19/06/2026
TẾT ĐOAN NGỌ – DIỆT SÂU BỌ TRONG TÂM
Hôm nay là mùng Năm tháng Năm, Tết Đoan Ngọ. Người xưa gọi đây là ngày "diệt sâu bọ". Từ sáng sớm, người ta ăn rượu nếp, ăn trái cây đầu mùa, dùng các vị thuốc thơm, hái lá giữa giờ Ngọ để phòng bệnh và bảo vệ sức khỏe. Đó là trí tuệ của cổ nhân trong việc thuận theo thiên thời mà dưỡng sinh.
Nhưng càng học Đông y, càng quan sát con người trong cuộc sống, tôi lại thấy một điều: sâu bọ trong thân còn dễ thấy, sâu bọ trong tâm mới khó tìm.
Giun sán trong bụng còn có thuốc để trị. Nhưng tham lam, nóng giận, oán hờn, đố kỵ, cố chấp trong lòng thì không có vị thuốc nào uống một lần là hết được.
Đông y có câu: "Bách bệnh sinh ư khí." Trăm bệnh phần nhiều bắt đầu từ sự rối loạn của khí. Khí thuận thì huyết hòa. Huyết hòa thì tạng phủ yên. Tạng phủ yên thì thân thể khỏe mạnh.
Nhưng điều khiển khí không chỉ là ăn uống hay thời tiết, mà còn là cảm xúc và tâm niệm của mỗi người.
Người thường xuyên nóng giận thì can khí dễ uất kết. Người chất chứa oán hờn thì tâm thần khó an. Người lo nghĩ quá nhiều thì tỳ vị dễ tổn thương. Người sống trong sợ hãi kéo dài thì thận khí hao suy. Người cố chấp không buông thì khí cơ đình trệ.
Bởi vậy, có những bệnh nhìn bên ngoài tưởng chỉ là chuyện của thân thể, nhưng gốc rễ lại bắt đầu từ những phiền não âm thầm bên trong.
Tôi từng gặp nhiều người như vậy. Có người uống thuốc rất nhiều, đi hết nơi này đến nơi khác nhưng sức khỏe vẫn không cải thiện bao nhiêu. Rồi một ngày, họ buông được một mối hận, tha thứ được một người, chấp nhận được một điều vốn không thể thay đổi. Từ đó giấc ngủ dần yên hơn, gương mặt dần tươi hơn, khí sắc dần nhuận hơn. Cơ thể cũng bắt đầu chuyển biến theo chiều hướng tích cực.
Điều đó không có nghĩa thuốc không quan trọng. Thuốc vẫn cần khi cơ thể bệnh. Thầy thuốc vẫn cần khi con người đau yếu. Nhưng càng đi nhiều, càng gặp nhiều người, tôi càng nhận ra rằng có những căn bệnh dùng thuốc để hỗ trợ phần ngọn, còn muốn đi xa hơn thì phải quay về chăm sóc cái gốc. Mà cái gốc ấy nhiều khi lại nằm trong chính nội tâm của mình.
Có những người mang một nỗi giận suốt mười năm. Có những người mang một nỗi buồn suốt cả đời. Có những người luôn sống trong hơn thua, được mất. Bề ngoài nhìn vẫn bình thường nhưng bên trong thì tâm đã mệt. Mà tâm mệt lâu ngày, thân cũng bắt đầu mệt theo.
Cho nên ngày Đoan Ngọ này, ngoài việc ăn một chén rượu nếp hay dùng những món ăn truyền thống, có lẽ chúng ta cũng nên dành cho mình vài phút lặng yên. Không phải để nhìn ra bên ngoài mà để nhìn lại chính mình: hôm nay mình còn đang giận ai không, còn đang trách ai không, còn đang mang theo điều gì khiến lòng nặng trĩu không.
Có những thứ tưởng rằng giữ lại là đúng, nhưng thật ra chỉ đang làm khổ chính mình.
Diệt bớt một chút tham. Diệt bớt một chút sân. Diệt bớt một chút si. Diệt bớt một chút cố chấp. Diệt bớt một chút hơn thua. Diệt bớt một chút mong cầu không cần thiết.
Mỗi ngày bớt đi một chút, có khi đó mới là cuộc thanh lọc lớn nhất của đời người.
Bởi sâu bọ ngoài thân chỉ hại một mùa, nhưng sâu bọ trong tâm có thể làm khổ cả một đời.
Nguyện cho mỗi người trong ngày Đoan Ngọ biết chăm sóc thân để khỏe mạnh, biết chăm sóc tâm để an nhiên; để tâm sáng như gương, khí hòa như gió, huyết thuận như dòng nước, và mỗi ngày trôi qua đều nhẹ nhàng hơn một chút so với ngày hôm qua.
Có lẽ đó mới là phương thuốc dưỡng sinh quý giá nhất mà trời đất đã ban tặng cho con người.
✍️ Biên soạn - trình bày : Nga Phạm
Người nắm giữ mật mã giao thức Linh Thân
Giải mã tín hiệu của những cơn đau và đánh thức nguồn sống tự chữa lành của cơ thể bằng sự lắng nghe, thấu hiểu và yêu thương
---------------------------------------------------------
LIÊN HOA Y ĐẠO
☎ Hotline (Zalo): 0934 044 340
🏢Địa chỉ:
Cơ Sở 1: 37A, Đường số 6, Cư xá Chu Văn An, P.Bình Thạnh
🌐Website: https://lienhoaydao.vn/
🌐Facebook: https://www.facebook.com/lienhoaydao.vn
🌐Youtube: https://youtube.com/
🌐Youtube Radio - Chữa Lành: https://www.youtube.com/-LiênHoaYĐạo
🌐Instagram: https://www.instagram.com/lienhoaydao.vn
![[13-06-2026] Thêm một khóa học khép lại. 🥰Những tấm giấy chứng nhận được trao đi không phải là điểm kết thúc, mà chỉ là ...](https://img5.healthandbeauty1.com/454/349/122214467624543495.jpg)
