Liciuz・Sữa Chua Kefir - Vua Probiotics

Liciuz・Sữa Chua Kefir - Vua Probiotics Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Liciuz・Sữa Chua Kefir - Vua Probiotics, Health Food Shop, 41/10 Đỗ Thúc Tịnh, Phường An Hội Tây, Ho Chi Minh City.

Tại Liciuz chúng mình có:
🌿 SỮA CHUA UỐNG KEFIR
・Daily Best (Không Đường, Không Ngọt)
・Flavorful New (Ngọt dịu nhẹ)
🇬🇷 SỮA CHUA HY LẠP KEFIR
🍺 SODA KEFIR

☎️ Hotline Order & Ship toàn Tp.Hồ Chí Minh và các tỉnh lân cận: 087.775.0877

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳Shop xin thông báo lịch nghỉ lễ từ 30/8 đến hết 3/9.📦 Shop nhận đơn & giao hàng lần cuối...
27/08/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO LỊCH NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳

Shop xin thông báo lịch nghỉ lễ từ 30/8 đến hết 3/9.
📦 Shop nhận đơn & giao hàng lần cuối vào sáng Thứ Bảy, 29/8.
🚚 Shop sẽ giao sữa trở lại từ ngày 4/9.

Kính chúc Quý khách một kỳ nghỉ lễ vui tươi, ý nghĩa và hạnh phúc bên gia đình & bạn bè! ❤️

Lâu lâu vẫn có các cô chú hỏi Kefir khác gì với sữa chua siêu thị truyền thống. Mọi người tham khảo nhanh bảng Info này ...
26/08/2026

Lâu lâu vẫn có các cô chú hỏi Kefir khác gì với sữa chua siêu thị truyền thống. Mọi người tham khảo nhanh bảng Info này nha!

Kefir chiều chưa các dì đẹp ưiiii!!
25/08/2026

Kefir chiều chưa các dì đẹp ưiiii!!

Người thân, anh chị em, cô dì chú bác đều biết em bé 4 tuổi nhà mình từ nhỏ là khá khó ngủ. Mỗi đêm là cứ thức dậy vài l...
20/08/2026

Người thân, anh chị em, cô dì chú bác đều biết em bé 4 tuổi nhà mình từ nhỏ là khá khó ngủ. Mỗi đêm là cứ thức dậy vài lần. Đương nhiên là mẹ cũng mất ngủ theo luôn

Trộm vía, trộm vía , trộm vía ( Cái gì quan trọng phải nói 3 lần) ❤️ Từ ngày mẹ bán Kefir là dùng đều mỗi tối trước khi ngủ 150ml (kết thúc trước 20h30) là ngủ tỳ tỳ tới sáng.

Lâu lâu có hôm vẫn trở mình ngồi dậy 1 chút nhưng thật sự là không hề đáng kể so với trước kia.

Mong chờ ngày được ra riêng với ẻm :))

Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống Kefir. Thực tế, nếu sử dụng Kefir nguyên chất không đường, đây còn là th...
18/08/2026

Người mắc bệnh tiểu đường hoàn toàn có thể uống Kefir. Thực tế, nếu sử dụng Kefir nguyên chất không đường, đây còn là thực phẩm hỗ trợ kiểm soát chỉ số đường huyết và cải thiện độ nhạy insulin rất tốt.

Liciuz có 2 dòng sữa chua uống.
Dòng B sẽ có tạo ngọt nhẹ: KHÔNG thích hợp cho người bị tiểu đường
Dòng A gồm Kefir nguyên bản và mix hạt: PHÙ HỢP để dùng
Sữa chua Hy Lạp Kefir cũng hoàn toàn không đường, có thể sử dụng.

Lưu ý nhỏ: Người mới bắt đầu nên thử 50-100ml/ngày trong vài ngày đầu và kiểm tra chỉ số đường huyết sau uống để theo dõi phản ứng riêng của cơ thể nhen

Thơm, bùi, béo...khi dùng liền trong vài ngày đầu. Rất ngon luôn dù không hề có đườngĐể lâu hơn Kefir hạt bí sẽ lên gas ...
17/08/2026

Thơm, bùi, béo...khi dùng liền trong vài ngày đầu. Rất ngon luôn dù không hề có đường

Để lâu hơn Kefir hạt bí sẽ lên gas lên men thêm sẽ có vị hơi đăng đắng nhẹ. Nhiều khách ruột của shop lại "ghiền" phiên bản này.

Không 1 loại sữa chua nào có vị "phức tạp" được như Kefir. Kefir hạt còn nâng tầm phức tạp hơn rất nhiều. Vị giác của bạn sẽ được luyện tập rất hay ho đó ^^

Nói đến chất xơ, phần lớn chúng ta chỉ nghĩ đến một tác dụng: ăn rau để dễ đi tiêu.Nhưng không dừng lại ở đó đâu. Chất x...
16/08/2026

Nói đến chất xơ, phần lớn chúng ta chỉ nghĩ đến một tác dụng: ăn rau để dễ đi tiêu.

Nhưng không dừng lại ở đó đâu. Chất xơ âm thầm tham gia vào rất nhiều hoạt động quan trọng của cơ thể.
-----

1. 🌱 Là “thức ăn” cho hệ vi sinh đường ruột

Chất xơ (đặc biệt là chất xơ hòa tan) chính là prebiotic, là "nguồn sống" nuôi dưỡng hàng tỷ lợi khuẩn trong đường ruột. Thiếu chất xơ, lợi khuẩn sẽ bị "đói", dẫn đến sự bùng phát của hại khuẩn gây chướng bụng và viêm nhiễm thầm lặng.

2. 🩸 Hỗ trợ kiểm soát đường huyết & cảm giác no

Chất xơ làm chậm tốc độ hấp thu đường vào máu, giúp ngăn chặn những cơn thèm ăn bộc phát và giữ năng lượng bền bỉ suốt cả ngày. Đồng thời, thông qua trục ruột - da (gut-skin axis), một hệ tiêu hóa khỏe mạnh sẽ giúp làn da giảm bớt mụn viêm và bóng dầu đó.

3. 🧠 Giúp chúng ta hạnh phúc hơn theo nghĩa đen luôn

Đường ruột và não bộ có mối liên hệ hai chiều thông qua trục ruột–não. Khoảng 90% serotonin – hormone mang lại cảm giác thư thái và hạnh phúc – được tổng hợp tại đường ruột. Một đường ruột được nuôi dưỡng đầy đủ chất xơ sẽ giúp bạn giữ tâm trạng ổn định, giảm cảm giác bứt rứt và ngủ sâu hơn.

✨ Và thậm chí còn nhiều hơn thế nữa

Chăm sóc sức khỏe không cần bắt đầu từ những điều xa xỉ hay phức tạp. Có thể chỉ đơn giản là:

🥬 Thêm một phần rau vào bữa ăn. Chịu ăn thêm hành, tỏi...
🥣 Ăn yến mạch hoặc ngũ cốc nguyên hạt.
🥜 Thêm một ít các loại hạt.
🍎 Ăn trái cây thay vì chỉ uống nước ép.
🫘 Ăn thêm các loại đậu.

Một chút chất xơ mỗi ngày thôi nhưng là một món quà rất lớn cho cơ thể 🌱

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống Kefir mỗi ngày trong 1 tháng? Nếu uống Kefir đều đặn và kết hợp với chế độ ăn phù hợp, cơ...
15/08/2026

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn uống Kefir mỗi ngày trong 1 tháng?

Nếu uống Kefir đều đặn và kết hợp với chế độ ăn phù hợp, cơ thể bạn sẽ bắt đầu xuất hiện một vài thay đổi thú vị sau đây nè:
---------

🌱 TUẦN 1 (Ngày 1–7): THÍCH NGHI & “LÀM SẠCH”

Phản ứng của đường ruột: Trong 3–5 ngày đầu, một số người có thể xuất hiện tình trạng chướng bụng hoặc đầy hơi nhẹ. Đây có thể là giai đoạn cơ thể làm quen với các vi sinh vật từ thực phẩm lên men.

Khởi động tiêu hóa: Nhu động ruột có thể được kích thích, từ đó hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón nhẹ hoặc cảm giác nặng bụng sau ăn.
----

🥛 TUẦN 2 (Ngày 8–14): CÂN BẰNG & PHỤC HỒI HỆ VI SINH

Bụng êm và nhẹ hơn: Khi hệ tiêu hóa dần thích nghi, tình trạng chướng bụng có thể giảm và việc đi tiêu trở nên đều đặn hơn.

Hỗ trợ tiêu hóa lactose: Quá trình lên men Kefir làm giảm một phần lactose trong sữa. Các enzyme và sản phẩm của quá trình lên men có thể giúp một số người tiêu hóa Kefir dễ dàng hơn.
---

🛡️ TUẦN 3 (Ngày 15–21): HỖ TRỢ MIỄN DỊCH & TRỤC RUỘT – DA

Hỗ trợ sức khỏe đường ruột: Hệ tiêu hóa đóng vai trò quan trọng đối với hệ miễn dịch. Việc bổ sung thực phẩm lên men đều đặn có thể góp phần hỗ trợ hàng rào bảo vệ đường ruột và sức khỏe tổng thể.

Trục ruột – da: Hệ vi sinh đường ruột có mối liên hệ với sức khỏe làn da. Khi hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, một số người có thể nhận thấy làn da dễ chịu và ổn định hơn.
---

🧠 TUẦN 4 (Ngày 22–30): TRỤC RUỘT – NÃO & THÓI QUEN ĂN UỐNG

Thư thái tinh thần: Đường ruột có mối liên hệ hai chiều với não bộ thông qua “trục ruột – não”. Hệ vi sinh đường ruột tham gia vào nhiều quá trình liên quan đến chất dẫn truyền thần kinh và tâm trạng.

Cân bằng năng lượng: Khi chế độ ăn và hệ tiêu hóa được duy trì ổn định, một số người có thể cảm thấy năng lượng trong ngày ổn định hơn và ít thèm đồ ngọt hoặc đồ ăn nhanh hơn.
--------------
Nếu Kefir phù hợp với bạn, 30 ngày duy trì đều đặn sẽ trở thành một thói quen cực tốt cho cơ thể bạn cả về thể chất và tinh thần luôn đó

Cách để mang sữa chua Kefir đi làm “AN TOÀN” nhất 🥛❄️Chuyện là có một vài anh chị mang Kefir đi làm, cho chai sữa vào ba...
14/08/2026

Cách để mang sữa chua Kefir đi làm “AN TOÀN” nhất 🥛❄️

Chuyện là có một vài anh chị mang Kefir đi làm, cho chai sữa vào balo rồi di chuyển đến công ty. Sau đó để chai sữa trên bàn và uống dần trong ngày.

Mà chỉ 1–2 tiếng sau là sữa bắt đầu bông lên, tách lớp rất rõ.

Có chị để trên bàn, xong đi vào phòng họp. Lúc đi ra mở chai sữa thì… phun trào tung tóe 😭 May mà không trúng máy tính hay tài liệu quan trọng.

Nguy hiểm quá chừng :(((

Nguyên nhân là do sữa trên đường di chuyển không được giữ lạnh, đến công ty dù là phòng máy lạnh thì Kefir vẫn tiếp tục lên men.

Vì vậy sữa có thể tách lớp, bông lên hoặc bị xì gas. Vị sữa cũng sẽ chua hơn, nồng vị men hơn rõ rệt và không còn ngon như lúc đầu nữa.

Shop chỉ mọi người cách mang Kefir đi làm tốt nhất nè:

👉 Cho Kefir vào bình giữ nhiệt + thêm vài ba cục đá.

Như vậy sữa sẽ được giữ mát tốt hơn trong suốt thời gian di chuyển và khi để tại công ty. Không lo sữa tiếp tục lên men quá nhanh, hạn chế tình trạng trào gas, trào sữa và quan trọng là vẫn giữ được vị Kefir thơm ngon nhất nha 💛

Mỗi đơn hàng đi xa là một lần chúng mình thấy rất hạnh phúc vì những điều mình làm đang được đón nhận ở nhiều nơi hơn
12/08/2026

Mỗi đơn hàng đi xa là một lần chúng mình thấy rất hạnh phúc vì những điều mình làm đang được đón nhận ở nhiều nơi hơn

Address

41/10 Đỗ Thúc Tịnh, Phường An Hội Tây
Ho Chi Minh City
700000

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Liciuz・Sữa Chua Kefir - Vua Probiotics posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category