Hoà Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More

Hoà Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More Hàn Quốc đúng là thiên đường của mỹ phẩm các bạn ạ, có hàng trăm brand trên khắp đất nước.

Mỹ phẩm Hàn Quốc Sài Gòn - Biên Hòa là nơi giúp các bạn yên tâm sở hữu những sản phẩm làm đẹp chính hãng và phù hợp túi tiền các bạn, yên tâm chăm sóc làn da của bạn. Mỹ phẩm của bạn ấy khá là lành tính, thiên tự nhiên và hợp với làn da Châu Á. Nên bọn tớ quyết định phải săn lùng về cho các tình yêu xài mới chịu :) Bọn tớ bán theo web của Hàn luôn nha, bạn cần gì cứ lên web Hàn chọn rồi order cho

bọn tớ, bọn tớ sẽ mua về cho các bạn ạ :D Bọn tớ không nhập hàng thùng, không nhập hàng hết date để có giá rẻ. Bọn tớ mua đúng theo nhu cầu của các bạn thôi nha. Đặc biệt bọn tớ sẽ luôn canh sale để các bạn được mua những mặt hàng tốt nhất với giá cạnh tranh nhất. Không phải kiểu sale như ở VN là sale vì hàng sắp hết date hay này nọ ạ. Bên Hàn rất nhiều hãng mỹ phẩm nên họ cạnh tranh nhau lắm, đưa ra chương trình sale liên tục, nên bạn cứ yên tâm về chất lượng hàng hóa bạn được cầm trên tay ạ. 2-3h sáng tụi mình vẫn còn đi mua hàng được mà (nếu còn sức), họ sống và làm việc 24/24 í. Nên nếu các bạn thích mua hàng theo sự lựa chọn của mình, muốn mua hàng từ tận Hàn Quốc, thì inbox cho shop nhé! Tụi tớ sẽ hỗ trợ hết mình và nhiệt tình đi kiếm hàng cho các bạn ạ :)

Thương yêu nhiều nhiều

Bạn có bao giờ thắc mắc, một ngày cơ thể chúng ta cần bao nhiêu năng lượng không?
21/08/2026

Bạn có bao giờ thắc mắc, một ngày cơ thể chúng ta cần bao nhiêu năng lượng không?

1. Năng lượng là gì và tại sao chúng ta cần nó?Hãy tưởng tượng cơ thể bạn giống như một chiếc xe. Để xe có thể chạy được...
17/08/2026

1. Năng lượng là gì và tại sao chúng ta cần nó?
Hãy tưởng tượng cơ thể bạn giống như một chiếc xe. Để xe có thể chạy được, bạn cần đổ xăng. Năng lượng từ thức ăn chính là "xăng" của con người
Năng lượng giúp cơ thể duy trì các hoạt động sống cơ bản (như tim đập, phổi thở), giữ ấm cơ thể và giúp chúng ta làm việc, vui chơi, học tập
Năng lượng này chủ yếu đến từ 3 nhóm chất trong bữa ăn: chất đạm (protein), chất béo (lipid) và chất đường (glucid)
2. Cách tính nhu cầu năng lượng của riêng bạn
Mỗi người là một cá thể riêng biệt, vì vậy nhu cầu năng lượng cần thiết cũng khác nhau. Công thức chung mà Bộ Y Tế đưa ra là:
Nhu cầu năng lượng khuyến nghị (NCNLKN) = Năng lượng CHCB x Hệ số HĐTL
Trong đó:
NCNLKN: Nhu cầu năng lượng khuyến nghị cho cả ngày (kcal/ngày)
Năng lượng CHCB: Năng lượng cho chuyển hóa cơ bản trong một ngày (kcal/ngày). Đây là lượng năng lượng tối thiểu cơ thể cần khi bạn nằm yên, không làm gì cả.
Hệ số HĐTL: Hệ số hoạt động thể lực. Đây là con số thể hiện bạn là người năng động hay ít vận động
Nhẹ: Nhân viên văn phòng, giáo viên, bác sĩ, học sinh...
Trung bình: Công nhân xây dựng, nông dân, chiến sĩ quân đội đang luyện tập, người tập thể dục thể thao thường xuyên...
Nặng: Lao động nông nghiệp mùa thu hoạch, vận động viên chuyên nghiệp...
Ví dụ thực tế: Một nam thanh niên (18-29 tuổi) làm công việc văn phòng nhưng có tập thể thao thì hệ số HĐTL là trung bình
3. Những đối tượng cần "chế độ đặc biệt"
Nhu cầu năng lượng không đứng yên mà thay đổi theo từng giai đoạn cuộc đời:
Trẻ em: Cần năng lượng để tăng trưởng về chiều cao và cân nặng
Phụ nữ mang thai và cho con bú: Cần bổ sung thêm năng lượng để nuôi thai nhi hoặc tạo sữa
Người cao tuổi: Nhu cầu thường giảm đi do quá trình lão hóa và mức độ vận động ít hơn
4. Chuyện gì xảy ra nếu chúng ta ăn sai lượng năng lượng?
Cơ thể luôn hướng tới sự cân bằng năng lượng (Lượng ăn vào = Lượng tiêu hao)
Nếu mất cân bằng, sức khỏe sẽ bị ảnh hưởng:
Ăn quá ít (Thiếu năng lượng): Cơ thể mệt mỏi, sút cân, làm việc kém hiệu quả và dễ mắc bệnh
Ăn quá nhiều (Dư thừa năng lượng): Năng lượng thừa sẽ tích lại thành mỡ, dẫn đến thừa cân, béo phì. Đây là nguồn cơn của các bệnh mạn tính như cao huyết áp, tiểu đường, tim mạch
Lời khuyên cho bạn:
Để có sức khỏe tốt, bạn nên dựa vào độ tuổi, giới tính và tính chất công việc của mình để chọn mức năng lượng phù hợp từ các bảng khuyến nghị của Viện Dinh dưỡng
Hãy luôn giữ mức vận động phù hợp để cơ thể không bị "tích mỡ" hay "hết pin" giữa chừng.

🧠 Đường ruột đang “nói chuyện” với não của bạn mỗi ngàyBạn có biết đường ruột không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn? Nó còn ...
17/08/2026

🧠 Đường ruột đang “nói chuyện” với não của bạn mỗi ngày

Bạn có biết đường ruột không chỉ là nơi tiêu hóa thức ăn? Nó còn liên tục gửi thông tin đến não và ngược lại. Đây là một phần của hệ thống được gọi là “trục ruột – não”.

Hãy tưởng tượng đường ruột giống như một trung tâm cảm biến. Nó liên tục “kiểm tra” bên trong cơ thể: hôm nay bạn ăn gì, thức ăn đang đi đến đâu, ruột đang căng hay co bóp như thế nào, và có những vi khuẩn nào đang sống ở đó.

Những thông tin này được các dây thần kinh cảm giác trong thành ruột thu nhận rồi truyền lên não.

🧪 Serotonin – một trong những “người đưa tin” của đường ruột

Một chất rất quan trọng trong quá trình này là serotonin (5-HT).

Nhiều người nghĩ serotonin chỉ có ở não và liên quan đến cảm xúc. Thực tế, phần lớn serotonin trong cơ thể được tạo ra ở đường tiêu hóa.

Các tế bào đặc biệt trong thành ruột, gọi là tế bào enterochromaffin (EC), có thể cảm nhận những thay đổi trong lòng ruột.

Khi chúng nhận được tín hiệu từ thức ăn, vi khuẩn đường ruột hoặc sự căng giãn của ruột, chúng có thể giải phóng serotonin.

Serotonin sau đó kích hoạt các dây thần kinh cảm giác của ruột → tín hiệu được truyền lên não.

Nói đơn giản:

Thức ăn/vi khuẩn/sự căng giãn của ruột -> Tế bào ruột nhận biết -> Giải phóng serotonin -> Dây thần kinh truyền tín hiệu -> Não nhận được thông tin

😮 Vì vậy, ruột có thể ảnh hưởng đến cảm xúc và stress

Những tín hiệu đi từ ruột lên não không chỉ giúp não biết “bụng đang có gì”.

Chúng còn có thể tham gia điều hòa:

* Cảm giác đói và no
* Buồn nôn và khó chịu ở bụng
* Phản ứng với stress
* Cảm xúc và tâm trạng
* Hoạt động của hệ thần kinh tự chủ

Đó cũng là lý do chúng ta đôi khi cảm nhận cảm xúc rất rõ ở vùng bụng.

Ví dụ, khi hồi hộp hoặc lo lắng, bạn có thể cảm thấy “thắt ruột”, cồn cào bụng hoặc muốn đi vệ sinh. Đây chính là một biểu hiện của sự giao tiếp hai chiều giữa não và đường ruột.

🦠 Còn vi khuẩn đường ruột thì sao?

Các vi khuẩn sống trong đường ruột cũng có thể tham gia vào hệ thống giao tiếp này.

Một số vi khuẩn có khả năng tác động lên các tế bào của thành ruột, từ đó ảnh hưởng đến việc giải phóng serotonin và các tín hiệu khác.

Điều này có nghĩa là hệ vi sinh đường ruột có thể góp phần thay đổi những tín hiệu mà đường ruột gửi đến não.

🌿 Đường ruột và não thực sự có một mối liên hệ hai chiều

Không chỉ ruột → não, mà còn có chiều ngược lại:

Não căng thẳng -> Tác động đến thần kinh và hormone -> Thay đổi hoạt động của đường ruột ->
Thay đổi nhu động, cảm giác và môi trường vi khuẩn đường ruột -> Tiếp tục gửi tín hiệu ngược lên não

Vì vậy, đường ruột và não giống như hai bên đang liên tục trò chuyện với nhau.

Đường ruột không chỉ tiêu hóa thức ăn. Nó là một hệ thống cảm nhận và giao tiếp liên tục với não.

Tham khảo: Int. J. Mol. Sci. 2025;26(3):1160.

🌺 TINH NGHỆ NANO CURCUMIN – PHIÊN BẢN MỚI, HẤP THU GẤP 2000 LẦN! ✨6️⃣8️⃣0️⃣k/ hộp 30 gói (10ml/gói)🌿 3 năm liên tiếp đạt...
28/07/2026

🌺 TINH NGHỆ NANO CURCUMIN – PHIÊN BẢN MỚI, HẤP THU GẤP 2000 LẦN! ✨
6️⃣8️⃣0️⃣k/ hộp 30 gói (10ml/gói)

🌿 3 năm liên tiếp đạt giải “Best Product for Health” tại Hàn Quốc
🌿 Hấp thu cực cao nhờ công nghệ Nano khoáng độc quyền (4 bằng sáng chế)
🌿 Hàm lượng Curcumin tăng từ 120mg → 140mg
🌿 Bổ sung thêm kẽm – mật ong – hồng sâm cô đặc
🌿 Dễ uống, không mùi hăng

💛 Lợi ích nổi bật:
• Bảo vệ dạ dày, đại tràng – tốt cho người sau mổ, sau sinh, hệ miễn dịch yếu
• Làm sáng da, mờ thâm nám, hỗ trợ liền sẹo nhanh
• Ngăn ngừa ung thư, tốt cho tim mạch & gan
• Chống viêm, kháng khuẩn, chống lão hoá cực tốt

💧 Mỗi ngày 1 tép – khoẻ bên trong, đẹp rạng ngoài 💪
---------------------




Kem chống nắng Missha Cho Gong Jin Sulbon Brightening Sunscreen SPF50+/PA++++ [ ] Với thành phần chứa các loại thảo dược...
02/07/2026

Kem chống nắng Missha Cho Gong Jin Sulbon Brightening Sunscreen SPF50+/PA++++ [ ]

Với thành phần chứa các loại thảo dược quý hiếm, không chỉ chống nắng hiệu quả, giúp da trắng sáng mà còn nuôi dưỡng làn da khoẻ mạnh, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hoá do tác động của ánh nắng mặt trời. Càng dùng càng đẹp ạ ❤

Seoo 50% về tay còn 3️⃣9️⃣9️⃣/tuýp 50ml
(store VN tầm 640k nha)

😊😊 Đc review cực thích, khách mu a rồi mu a thêm cho người thân, khách khó tính mua xài mà ưng bụng gửi review cho mình siêu dài :)))

💙💙 Đây là kem chống nắng làm trắng và dưỡng ẩm từ thảo mộc với khả năng chống tia UV mạnh mẽ và nâng tone da, giúp da tươi sáng đầy sức sống. Kem chống nắng còn giúp ngừa đc nếp nhăn, ngăn ngừa đốm nám và tàn nhang nha 🙂

✔✔ Tại sao bạn lại chưa sở hữu 1 em kcn missha đông y tuyệt vời như thế này cho mùa hè nhỉ? Cũng chẳng có ai bán rẻ như mình đâu, search sơ thấy ng ta xách về bán cũng đó ạ!
Bữa trước về bao nhiêu cũng không đủ cơ ❤

💜💜 Ngoài những loại kcn xuất sắc các bạn hay xài thì lần này có 1 bạn kcn tuyệt vời lắm nè :))) Kem chống nắng dưỡng trắng da chiết xuất thảo mộc (dòng đông y của Missha). Xài bạn này là tự tin mặt mộc luôn, k cần đánh thêm phấn j hết nè, vì ẻm nâng tone cực chuẩn ạ 🙂

💛💛 Bạn ấy có tới 4 dấu cộng sau chữ PA là hiểu bạn ấy ngăn ngừa đc nhiều tác hại thế nào rồi nhé, nhất là tia UVA nha 🙂 Khả năng chống tia UVA cao gấp 4 lần PA++ và gấp 2 lần PA+++ nhé 🙂 Rất là ấn tượng luôn ạ 😛

Thành phần:
Sản phẩm chứa 7 loại thành phần quý giá: chiết xuất hoa cúc, chiết xuất vỏ cây bạch dương, chiết xuất hoa mẫu đơn, chiết xuất nấm Bokryun, chiết xuất từ ​​cây bạch quả, chiết xuất nhân sâm, chiết xuất baekryun trắng. Ngoài ra, thành phần niacinamide làm sáng da.
---------------------



Đau đầu dạng căng thẳng (Tension-type headache – TTH)Đau đầu dạng căng thẳng là loại đau đầu nguyên phát thường gặp nhất...
06/05/2026

Đau đầu dạng căng thẳng (Tension-type headache – TTH)

Đau đầu dạng căng thẳng là loại đau đầu nguyên phát thường gặp nhất, theo phân loại của International Headache Society trong bảng phân loại International Classification of Headache Disorders. Đây là kiểu đau đầu “lành tính”, không do tổn thương cấu trúc não.

1. Đặc điểm lâm sàng điển hình
• Tính chất đau: cảm giác siết chặt, đè nặng, như “đội mũ chật” hoặc “bị bó vòng quanh đầu”.
• Vị trí: thường hai bên, vùng trán – thái dương – chẩm.
• Cường độ: nhẹ đến trung bình.
• Thời gian: 30 phút đến vài ngày.
• Không tăng lên khi hoạt động thể lực thông thường (đi lại, leo cầu thang).
• Ít khi kèm buồn nôn; có thể có sợ ánh sáng hoặc sợ tiếng động nhẹ, nhưng không đồng thời cả hai như migraine.

2. Phân loại

Theo tần suất:
• Không thường xuyên: 3 tháng.

3. Cơ chế bệnh sinh

Chưa hoàn toàn rõ, nhưng gồm hai cơ chế chính:
1. Tăng nhạy cảm đau trung ương (central sensitization) – đặc biệt trong thể mạn tính.
2. Yếu tố cơ – thần kinh ngoại biên: căng cơ vùng đầu – cổ – vai gáy.

Yếu tố khởi phát thường gặp:
• Stress tâm lý
• Thiếu ngủ
• Làm việc lâu trước màn hình
• Tư thế sai kéo dài

Viêm gan B (HBV) là một bệnh nhiễm virus rất phổ biến trên toàn cầu. Hiện có khoảng 254 triệu người đang sống chung với ...
06/05/2026

Viêm gan B (HBV) là một bệnh nhiễm virus rất phổ biến trên toàn cầu. Hiện có khoảng 254 triệu người đang sống chung với bệnh, và mỗi năm gây ra khoảng 1,1 triệu ca tử vong.

Năm 2022, thế giới ghi nhận khoảng 1,2 triệu ca nhiễm mới, riêng tại Mỹ có khoảng 14.000 ca.

HBV là virus ADN, lây truyền qua:

* Máu nhiễm virus
* Quan hệ tình dục
* Các dịch cơ thể khác

Diễn tiến bệnh

Sau khi nhiễm, bệnh có thể đi theo 2 hướng:

* Cấp tính: cơ thể có thể tự loại bỏ virus
* Mạn tính: khi HBsAg tồn tại trên 6 tháng

Nhiễm HBV mạn có thể dẫn đến các biến chứng nặng như:

* Xơ gan
* Ung thư gan (HCC)

Điều trị

Hiện nay có các thuốc giúp kiểm soát bệnh (không tiêu diệt hoàn toàn virus), gồm:

* Interferon alfa
* Thuốc kháng virus nhóm nucleos(t)ide

Các thuốc này giúp:

* Giảm sự nhân lên của virus
* Giảm nguy cơ xơ gan và ung thư gan

📌 JAMA Review này tóm tắt bằng chứng hiện tại về dịch bệnh, virus học, bệnh lý, trình bày lâm sàng, chẩn đoán, điều trị, phòng chống lây nhiễm HBV.

https://ja.ma/3QLpuUY

🗽🗽 Unicity Lifiber là một sản phẩm bổ sung chất xơ có công thức đặc biệt nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và tă...
04/05/2026

🗽🗽 Unicity Lifiber là một sản phẩm bổ sung chất xơ có công thức đặc biệt nhằm hỗ trợ hệ tiêu hóa, thanh lọc cơ thể và tăng cường sức khỏe đường ruột. Đây là một sản phẩm nổi bật của Unicity, thương hiệu thực phẩm chức năng nổi tiếng từ Mỹ.

1️⃣. Thành phần chính của Unicity Lifiber

🪴Lifiber chứa hơn 29 loại thảo dược tự nhiên kết hợp với các nguồn chất xơ hòa tan và không hòa tan, bao gồm:
• Hạt mã đề (Psyllium Husk): Cung cấp chất xơ hòa tan, giúp làm mềm phân, cải thiện tiêu hóa và giảm cholesterol.
• Cám yến mạch: Giàu beta-glucan, hỗ trợ kiểm soát đường huyết và cholesterol.
• Hạt lanh: Chứa chất xơ, omega-3 và lignans có lợi cho tim mạch và hệ tiêu hóa.
• Lô hội (Aloe Vera): Hỗ trợ làm dịu niêm mạc dạ dày, chống viêm và cải thiện tiêu hóa.
• Thảo dược hỗ trợ gan và ruột: Bao gồm cây kế sữa (Milk Thistle), rễ cây bồ công anh (Dandelion Root), cam thảo, lá mận châu Phi,… giúp giải độc và tăng cường chức năng gan.

⸻

2️⃣. Cơ chế hoạt động của Unicity Lifiber

🗣️. Hỗ trợ làm sạch đường ruột và đào thải độc tố
• Chất xơ không hòa tan hoạt động như một “chổi quét” trong ruột, giúp loại bỏ cặn bã, chất nhầy dư thừa và độc tố bám trên thành ruột.
• Các thành phần thảo dược có tác dụng nhuận tràng nhẹ, giúp quá trình đào thải phân diễn ra dễ dàng hơn.

⚖️. Cân bằng hệ vi sinh đường ruột
• Chất xơ hòa tan là nguồn dinh dưỡng cho lợi khuẩn đường ruột, giúp duy trì hệ vi sinh đường ruột khỏe mạnh.
• Giảm tình trạng rối loạn tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy và hội chứng ruột kích thích (IBS).

📉. Kiểm soát đường huyết và hỗ trợ giảm cân
• Chất xơ làm chậm quá trình hấp thụ đường trong máu, giúp kiểm soát lượng đường huyết sau bữa ăn.
• Tạo cảm giác no lâu, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ kiểm soát cân nặng.

🫀. Cải thiện sức khỏe tim mạch
• Chất xơ hòa tan giúp giảm hấp thu cholesterol LDL (cholesterol xấu), góp phần bảo vệ tim mạch.
• Một số thành phần trong Lifiber có đặc tính chống oxy hóa, hỗ trợ sức khỏe mạch máu.

⸻

3️⃣. Lợi ích khi sử dụng Unicity Lifiber

Hỗ trợ hệ tiêu hóa:

✔ Giảm táo bón, đầy hơi, khó tiêu.
✔ Làm sạch ruột, cải thiện hấp thu dưỡng chất.

Thanh lọc cơ thể:

✔ Hỗ trợ đào thải độc tố khỏi hệ tiêu hóa.
✔ Cải thiện chức năng gan và thận.

Kiểm soát cân nặng:

✔ Hỗ trợ giảm cân nhờ tạo cảm giác no.
✔ Giúp điều chỉnh quá trình trao đổi chất.

Cải thiện sức khỏe tổng thể:

✔ Hỗ trợ giảm cholesterol và đường huyết.
✔ Giúp cơ thể hấp thụ dinh dưỡng hiệu quả hơn.

⸻

4️⃣. Hướng dẫn sử dụng Unicity Lifiber
• Cách pha: Pha 1 gói Lifiber với 240ml nước hoặc nước trái cây, khuấy đều và uống ngay.
• Liều lượng: Dùng 1-2 lần/ngày, tốt nhất vào buổi sáng hoặc trước bữa ăn.
• Lưu ý: Khi sử dụng sản phẩm, nên uống nhiều nước để đạt hiệu quả tốt nhất.



✨ Unicity Calcium – Magnesium Complex ✨Canxi hữu cơ dễ hấp thu, kết hợp Magie và Vitamin D3 giúp hỗ trợ xương chắc khỏe,...
15/04/2026

✨ Unicity Calcium – Magnesium Complex ✨

Canxi hữu cơ dễ hấp thu, kết hợp Magie và Vitamin D3 giúp hỗ trợ xương chắc khỏe, chuyển hóa hiệu quả mỗi ngày.

Dạng bột dễ uống – Hương đào tự nhiên – Sản xuất tại Hoa Kỳ.

🌺 Chị nào không biết make up, không có nhiều thời gian thì đánh e này thôi cũng đẹp.Trời ơi ta nói tán tới đâu là da nó ...
15/04/2026

🌺 Chị nào không biết make up, không có nhiều thời gian thì đánh e này thôi cũng đẹp.

Trời ơi ta nói tán tới đâu là da nó đẹp, nó mướt mà nâng tone siuuu đẹp, che được hết nếp nhăn, lcl, khuyết điểm như cà filter luôn, xài e này rồi đánh kem nền là đẹp mê li >< Dùng làm lót makeup thì nền giữ cả ngày, không lem không trôi

Hôm nào lười đánh e này thôi là cũng vừa nâng tone, dưỡng da, đẹp cả ngày luôn cơ
---------------------



Address

380/52/8 Phạm Văn Chiêu, Phường 9, Quận Gò Vấp
Ho Chi Minh City
700000

Opening Hours

Monday 08:30 - 21:30
Tuesday 08:30 - 21:30
Wednesday 08:30 - 21:30
Thursday 08:30 - 21:30
Friday 08:30 - 21:30
Saturday 08:30 - 21:30

Telephone

+84933750121

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Hoà Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Hoà Lê Nguyễn Khánh Cosmetic & More:

Shortcuts

Share

Category