Giải cơ - Trị liệu

Giải cơ - Trị liệu Đến và Trải nghiệm

26/05/2026

KHÍ HUYẾT TẮC NGHẼN
Gây ra tình trạng đau nhức cơ xương khớp ở mọi lứa tuổi
Lối sống hiện tại 17 không còn là bẻ gãy sừng trâu nữa, lứa tuổi học sinh, sinh viên đã có những em đã bị thoái hóa đốt sống cổ

☘️🌿☘️🌿☘️🌿

Hồng Vân trị liệu
Hẻm 97 tỉnh lộ 2 ( ngay ngã tư Bầu đá) ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi
Liên hệ: 0986 67 2345 or 0973 904 683

18/05/2026

ĐỘT QUỴ MÙA NẮNG NÓNG & VAI CỔ GÁY

* Nắng nóng → mất nước → máu cô đặc hơn → tim mạch và mạch máu não làm việc căng hơn.
* Người đau cổ vai gáy thường:
* co cứng cơ vùng cổ,
* ít vận động,
* ngủ sai tư thế,
* stress kéo dài,
* có thể kèm thoái hóa cột sống cổ hoặc tăng huyết áp.

Những yếu tố này không trực tiếp gây đột quỵ, nhưng làm nguy cơ tim mạch – mạch máu cao hơn ở một số người.

🌿☘️🍀🌹🌺🌸🌼🌷

Hồng Vân trị liệu
Hẻm 97 tỉnh lộ 2 ( ngay ngã tư Bầu đá) ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi
Liên hệ: 0986 67 2345 or 0973 904 683

Em để đây, có ai cần gọi em nha
27/02/2026

Em để đây, có ai cần gọi em nha

07/01/2026

TẮC NGHẼN CỔ VAI GÁY?
Là tình trạng:
Khí huyết lưu thông kém
Cơ – cân – mạc co rút, dính
Chèn ép nhẹ mạch máu và dây thần kinh
👉 Gây cảm giác nặng, cứng, đau âm ỉ hoặc nhói, xoay cổ khó, đôi khi lan lên đầu hoặc xuống tay.

Dấu Hiệu Thường Gặp:
Cổ cứng, quay đầu “khựng”
Vai gáy nặng như đeo balô
Đau đầu vùng chẩm, thái dương
Tê mỏi cánh tay, bàn tay
Dễ buồn ngủ, uể oải
Trời lạnh, đi gió là đau tăng

Hồng Vân trị liệu
Hẻm 97 ( ngay ngã tư Bầu đá) ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi
Liên hệ: 0986 67 2345 or 0973 904 683

29/12/2025

ĐAU NHỨC, MỎI là những dấu hiệu của cơ thể đã có vấn đề cần khắc phục. Yêu thương bản thân và chăm sóc sức khỏe chủ động để có một cuộc sống chất lượng.

Hồng Vân trị liệu
Hẻm 97 tỉnh lộ 2 ( ngay ngã tư Bầu đá), ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi.
Liên hệ: 0986 67 2345 or 0973 904 683

08/12/2025

TẮC NGHẼN VAI – CỔ – GÁY LÀ GÌ?

Đó là tình trạng ứ trệ khí huyết và co cứng nhóm cơ vùng cổ – vai – gáy, khiến mạch máu, dây thần kinh bị chèn ép. Người bệnh sẽ đau, nặng đầu, quay cổ hạn chế, dễ tê tay, vai mỏi kéo xuống bả vai.

Hồng Vân trị liệu
Hẻm 97 tỉnh lộ 2 (ngay ngã tư Bầu Đá), ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi
Liên hệ: 0986 67 2345 or 0973 904 683

15/11/2025

GIẢI CƠ CHUYÊN SÂU VÙNG LƯNG TRÊN, CỔ VAI GÁY

“Giải cơ chuyên sâu” (còn gọi là giải phóng cơ — myofascial release, điều trị cơ sâu, hoặc trị liệu đau mỏi cơ chuyên sâu) là tập hợp các kỹ thuật bằng tay (và đôi khi kết hợp dụng cụ hoặc thiết bị) tác động trực tiếp lên cơ, màng (fascia) và các điểm co rút/điểm kích thích (trigger points) để làm mềm mô, giảm co cứng, phá bỏ dính, và phục hồi chức năng vận động.

Hồng Vân trị liệu 0986 67 2345 or 0973 904 683
Chợ Sáng Tân Phú Trung, Củ Chi

10/11/2025

HỘI CHỨNG CỔ VAI GÁY
Là một tình trạng phổ biến gây đau, căng cứng và khó chịu ở vùng cổ, vai và gáy. Đây không phải là một bệnh lý riêng biệt mà là một nhóm các triệu chứng liên quan đến các cơ, dây chằng, đốt sống cổ, rễ thần kinh hoặc mạch máu vùng cổ – vai – gáy.

🌿 Triệu chứng thường gặp:

Đau âm ỉ hoặc nhức mỏi ở cổ, lan lên gáy, xuống vai và cánh tay.

Cứng cổ, khó xoay đầu, có thể bị vẹo cổ tạm thời.

Cảm giác tê bì, kiến bò ở cánh tay, bàn tay nếu có chèn ép thần kinh.

Mỏi vai gáy sau khi ngủ sai tư thế hoặc ngồi lâu, làm việc nhiều với máy tính.

Đôi khi có hoa mắt, chóng mặt nếu ảnh hưởng đến mạch máu.

Hồng Vân trị liệu 0986 67 2345 or 0973 904 683
Hẻm 97 tỉnh lộ 2, ngã tư Bầu đá,xã Tân Phú Trung, Củ Chi

🌿Loài hoa được nhiều người yêu quý nhất là hoa hồng, nhưng đó là một loài hoa có g*i.Cafe là một trong những thức uống đ...
06/11/2025

🌿Loài hoa được nhiều người yêu quý nhất là hoa hồng, nhưng đó là một loài hoa có g*i.

Cafe là một trong những thức uống được yêu thích nhiều nhất, lại không phải thứ ngọt ngào, mà lại có vị đắng.

Bạn biết không? Loại trái cây bạn ăn nhiều nhất trong đời, có lẽ là trái ớt. Một loại trái có vị cay. Bất kể bạn đã ăn nó chủ động hay bị động.

Và bạn nhận ra điều gì không? Cuộc đời của bạn, nhìn lại, điều đẹp đẽ nhất có khi chính là những nỗi đau mà bạn đã vượt qua. Như:
Đau lưng, đau cổ vai gáy, đau thần kinh tọa, đau đầu. Rồi những cái rắc rối như rối loạn tiền đình, những cái suy như suy giãn tĩnh mạch, suy giảm nội tiết, ....

Liên hệ Hồng Vân trị liệu để cùng vượt qua những cái đau, rối và suy 🥰🥰🥰

Hồng Vân trị liệu 0986 67 2345 or 0973 904 683
Hẻm 97 tỉnh lộ 2, ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi

31/10/2025

👉 Đau vai gáy không chỉ là mỏi cơ đơn giản, mà là tín hiệu cảnh báo sự tắc nghẽn của khí huyết và hệ thần kinh vùng cổ – vai – đầu.

Nếu được chăm sóc sớm bằng trị liệu, bấm huyệt, điều chỉnh tư thế và tập luyện nhẹ nhàng, cơ thể sẽ phục hồi nhanh, tinh thần và giấc ngủ cũng cải thiện rõ.

Hồng Vân trị liệu 0986 67 2345 or 0973 904 683
Hẻm 97 tỉnh lộ 2, ấp Đình, xã Tân Phú Trung, Củ Chi

Address

Ngã Tư Bầu đá/xã Tân Phú Trung/Củ Chi
Ho Chi Minh City

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Giải cơ - Trị liệu posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category