06/09/2026
ĐAU DẠ CON SAU SINH – LÀM SAO ĐỂ VƯỢT QUA?
Người ta thường chuẩn bị rất kỹ để đối mặt với cơn đau khi sinh, nhưng ít ai nói cho mẹ biết rằng: sau khi em bé chào đời, tử cung vẫn tiếp tục co bóp từng cơn.
Đó chính là đau dạ con.
Cơn đau thường xuất hiện ở vùng bụng dưới, có cảm giác giống đau bụng kinh hoặc những cơn gò chuyển dạ nhẹ. Có mẹ chỉ thấy âm ỉ, nhưng cũng có người đau quặn đến mức phải dừng mọi việc, ôm bụng và cố gắng thở qua từng cơn.
Vì sao mẹ lại đau dạ con?
Trong thai kỳ, tử cung phải giãn rất lớn để chứa em bé. Sau sinh, tử cung cần co lại để:
* Trở dần về kích thước ban đầu.
* Ép các mạch máu tại vị trí bánh nhau bám.
* Hạn chế mất máu và hỗ trợ tống sản dịch ra ngoài.
Vì thế, đau dạ con thực chất là dấu hiệu tử cung đang co hồi. Cơn đau thường rõ nhất trong vài ngày đầu rồi giảm dần; một số mẹ vẫn còn cảm nhận những cơn co trong khoảng 7–10 ngày.
Mẹ sinh con lần hai, lần ba thường đau rõ hơn vì cơ tử cung đã giãn nhiều lần nên phải co bóp mạnh hơn. Khi cho con bú, cơ thể tiết oxytocin khiến tử cung co lại, vì vậy mẹ có thể đột ngột đau bụng và thấy sản dịch ra nhiều hoặc đỏ hơn một chút. Đây thường là phản ứng sinh lý bình thường.
