04/09/2026
Ngày 8/9/2026 tới đây là Ngày Vật lý trị liệu Thế giới – World PT Day. Và chủ đề năm nay rất gần với công việc hằng ngày của nhiều đồng nghiệp: bệnh tim mạch và đột quỵ.
Đây cũng là năm mở đầu cho chuỗi 4 năm World Physiotherapy tập trung vào các bệnh không lây nhiễm. Sau bệnh tim mạch và đột quỵ năm 2026, các năm tiếp theo sẽ lần lượt hướng đến ung thư, đái tháo đường và COPD/bệnh hô hấp.
Một điều khá thú vị là World Physiotherapy đã phát hành bộ tài liệu tiếng Việt chính thức cho chiến dịch năm nay. Đọc tài liệu, chúng tôi thấy có những điều rất đáng chú ý.
💢Với đột quỵ, mục tiêu phục hồi không còn đơn giản là “đi lại được”. Người bệnh cần đi hiệu quả hơn, thăng bằng tốt hơn, ít mệt hơn và cuối cùng là quay lại những hoạt động rất đời thường: vừa đi vừa nói chuyện, kết hợp các hoạt động sống thường nhật.
💢Bộ tài liệu thậm chí nhấn mạnh 73% người sống sót sau đột quỵ bị té ngã trong năm đầu, cho thấy câu chuyện phục hồi còn kéo dài rất lâu sau khi người bệnh đã bước được những bước đầu tiên.
Một điểm tôi đặc biệt thích là thể lực tim–phổi được đặt ngay trong phục hồi đột quỵ. Điều này nhắc chúng ta rằng phục hồi sau đột quỵ không chỉ là phục hồi thần kinh–vận động. Người bệnh còn cần một cơ thể đủ khỏe để sử dụng những chức năng vừa lấy lại được.
Các con số trong tài liệu cũng khá dễ nhớ:
💢30 phút hoạt động, 5 lần mỗi tuần có thể giúp giảm nguy cơ đột quỵ đến 25%;
💢Tập hiếu khí cường độ vừa ít nhất 10 phút, 4 lần/tuần
💢 Ngưỡng đi bộ nên khoảng 6.500–8.500 bước/ngày.
Nhưng đây không phải những con số mặc định áp cho tất cả. Cần cá thể hóa, tăng dần khối lượng và điều chỉnh theo mục tiêu cũng như khả năng của từng người bệnh.
Nhìn rộng hơn, thông điệp của năm nay thực ra khá nhất quán với chủ đề bệnh không lây nhiễm: vận động nhiều hơn, ngồi ít hơn và đưa hoạt động thể chất trở thành một phần của chăm sóc sức khỏe suốt đời.
Thật may mắn là đến thời điểm hiện tại, chúng tôi đã dần kiện toàn nhiều hướng chính trong hành trình này: từ chương trình tập vận động cơ bản đến các can thiệp chuyên sâu hơn về dáng đi, thăng bằng, nuốt, ngôn ngữ – giao tiếp và cá thể hóa chương trình phục hồi theo từng người bệnh.
Nhân World PT Day 2026, xin gửi lời chúc đến các đồng nghiệp đang làm vật lý trị liệu và phục hồi chức năng mỗi ngày. Chúng tôi nghĩ rằng cách đẹp nhất để tôn vinh nghề không chỉ là nói về vai trò của chúng ta, mà là giúp thêm một người biết vận động đúng trước khi bệnh xuất hiện, và giúp thêm một người sau bệnh tìm được đường trở lại với cuộc sống của mình.
-----------------------------
📍KHOA PHỤC HỒI CHỨC NĂNG, BỆNH VIỆN NHÂN DÂN GIA ĐỊNH
🔸Lầu 2, Khu khám bệnh
🔹Số 1, Nơ Trang Long, Phường Gia Định, TP. Hồ Chí Minh