05/06/2026
📌 HƯỚNG DẪN CHĂM SÓC VÙNG KÍN ĐÚNG CÁCH
Vùng kín là khu vực nhạy cảm, rất dễ bị viêm nhiễm nếu không được chăm sóc đúng cách. Để bảo vệ sức khỏe sinh sản, chị em nên lưu ý những điều sau:
1. Vệ sinh vùng kín hằng ngày
Rửa nhẹ nhàng 1-2 lần/ngày bằng nước sạch, đặc biệt trong những ngày kinh nguyệt. Sau khi vệ sinh, lau khô bằng khăn mềm hoặc giấy sạch.
2. Chọn dung dịch vệ sinh phù hợp
Ưu tiên các sản phẩm dịu nhẹ, có độ pH từ 3.8–4.5 và sử dụng theo hướng dẫn.
3. Thay băng vệ sinh thường xuyên
Trong kỳ kinh nguyệt, nên thay băng khoảng 3–4 giờ/lần hoặc sớm hơn khi cần thiết.
4. Không thụt rửa sâu âm đạo
Việc thụt rửa có thể làm mất cân bằng môi trường tự nhiên, tạo điều kiện cho vi khuẩn có hại phát triển.
5. Mặc đồ lót thoáng mát
Nên chọn đồ lót chất liệu cotton, thay mới mỗi ngày và tránh mặc đồ quá chật hoặc ẩm ướt.
6. Quan hệ tình dục an toàn
Vệ sinh sạch sẽ trước và sau khi quan hệ, sử dụng biện pháp bảo vệ để phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.
7. Khám phụ khoa định kỳ
Nên thăm khám từ 3–6 tháng/lần để phát hiện sớm và điều trị kịp thời các vấn đề phụ khoa.
⚠️ Đừng chủ quan nếu xuất hiện các dấu hiệu bất thường như:
• Khí hư có màu hoặc mùi lạ
• Ngứa ngáy, nóng rát vùng kín
• Đau khi quan hệ
• Tiểu buốt, tiểu rắt
Đây có thể là dấu hiệu cảnh báo các bệnh lý phụ khoa cần được thăm khám sớm.
💗 Hãy lưu lại những thông tin hữu ích này để chăm sóc và bảo vệ sức khỏe sinh sản của mình nhé!
————————
THÔNG TIN LIÊN HỆ:
Khoa Sản – Bệnh viện Đa khoa Gò Vấp
SĐT : 028 3894 2641
Fanpage : benhviengovap.vn
Địa chỉ : 641 Quang Trung, phường Thông Tây Hội, TP. Hồ Chí Minh