Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang

Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang
📍 Cơ sở 1: 524 Quang Trung, phường 11, quận Gò Vấp, TP.

Hồ Chí Minh
📍 Cơ sở 2: GM - N12, 119 Phổ Quang, phường 9, quận Phú Nhuận, TP. Hồ Chí Minh
📞 SĐT: 0918 731 909

Khám – Châm cứu – Xoa bóp bấm huyệt – Dược liệu

15/09/2026

KHI NÀO TĂNG HUYẾT ÁP CẦN ĐƯA NGƯỜI BỆNH ĐI CẤP CỨU?
“Đo huyết áp thấy 160, 170 mmHg có phải đưa đi cấp cứu ngay không?”
Không phải cứ thấy huyết áp cao là phải lập tức vào bệnh viện. Điều quan trọng là mức huyết áp cao đến đâu và người bệnh có xuất hiện dấu hiệu bất thường hay không.
Huyết áp trên 180/120 mmHg kèm triệu chứng bất thường: CẦN CẤP CỨU
Nếu huyết áp tâm thu trên 180 mmHg và/hoặc huyết áp tâm trương trên 120 mmHg, đồng thời người bệnh xuất hiện một trong các triệu chứng sau, cần gọi cấp cứu 115 hoặc đưa người bệnh đến cơ sở y tế cấp cứu ngay:
• Đau hoặc tức ngực.
• Khó thở, thở hụt hơi.
• Đau lưng dữ dội bất thường.
• Yếu hoặc tê một bên tay, chân hay một bên cơ thể.
• Méo miệng, nói khó, nói không rõ.
• Nhìn mờ, mất thị lực hoặc thay đổi thị lực đột ngột.
• Lú lẫn, rối loạn ý thức hoặc ngất.
• Xuất hiện các dấu hiệu nghi ngờ đột quỵ hoặc tổn thương cơ quan cấp tính.
Đây có thể là cơn tăng huyết áp cấp cứu, khi huyết áp tăng rất cao và có nguy cơ gây tổn thương não, tim, thận, mắt hoặc mạch máu lớn.
Không nên chờ xem huyết áp có tự hạ hay không.
Nếu huyết áp trên 180/120 mmHg nhưng người bệnh vẫn bình thường thì sao?
Nếu đo thấy huyết áp rất cao nhưng người bệnh hoàn toàn không có triệu chứng bất thường:
• Cho người bệnh ngồi nghỉ, giữ bình tĩnh.
• Sau ít nhất 1 phút, đo lại huyết áp đúng kỹ thuật.
• Nếu kết quả vẫn trên 180/120 mmHg, cần liên hệ bác sĩ hoặc cơ sở y tế sớm để được đánh giá và hướng dẫn xử trí.
Không nên tự ý uống thêm thuốc, tăng gấp đôi liều thuốc hạ huyết áp hoặc sử dụng thuốc của người khác với mục đích làm huyết áp hạ thật nhanh.
Đặc biệt ở người cao tuổi, huyết áp giảm quá nhanh cũng có thể gây chóng mặt, té ngã và giảm tưới máu đến các cơ quan quan trọng.
Tuy nhiên, đừng chỉ nhìn vào con số huyết áp
Một điều rất quan trọng là: các dấu hiệu của đột quỵ, nhồi máu cơ tim hoặc tình trạng cấp tính nghiêm trọng luôn cần được đánh giá cấp cứu, ngay cả khi con số huyết áp chưa đạt 180/120 mmHg.
Nếu đột ngột có những triệu chứng sau đây:
• Méo miệng.
• Yếu liệt tay chân.
• Nói khó.
• Đau ngực dữ dội.
• Khó thở.
• Ngất hoặc rối loạn ý thức.
→ Hãy đưa người bệnh đi cấp cứu ngay, không chờ đo huyết áp nhiều lần tại nhà.
Điều cần nhớ
Huyết áp rất cao + triệu chứng bất thường  CẤP CỨU.
Huyết áp rất cao nhưng không có triệu chứng  đo lại đúng cách và liên hệ cơ sở y tế sớm, không tự ý tăng thuốc.
Với người cao tuổi mắc tăng huyết áp, gia đình nên duy trì thói quen đo và ghi lại huyết áp tại nhà, sử dụng thuốc đúng chỉ định và tái khám định kỳ. Chủ động nhận biết những dấu hiệu nguy hiểm có thể giúp người bệnh được cấp cứu kịp thời và hạn chế những biến chứng nghiêm trọng.
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

14/09/2026

TĂNG HUYẾT ÁP Ở NGƯỜI CAO TUỔI – ĐỪNG ĐỢI CÓ TRIỆU CHỨNG MỚI QUAN TÂM
“Ba mẹ vẫn khỏe, không đau đầu, không chóng mặt thì chắc huyết áp không sao đâu!”
Đây là suy nghĩ khá thường gặp ở nhiều gia đình có người lớn tuổi. Tuy nhiên, tăng huyết áp lại có thể diễn tiến âm thầm trong thời gian dài mà người bệnh gần như không cảm nhận được bất thường rõ ràng.
Ở người cao tuổi, nguy cơ tăng huyết áp ngày càng tăng do thành mạch dần xơ cứng, giảm tính đàn hồi theo tuổi. Bên cạnh đó, người bệnh thường có thêm các yếu tố như rối loạn mỡ máu, đái tháo đường, thừa cân, ít vận động hoặc bệnh lý tim mạch, thận... khiến việc kiểm soát huyết áp càng trở nên quan trọng.
Tăng huyết áp ở người cao tuổi có gì đáng lưu ý?
Một đặc điểm thường gặp là huyết áp tâm thu tăng cao trong khi huyết áp tâm trương không tăng nhiều. Huyết áp cũng có thể dao động khá lớn trong ngày, tăng cao vào buổi sáng hoặc thay đổi khi người bệnh chuyển từ tư thế nằm, ngồi sang đứng.
Vì vậy, người cao tuổi không chỉ có nguy cơ huyết áp tăng mà còn có thể gặp tình trạng huyết áp hạ quá mức, gây hoa mắt, chóng mặt, mất thăng bằng và té ngã.
Không đau đầu, chóng mặt vẫn có thể tăng huyết áp
Nhiều người chỉ đo huyết áp khi thấy đau đầu, chóng mặt, hồi hộp hoặc mệt mỏi. Nhưng trên thực tế, tăng huyết áp không phải lúc nào cũng gây triệu chứng.
Có những trường hợp người bệnh vẫn ăn uống, sinh hoạt bình thường nhưng huyết áp đã tăng trong thời gian dài.
Nếu không được phát hiện và kiểm soát tốt, tăng huyết áp có thể âm thầm gây tổn thương mạch máu và làm tăng nguy cơ:
• Đột quỵ.
• Bệnh mạch vành, suy tim.
• Tổn thương thận.
• Tổn thương võng mạc.
• Suy giảm nhận thức và các biến chứng mạch máu khác.
Người cao tuổi nên làm gì để kiểm soát huyết áp?
Người bệnh nên duy trì thói quen đo huyết áp tại nhà, ghi lại kết quả để theo dõi sự thay đổi theo thời gian và tái khám định kỳ.
Nếu đang sử dụng thuốc hạ huyết áp, cần uống đúng liều, đúng giờ theo chỉ định. Không nên tự ý ngưng thuốc khi thấy huyết áp đã ổn và cũng không tự tăng liều chỉ vì một lần đo thấy huyết áp cao.
Bên cạnh dùng thuốc, người bệnh nên duy trì chế độ ăn giảm muối, hạn chế thực phẩm chế biến sẵn, giữ cân nặng hợp lý, vận động phù hợp với thể trạng, ngủ đủ giấc và hạn chế rượu bia, thuốc lá.
Tuổi cao không có nghĩa là huyết áp cao là chuyện bình thường.
Đối với người lớn tuổi, kiểm soát huyết áp không phải để đưa con số xuống càng thấp càng tốt, mà là duy trì huyết áp ở mức phù hợp, ổn định và an toàn với tình trạng sức khỏe của từng người.
Chủ động đo huyết áp, dùng thuốc đúng hướng dẫn và tái khám đều đặn chính là những bước đơn giản nhưng quan trọng giúp người cao tuổi giảm nguy cơ đột quỵ và bảo vệ sức khỏe tim mạch lâu dài.
📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

NGƯỜI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?Trào ngược dạ dày – thực quản không chỉ liên quan đến thuốc. Chế độ ăn uố...
12/09/2026

NGƯỜI BỊ TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY NÊN ĂN GÌ, KIÊNG GÌ?
Trào ngược dạ dày – thực quản không chỉ liên quan đến thuốc. Chế độ ăn uống hằng ngày cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc triệu chứng có tái phát hay không.
Nếu bạn thường xuyên bị ợ chua, ợ nóng, đầy bụng, nóng rát sau xương ức hoặc thức ăn trào lên cổ họng, hãy thử điều chỉnh từ những bữa ăn hằng ngày.
✅ NÊN ĂN GÌ?
1. Rau xanh và rau củ
Bông cải xanh, rau lá xanh, dưa leo, khoai tây… thường ít chất béo, dễ tiêu và phù hợp với người bị trào ngược.
👉 Nên ưu tiên luộc, hấp hoặc chế biến ít dầu mỡ.
2. Thực phẩm giàu chất xơ
Yến mạch, gạo lứt, bánh mì nguyên cám, rau củ… giúp tạo cảm giác no lâu, hạn chế ăn quá nhiều trong một bữa.
3. Thịt nạc, cá
Thịt gà bỏ da, cá và các loại thịt ít mỡ thường dễ tiêu hơn so với thịt nhiều chất béo.
👉 Nên hấp, luộc, nướng hoặc áp chảo ít dầu thay vì chiên rán.

❌ NÊN HẠN CHẾ GÌ?
1. Đồ chiên rán, nhiều dầu mỡ
Thức ăn nhiều chất béo có thể làm dạ dày tiêu hóa chậm hơn, khiến cảm giác đầy tức và trào ngược dễ xuất hiện.
2. Đồ cay
Ớt, sa tế, tương ớt… có thể làm cảm giác nóng rát khó chịu hơn ở một số người.
3. Cà phê, rượu bia và nước có gas
Đây là những loại đồ uống có thể làm tăng triệu chứng ợ nóng, ợ hơi hoặc trào ngược ở một số người.
4. Cà chua, cam quýt và thực phẩm quá chua
Những thực phẩm có tính acid có thể khiến người đang bị viêm hoặc kích ứng thực quản cảm thấy nóng rát nhiều hơn.
5. Chocolate, bạc hà và thực phẩm nhiều kem béo
Một số người nhận thấy triệu chứng trào ngược xuất hiện nhiều hơn sau khi sử dụng những thực phẩm này.

🍚 ĂN NHƯ THẾ NÀO CŨNG QUAN TRỌNG
Không chỉ ăn gì, cách ăn cũng ảnh hưởng đến trào ngược:
• Ăn vừa đủ no, tránh ăn quá nhiều một lúc
• Ăn chậm, nhai kỹ
• Hạn chế ăn khuya
• Không nằm ngay sau khi ăn
• Nên ăn bữa cuối trước khi ngủ khoảng 3 giờ
• Nếu thường xuyên trào ngược về đêm, có thể kê cao đầu giường phù hợp
🌿 Không phải người bị trào ngược nào cũng cần kiêng giống nhau.
Có món người khác ăn vào bị trào ngược nhưng bạn lại hoàn toàn bình thường. Vì vậy, hãy thử ghi lại món đã ăn – thời điểm ăn – triệu chứng sau ăn để tìm ra thực phẩm thực sự khiến cơ thể mình khó chịu.
Nếu tình trạng ợ chua, ợ nóng, trào ngược lên họng, ho về đêm hoặc nóng rát sau xương ức xuất hiện thường xuyên, đừng chỉ kiêng ăn hoặc tự mua thuốc kéo dài. Nên đi khám để xác định đúng tình trạng và có hướng điều trị phù hợp.

12/09/2026

x100 công lực nha ^^

11/09/2026

TRÀO NGƯỢC DẠ DÀY THEO Y HỌC CỔ TRUYỀN ĐƯỢC HIỂU NHƯ THẾ NÀO?
Theo Y học cổ truyền, trào ngược thường liên quan đến tình trạng Vị khí đi ngược lên trên.
Bình thường, sau khi ăn, thức ăn được Vị tiếp nhận và đưa xuống dưới để tiêu hóa. Nhưng khi chức năng của Vị bị rối loạn, khí không đi xuống mà lại “đi ngược” lên trên, từ đó xuất hiện các triệu chứng như:
• Ợ hơi, ợ chua
• Nóng rát vùng ngực
• Dịch chua trào lên cổ họng
• Buồn nôn, đầy tức vùng thượng vị
Vậy vì sao Vị khí lại đi ngược?
1. Căng thẳng, lo âu kéo dài
Theo Y học cổ truyền, Can có vai trò giúp khí trong cơ thể lưu thông thuận lợi. Khi thường xuyên căng thẳng, tức giận hoặc suy nghĩ nhiều, Can khí dễ bị uất lại và ảnh hưởng đến Vị.
👉 Vì vậy, nhiều người thấy trào ngược rõ hơn mỗi khi stress hoặc mất ngủ.
2. Ăn uống không điều độ làm Tỳ Vị suy yếu
Ăn quá no, bỏ bữa, ăn khuya hoặc thường xuyên dùng thức ăn khó tiêu có thể khiến chức năng tiêu hóa của Tỳ Vị suy giảm.
Khi đó, thức ăn tiêu hóa chậm, dễ gây đầy bụng, ợ hơi và khiến Vị khí đi ngược lên trên.
3. Ăn nhiều đồ cay nóng, dầu mỡ, rượu bia
Những thói quen này lâu ngày có thể làm sinh nhiệt ở Vị.
Người bệnh thường có cảm giác nóng rát nhiều, ợ chua, miệng đắng, khô miệng, trào ngược dễ tái phát.
4. Bệnh kéo dài khiến Vị bị suy yếu
Trào ngược kéo dài có thể làm chức năng của Tỳ Vị ngày càng kém, cơ thể dễ mệt, ăn uống kém, đầy bụng và triệu chứng tái đi tái lại.
🌿 Vì vậy, theo Y học cổ truyền, điều trị trào ngược không chỉ tập trung vào việc giảm ợ chua hay nóng rát, mà còn cần điều hòa Can, kiện Tỳ, hòa Vị và đưa Vị khí trở về chiều đi xuống bình thường.
Mỗi người có thể có nguyên nhân và thể bệnh khác nhau, vì vậy cần được thăm khám và biện chứng cụ thể trước khi lựa chọn phương pháp xử lý phù hợp.

📍 Phòng khám Y học Cổ truyền Bảo Khang - Trao trọn niềm tin, nâng tầm chất lượng sống
🏠 Địa chỉ: N12, 119 Phổ Quang, P. Đức Nhuận, TP.HCM
📞 Hotline/Zalo: 0918 731 909

💚 Hãy bắt đầu hành trình chăm sóc sức khỏe chủ động ngay hôm nay!

11/09/2026

Mọi người đã nghe về câu chuyện của vị thuốc Đỗ trọng chưa?

MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO KHANGNhân dịp Quốc khánh 2/9, Phòng khám Y học ...
10/09/2026

MỪNG QUỐC KHÁNH 2/9 – ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT TẠI PHÒNG KHÁM Y HỌC CỔ TRUYỀN BẢO KHANG
Nhân dịp Quốc khánh 2/9, Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang gửi đến Quý khách hàng chương trình ưu đãi đặc biệt như một lời tri ân vì đã luôn tin tưởng và đồng hành cùng phòng khám.
Thời gian áp dụng: 3/9/2026 - hết 13/9/2026
🌿 ƯU ĐÃI GÓI XOA BÓP BẤM HUYỆT – CHÂM CỨU – BÓ THUỐC
🔸 Gói 10 buổi: Giảm 30% + tặng 10 lần chườm ấm, mỗi lần 10 phút.
🔸 Gói 7 buổi: Giảm 20% + tặng 7 lần chườm ấm, mỗi lần 10 phút.
🔸 Gói 5 buổi: Giảm 10% + tặng 5 lần chườm ấm, mỗi lần 10 phút.
✨ Đặc biệt, khi đăng ký đồng thời từ 02 liệu trình khác nhau trở lên, quà tặng được nâng cấp thành:
• Chườm ấm 10 phút
• Ngâm chân 10 phút
Số lần tặng tương ứng với số buổi của gói liệu trình đã đăng ký.
🛍️ GIẢM 10% CÁC SẢN PHẨM TẠI PHÒNG KHÁM
Áp dụng cho:
• Túi chườm thảo dược
• Trà thảo mộc
• Thang ngâm chân
• Túi thơm
• Thang xông nhà
🎊 BỐC THĂM MAY MẮN – QUÀ TẶNG LÊN ĐẾN 1.000.000 ĐỒNG
Với mỗi hóa đơn thanh toán từ 1.500.000 đồng, khách hàng được tham gia 01 lượt bốc thăm may mắn với nhiều phần quà hấp dẫn.
Mỗi hóa đơn đủ điều kiện được tham gia bốc thăm 01 lần.
⭐ ĐÁNH GIÁ 5 SAO – NHẬN VOUCHER 100.000 ĐỒNG
Khách hàng để lại đánh giá 5 sao cho phòng khám sẽ nhận:
• Voucher 100.000 đồng khi đánh giá trên Facebook
• Voucher 100.000 đồng khi đánh giá trên Google Maps
Mỗi khách hàng được nhận tối đa 01 voucher trên mỗi nền tảng.
💚 GIỚI THIỆU KHÁCH HÀNG MỚI – NHẬN VOUCHER 200.000 ĐỒNG
Khách hàng cũ giới thiệu thành công khách hàng mới đến khám hoặc sử dụng dịch vụ tại phòng khám sẽ được tặng 01 voucher trị giá 200.000 đồng.
Khách hàng mới vui lòng cung cấp thông tin người giới thiệu ngay trong lần đăng ký đầu tiên. Voucher được cấp sau khi khách hàng mới hoàn tất thanh toán dịch vụ.
Nhân dịp Quốc khánh, Bảo Khang kính chúc Quý khách hàng và gia đình thật nhiều sức khỏe, bình an và có một kỳ nghỉ lễ thật ý nghĩa.
📩 Liên hệ Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang để được tư vấn và đặt lịch

10/09/2026

Tối mệt nhưng đầu óc vẫn “chạy deadline”? 😵‍💫
Thử tìm hiểu Trà An Thần với 5 dược liệu quen thuộc 🌿🍵
Dưỡng Tâm – An thần – Hỗ trợ thư giãn, chăm sóc giấc ngủ.
👉 Lưu lại để tham khảo và theo dõi Bảo Khang để biết thêm nhiều bài trà dưỡng sinh nhé!

Address

GM-N12, 119 Phổ Quang, Phường 9, Quận Phú Nhuận
Ho Chi Minh City
10000

Opening Hours

Monday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Tuesday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Wednesday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Thursday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Friday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Saturday 08:00 - 11:30
13:30 - 20:00
Sunday 08:00 - 12:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Phòng khám Y học cổ truyền Bảo Khang posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category