MBS Pilates Lạc Long Quân

MBS Pilates Lạc Long Quân MBS - Hệ thống phòng tập Pilates hàng đầu Việt Nam

04/06/2026

No boyfriend, no problem
👯‍♀️👯‍♀️🧑‍🩰🧑‍🩰🤸🏻🤸🏻

———
MBS Lạc Long Quân 🤸🏻
☎️ Hotline: 096 882 1525
📌 205 Lạc Long Quân, Phường Bình Thới, TP.HCM (CC Res11)

03/06/2026

PILATES KHÔNG THAY ĐỔI CƠ THỂ TRONG 1 GIỜ TẬP.
PILATES THAY ĐỔI 23 GIỜ CÒN LẠI TRONG NGÀY.

Nhiều nàng nghĩ hiệu quả của Pilates nằm trong 60 phút tập luyện. Nhưng với MBS, giá trị lớn nhất của Pilates lại nằm ở khoảng thời gian sau đó.

Bởi cơ thể không dành phần lớn thời gian ở phòng tập. Cơ thể dành phần lớn thời gian để ngồi làm việc, đi lại, leo cầu thang, bế con, mang đồ hay thực hiện hàng trăm chuyển động nhỏ trong cuộc sống mỗi ngày.

Một giờ tập Pilates không đủ để thay đổi cơ thể. Nhưng một giờ đó có thể giúp nàng:
✨ Nhận ra mình đang ngồi gù lưng như thế nào.
✨ Nhận ra mình đang dồn trọng lượng về một bên chân khi đứng.
✨ Nhận ra mình đang dùng sai nhóm cơ khi vận động.
✨ Và nhận ra cách thở của mình đang ảnh hưởng đến cơ thể ra sao.

Từ sự nhận biết đó, nàng bắt đầu học cách:
- Ngồi đúng hơn khi làm việc.
- Đứng vững hơn khi chờ thang máy.
- Bước đi nhẹ nhàng và cân bằng hơn.
- Thở hiệu quả hơn trong những lúc căng thẳng.

Sử dụng cơ thể đúng cách trong các hoạt động thường ngày. Đó mới là lúc Pilates thực sự phát huy giá trị.

Vì vậy, Pilates không đơn thuần là một giờ vận động. Đó là quá trình giúp nàng hiểu cơ thể mình hơn mỗi ngày và mang những gì học được vào cuộc sống hằng ngày.

MBS tin rằng: Một buổi tập tốt không chỉ giúp nàng tập tốt hơn mà giúp nàng di chuyển tốt hơn, sống thoải mái hơn và duy trì một cơ thể khỏe mạnh lâu dài.

Bởi kết quả bền vững không được tạo ra trong 1 giờ tập. Nó được tạo ra từ 23 giờ còn lại trong ngày.
-------------------------
𝑴𝑩𝑺 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎
📲 Hotline: 1900 8888 45
🌐 Website: http://mbspilates.vn
🎥 Tiktok: @‌mbspilatesvietnam
👉 Instagram: mbs.pilates.official
➡️ Zalo OA: MBS Pilates

03/06/2026

Hô le he lo 🤸🏻🤸🏻🤸🏻

———
MBS Lạc Long Quân 🤸🏻
☎️ Hotline: 096 882 1525
📌 205 Lạc Long Quân, Phường Bình Thới, TP.HCM (CC Res11)

25/05/2026

Nàng pink 💕

———
MBS Lạc Long Quân 🤸🏻
☎️ Hotline: 096 882 1525
📌 205 Lạc Long Quân, Phường Bình Thới, TP.HCM (CC Res11)

21/05/2026

Cách để cứu lấy “đôi vai lệch” 🤘🤘🤘

———
MBS Lạc Long Quân 🤸🏻
☎️ Hotline: 096 882 1525
📌 205 Lạc Long Quân, Phường Bình Thới, TP.HCM (CC Res11)

21/05/2026

HƠI THỞ – THỨ NHỎ NHẤT
NHƯNG QUYẾT ĐỊNH TẤT CẢ TRONG PILATES

Nhiều nàng bắt đầu Pilates bằng cách học động tác nhưng thứ thực sự quyết định hiệu quả lại là cách nàng thở.

Một chuyển động có thể đúng về hình thức, nhưng nếu hơi thở sai — cơ thể vẫn không được kích hoạt đúng cách.

Tại MBS, hơi thở không được dạy như một kỹ thuật riêng lẻ. Đó là nền tảng trong toàn bộ hệ thống tập luyện.

Từ những buổi đầu tiên, MBS sẽ hướng dẫn nàng:

- Cách thở đúng để kích hoạt core
- Cách đồng bộ hơi thở với chuyển động
- Và cách duy trì sự kiểm soát trong suốt buổi tập

Nếu nàng muốn tập đúng ngay từ đầu, hãy để MBS đồng hành và hướng dẫn nàng kiểm soát hơi thở một cách chính xác.
-------------------------
𝑴𝑩𝑺 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 - 𝑯𝒆̣̂ 𝒕𝒉𝒐̂́𝒏𝒈 𝒑𝒉𝒐̀𝒏𝒈 𝒕𝒂̣̂𝒑 𝑷𝒊𝒍𝒂𝒕𝒆𝒔 𝒉𝒂̀𝒏𝒈 đ𝒂̂̀𝒖 𝑽𝒊𝒆̣̂𝒕 𝑵𝒂𝒎
📲 Hotline: 1900 8888 45
🌐 Website: http://mbspilates.vn
🎥 Tiktok: @‌mbspilatesvietnam
👉 Instagram: mbs.pilates.official
➡️ Zalo OA: MBS Pilates

Address

Lầu 2, Số 205 Lạc Long Quân, Phường 03, Quận 11
Ho Chi Minh City

Opening Hours

Monday 08:00 - 20:00
Tuesday 08:00 - 20:00
Wednesday 08:00 - 20:00
Thursday 08:00 - 20:00
Friday 08:00 - 20:00
Saturday 08:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when MBS Pilates Lạc Long Quân posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category