phước Nguyên Therapy. Chúc mừng em Algen đã có thể giúp đỡ gia đình và mọi người xung quanh từ bàn tay trị liệu của em ❤️

Thành tựu này là động lực cố gắng mỗi ngày của Phước Nguyên Therapy trong việc trị liệu và giảng dạy 🏋️

Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm
Chuyên hỗ trợ trị liệu :
👉🏻Xoa bóp trị liệu
👉🏻Thần kinh cột sống
👉🏻Chỉnh sửa tư thế
👉🏻Chấn thương thể thao
☎️ 0903 916 679 ( Mr Thịnh )
📍528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11 quận 10, TP HCM

Dạo gần đây khách hàng đến với Phước Nguyên trong tình trạng cứng cổ, đau nhức, mệt mỏi và khó ngủ. Sau khi thăm khám mớ...
18/12/2024

Dạo gần đây khách hàng đến với Phước Nguyên trong tình trạng cứng cổ, đau nhức, mệt mỏi và khó ngủ. Sau khi thăm khám mới biết tính chất công việc và sinh hoạt ngoài trời về đêm và có nguy cơ bị nhiễm hàn dẫn đến đau cổ vai gáy. Sau hai buổi trị liệu kết hợp với phương pháp “ GIÁC HƠI TRỊ LIỆU” anh hết hẳn
Cơ Chế Hoạt Động Của Giác Hơi
👉🏻Tăng cường lưu thông máu cục bộ: Áp suất âm tạo ra bởi cốc giác hơi làm giãn nở mạch máu, tăng cường lưu lượng máu đến vùng được điều trị. Điều này giúp cung cấp oxy và chất dinh dưỡng cho các mô, đồng thời loại bỏ các chất thải.
👉🏻Giảm đau: Giác hơi kích thích các thụ thể thần kinh, giải phóng các chất giảm đau nội sinh như endorphin. Đồng thời, nó cũng ức chế truyền dẫn tín hiệu đau lên não.
👉🏻Điều hòa khí huyết: Giúp cân bằng âm dương, khí huyết, từ đó tăng cường sức đề kháng của cơ thể.
Ứng Dụng Của Giác Hơi Trong Y Học Hiện Đại
👉🏻Giảm đau: Hiệu quả trong việc giảm đau mỏi vai gáy, đau lưng, đau đầu, đau cơ.
👉🏻Điều trị các bệnh về cơ xương khớp: Giúp giảm đau, cứng khớp ở các bệnh như viêm khớp, thoái hóa khớp.
👉🏻Hỗ trợ điều trị một số bệnh lý khác: Giảm căng thẳng, mệt mỏi, cải thiện giấc ngủ, hỗ trợ điều trị một số bệnh về hô hấp.
Lưu Ý Khi Áp Dụng Trị Liệu
👉🏻Không tự ý giác hơi tại nhà: Nên tìm đến các cơ sở y tế uy tín để được các chuyên gia thực hiện.
👉🏻Chống chỉ định: Không nên giác hơi cho người có vết thương hở, da bị viêm nhiễm, phụ nữ mang thai, trẻ em dưới 1 tuổi, người bị suy giảm chức năng đông máu.
👉🏻Tác dụng phụ: Có thể xảy ra các tác dụng phụ như bầm tím, ngứa, đau rát tại vị trí giác hơi.

Phước Nguyên Therapy - Xoa dịu trên từng điểm chạm
Chuyên hỗ trợ trị liệu :
👉🏻Xoa bóp trị liệu
👉🏻Thần kinh cột sống
👉🏻Chỉnh sửa tư thế
👉🏻Chấn thương thể thao
☎️ 0903 916 679 ( Mr Thịnh )
📍528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11 quận 10, TP HCM

Trước tiên, Phước Nguyên Therapy xin gửi lời cảm ơn chân thành đến anh Nguyen Khoa đã luôn tin tưởng và xuyên suốt ủng h...
13/12/2024

Trước tiên, Phước Nguyên Therapy xin gửi lời cảm ơn chân thành đến anh Nguyen Khoa đã luôn tin tưởng và xuyên suốt ủng hộ 02 gói combo 12 buổi của bên em. 🌹

Anh Khoa - Khách hàng của Phước Nguyên Therapy thường xuyên chơi môn võ Brazil Jiu Jitsu. Gần đây, anh bị đau lưng và căng cơ đùi vì vận động quá mức.

* Môn Jiu Jit Su đặc trưng với những động tác đòn bẩy với các nhóm cơ chính tham gia bao gồm các cơ lõi, cơ vai, cánh tay và cơ chân với những chuyển động vặn xoắn và các kỹ thuật khóa làm áp lực lên cơ, khớp và dây chằng.

* Một số chấn thương thường gặp trong môn Brazil Jiu Jít Su:

- Chấn thương khớp vai: Khớp vai hoạt động nhiều trong các động tác khóa hay vật ngã làm cho dây chăng chịu áp lực lớn có thể bị giãn hoặc trật khớp vai.

- Chấn thương khuỷu tay: Là vùng dễ bị tổn thương nhất, b**g gân dây chằng ngoài (LCL) và dây chằng trong (MCL) và kỹ thuật Arambar có cơ chế dễ gây tổn thương nhất.

- Chấn thương khớp gối: Các động tác quật ngã, khóa chân, quẹt dẫn đến căng thẳng do xoay ngoài ở trạng thái đâu gối cong, nặng dẫn đến rách dây chằng, viêm bao hoạt dịch nếu:

- Rách cơ: Thường xảy ra ở cơ lớn, nguyên nhân là do các động tác kéo căng một cách đột ngột

* VAI TRÒ CỦA GIÃN CƠ TRỊ LIỆU CHO NGƯỜI CHƠI MÔN JIU JIT SU:

- Nhằm giúp tăng cường độ dẻo dai giúp cơ thể thực hiện các động tác phức tạp một cách dễ dàng hơn

- Giúp giảm đau nhức cơ bắp

- Tăng cường lưu thông máu và giúp cung cấp Oxy và dinh dưỡng cho cơ bắp trong quá trình phục hồi

- Phòng ngừa chấn thương: Cơ bắp dẻo dai, linh hoạt và ít bị chấn thương khi tác động mạnh

- Giải tỏa áp lực thần kinh cơ giúp cơ bắp cảm nhật tốt, thực hiện các động tác nhanh và mạnh hơn.

* Quý khách vui lòng liên hệ Phước Nguyên Therapy qua:
- Địa điểm: 528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, Thành phố Hồ Chí Minh
- Số điện thoại/ Zalo:
+ Fanpage Phước Nguyên Therapy
+ SĐT/ Zalo: 0903916679 (Mr. Thịnh)/ 0937876726 (Ms. Tú)

🛎 Phước Nguyên Therapy trân trọng thông báo:Từ ngày 2/12 -4/12 (thứ hai tới thứ tư), Phước Nguyên tổ chức trị liệu từ th...
01/12/2024

🛎 Phước Nguyên Therapy trân trọng thông báo:
Từ ngày 2/12 -4/12 (thứ hai tới thứ tư), Phước Nguyên tổ chức trị liệu từ thiện cho các cô chú anh chị có vấn đề về cổ vai gáy, lưng, chân,... tại:
- 528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TPHCM.
- Số lượng: 2-3 người/ ngày
- Các cô chú anh chị nhanh tay nhắn tin đặt lịch và nhận tư vấn nào 🥰🥰🥰
- Liên hệ:
+ Fanpage Phước Nguyên Therapy
+ SĐT/ Zalo: 0903916679 (Mr. Thịnh)/ 0937876726 (Ms. Tú)

30/11/2024

BÀN CHÂN – TIỂU VŨ TRỤ DƯỚI ĐÔI BÀN CHÂN BẠN😮😮😮
👉🏻BÀN CHÂN - HƠN CẢ MỘT ĐIỂM TỰA
- Từ lâu bàn chân được biết đến với vai trò nâng đỡ và giúp chúng ta di chuyển, thật ra chúng là bộ phận vô cùng phức tạp và bí ẩn. Đối với y học cổ truyền bàn chân được xem như bản đồ phản chiếu toàn bộ cơ thể và cơ quan nội tạng
👉🏻VAI TRÒ VÀ CHỨC NĂNG CỦA BÀN CHÂN
- Điểm kết nối với trái đất: trong cơ thể con người, bàn chân là bộ phận duy nhất của cơ thể tiếp xúc với trái đất. Được xem là cầu nối giữa con người và Trái Đất
- Hỗ trợ cơ thể : Bàn chân gánh vác toàn bộ trách nhiệm của cơ thể trong việc chạy, nhảy và nhất là các hoạt động thê thao
- Thăng bằng cơ thể : Nhờ vào cấu tạo bởi hàng chục xương và sự linh hoạt của khớp, dây chằng, và cơ bàn chân giúp cơ thể được thăng bằng trong mọi tư thế
- Hấp thụ lực tác động: Khi vận động bàn chân hấp thụ lực để bảo vệ xương, khớp, cơ và dây chằng
👉🏻MỐI TƯƠNG QUAN GIỮA BÀN CHÂN VÀ SỨC KHỎE
- Điểm phản xạ : Bàn chân có hàng trăm điểm phản xạ tương ứng với các cơ quan nội tạng của cơ thể. Khi tác động vào chúng điều chỉnh lại các cơ quan đó
- Kinh mạch : Là nơi hội tụ nhiều kinh mạch liên kết các bộ phận lại với nhau
cân bằng nội tiết: Các tuyến nội tiêt ở bàn chân có vai trò cân bằng lại hệ nội tiết
👉🏻BÀN CHÂN VÀ CÁC BỆNH THƯỜNG GẶP
- Bàn chân biến dạng : bàn chân bẹt, ngón chân búa
- Vòm chân cao : Ảnh hưởng đến tư thế và gây đau nhứt
- Viêm khớp : Gây đau sưng và cứng khớp ở bàn chân
👉🏻LỢI ÍCH KHI CHĂM SÓC BÀN CHÂN
- Giảm đau mỏi: Massage và tập luyện sẽ cải thiện cảm giác đau mỏi cơ bắp
- Cải thiện giấc ngủ: Massage bàn chân trước khi ngủ giúp cải thư giãn thần kinh và cải thiện chất lượng giấc ngủ
- Phòng ngừa bệnh tật: Siêng năng chăm sóc bàn chân, sẽ phòng ngừa nhiều bệnh tật liên quan đến hệ tuần hoàn, tiêu hóa và thần kinh

👉🏻PHƯƠNG PHÁP CHĂM SÓC BÀN CHÂN
- Massage: Dùng tay massage giúp thư giã cơ bắp, kích thích thần kinh và huyệt đạo
- Bấm huyệt: Tác động vào các huyệt đạo bằng ngón tay để điều trị các bệnh lý
- Ngâm chân: Ngâm chân với thảo dược giúp tuần hoàn máu, thư giản cơ bắp
Tập luyện: Giúp tăng sức mạnh và linh hoạt của bàn chân
PHƯỚC NGUYÊN - XOA DỊU TRÊN TỪNG ĐIỂM CHẠM
Chuyên : HỖ TRỢ TRỊ LIỆU
👉🏻 Nắn chỉnh
👉🏻Chỉnh sửa tư thế
👉🏻Cổ vai gáy
👉🏻Thần kinh tọa
👉🏻Thần kinh cột sống
👉🏻Giãn cơ chuyên sâu
📍528/5/7 Điẹn Biên Phủ, Phường 11, Quận 10, TPHCM
☎️ 0903 916 679 ( Mr THỊNH ) - 09037 876 726 ( Ms Tú)

Address

528/5/7 Điện Biên Phủ, Phường 11, Quận 10
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 10:00 - 21:00
Tuesday 10:00 - 21:00
Wednesday 10:00 - 21:00
Friday 10:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 21:00
Sunday 10:00 - 21:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phước Nguyên Therapy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Category