Jane.vn

24/08/2015

Có thật là như vậy ko :))

21/08/2014

29/07/2014

*8 ĐIỀU NÊN LÀM ĐỂ TỐT CHO SỨC KHỎE*
1. Để điện thoại reo 5 giây mới nghe máy:
Để giảm thiểu các bức xạ, giúp giảm đáng kể nguy cơ ung thư não.
2. Muốn tức giận hãy kiềm chế 10 giây:
Làm cho bạn bình tĩnh trở lại, giảm nguy cơ mắc bệnh thần kinh.
3. Ngồi xổm trong vòng 1 phút:
Giúp luyện tập các cơ quan như họng, ngực, thận, đồng thời giúp cơ bụng, cơ chân rắn chắc.
4. Sau khi tỉnh dậy hãy nằm lại 2 phút:
Giảm thiểu nguy cơ bị đột quỵ.
5. Chải răng đủ 3 phút:
Giúp răng chắc khỏe hơn.
6. Ngâm chân khoảng 20 phút mỗi ngày:
Giúp cơ quan tim mạch được cải thiện.
7. Bữa trưa, bữa tối ăn đủ 30 phút:
Giúp kéo dài tuổi thọ.
8. Làm việc nhà trong 45 phút/ngày:
Giúp tiêu hao calo.

24/07/2014

8 CÁCH UỐNG NƯỚC GIẢI QUYẾT 8 VẤN ĐỀ THƯỜNG GẶP

1. Mụn trứng cá ngày càng nhiều: Uống 1 cốc nước vào buổi sáng khi thức dậy
2. Cảm cúm chảy nước mũi: Uống nhiều nước hơn bình thường
3. Để giảm cân: Uống nước sau bữa ăn nửa tiếng
4. Ngứa cổ họng và không ngừng ho: Nhất định phải uống nước nóng
5. Buồn nôn: Uống nước muối ấm
6. Táo bón: Uống từng ngụm nước lớn, uống liên tiếp vài ngụm liền, tốc độ nuốt cũng nhanh một chút
7. Mất ngủ: Lấy nước nóng ngâm chân.

Chúc mọi người một ngày mới làm việc thật tốt!!! :)

16/07/2014

9 ĐIỀU ĐƠN GIẢN NHƯNG VÔ CÙNG CÓ ÍCH CHO SỨC KHỎE

1) Chăm chỉ đánh răng giảm 400% nguy cơ ung thư phần đầu, cổ.

2) Uống sữa tách béo trong bữa sáng giảm 2,3kg/năm

3) Tập yoga: Giảm đau lưng 56%

4) Cười giúp cải thiện 21% lưu lượng máu

5) Uống trà thường xuyên: giảm 21% nguy cơ đột quỵ

6) Vẽ vời linh tinh khi họp: tăng 29% trí nhớ

7) Ăn nhiều cá hạn chế nguy cơ suy giảm nhận thức 19%

8) Giảm 5cm vòng eo khi bạn điều khiển trực tiếp tivi thay vì dùng điều khiển

9) Nắm tay người yêu giảm 200% mức độ stress

07/07/2014

Còn chờ gì nữa :)

27/06/2014

Đã thương lượng đặt được bảng quảng cáo đầu tiên :) ... Bước đi nhỏ của 1 con người nhưng lại là khởi đầu lớn của 1 thương hiệu ^^

19/06/2014

Mọi người nhìn em có bị kích thích không :p

11/06/2014

RAU MUỐNG CŨNG NHIỀU TÁC DỤNG

Món rau muống là món ăn không chỉ quen thuộc trong bữa cơm của các gia đình Việt mà nó còn mang những công dụng bất ngờ, cùng tìm hiểu với Mẹo Vặt Hay nha

1. Giảm cholesterol

Cũng giống như các loại rau có nhiều lá khác, rau muống là lựa chọn tuyệt vời cho những ai đang muốn giảm cân và giảm cholesterol một cách tự nhiên. Một kết quả nghiên cứu trên chuột cho thấy việc tiêu thụ rau muống đã làm giảm mức cholesterol cũng như triglycoside.

2. Trị thiếu máu

Nhờ vào lượng chất sắt dồi dào, rau muống non rất có ích với người bị thiếu máu và phụ nữ mang thai, những người đang cần thu nạp những thực phẩm giàu chất sắt. Đây là khoáng chất quan trọng đối với cơ thể, là yếu tố không thể thiếu trong quá trình hình thành huyết sắc tố, tạo nên các tế bào máu đỏ.

3. Chữa khó tiêu và táo bón

Do có nhiều chất xơ nên rau muống hỗ trợ cho hoạt động tiêu hóa, giúp hạn chế những rắc rối có liên quan đến đường tiêu hóa. Chúng có tác dụng nhuận tràng, tốt cho người đang bị khó tiêu hay táo bón. Nước rau muống luộc có thể làm giảm tình trạng táo bón. Ngoài ra, rau muống còn được dùng để trị giun sán. Chất nhựa của rau muống có khả năng trị giun khá hiệu quả.

4. Ngăn ngừa tiểu đường

Nhiều kết quả nghiên cứu đã khẳng định ăn rau muống thường xuyên sẽ giúp cơ thể có khả năng kháng cự lại bệnh tiểu đường do những căng thẳng từ việc oxy hóa gây ra. Loại rau này còn được dùng để chữa bệnh tiểu đường ở những người đang mang thai.

27/05/2014

http://jane.vn
:3