07/10/2021
Những Mẹo Ngăn Ngừa Lão Hóa Da Từ Khi Còn Trẻ
- Nhiều người cho rằng, việc chống lão hóa chỉ dành cho phụ nữ ở tuổi trung niên. Nhưng thực tế cho thấy, quá trình lão hóa da diễn ra từ rất sớm, ngay khi bạn đang trong độ tuổi 20-25. Từ 35 tuổi trở đi, lão hóa da bắt đầu biểu hiện rõ hơn ra bên ngoài.
- Càng lớn tuổi, sự hình thành collagen, elastin, sản sinh tế bào càng giảm khiến cấu trúc này trở nên lỏng lẻo, da mất sự đàn hồi vốn có, ánh nắng mặt trời, tia bức xạ từ máy tính, không khí ô nhiễm... Sẽ làm da bạn nhanh lão hóa hơn
1) Ngừa Lão Hóa Da Từ Bên Trong
- Chế độ dinh dưỡng đầy đủ: Nên bổ sung các loại trái cây, rau xanh mỗi ngày. Trong rau củ quả thường chứa nhiều chất chống oxy hóa, có thể ngăn chặn sự hình thành các gốc tự do (nguyên nhân gây lão hóa).
2) Uống Đủ Nước
- Hàng ngày, cơ thể cần được cung cấp đủ từ 2-2,5 lít nước để duy trì độ ẩm cho da và loại bỏ độc tố ra ngoài. Bên cạnh đó, bạn cũng có thể kết hợp uống thêm nước ép trái cây hay sinh tố rau củ để da luôn khỏe mạnh, tươi sáng.
3) Chế Độ Nghỉ Ngơi Hợp Lý
- Thức khuya, ngủ không ngon, không đủ giấc, thường xuyên thức trắng... có thể làm mất cân bằng hormone dẫn đến tình trạng gia tăng lượng cortisol và mất cân bằng oxy hóa.
4) Chăm Sóc Da Thường Xuyên
- Đừng quên thoa kem chống nắng, kể cả lúc trời râm mát hay ngồi trong phòng kín. Chị em nên dùng kem chống nắng có chỉ số SPF dao động từ 30-50, chỉ số PA+++ hoặc ++++ để tăng cường khả năng ngăn chặn tia UVB lẫn UVA.
Mỹ Phẩm Nội Địa Hàn Quốc
Link page chính :
https://www.facebook.com/thubongpharmacity
https://www.facebook.com/CEO.SSamskin
⛺️ 𝙏𝙧𝙪̣ 𝙨𝙤̛̉ 𝙘𝙝𝙞́𝙣𝙝: 39/2 đường thống nhất- TP Dĩ An- Bình Dương
⛺️𝙏𝙧𝙪̣ 𝙨𝙤̛̉ 1: 41 Lạc Long Quân, TT Easup, Đắk Lắk
🎯 𝙃𝙤𝙩𝙡𝙞𝙣𝙚: 0764.519.322
Chuyên phân phối các dòng mỹ phẩm nội địa chính hãng
