Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Viện Physio

Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Viện Physio Trang Facebook chính thức của Trung tâm VLTL & PHCN Viện Physio
📌 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. Tân Bình, TP. HCM
🌐 https://vienphysio.com/

HCM (Địa chỉ cũ)
📌 288 Đồng Đen, Phường Bảy Hiền, TP. HCM
☎️Tư vấn đặt lịch: 034.909.7788
📞CSKH: 034.664.1111 Giới thiệu về Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Viện Physio

Tự hào là đơn vị tiên phong ứng dụng các phương pháp vật lý trị liệu và phục hồi chức năng hiện đại, VIỆN PHYSIO luôn nỗ lực mang đến giải pháp điều trị An toàn – Hiệu quả – Không dùng thuốc – Không phẫu thuật. Chúng tôi hướng tới mục tiêu trở thành người bạn đồng hành đáng tin cậy, giúp bệnh nhân cải thiện vận động, giảm đau và nâng cao chất lượng sống.

🔹 Trung tâm có thế mạnh điều trị các bệnh lý như:

- Đau cơ xương khớp: đau cổ vai gáy, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau khớp gối, gai gót chân…
- Thoát vị đĩa đệm, viêm chu vi vai, đau khuỷu tay (Tennis Elbow, Golf Elbow), ngón tay cò súng, viêm gân duỗi ngón cái…
- Đau và hạn chế vận động sau chấn thương thể thao hoặc phẫu thuật.
- Phục hồi chức năng cho trẻ bại não, chậm phát triển vận động, nhược cơ.
- Điều trị di chứng sau tai biến mạch máu não, viêm tủy.

🔹 Điểm mạnh của Viện Physio:

- Đội ngũ chuyên gia, kỹ thuật viên giàu kinh nghiệm, được đào tạo chuyên sâu và cập nhật phương pháp mới thường xuyên.
- Trang thiết bị hiện đại, ứng dụng công nghệ tiên tiến từ Âu – Mỹ.
- Không gian trị liệu thoải mái, tiện nghi, tạo cảm giác yên tâm cho người bệnh.
- Phác đồ điều trị được cá thể hóa theo từng tình trạng và nhu cầu cụ thể của bệnh nhân. Quý khách hãy đặt lịch thăm khám và trị liệu phục hồi chức năng bằng cách gửi tin nhắn tới Fanpage hoặc liên hệ:
📞 Hotline: 034 664 1111
📍 288 Đồng Đen, P.10, Q.

21/08/2026

ĐAU THẦN KINH TỌA: KHÔNG PHẢI CỨ ĐAU LÀ PHẢI KÉO GIÃN!

Bạn bị đau từ thắt lưng chạy xuống mông, xuống chân? Rất có thể bạn đang gặp tình trạng kích thích thần kinh tọa.

Nhưng có một điều rất nhiều người đang làm sai: càng đau càng cố kéo giãn chân thật mạnh.

Thực tế, khi dây thần kinh đang nhạy cảm, việc kéo quá mức có thể khiến triệu chứng tăng lên.

Trong phục hồi chức năng, chuyên gia sẽ cần đánh giá xem triệu chứng xuất phát từ đâu, mức độ kích thích thần kinh như thế nào và động tác nào phù hợp với từng giai đoạn.

Đặc biệt, những bài trượt thần kinh - nerve gliding thường được sử dụng với mục tiêu giúp thần kinh di chuyển tốt hơn mà không tạo lực kéo quá mức.

Vì vậy, nếu bạn đang đau thần kinh tọa, đừng vội kéo giãn theo các video trên mạng. Hãy tìm đúng nguyên nhân trước, rồi mới chọn đúng bài tập.

Nếu bạn đang đau lan từ lưng xuống chân, hãy đến Viện Physio để được lượng giá đúng tình trạng và hướng dẫn bài tập phù hợp nhé.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

🔥 ĐAU LƯNG LAN XUỐNG MÔNG VÀ CHÂN - CƠN ĐAU CỦA BẠN ĐANG Ở MỨC NÀO?Có người chỉ đau ở vùng mông.Có người đau lan xuống đ...
17/08/2026

🔥 ĐAU LƯNG LAN XUỐNG MÔNG VÀ CHÂN - CƠN ĐAU CỦA BẠN ĐANG Ở MỨC NÀO?

Có người chỉ đau ở vùng mông.
Có người đau lan xuống đùi.
Nhưng cũng có người cảm giác đau, tê hoặc châm chích kéo dài xuống tận cẳng chân và bàn chân.

Đây là một trong những biểu hiện thường gặp ở người có triệu chứng liên quan đến đau thần kinh tọa.

👇 Thử kiểm tra xem cơn đau của bạn đang ở mức nào:

A. Chỉ đau vùng thắt lưng - mông
B. Đau từ mông lan xuống đùi
C. Đau lan xuống cẳng chân
D. Đau/tê lan xuống tận bàn chân

💬 Comment A, B, C hoặc D bên dưới để Viện Physio biết tình trạng bạn đang gặp nhé!

Nếu cơn đau thường xuyên lan dọc xuống chân, kèm tê, châm chích hoặc ảnh hưởng đến vận động, bạn nên được lượng giá để xác định tình trạng và có hướng phục hồi phù hợp.

📩 Viện Physio sẵn sàng hỗ trợ bạn kiểm tra và tư vấn hướng phục hồi phù hợp với tình trạng hiện tại.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

13/08/2026

🔥 VIỆN PHYSIO ĐANG SỬ DỤNG NHỮNG THIẾT BỊ NÀO TRONG ĐIỀU TRỊ ĐAU CỔ VAI GÁY?

Đau cổ vai gáy ở mỗi người có thể xuất phát từ tình trạng căng cơ, hạn chế vận động hoặc kích thích rễ thần kinh khác nhau.
Vì vậy, Viện Physio không áp dụng cùng một loại máy cho tất cả bệnh nhân.

Sau khi lượng giá, kỹ thuật viên sẽ kết hợp giữa trị liệu bằng tay và thiết bị phù hợp như:

✅ Máy kéo giãn cột sống cổ (Cervical Traction)
Thường được cân nhắc ở những trường hợp phù hợp nhằm giảm tải lên cột sống cổ và hỗ trợ giảm áp lực lên rễ thần kinh.

✅ Máy sóng ngắn trị liệu (Shortwave Diathermy)
Sóng ngắn sử dụng năng lượng điện từ để tạo nhiệt sâu trong các mô. phương pháp này giúp giãn cơ, tăng tuần hoàn máu và giảm co cứng. Nhờ đó, mô mềm trở nên linh hoạt hơn và hỗ trợ giảm đau, cải thiện vận động.

✅ Siêu âm trị liệu (Therapeutic Ultrasound)
Siêu âm điều trị tác động vào mô mềm, giúp giảm đau, cải thiện tuần hoàn và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình phục hồi của gân, cơ và các mô tổn thương.

✅ Điện trị liệu (TENS/NMES)
Điện trị liệu sử dụng các dòng điện phù hợp để tác động lên thần kinh và cơ, giúp giảm đau, giảm co thắt và cải thiện tuần hoàn. Đồng thời, điện trị liệu có thể kích thích co cơ, hỗ trợ duy trì và phục hồi sức mạnh cơ.

✅ Sóng xung kích (Shockwave Therapy)
Thường được chỉ định khi có rối loạn gân hoặc đau cơ mạn tính kèm điểm kích thích (Trigger Point), góp phần cải thiện chức năng vận động.

Tại Viện Physio, sự kết hợp giữa trị liệu bằng tay, thiết bị hiện đại và bài tập cá nhân hóa giúp quá trình phục hồi được thực hiện toàn diện và sát với tình trạng thực tế hơn.

📩 Liên hệ Viện Physio để được tư vấn và lượng giá tình trạng đau cổ vai gáy ngay nhé!
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

11/08/2026

4 THÓI QUEN KHIẾN CỔ VAI GÁY CỦA BẠN DỄ BỊ ĐAU MỎI

Đau cổ vai gáy không chỉ do bạn làm việc nhiều, mà còn có thể đến từ những thói quen xấu của bạn được lặp lại mỗi ngày như:

❌ Cúi đầu xem điện thoại trong thời gian dài
❌ Ngồi làm việc trong một tư thế quá lâu
❌ Ít vận động trong suốt ngày làm việc
❌ Sử dụng gối không phù hợp khi ngủ

Những thói quen này khiến vùng cổ, vai và lưng trên phải chịu áp lực kéo dài, dễ gây căng cứng, đau mỏi và hạn chế vận động.

Bạn có thể giảm nguy cơ đau cổ vai gáy bằng những cách đơn giản sau:
✅ Đưa điện thoại lên gần tầm mắt, hạn chế cúi đầu trong thời gian dài.
✅ Điều chỉnh màn hình máy tính ngang tầm mắt, giữ vai thư giãn và cánh tay được nâng đỡ khi làm việc.
✅ Đứng dậy thay đổi tư thế hoặc thực hiện các động tác vận động nhẹ sau mỗi 30 - 60 phút.
✅ Lựa chọn gối có độ cao và độ nâng đỡ phù hợp để duy trì tư thế cổ tự nhiên khi ngủ.

Nếu tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc kèm theo các triệu chứng như tê lan xuống tay, yếu tay hoặc hạn chế vận động, bạn nên được chuyên gia vật lý trị liệu lượng giá để xác định nguyên nhân và xây dựng kế hoạch điều trị phù hợp.

📩 Liên hệ ngay Viện Physio để được tư vấn và lượng giá tình trạng đau cổ vai gáy bởi chuyên gia vật lý trị liệu nhé!
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

08/08/2026

MỘT BUỔI TRỊ LIỆU CỔ VAI GÁY TẠI VIỆN PHYSIO SẼ THẾ NÀO?

Khi đến Viện Physio, bạn sẽ được chuyên gia vật lý trị liệu lượng giá toàn diện để xác định nguyên nhân và các yếu tố góp phần gây đau, bao gồm khai thác triệu chứng, đánh giá tư thế, khả năng vận động, sức cơ và các nghiệm pháp lâm sàng cần thiết.

Dựa trên kết quả lượng giá, chúng tôi sẽ xây dựng kế hoạch điều trị cá nhân hóa, phù hợp với tình trạng và mục tiêu phục hồi của từng người.

✅ Áp dụng các kỹ thuật trị liệu bằng tay (Manual Therapy) nhằm giảm đau, cải thiện độ linh hoạt của cơ, khớp và mô mềm.
✅ Kết hợp các thiết bị vật lý trị liệu hiện đại khi có chỉ định để hỗ trợ giảm đau và thúc đẩy quá trình phục hồi.
✅ Hướng dẫn bài tập vận động và kiểm soát cơ được thiết kế phù hợp với tình trạng của bạn, giúp cải thiện chức năng và giảm nguy cơ tái phát.
✅ Tư vấn tư thế sinh hoạt, làm việc và nghỉ ngơi phù hợp, đồng thời hướng dẫn cách tự chăm sóc để bảo vệ vùng cổ vai trong cuộc sống hằng ngày.

Nếu tình trạng đau cổ vai gáy kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến công việc, giấc ngủ hay chất lượng sống của bạn, đừng trì hoãn việc thăm khám.

📩 Liên hệ Viện Physio ngay hôm nay để được tư vấn và lượng giá bởi chuyên gia vật lý trị liệu.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

06/08/2026

VIỆN PHYSIO GIỚI THIỆU ĐẾN BẠN BÀI TẬP ÉP CẰM (CHIN TUCK) HỖ TRỢ GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY TẠI NHÀ

Mục tiêu bài tập: Kích hoạt nhóm cơ gập cổ sâu, giúp cải thiện khả năng nâng đỡ và kiểm soát cột sống cổ.

Bạn có thể thực hiện bài tập thu cằm đơn giản như sau:

• Ngồi hoặc đứng thẳng, mắt nhìn về phía trước.
• Từ từ thu cằm nhẹ về phía cổ sao cho khoảng cách từ cổ đến cằm là nhỏ nhất, tránh cúi hoặc ngửa đầu.
• Giữ 5–10 giây.
• Thả lỏng và lặp lại 8–10 lần.

💡 Lưu ý khi tập luyện

✅ Thực hiện động tác chậm, nhẹ nhàng và trong phạm vi không làm triệu chứng tăng lên.
✅ Duy trì nhịp thở đều và có thể tập 1 -2 lần mỗi ngày nếu cảm thấy thoải mái.

❌ Không cố gắng tập vượt quá ngưỡng đau hoặc thực hiện các động tác bẻ, xoay cổ mạnh.

Nếu xuất hiện đau tăng, chóng mặt, tê hoặc đau lan xuống tay, hãy dừng bài tập và liên hệ Viện Physio để được tư vấn và lượng giá tình trạng đau của bạn nhé!
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

SAU MỘT NGÀY DÀI LÀM VIỆC, CỔ VAI GÁY CỦA BẠN THƯỜNG GẶP TÌNH TRẠNG NÀO NHẤT?🟢 A. Chỉ hơi căng mỏi vùng cổ vai nhưng giả...
04/08/2026

SAU MỘT NGÀY DÀI LÀM VIỆC, CỔ VAI GÁY CỦA BẠN THƯỜNG GẶP TÌNH TRẠNG NÀO NHẤT?

🟢 A. Chỉ hơi căng mỏi vùng cổ vai nhưng giảm đau khi nghỉ ngơi.
🟡 B. Hạn chế vận động cổ, xoay đầu hoặc cúi ngửa thấy khó khăn hoặc đau tăng.
🟠 C. Đau lan xuống vai hoặc cánh tay, đôi khi kèm tê bì hoặc châm chích.
🔴D. Đau kéo dài, tái phát nhiều lần hoặc ảnh hưởng đến sinh hoạt, công việc và giấc ngủ.

💬 Hãy bình luận A, B, C hoặc D bên dưới.

Chuyên gia vật lý trị liệu của Viện Physio sẽ gửi bạn một số bài tập và lời khuyên phù hợp với từng nhóm triệu chứng để bạn có thể tham khảo và thực hiện tại nhà.

Nếu cơn đau kéo dài hoặc thường xuyên tái phát, đừng chỉ xoa bóp để giảm mỏi tạm thời. Bạn có thể đến Viện Physio để được lượng giá và xây dựng lộ trình trị liệu chuyên sâu, cá nhân hóa.

📩 Bình luận hoặc nhắn tin cho Viện Physio để được tư vấn nhé!

---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

GIÁ TRỊ NỀN TẢNG TRONG ĐIỀU TRỊ TẠI VIỆN PHYSIOTại Viện Physio, mỗi lộ trình vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đều đ...
30/07/2026

GIÁ TRỊ NỀN TẢNG TRONG ĐIỀU TRỊ TẠI VIỆN PHYSIO

Tại Viện Physio, mỗi lộ trình vật lý trị liệu và phục hồi chức năng đều được xây dựng dựa trên 4 giá trị cốt lõi:
Toàn diện - Khoa học - Hiệu quả - Chuyên biệt

Đây là nền tảng giúp quá trình điều trị không chỉ tập trung vào triệu chứng trước mắt, mà còn hướng đến cải thiện chức năng vận động và chất lượng sinh hoạt của từng người bệnh.

✅ Toàn diện: Xem xét tình trạng đau, khả năng vận động, thói quen sinh hoạt và mục tiêu phục hồi
✅ Khoa học: Bắt đầu từ lượng giá chức năng, xây dựng lộ trình dựa trên tình trạng thực tế
✅ Hiệu quả: Kết hợp thiết bị vật lý trị liệu, vận động trị liệu và theo dõi tiến triển qua từng giai đoạn
✅ Chuyên biệt: Cá nhân hóa bài tập và phương pháp trị liệu phù hợp với từng người bệnh

Từ đánh giá ban đầu, trị liệu 1-1 cùng kỹ thuật viên đến hướng dẫn bài tập duy trì tại nhà, Viện Physio luôn đồng hành cùng người bệnh trong từng bước phục hồi.

📩 Nhắn tin cho Viện Physio để được tư vấn lộ trình phù hợp với tình trạng của bạn.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

28/07/2026

VIỆN PHYSIO KIẾN TẠO KHÔNG GIAN TRỊ LIỆU CHUYÊN BIỆT CHO TỪNG TIẾN TRÌNH PHỤC HỒI

Mỗi người bệnh có một tình trạng khác nhau, một mức độ đau khác nhau và một mục tiêu phục hồi khác nhau. Vì vậy, quá trình trị liệu không nên chỉ dừng lại ở việc “tập theo một bài chung”.

Tại Viện Physio, chúng tôi hướng đến một trải nghiệm điều trị sạch sẽ, riêng tư và được theo sát theo từng giai đoạn phục hồi.

Người bệnh được hỗ trợ thông qua:

✅ Không gian trị liệu riêng tư, sạch sẽ, tạo cảm giác thoải mái trong quá trình tập luyện
✅ Thiết bị vật lý trị liệu hỗ trợ phù hợp với từng tình trạng
✅ Kỹ thuật viên theo sát 1-1 trong mỗi buổi tập
✅ Bài tập vận động được điều chỉnh theo khả năng của bệnh nhân
✅ Hướng dẫn bài tập tại nhà để duy trì tiến trình phục hồi

Mỗi bước trong quá trình trị liệu đều được xây dựng nhằm giúp người bệnh hiểu rõ tình trạng của mình, tập luyện đúng hướng và phục hồi một cách an toàn, phù hợp hơn.

Viện Physio đồng hành cùng bạn trong từng tiến trình phục hồi, từ cải thiện vận động, giảm khó chịu trong sinh hoạt đến hướng tới chất lượng sống tốt hơn mỗi ngày.

📩 Nhắn tin cho Viện Physio để được tư vấn lộ trình trị liệu phù hợp.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

VÌ SAO VIỆN PHYSIO KẾT HỢP THIẾT BỊ VÀ BÀI TẬP PHỤC HỒI?Trong phục hồi chức năng, mỗi phương pháp đều có vai trò riêng. ...
25/07/2026

VÌ SAO VIỆN PHYSIO KẾT HỢP THIẾT BỊ VÀ BÀI TẬP PHỤC HỒI?

Trong phục hồi chức năng, mỗi phương pháp đều có vai trò riêng. Thiết bị vật lý trị liệu có thể hỗ trợ giảm đau, giảm viêm, cải thiện tuần hoàn và tạo điều kiện thuận lợi hơn cho quá trình vận động.

Tuy nhiên, để cơ thể phục hồi tốt hơn, chỉ dùng thiết bị thôi là chưa đủ.
Vận động trị liệu đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức mạnh cơ, biên độ khớp, khả năng kiểm soát vận động và giúp người bệnh dần quay lại sinh hoạt hằng ngày một cách ổn định hơn.

Tại Viện Physio, người bệnh được kết hợp:
✅ Thiết bị vật lý trị liệu hỗ trợ theo tình trạng thực tế
✅ Bài tập phục hồi phù hợp với khả năng vận động hiện tại
✅ Kỹ thuật viên theo sát 1-1 trong từng buổi tập
✅ Điều chỉnh bài tập theo từng giai đoạn phục hồi
✅ Hướng dẫn vận động tại nhà để duy trì tiến triển

Sự kết hợp giữa thiết bị và bài tập phục hồi giúp quá trình trị liệu có nền tảng toàn diện hơn, vừa hỗ trợ cải thiện triệu chứng, vừa hướng đến phục hồi chức năng vận động lâu dài.

📩 Nhắn tin cho Viện Physio để được tư vấn lộ trình phục hồi phù hợp với tình trạng của bạn.
---------------------------
Viện Physio - Trị liệu chuyên biệt, phục hồi tối ưu
📞Hotline: 034.909.7788
📍Địa chỉ: 288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình, TP. HCM
🌐 Website: https://vienphysio.com

Address

288 Đồng Đen, Phường 10, Quận Tân Bình
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Trung tâm Vật lý trị liệu và Phục hồi chức năng Viện Physio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category