Sport Rehab By Saigonfitnessclub

30/05/2026

🔥 SFC PERFORMANCE & RECOVERY – ĐIỂM DỪNG CHÂN MỚI DÀNH CHO NGƯỜI CHƠI PICKLEBALL TẠI SWIN QUẬN 7

Bạn thường xuyên gặp tình trạng:

❌ Căng cứng bắp chân sau khi chơi
❌ Đau vai, khuỷu tay, cổ tay hoặc đầu gối
❌ Chuột rút, mỏi cơ sau giải đấu
❌ Cơ thể chưa kịp hồi phục nhưng vẫn muốn tiếp tục ra sân

👉 Đó chính là lý do SFC Performance & Recovery ra đời.

Tọa lạc ngay tại SWIN Pickleball Quận 7, SFC là không gian chuyên biệt dành cho vận động viên và người chơi thể thao với mục tiêu:

✅ Hồi phục nhanh hơn
✅ Giảm cảm giác căng cứng cơ bắp
✅ Cải thiện khả năng vận động (Mobility & ROM)
✅ Hỗ trợ phòng ngừa chấn thương do quá tải
✅ Giúp bạn sẵn sàng cho trận đấu tiếp theo

Các dịch vụ tại SFC:

🔹 Pit Stop Recovery (15 phút)
• Compression Boots
• Chườm lạnh phục hồi
• Giảm cảm giác nặng chân sau vận động

🔹 Myofascial Release
• Giải phóng điểm căng cơ
• Hỗ trợ giảm cảm giác đau nhức sau tập luyện

🔹 Mobility Reset
• Kéo giãn
• Tăng biên độ vận động
• Cải thiện sự linh hoạt

🔹 Sport Recovery
• Các phương pháp phục hồi dành cho người chơi thể thao
• Hỗ trợ hồi phục sau tập luyện và thi đấu

🔹 Ice Bath Recovery
• Trải nghiệm ngâm lạnh
• Hỗ trợ phục hồi sau vận động cường độ cao

🔹 Injury Prevention
• Đánh giá vận động
• Bài tập điều chỉnh và phòng ngừa chấn thương

⸻

💙 Triết lý của SFC

Train Better • Recover Smarter • Perform Longer

Chúng tôi tin rằng hiệu suất không chỉ đến từ việc tập luyện chăm chỉ, mà còn đến từ khả năng hồi phục thông minh.

Một cơ thể được phục hồi đúng cách sẽ giúp bạn:
✔ Chơi lâu hơn
✔ Tập hiệu quả hơn
✔ Hạn chế nguy cơ quá tải và chấn thương

📍 SFC Performance & Recovery
Tại SWIN Pickleball Quận 7
555 Trần Xuân Soạn, Tân Hưng, Quận 7, TP.HCM

📞 Hotline: 0909 650 990

🎁 Nhân dịp khai trương, khách hàng sẽ có cơ hội trải nghiệm dịch vụ, nhận quà tặng và nhiều ưu đãi đặc biệt.

Reset Your Body – Back To Rally.
Hẹn gặp bạn tại SFC Performance & Recovery! 💪🏓💙

30/05/2026

23/05/2026

🎾 RESET YOUR BODY – BACK TO THE RALLY 🔥

Chơi hết mình là tốt…
Nhưng cơ thể bạn có thực sự hồi phục đủ nhanh để tiếp tục thi đấu?

Sau những trận Pickleball, Tennis hay Padel kéo dài:
❌ Cơ căng cứng
❌ Vai – khuỷu tay – bắp chân quá tải
❌ Mệt mỏi tích tụ khiến hiệu suất giảm dần

Recovery đúng cách không chỉ là “massage cho dễ chịu”
Mà là giúp cơ thể:
✅ Relax cơ bắp
✅ Giải phóng áp lực lên khớp & gân
✅ Reset lại trạng thái vận động
✅ Phục hồi nhanh hơn để quay lại sân tốt hơn

💡 Đừng đợi đau mới phục hồi.
Athlete thông minh là người biết recover trước khi cơ thể “báo động”.

⚡ RESET YOUR BODY – BACK TO THE RALLY
Hồi phục nhanh hơn • Thi đấu bền hơn

📍SFC Performance & Recovery
🎾 Recovery for Racket Sports

23/05/2026

Đồng hành cùng BTC giải Lê Hải l2 2026 . Chúc giải và tất cả vdv thành công tốt đẹp

21/05/2026

😍😍😍😍

JOHNATHAN HẠNH NGUYỄN: KHI CÁI TẦM CỦA MỘT TỶ PHÚ KHÔNG ĐO BẰNG TIỀN

💡 Nhiều người biết đến Johnathan Hạnh Nguyễn với danh xưng "Vua hàng hiệu". Nhưng đằng sau đế chế xa xỉ đó là một câu chuyện ít ai biết, một quyết định "đốt tiền" không tưởng, không phải vì lợi nhuận, mà vì một lời gửi gắm mang tầm vóc quốc gia.

1️⃣ Giai đoạn 1: Canh bạc sinh tử để mở đường về quê hương

Những năm 1980, khi Việt Nam vẫn còn bị cấm vận, Johnathan Hạnh Nguyễn đang là một thanh tra tài chính cấp cao của Boeing tại Mỹ. Ông có tất cả: sự nghiệp, tiền tài, một tương lai rộng mở. Nhưng ông đã từ bỏ tất cả để theo đuổi một giấc mơ "điên rồ": mở đường bay chính thức đầu tiên giữa Việt Nam và thế giới. Đó là một canh bạc mà ông phải đặt cược cả sự nghiệp và tính mạng.

2️⃣ Giai đoạn 2: Lỗ 500 căn nhà và lời hứa với Tổng Bí thư Nguyễn Văn Linh

Đường bay được mở ra, nhưng thử thách chỉ mới bắt đầu. Ông đã kể lại:
"Khoảng 40 năm trước, tôi đã đem về Việt Nam 30 triệu USD, nhưng 3 năm vận hành đường bay tôi lỗ 5 triệu USD – Số tiền này đủ để tôi mua 500 căn nhà ở quận 1, lúc ấy chỉ khoảng 10.000 USD mỗi căn."

Đứng trước khoản lỗ khổng lồ, ông đã định buông xuôi. Nhưng chính trong khoảnh khắc đó, một sự kiện lịch sử đã diễn ra.

"Tổng Bí thư Nguyễn Văn Linh lúc đó nắm tay tôi gửi gắm: 'Cháu cố gắng giữ đường bay'. Ông lo tôi tổn thất nhiều sẽ buông xuôi. Hiểu rằng đây còn là mục tiêu chính trị, tôi chấp nhận lỗ 3 năm, sau đó chuyển giao lại cho Vietnam Airlines."

Ông đã chấp nhận mất một gia tài khổng lồ, không phải vì kinh doanh, mà vì giữ lời hứa và phụng sự cho lợi ích quốc gia.

3️⃣ Giai đoạn 3: "Vua hàng hiệu" với một đế chế không đối thủ

Chính chữ Tín và cái Tầm được thể hiện qua hành động năm xưa đã trở thành bệ phóng cho ông sau này. Ông trở thành người tiên phong, đưa gần như toàn bộ các thương hiệu xa xỉ nhất thế giới về Việt Nam, xây dựng nên đế chế IPPG hùng mạnh, nắm giữ gần 70% thị phần hàng hiệu.

20/05/2026

“RESET YOUR BODY – BACK TO RALLY”

Không phải lúc nào người chơi cũng dừng lại vì hết đam mê.
Đôi khi… chỉ là cơ thể không recover kịp nữa.

Căng vai.
Nặng chân.
Đau khuỷu tay.
Lưng cứng sau nhiều trận đấu liên tục.

Recovery không chỉ là nghỉ ngơi.
Mà là giúp cơ thể được RESET đúng cách.

Để bạn quay lại sân với cảm giác:
✔ nhẹ hơn
✔ thoải mái hơn
✔ linh hoạt hơn

RECOVER FASTER – PLAY LONGER
RESET YOUR BODY – BACK TO RALLY

SFC Performance & RecoverySport Rehab By Saigonfitnessclub

17/05/2026

SFC Performance & Recovery là mô hình kết hợp giữa Performance Training và Sport Recovery dành cho người chơi thể thao hiện đại, đặc biệt là Pickleball, Tennis, Padel và Fitness.

Tại SFC, chúng tôi tập trung vào việc giúp khách hàng phục hồi nhanh hơn, vận động tốt hơn và duy trì phong độ lâu dài thông qua các dịch vụ như:
• Recovery Pitstop 15’
• Sport Recovery & Compression Therapy
• Mobility & Stretch Therapy
• Trigger Point Release & Myofascial Release
• Injury Prevention & Movement Assessment
• Ice Bath Recovery

Với triết lý “Train Better • Recover Smarter • Perform Longer”, SFC không chỉ giúp cơ thể thư giãn và phục hồi sau vận động mà còn hướng tới việc tối ưu hiệu suất và giảm nguy cơ quá tải trong thể thao.