Paradise Clinic

Call Directions Website Contact the business

Paradise Clinic Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Paradise Clinic, Health spa, 39 Trần Huy Liệu, Phường 11, Q. Phú Nhuận, Ho Chi Minh City.

𝐏𝐀𝐑𝐀𝐃𝐈𝐒𝐄 𝐒𝐏𝐀 & 𝐂𝐋𝐈𝐍𝐈𝐂
▪️ Là nơi chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp toàn diện
▪️ Là nơi lý tưởng thư giãn tinh thần
▪️ Đội ngũ nhân viên chuyên nghiệp
▪️ Hotline: 0949794536 - 0934399112

05/10/2026

🌸 ĐÓN TẾT SỚM – CHĂM DA NGAY TỪ HÔM NAY! 🌸

Tết đến ai cũng muốn có một làn da thật xinh để tự tin gặp gỡ, chụp hình và diện những bộ đồ thật đẹp. Nhưng nếu da đang mụn, sần, bí tắc, nhiều dầu thì đừng chờ đến sát Tết mới bắt đầu chăm nhé! 🥹

✨ Chăm da sớm để có thời gian làm sạch, phục hồi và chăm sóc làn da đúng cách.
✨ Giúp da trông khỏe khoắn, mịn màng và tươi tắn hơn.
✨ Quan trọng nhất là lựa chọn phương pháp phù hợp với tình trạng da của mình.

💆‍♀️ Đừng để mụn “chiếm spotlight” ngày Tết!
Bắt đầu hành trình chăm da ngay hôm nay để Tết này tự tin với một diện mạo rạng rỡ hơn nhé. 🧧💖

📩 Inbox ngay để được tư vấn tình trạng da và đặt lịch chăm sóc sớm!

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm.

🌧️ Đi mưa về, giữ ấm đúng cách để cơ thể dễ chịu hơnSau khi đi mưa, đừng để cơ thể trong tình trạng ẩm lạnh quá lâu. Hãy...
04/10/2026

🌧️ Đi mưa về, giữ ấm đúng cách để cơ thể dễ chịu hơn

Sau khi đi mưa, đừng để cơ thể trong tình trạng ẩm lạnh quá lâu. Hãy dành vài phút chăm sóc những vùng dễ bị lạnh và ê mỏi:

💆 Cổ – vai – gáy
Lau khô tóc và vùng cổ ngay khi về nhà. Thay áo khô, có thể dùng khăn ấm chườm nhẹ vùng vai gáy nếu cảm thấy căng cứng, khó chịu. Tránh ngồi ngay trước quạt hoặc điều hòa khi cơ thể còn ướt.

🦵 Đầu gối – khuỷu tay – các khớp
Thay quần áo khô, giữ các khớp ở trạng thái ấm và tránh để gió lạnh thổi trực tiếp. Nếu cảm thấy mỏi, có thể chườm ấm nhẹ trong thời gian ngắn.

🦶 Bàn chân
Đây là vùng rất dễ bị lạnh khi đi mưa. Hãy rửa sạch, lau thật khô, đặc biệt là các kẽ ngón chân, sau đó mang tất khô. Có thể ngâm chân bằng nước ấm vừa phải để giúp bàn chân thư giãn.

🫶 Lưng – thắt lưng
Không nên mặc quần áo ẩm hoặc để vùng lưng tiếp xúc với nền lạnh sau khi đi mưa. Thay trang phục khô, giữ cơ thể ở nhiệt độ dễ chịu và vận động nhẹ để cơ thể thư giãn.

🧖 Đầu và tóc
Tóc ướt lâu có thể khiến bạn cảm thấy lạnh và khó chịu. Hãy lau khô tóc, sấy ở nhiệt độ vừa phải và tránh đi ngủ khi tóc còn ướt.

☕ Đừng quên làm ấm cơ thể từ bên trong
Uống một cốc nước ấm, nghỉ ngơi và thay quần áo khô ngay khi về nhà. Quan trọng nhất là không để cơ thể bị lạnh và ẩm trong thời gian dài.

💛 Một chút chăm sóc sau cơn mưa có thể giúp cơ thể thoải mái hơn rất nhiều. Hãy nhớ: đi mưa về — làm khô, giữ ấm, nghỉ ngơi.

04/10/2026

✨ Thả lỏng cơ thể, xoa dịu tâm trí.
Một buổi dưỡng sinh body – một khoảng thời gian dành riêng cho bạn. 💆‍♀️🌿
📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm.

✨ LÀN DA NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU MỘT LẦN PEEL?Theo thời gian, tế bào sừng già cỗi tích tụ khiến da dễ trở nên xỉn màu, sần ráp,...
03/10/2026

✨ LÀN DA NHẬN ĐƯỢC GÌ SAU MỘT LẦN PEEL?

Theo thời gian, tế bào sừng già cỗi tích tụ khiến da dễ trở nên xỉn màu, sần ráp, bít tắc và kém mịn màng. Peel đúng cách sẽ hỗ trợ thúc đẩy quá trình loại bỏ lớp sừng cũ và làm mới bề mặt da.

🌿 Sau peel, làn da có thể dần mịn và sáng hơn, giảm cảm giác thô ráp, sần sùi. Lỗ chân lông được hỗ trợ thông thoáng, từ đó cải thiện tình trạng dầu thừa, mụn ẩn, mụn đầu đen và bít tắc.

✨ Quá trình thay mới bề mặt da cũng giúp cải thiện thâm sau mụn, vùng da xỉn màu và không đều màu, để tổng thể làn da trông tươi mới và đều màu hơn.

💧 Khi lớp sừng già cỗi được loại bỏ phù hợp, chu trình chăm sóc và phục hồi sau đó cũng thuận lợi hơn, giúp làn da từng bước lấy lại độ mềm mại, mịn màng và vẻ khỏe khoắn tự nhiên.

Peel không phải để da b**g thật nhiều, mà quan trọng là đúng hoạt chất – đúng nồng độ – đúng tình trạng da và phục hồi đúng cách. 🌸

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm.

03/10/2026

🌸 MUỐN DA ĐẸP ĐÓN TẾT – THÌ MÌNH CHĂM TỪ BÂY GIỜ ✨

Đừng đợi sát Tết mới cuống cuồng xử lý mụn, thâm hay làn da sần sùi, kém mịn màng. Một làn da đẹp cần thời gian để được làm sạch, phục hồi và chăm sóc đều đặn. 💆‍♀️

Với làn da đang có mụn, hãy bắt đầu từ việc làm sạch – lấy nhân mụn đúng cách – làm dịu và phục hồi da, sau đó mới từng bước chăm sóc thâm, màu da và độ mịn màng.

🌿 Làm sạch lỗ chân lông
🌿 Lấy nhân mụn đúng kỹ thuật
🌿 Chăm sóc và làm dịu da sau nặn mụn
🌿 Duy trì routine phù hợp để da ổn định dần

Tết còn vài tháng, vừa đủ để mình kiên trì chăm da từng chút một. Đến Tết chỉ việc trang điểm thật xinh và tự tin với làn da khỏe khoắn, rạng rỡ. 🌸✨

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm.

🌿 NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA NÊN BỔ SUNG MỖI NGÀYHệ tiêu hóa khỏe giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hi...
02/10/2026

🌿 NHỮNG THỰC PHẨM TỐT CHO HỆ TIÊU HÓA NÊN BỔ SUNG MỖI NGÀY

Hệ tiêu hóa khỏe giúp cơ thể tiêu hóa và hấp thu dưỡng chất hiệu quả, đồng thời hỗ trợ duy trì hệ vi sinh đường ruột cân bằng và việc đi tiêu đều đặn hơn. Vì vậy, chăm sóc đường ruột cũng chính là một phần quan trọng của việc chăm sóc sức khỏe từ bên trong. 💚

🥛 Sữa chua & thực phẩm lên men
Một số loại chứa lợi khuẩn giúp bổ sung vi sinh vật có lợi và hỗ trợ cân bằng hệ vi sinh đường ruột. Nên ưu tiên loại ít hoặc không thêm đường.

🥬 Rau xanh
Rau cải, súp lơ, rau bina… cung cấp nhiều chất xơ, giúp tăng khối lượng phân và hỗ trợ nhu động ruột hoạt động đều đặn.

🥣 Yến mạch & ngũ cốc nguyên hạt
Giàu chất xơ, đặc biệt là chất xơ hòa tan, vừa hỗ trợ tiêu hóa vừa là nguồn thức ăn cho một số lợi khuẩn đường ruột.

🍠 Khoai lang
Nguồn chất xơ dễ bổ sung vào bữa ăn hằng ngày, hỗ trợ hoạt động của đường ruột và hạn chế tình trạng táo bón khi kết hợp với uống đủ nước.

🍌 Chuối, táo, kiwi, lê…
Không chỉ cung cấp vitamin và khoáng chất, trái cây còn chứa nhiều loại chất xơ khác nhau giúp nuôi dưỡng hệ vi sinh và hỗ trợ tiêu hóa.

💧 Và đừng quên: uống đủ nước – ăn chậm, nhai kỹ – vận động thường xuyên – ăn đa dạng thực phẩm cũng quan trọng không kém.

✨ Một hệ tiêu hóa khỏe không đến từ một loại “siêu thực phẩm”, mà từ những lựa chọn tốt được duy trì đều đặn trong từng bữa ăn mỗi ngày. 🌿

02/10/2026

🌿 GIẢI PHÓNG MỆT MỎI TỪ CỔ VAI GÁY ĐẾN ĐÔI CHÂN 💆‍♀️🦶

Một ngày dài ngồi làm việc, cúi nhiều, đứng lâu hay di chuyển liên tục… cơ thể thường âm thầm tích tụ căng thẳng ở cổ – vai – gáy và đôi chân.

💆‍♀️ Massage cổ vai gáy giúp thả lỏng vùng cơ căng cứng, xoa dịu cảm giác nặng mỏi sau nhiều giờ làm việc.

🦶 Massage chân giúp đôi chân được nghỉ ngơi sau cả ngày nâng đỡ cơ thể, hỗ trợ tuần hoàn và mang lại cảm giác nhẹ nhàng, dễ chịu hơn.

Từ đôi vai đang căng cứng đến đôi chân nặng mỏi, hãy để cơ thể được chăm sóc, thả lỏng và nạp lại năng lượng sau một ngày dài. 🌿✨

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm.

01/10/2026

✨ CHĂM DA MẶT KỸ RỒI, ĐỪNG QUÊN VÙNG DA CỔ NHÉ!

Da cổ khá mỏng và thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng, nhưng lại là vùng rất dễ bị “bỏ quên” trong routine mỗi ngày. Theo thời gian, vùng cổ có thể xuất hiện khô sạm, kém săn chắc và các nếp nhăn rõ hơn.

🌿 Vì vậy khi chăm da, hãy nhớ:
• Làm sạch nhẹ nhàng cả vùng cổ
• Thoa serum & kem dưỡng xuống cổ
• Dưỡng ẩm đều đặn mỗi ngày
• Thoa kem chống nắng cho cả mặt và cổ
• Kết hợp massage nhẹ nhàng giúp vùng da cổ thư giãn và trông săn chắc hơn

Một làn da đẹp không chỉ dừng lại ở khuôn mặt — mặt đẹp, cổ cũng cần được nâng niu mỗi ngày 💆‍♀️✨

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ Hotline: 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm. ✨

30/09/2026

✨ VÌ SAO LÀN DA NGÀY CÀNG XỈN MÀU, KÉM RẠNG RỠ?

Da xỉn màu, không đều màu không chỉ khiến gương mặt trông mệt mỏi mà còn là dấu hiệu cho thấy làn da đang cần được chăm sóc đúng cách hơn. 🌿

Một số nguyên nhân thường gặp:

☀️ Tác động của tia UV: Kích thích sản sinh melanin, khiến da sạm, xuất hiện nám và các vùng da không đều màu.

🧴 Tế bào chết tích tụ: Khi lớp sừng già không được làm sạch đều đặn, bề mặt da trở nên thô ráp, tối màu và thiếu sức sống.

💧 Da thiếu ẩm: Hàng rào bảo vệ da suy yếu khiến da dễ khô, kém căng bóng và trông xỉn màu hơn.

🌙 Thức khuya, thiếu ngủ, căng thẳng: Có thể ảnh hưởng đến quá trình phục hồi tự nhiên của da, khiến gương mặt trông mệt mỏi, kém tươi tắn.

🌿 Thâm sau mụn: Những vùng tăng sắc tố sau viêm có thể khiến màu da loang lổ, không đồng đều.

🫧 Chăm sóc da chưa phù hợp: Làm sạch chưa kỹ, bỏ qua chống nắng hoặc sử dụng sản phẩm không phù hợp cũng có thể khiến tình trạng xỉn màu kéo dài.

Một làn da sáng khỏe không đến từ việc “làm trắng thật nhanh”, mà cần làm sạch – dưỡng ẩm – chống nắng – chăm sóc sắc tố đúng cách và đều đặn mỗi ngày. ✨

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ Hotline: 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm. ✨

30/09/2026

🦶✨ ĐÔI CHÂN – NƠI ÂM THẦM GÁNH CẢ CƠ THỂ MỖI NGÀY

Chúng ta thường quan tâm đến những cơn mỏi vai, đau lưng hay căng cứng cổ mà quên rằng đôi chân cũng phải chịu áp lực suốt một ngày dài.

Đi lại nhiều, đứng lâu, ngồi làm việc liên tục hay thường xuyên mang giày cao gót đều có thể khiến đôi chân trở nên nặng nề, căng cứng và mỏi mệt.

🌿 Massage chân không đơn thuần là vài phút thư giãn. Những động tác xoa bóp, day ấn nhẹ nhàng giúp cơ bắp được thả lỏng, hỗ trợ lưu thông tuần hoàn và làm dịu cảm giác căng mỏi. Khi đôi chân được thư giãn, cơ thể cũng dần trở nên nhẹ nhàng và dễ chịu hơn.

Đôi khi, chăm sóc bản thân chỉ đơn giản là dành một khoảng thời gian để đôi chân được nghỉ ngơi sau những bước đi vội vã mỗi ngày. 💆‍♀️🤍

📍 Paradise Spa – 39 Trần Huy Liệu, Phú Nhuận, TP.HCM
☎️ Hotline: 0934 399 112 – 0949 794 536
🌿 Paradise Spa – Chăm sóc bạn bằng sự tận tâm. ✨

Address

39 Trần Huy Liệu, Phường 11, Q. Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
70000

Telephone

+84949794536

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Paradise Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Paradise Clinic:

Shortcuts

Share

Category