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Camille | Coach certifiée
•Auto-sabotage • Schémas répétitifs •Dépendances
✂️ Je t’aide à t’en libérer
→ transformation profonde & durable
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05/09/2026

« Est-ce que c’est l’homme de ma vie ? »

Et si c’était justement la mauvaise question à se poser ?

Parce que quand tu cherches « l’homme de ta vie », tu peux très vite tomber amoureuse d’un potentiel.

De ce qu’il pourrait devenir.
De la relation que vous pourriez avoir.
De tout ce que tu imagines construire avec lui.

Alors qu’il y a une question beaucoup plus simple :

« Est-ce que cet homme pourrait être mon meilleur ami ? »

Est-ce que j’aime profondément qui il est, aujourd’hui ?
Est-ce que je me sens libre d’être moi avec lui ?
Est-ce que je lui fais confiance ?
Est-ce qu’on rit ensemble ?
Est-ce que je le respecte ?
Est-ce que j’aime passer du temps avec lui, même quand il n’y a rien à séduire, rien à prouver ?

Parce qu’une relation, ce n’est pas seulement quelqu’un avec qui tu peux imaginer une vie.

C’est quelqu’un avec qui tu aimes vraiment vivre.

Et bizarrement, quand tu changes la question… certaines réponses deviennent beaucoup plus évidentes.

❤️Envoie ce réel à cette copine qui s'emballe très vite.

03/09/2026

Le problème avec l’erreur, c’est qu’on nous a appris très tôt qu’elle était mauvaise.

À l’école, on la souligne en rouge.
On la corrige.
On la sanctionne.

Alors forcément, on grandit en associant erreur = échec.

Et si on s’était trompés là-dessus ?

Il n’y a pas d’échec quand tu essayes.
Il y a des essais, des ajustements, des apprentissages.

Parce qu’au fond, le seul moyen de ne jamais se tromper, c’est de ne jamais rien tenter.

Et ça, ça coûte bien plus cher qu’une erreur.

Je suis curieuse : tu trouves que notre système scolaire nous apprend suffisamment à avoir le droit de nous tromper ? 👇

02/09/2026

Parfois tu sais très bien ce que tu veux.

Tu sais même que t’es capable d’y arriver.

Mais y’a un truc qui bloque. Tu repousses, tu doutes, tu t’épuises, tu te mets une pression de dingue…

Et c’est exactement là-dessus qu’on bosse dans OMNI.

3 mois ensemble en 1:1, pour comprendre ce qui te freine vraiment et surtout arrêter de laisser cette pression diriger ta vie.

J’ai 3 places en septembre.

Si tu sens que ça te parle, envoie-moi juste OMNI en privé.
On se fait un appel gratuit, on parle de toi, d’où t’en es, et on voit si je peux t’aider. 🤍

10/08/2026

On dépense parfois sans réfléchir pour des ci******es, de l’alcool, des cafés ou de la malbouffe…

Mais dès qu’il s’agit d’investir dans sa santé, son bien-être, une thérapie, un coaching ou une meilleure alimentation, soudain, c’est « trop cher ».

Et ça pose une vraie question : quelle valeur t’accordes-tu réellement ?

Tu n’as peut-être pas besoin de dépenser plus.
Tu as peut-être besoin de dépenser davantage en faveur de toi-même.

Alors fais l’exercice : regarde tes dépenses du mois dernier et demande-toi simplement :

Est-ce que mon argent nourrit la vie que je veux construire… ou les habitudes dont j’essaie justement de sortir ?

💬 Dis-moi en commentaire : quelle est la dépense pour ton bien-être que tu ne regrettes absolument pas ?

📌 Sauvegarde ce réel pour la prochaine fois que tu penseras que prendre soin de toi est « trop cher ».

09/08/2026

La famille, ce merveilleux endroit où tu peux mesurer en temps réel tout le chemin qu’il te reste à parcourir 😂

Plus sérieusement… passer du temps en famille peut être sacrément challengeant. Ça réactive parfois de vieux rôles, de vieux schémas, des boutons qu’on pensait pourtant avoir désinstallés depuis longtemps.

Et visiblement, chez moi, quelques jours suffisent pour nécessiter un encens de 75 kg et quatre personnes pour le transporter. 😂

PS : arrêtez de me prendre tout le temps au sérieux. J’ai beaucoup d’humour.
Même s’il y a, évidemment, beaucoup trop de vrai dans cette vidéo. 😭

Et toi, il te faut combien de kilos d’encens après un séjour en famille ? 😂

07/08/2026

On parle de tout ce qu’il faut quitter quand on devient abstinent. Mais ce qu’on y trouve est tellement plus puissant !

On parle pas du moment où tu réalises que tu peux retourner festoyer… sans redevenir la personne que tu étais.

La vraie liberté, pour moi, ce n’est pas d’éviter l’alcool.
C’est de pouvoir être au milieu de ce qui m’a autrefois détruite et ne plus avoir envie de me reduire à ça. De ne même plus être tenté. D'être si bien dans ma sobriété que rien n’est tentation.

Un jour à la fois, tu bâtis des ponts là où tu ne voyais autrefois que des précipices. Et un jour, tu te retournes… et tu réalises le chemin immense que ta résilience a construit. 💪

Si tu es en train de reconstruire ta vie sans alcool : quelle est la chose que tu as peur de ne plus jamais pouvoir vivre comme avant ?

Ces 7 années de sobriété m’ont appris tant de choses 🙏❤️

02/08/2026

On passe souvent notre temps à regretter la personne qu'on était.
Aujourd'hui, j'ai envie de faire l'inverse.
Dire merci.
Merci à la femme qui est tombée.
À celle qui s'est perdue.
À celle qui a douté.
À celle qui a pris de "mauvaises" décisions. À celle qui a recommencé plus de fois qu'elle ne peut les compter.
Parce que sans elle, je ne serais jamais devenue cette femme qui danse un dimanche matin avec le cœur léger.

Chaque version de toi a fait de son mieux avec ce qu'elle savait à ce moment-là.
Alors au lieu de la juger… Remercie-la.
Elle t'a amenée jusqu'ici. 🤍
Et toi…

Si tu pouvais remercier la version de toi d'il y a quelques années pour une seule chose… ce serait quoi ? 🤍

26/07/2026

À partir d'un certain âge, on dirait qu'il existe une checklist à valider.
☑️ Un CDI
☑️ Un conjoint.
☑️ Une maison.
☑️ Des enfants.
Et si tu n'as pas coché toutes les cases, certains te regardent comme si tu avais raté quelque chose.
Pourtant...😱
On peut avoir plus de 30 ans, ne pas vouloir d'enfant, ne pas être salarié, construire une vie différente... et être profondément heureux.

Le bonheur n'a pas de calendrier.
Et une vie réussie ne ressemble pas forcément à celle qu'on nous a appris à poursuivre.

Arrêtons de demander aux gens pourquoi ils ne rentrent pas dans les cases.

Demandons-leur plutôt s'ils sont heureux.
💬 Non mais d'accord ou pas ??
🤌Abonne toi la suite arrive

22/07/2026

❤️ Abonne-toi si tu as besoin de ce genre de rappel dans ton quotidien. Et envoie cette vidéo à quelqu'un qui est en train de douter de lui.

On admire les réussites.

On oublie les refus, les échecs, les portes fermées, les moments où tout le monde pensait que c'était terminé.

Pourtant, c'est souvent là que tout se joue.

Si tu traverses une période où tu as l'impression de stagner, de ne pas aller assez vite ou de ne pas être à la hauteur, rappelle-toi que presque toutes les grandes histoires ont commencé par des échecs.

Ne laisse jamais un moment difficile devenir ton identité.

Continue d'apprendre. Continue de créer. Continue d'avancer.

Il suffit parfois d'un seul "oui" pour que toute une vie bascule.

Et toi, quel échec t'a finalement appris la plus grande leçon de ta vie ? Dis-le-moi en commentaire. ❤️

20/07/2026

🎥 « Mais Camille… pourquoi tu fais tout ça, tous les matins ? »

Parce que je sais ce qui arrive quand j'arrête de prendre soin de mon système nerveux.

J'ai connu les addictions.
J'ai connu les attaques de panique.
J'ai connu les moments où survivre demandait déjà toute mon énergie.

💛 Si ce contenu te parles, abonne-toi pour ne rien manquer et partage cette vidéo à quelqu'un qui a besoin de l'entendre aujourd'hui.

Aujourd'hui, je ne négocie plus avec ce qui me maintient debout.

Je ne fais pas cette routine pour être "parfaite".
Je la fais pour rester libre.

Je choisis d'investir quelques minutes dans mon corps et dans mon esprit, plutôt que d'attendre d'aller mal pour réagir.

La santé mentale ne se construit pas uniquement les jours où tout s'effondre.
Elle se construit dans les gestes silencieux que personne ne voit.

Biensur que j’ai la flemme parfois mais je sais que jamais je n’ai regretter de faire honneur à mon corps cependant j'ai toujours regretter l’inverse.

Et toi, quel est ton petit rituel qui t'aide à rester en équilibre ?

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