SOL Spa - Lan Rừng Beach Resort, Tỉnh lộ 44A, xã Phước Hải, Ho Chi Minh City (2026)

Q: What is the address?

Tỉnh Lộ 44A, Xã Phước Hải

20/08/2026

(English below)
[FEEDBACK] LỜI KHEN TỪ KHÁCH THƯƠNG
Một lần ghé sol, một lần để lại thương nhớ

Không chỉ là những phút giây thư giãn, mà còn là những lời nhắn thật dễ thương khách để lại trên Tripadvisor.
Mỗi review, mỗi lời khen đều là một chút thương mà Sol may mắn nhận được.
Cảm ơn vì đã ghé Sol, trải nghiệm và nhớ về Sol thật lâu. 🌿
—-------
ONE VISIT TO SOL, A LITTLE MEMORY TO TAKE WITH YOU
It’s more than just a relaxing experience - it’s the sweet words our guests leave behind on Tripadvisor.
Every review and every kind word means a little more than you know.
Thank you for visiting Sol, experiencing it with us, and taking a little piece of Sol with you. 🌿
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

18/08/2026

(English below)
Khách Sol: “Hôm nay chị đến Sol chỉ để… TẮM thôi em.” 😌
Nghe cũng lạ vì spa wellness thì làm gì có ai chỉ đến để tắm, nhưng đó lại là điều diễn ra thường xuyên tại Sol Spa.

Vì “tắm” ở Sol đâu có đơn giản là tắm. Mà Sỏi Detox là một liệu trình “tắm” phục hồi với thảo dược lá Dao Đỏ - theo cách mà người Dao Đỏ vùng Tây Bắc vẫn gìn giữ qua bao đời.

🌿 Xông hơi thảo dược - Hơi ấm thảo mộc len vào từng lỗ chân lông, giúp khí huyết lưu thông, cơ thể bắt đầu "mở" để đón nhận dưỡng chất từ lá Dao Đỏ
🌿 Tẩy tế bào chết toàn thân bằng thảo dược lá Dao Đỏ - Không dùng hạt tẩy công nghiệp, mà từ thảo dược nghiền từ thảo dược trong bài thuốc lá Dao Đỏ, hỗ trợ làm sạch sâu, đánh thức làn da đang mệt mỏi vì khói bụi phố thị.
🌿 Ngâm phục hồi bằng lá Dao Đỏ - Bước cuối, cũng là bước được yêu thích nhất: chìm trong làn nước thảo dược lá Dao Đỏ ấm nóng, hỗ trợ thư giãn kinh lạc, để cơ thể thở thật sự lần đầu tiên trong ngày.

Nếu có những ngày rã rời vì chạy hết công suất, thì ghé Sol “tắm” một chút mệt mỏi của những ngày bận rộn nhé!
📍 Ghé Sol và thử một lần “tắm” theo cách rất riêng của Sol.
—-------
Sol guest: "Today I'm here just to... take a bath." 😌
Sounds unusual, doesn't it - a wellness spa where someone comes in just to bathe? But at Sol, it happens more often than you'd think.

Because "bathing" at Sol is never just bathing. Sỏi Detox is a restorative "bathing" ritual with Red Dao herbal leaves, following a tradition the Red Dao people of the Northwest highlands have preserved for generations.

🌿 Herbal steam - Warm herbal steam penetrates every pore, supporting circulation and helping the body "open up" to receive the nourishment from Red Dao leaves.
🌿 Full-body herbal exfoliation with Red Dao leaves - No industrial scrubs here, just ground herbs from the traditional Red Dao remedy, supporting deep cleansing and awakening skin worn down by city dust and pollution.
🌿 Restorative soak in Red Dao herbal water - The final step, and the most loved one: sinking into warm Red Dao herbal water, supporting relaxation through the body's energy pathways, letting you breathe - really breathe - for the first time that day.

On the days you're running on empty, come let Sol "wash away" a little of that exhaustion.
📍 Visit Sol and try "bathing" the way only Sol does it.

—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

15/08/2026

(English below)
KHI NHỮNG BÀN TAY THÊU DỆT ĐƯỢC LỜI “HOA” 🌿
-Lời khen từ khách thương-

Có những lời khen không cần nói thành câu mà chỉ cần nhìn ánh mắt thư thái của khách Sol sau một liệu trình.
Và cũng có những lời “hoa” được dệt nên từ chính đôi bàn tay của kỹ thuật viên nhà Sol - từ từng động tác chậm rãi, từng huyệt đạo được chăm chút, từng hơi ấm thảo dược lan nhẹ trên cơ thể.

🌿 Một lời khen cho sự tận tâm.
🌿 Một lời cảm ơn cho những phút giây được thảnh thơi.
🌿 Và một lần trở lại, là lời hồi đáp đẹp nhất.

Tại Sol Spa, mỗi đôi tay không chỉ thực hiện một liệu trình, mà gửi gắm vào đó sự chỉn chu, tinh tế và tâm ý của người làm nghề. Để rồi sau mỗi lần trải nghiệm, những lời “hoa” lại được khách hàng trao về một cách nhẹ nhàng, chân thành và quý giá hơn bất kỳ lời hoa mỹ nào.

Cảm ơn những vị khách đã để lại những lời thương dành cho Sol Spa.
—---------

WHEN HANDS WEAVE WORDS OF GRATITUDE 🌿
- Kind words from our valued guests -

Some compliments need no words - just the quiet ease in a guest's eyes after a Sol journey.
And some are woven silently, through the hands of our therapists in every unhurried movement, every acupoint attended with care, every trace of herbal warmth resting gently on the skin.

🌿 A quiet word of appreciation.
🌿 A thank-you for moments of true rest.
🌿 And a return visit, the most meaningful reply of all.

At Sol Spa, every pair of hands offers more than a treatment - it carries intention, precision, and heartfelt care. And so, after each experience, our guests return these gestures with words that are gentle, sincere, and worth more than any polished praise.

Thank you to every guest who has shared their kind words with Sol Spa.
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

11/08/2026

(English below)
XÔNG HƠI THẢO DƯỢC
Khi hơi ấm thảo dược thanh lọc cơ thể từ sâu bên trong 🌿

Có những mệt mỏi không nằm ở cơ bắp, mà ẩn sâu trong khí huyết trì trệ, trong những ngày cơ thể như "đóng băng" vì stress, vì thời tiết, vì nhịp sống hối hả.
Xông thảo dược - phương pháp cổ truyền được lưu giữ qua bao thế hệ - chính là cách để cơ thể được "mở khóa" một cách tự nhiên nhất.

Trong Y học cổ truyền, xông hơi thảo dược được xem là phương pháp hỗ trợ:
🌿 Khai thông tấu lý - giúp cơ thể đào thải độc tố qua đường mồ hôi, hỗ trợ lưu thông khí huyết dưới da.
🌿 Ôn thông kinh lạc - hơi ấm thảo dược thẩm thấu nhẹ nhàng, hỗ trợ giảm cảm giác nặng nề, mỏi mệt ở vai gáy, lưng.
🌿 Thư giãn hệ thần kinh - mùi hương thảo mộc tự nhiên (sả, gừng, ngải cứu...) có tác dụng làm dịu tinh thần, hỗ trợ giấc ngủ sâu hơn.
🌿 Hỗ trợ hô hấp - hơi nước ấm giúp thông thoáng đường thở, đặc biệt dễ chịu khi giao mùa.

Hiểu được giá trị ấy, tại Sol Spa, xông thảo dược được đưa vào như bước khởi động đầu tiên trong hầu hết các liệu trình - để cơ thể được làm ấm, khai mở kinh lạc trước khi bước vào các bước trị liệu chính, giúp dược tính và các thao tác massage sau đó thẩm thấu và phát huy hiệu quả tốt hơn.
📍Đặt lịch trải nghiệm liệu trình chuẩn y học cổ truyền tại Sol Spa nhé!
—----------

HERBAL STEAM THERAPY
When Herbal Warmth Cleanses the Body from Within 🌿

Some fatigue doesn't live in the muscles - it lingers deep within stagnant energy and blood flow, on days when the body feels "frozen" by stress, weather, or the rush of daily life.
Herbal steaming - a traditional practice passed down through generations - is one of the most natural ways to help the body "unlock" itself.

In Traditional Medicine, herbal steam therapy is regarded as a supportive method for:
🌿 Opening the skin's pores - helping the body release toxins through sweat, supporting circulation beneath the skin.
🌿 Warming the meridians - herbal warmth gently penetrates the skin, helping ease heaviness and tension in the shoulders, neck, and back.
🌿 Calming the nervous system - the natural aroma of herbs (lemongrass, ginger, mugwort...) helps soothe the mind and support deeper rest.
🌿 Supporting respiratory comfort - warm steam helps clear the airways, especially soothing during seasonal transitions.

Understanding this value, at Sol Spa, herbal steaming is included as the opening step in most of our treatments - warming the body and opening the meridians before the main therapy begins, allowing the herbal properties and massage techniques that follow to absorb more deeply and take fuller effect.
📍 Book your traditional medicine-inspired treatment at Sol Spa today!
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

08/08/2026

(English below)
Huyệt Dũng Tuyền - "suối nguồn khí huyết" giấu dưới lòng bàn chân

Có thể bạn chưa biết, ngay giữa lòng bàn chân có một huyệt được xem là "gốc rễ" của cơ thể trong Y học cổ truyền - huyệt Dũng Tuyền. Cái tên có nghĩa là "suối trào" - nơi khí huyết được ví như dòng nước khởi nguồn nuôi dưỡng toàn thân.

📍 Vị trí: Ngay chỗ lõm 1/3 trước và 2/3 sau của lòng bàn chân, giữa hai đầu ngón chân thứ 2 và thứ 3 (khi co bàn chân lại, chỗ lõm rõ nhất chính là đây).
🔸 Dùng ngón cái day nhẹ theo vòng tròn 1-2 phút mỗi bên, tốt nhất vào buổi tối trước khi ngủ.
🔸 Hỗ trợ thư giãn tinh thần, giảm cảm giác bồn chồn sau một ngày dài.
🔸 Theo Đông y, đây cũng là điểm được cho là hỗ trợ khí huyết lưu thông từ chân lên toàn thân.
Bàn chân vốn chịu áp lực cả ngày mà ít khi được để ý đến - đôi khi chỉ một buổi cuối tuần chậm lại, chăm sóc đúng huyệt đạo cũng đủ để cơ thể nhẹ nhõm hơn.

Nếu muốn được chăm sóc trọn vẹn hơn, một buổi Foot Massage tại Sol Spa sẽ giúp đôi chân và cả tinh thần - được "trở về" trạng thái cân bằng.

👉Đặt hẹn ngay tại Sol Spa để cuối tuần trôi qua một cách khỏe khoắn hơn nhé!
—----------------
Yongquan Point - the "spring" hidden beneath your feet

You might not know this, but right in the middle of your foot sole lies a point considered the "root" of the body in Traditional Medicine - the Yongquan point (Bubbling Spring). Its name means "gushing spring" - where energy and blood are said to flow like water, nourishing the whole body from this very source.

📍 Location: In the hollow at the front third of the sole, between the 2nd and 3rd toes (curl your foot slightly and the hollow becomes clearly visible).
🔸 Massage gently in circles with your thumb for 1-2 minutes on each side, ideally before bed.
🔸 Helps calm the mind and ease restlessness after a long day.
🔸 In Traditional Medicine, this point is also believed to support the flow of energy and blood from the feet upward through the whole body.

Our feet carry the weight of every day, yet rarely get the attention they deserve - sometimes all it takes is a slow weekend moment and the right point of care to leave the body feeling lighter.

For a more complete experience, a Foot Massage at Sol Spa will help your feet - and your mind - return to a state of balance.

👉Book your treatment at Sol Spa today, and let your weekend end on a healthier note.

—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

06/08/2026

KHÁCH THƯƠNG GHÉ SOL

Một khoảng nghỉ nhỏ, đủ để cả ngày trở nên nhẹ nhàng hơn.
Đôi khi, chăm sóc bản thân không cần chờ đến khi quá mệt mỏi.

Chỉ cần dành cho mình một khoảng thời gian để lắng lại, để cơ thể được thư giãn trong hương thảo dược, hơi ấm của đá nóng và những liệu pháp chăm sóc theo tinh thần Y học cổ truyền.
❣️Cảm ơn khách thương đã ghé Sol Spa và lưu lại những khoảnh khắc thật an nhiên cùng tụi mình nhé!
—-------------
A small pause, enough to make the whole day feel lighter.
Sometimes, self-care doesn't have to wait until you're completely worn out.

Just take a moment to slow down - let your body relax in the scent of herbs, the warmth of hot stones, and treatments rooted in the spirit of Traditional Medicine.
❣️Thank you to our beloved guests for visiting Sol Spa and sharing these peaceful moments with us!
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

04/08/2026

(English below)
Liệu pháp SỎI SIGNATURE 130’
Dưỡng thân an hòa trước những guồng quay mới

Một mùa học mới sắp bắt đầu cũng là lúc guồng quay công việc và gia đình trở nên tất bật hơn. Trước khi chuẩn bị mọi thứ cho con, hãy dành cho bản thân một khoảng nghỉ để cơ thể được thư giãn và tinh thần được cân bằng.
Theo Y học cổ truyền, khi cơ thể được chăm sóc đúng cách, khí huyết lưu thông điều hòa sẽ giúp mỗi ngày trở nên nhẹ nhàng và tràn đầy năng lượng hơn.

Tại Sol Spa, SỎI SIGNATURE 130' được thiết kế với hành trình tái tạo cơ thể trọn vẹn với 4 bước chuyên biệt::
🌿 Xông hơi thảo dược
Làm ấm cơ thể, giúp thư giãn, mở lỗ chân lông và đào thải độc tố qua da.
🍃 Tẩy tế bào chết thảo dược
Làm sạch lớp sừng già, giúp làn da thông thoáng, mềm mại và hấp thu dưỡng chất tốt hơn.
🛁 Ngâm bồn lá Dao Đỏ
Thả lỏng cơ thể trong làn nước thảo mộc ấm từ bài thuốc bí truyền Lá Dao Đỏ Tây Bắc, mang lại cảm giác thư thái và dễ chịu sau những ngày bận rộn.
🪨 90 phút massage thảo dược kết hợp đá nóng
Những động tác chăm sóc theo nguyên lý y học cổ truyền kết hợp hơi ấm từ đá nóng giúp thư giãn các vùng cơ căng cứng, hỗ trợ lưu thông khí huyết và đưa cơ thể trở về trạng thái cân bằng.

130 phút không chỉ để nghỉ ngơi, mà còn để tái tạo năng lượng cho một mùa mới. Bởi khi bố mẹ đủ thư thái, đủ năng lượng, hành trình đồng hành cùng con trong năm học mới cũng trở nên nhẹ nhàng hơn.

👉Đến Sol chọn SỎI SIGNATURE 130' để bắt đầu một mùa mới với cơ thể an hòa và tinh thần vững vàng nhé!
—-------

SỎI SIGNATURE 130' Treatment
Nourish your body before the new season begins

A new school year is about to start, and with it, the pace of work and family life picks up again. Before preparing everything for your children, take a moment for yourself - to let your body relax and your mind find balance.
According to Traditional Medicine, when the body is cared for properly, smooth circulation of energy and blood (khí huyết) helps each day feel lighter and more energized.

At Sol Spa, SỎI SIGNATURE 130' is a complete restorative journey through 4 dedicated steps:
🌿 Herbal Steam
Warms the body, relaxes the senses, opens the pores, and helps release toxins through the skin.
🍃 Herbal Exfoliation
Clears away dead skin cells, leaving skin smoother, more breathable, and better able to absorb nourishment.
🛁 Red Dao Herbal Bath Soak
Let your body unwind in a warm herbal bath made from a traditional Red Dao remedy from Northwest Vietnam, bringing a deep sense of ease after busy days.
🪨 90-Minute Herbal Massage with Hot Stones
Movements rooted in Traditional Medicine principles, combined with the warmth of hot stones, help relax tense muscles, support circulation, and bring the body back into balance.

130 minutes isn't just for rest - it's for restoring the energy you'll need for the season ahead. When parents are calm and recharged, the journey alongside their children through the new school year becomes lighter, too.

👉 Come to Sol Spa and choose SỎI SIGNATURE 130' - begin the new season with a body at peace and a steady spirit.

—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

01/08/2026

(English below)
❣️Lời khen từ khách thương
Có những dòng review không chỉ là một lời khen, mà là dấu ấn cho thấy hành trình Sol đang đi đúng hướng.
Trên Tripadvisor, những chia sẻ chân thành từ du khách khắp nơi trên thế giới - từ Mỹ, Úc, Hàn Quốc, châu Âu... đã giúp tinh hoa Y học cổ truyền Việt Nam được biết đến rộng hơn, không chỉ dừng lại trong biên giới một liệu trình, một chi nhánh, mà lan tỏa ra cả một cộng đồng yêu thích trải nghiệm chăm sóc sức khỏe đích thực.
Sol xin cảm ơn từng đánh giá, từng lời nhận xét chân thành ấy. Đó chính là động lực để đội ngũ Sol tiếp tục giữ vững tâm huyết, không ngừng trau dồi tay nghề, và mang những giá trị chữa lành từ y học cổ truyền đến gần hơn với mọi người - dù họ đến từ bất kỳ đâu trên thế giới.
🍀Sol Spa cảm ơn vì bạn đã tin tưởng và biết ơn vì đã được lan tỏa.
—--------
Some reviews are more than just kind words - they're a sign that Sol is on the right path.
On Tripadvisor, heartfelt reviews from travelers around the world, from the US, Australia, Korea, Europe, and beyond, have helped the essence of Vietnamese Traditional Medicine reach further than ever before. Not confined to a single treatment or a single branch, but spreading to a whole community who value authentic wellness experiences.
Sol is grateful for every single review, every honest word shared. It's what drives our team to stay true to our purpose, to keep refining our craft, and to bring the healing values of traditional medicine closer to people - no matter where in the world they come from.
🍀Thank you for trusting us. And thank you for helping us spread the word.
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

30/07/2026

(English below)
LIỆU PHÁP THẮT LƯNG THẬN 75'
Ôn dưỡng thận khí - Vững nền sức khỏe

Đối với dân văn phòng, thắt lưng không chỉ ê ẩm khi làm việc nặng, mà còn bị tích tụ trong việc ngồi lâu suốt 8 tiếng chạy đua với hàng đống deadline, khiến vùng lưng dưới dần căng cứng, tạo cảm giác nặng mỏi và thiếu linh hoạt.

Theo Y học cổ truyền, thắt lưng là phủ của Thận - nơi nuôi dưỡng tinh khí và sức bền của cơ thể. Khi khí huyết lưu thông chưa thuận, kinh lạc vùng lưng dưới dễ bị bế tắc, gây cảm giác mỏi, căng và khó chịu.

Liệu trình Thắt Lưng Thận 85' tại Sol Spa được xây dựng theo nguyên lý Y học cổ truyền, kết hợp thảo dược, đá nóng và kỹ thuật chăm sóc chuyên sâu nhằm:
🌱Ôn ấm vùng thắt lưng, hỗ trợ khí huyết lưu thông.
🌱Thư giãn chuỗi cơ lưng dưới - hông - mông bị tích tụ căng cứng.
🌱Chăm sóc đường kinh Bàng Quang và vùng Thận theo nguyên lý Y học cổ truyền.
🌱Kết hợp chăm sóc hai chân, giúp giải phóng sự căng kéo từ hông đến bàn chân, mang lại cảm giác nhẹ nhàng cho toàn cơ thể.

🌟Điểm khác biệt của liệu trình là không chỉ chăm sóc nơi đang mỏi, mà tác động lên toàn bộ chuỗi liên kết từ lưng dưới đến chi dưới, giúp cơ thể thư giãn sâu và cân bằng một cách tự nhiên.

Đặt hẹn liệu pháp Thắt lưng - thận 85 phút tại Sol để ôn dưỡng thận khí, chăm sóc vùng thắt lưng từ gốc và nuôi dưỡng nền tảng sức khỏe mỗi ngày nhé!
👉Inbox Sol Spa ngay!
—--------
LOWER BACK & KIDNEY THERAPY 85'
Nurturing kidney energy - Building a stronger foundation for health

For office workers, lower back tension doesn't only come from heavy lifting. It builds quietly through 8 hours of sitting each day, racing against deadlines, leaving the lower back stiff, heavy and less flexible over time.

In Traditional Vietnamese Medicine, the lower back is closely linked to the Kidneys, the organ that nurtures the body's vital energy and endurance. When the flow of energy and blood is uneven, the meridians in the lower back can become blocked, creating a feeling of soreness, tightness and discomfort.

The Lower Back & Kidney Therapy 85' at Sol Spa is designed on Traditional Vietnamese Medicine principles, combining herbal remedies, hot stones and specialized techniques to help:
🌱Warm the lower back and support the flow of energy and blood
🌱Release built-up tension along the lower back, hips and glutes
🌱Care for the Bladder meridian and Kidney area, following Traditional Vietnamese Medicine principles
🌱Include leg care to release tension from the hips down to the feet, bringing a sense of lightness to the whole body

🌟What sets this therapy apart is that it doesn't only address the area of discomfort, but works along the entire connected chain from the lower back to the lower limbs, allowing the body to relax deeply and find its natural balance.

Book your 85-minute Lower Back & Kidney Therapy at Sol Spa to nurture your kidney energy, care for your lower back from its root, and support your everyday wellbeing.
👉Inbox Sol Spa now!
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

28/07/2026

(English below)
Lưu ngay 3 huyệt đạo giúp bạn giải cứu đôi chân mỏi nhừ sau ngày dài vận động
Cuối tuần này, khách Sol có ai vừa đi phượt, leo núi, hay đơn giản là dắt con đi chơi cả ngày ngoài trời không?
Nếu đã b**g xõa hết mình nhưng tối về chân mỏi rã, bắp chân căng cứng, chỉ muốn nằm im không nhấc nổi người thì ngoài nghỉ ngơi và bù nước, hãy thử bấm những huyệt sau để hỗ trợ giảm mỏi chân nhé:

🔸 Huyệt Ủy trung - chính giữa nếp gấp sau đầu gối. Dùng ngón cái ấn nhẹ, day tròn 1 phút mỗi bên - đây là huyệt quan trọng để giải tỏa căng cứng vùng chân, thường được nhắc đến với câu "yêu bối ủy trung cầu" (đau lưng, đau chân tìm về huyệt này).
🔸 Huyệt Thừa sơn - chỗ lõm giữa bắp chân, ngay dưới phần cơ phình to nhất khi kiễng chân. Bấm giữ 30-45 giây, rất hữu ích khi bắp chân mỏi hoặc có dấu hiệu chuột rút.
🔸 Huyệt Túc tam lý - dưới đầu gối khoảng 3 thốn (bề ngang 4 ngón tay), ngoài xương ống chân. Day nhẹ 1-2 phút mỗi bên, giúp hỗ trợ lưu thông khí huyết toàn thân, không chỉ riêng vùng chân.

Có thể kết hợp xoa bóp nhẹ dọc bắp chân từ dưới cổ chân lên trên để hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn trước khi bấm huyệt.

Nếu muốn phục hồi sâu và đúng huyệt đạo hơn, một buổi massage bấm huyệt tại Sol Spa có thể giúp cơ bắp được giải phóng toàn diện hơn sau một ngày vận động hết mình.
👉Inbox Sol ngay để được tư vấn liệu trình phù hợp nhé!
—------------

Save these 3 pressure points to rescue your tired legs after a long day out
Anyone at Sol who just went hiking, trekking, or spent the whole day out with the kids this weekend?

If you went all out but came home with aching legs, tight calves, and can barely move - besides resting and rehydrating, try pressing these points to help ease the soreness:

🔸 Weizhong (BL40) - right at the center of the crease behind your knee. Press gently with your thumb and massage in circles for 1 minute on each side - this key point is known for relieving tension in the legs, often referenced in the old saying "for back and leg pain, seek Weizhong."
🔸 Chengshan (BL57) - the hollow in the middle of your calf, just below the largest bulge of muscle when you rise onto your toes. Hold for 30-45 seconds - especially helpful for tired calves or early signs of cramping.
🔸 Zusanli (ST36) - about 3 cun (four finger-widths) below the kneecap, on the outer side of the shin bone. Massage gently for 1-2 minutes on each side to support overall energy and blood flow, not just in the legs.

You can also gently massage along the calf from ankle to knee before pressing these points, to help improve circulation.

For deeper, more precise recovery, a pressure-point massage at Sol Spa can help fully release your muscles after a day of pushing your body to the limit.

👉Inbox Sol now to get the right treatment recommended for you!
—---------------------------
💓Sol Spa - Hành Trình Gần 15 năm Massage Trị Liệu Y Khoa & Dược Liệu Từ Thiên Nhiên
☎️ Hotline Booking: 096.5203.979
📌Website: Solspa.vn
📌APP IOS: https://apps.apple.com/vn/app/sol-spa/id1612918548?l=vi
📌APP Androids: url.spa/g6ayy
🏠 Danh sách chi nhánh: https://solspa.vn/lien-he/

SOL Spa - Lan Rừng Beach Resort

20/08/2026

18/08/2026

15/08/2026

11/08/2026

08/08/2026

06/08/2026

04/08/2026

01/08/2026

30/07/2026

28/07/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request