What are the opening hours?

Monday 08:15 - 22:00 Tuesday 08:15 - 22:00 Wednesday 08:15 - 22:00 Thursday 08:15 - 22:00 Friday 08:15 - 22:00 Saturday 08:15 - 22:00 Sunday 08:15 - 22:00

https://www.facebook.com/1636329626642215/

Bí quyết tăng cường sức khoẻ cho bạn và gia đình, Văn Giang, Hung Yen (2026)

28/09/2017

Hãy xem công dụng tái tạo tế bào của Protein Nutrilite @@ 🌿 với bạn Trân Đoàn
Quá vi diệu và thần thánh rồi😱😱😱
"Sau sự bỡ ngỡ lần thứ N của em là tiếp tục bỡ ngỡ vì vết thương đã hoàn toàn khép miệng lành lặn chỉ sau 3 ngày rưỡi thực hiện tiểu phẩu
1 ngày rưỡi đầu mình uống tổng cộng 22 muỗng Protein liên tục, thiếu điều thay cơm thôi. Nửa ngày đầu mình uống là 9 muỗng Protein và 1 ngày sau là dùng 13 muỗng rưỡi. Thật k thể tin nổi. Kết quả thật vi diệu Bác sĩ còn k hiểu"

21/08/2017

- .

Năm ngoái vào ngày này tháng 8,Chị Nhắn từ Hải Phòng ra Sân bay để vào HCM học tập,trên đường đi không may chị gặp tai nạn xe,vì tai nạn quá nặng chị đã tắc thở và chết lâm sàng - Chỉ còn mạch thở ở cổ.

Lúc đó, không một xe taxi nào chịu chở chị đi bệnh viện vì nghĩ chị đã chết - Chị đã được đắp chiếu,rải tiền lẻ xung quanh nhưng với một ý chí sống mãnh liệt Chị được đưa tới bệnh viện bằng xe máy.
Bác sĩ chuẩn đoán chị bị vỡ trần hốc mắt trên, vỡ sàn ổ mắt dưới, vỡ xương gò má, vỡ quai hàm trên, đứt tuyến lệ trên và dưới, gãy xương bàn 5, chấn thương đầu. Sau khi phẫu thuật bác sĩ tuyệt đối không cho chị di chuyển.

Sau đó 3 ngày, chị dùng 1 hộp đến hết 47 ngày chị dùng hết 13 Hộp PROTEIN phục hồi rõ rệt, bác Sỹ không ngờ được tình trạng chị lại phục hồi nhanh như vậy.
Chị chia sẻ lúc đó chị dùng dinh dưỡng Nutrilite với các loại dạng viên chị đều nghiền nát để uống, chị không muốn uống thuốc Tây mà tất cả dùng chị tỉnh lại thấy trong người khỏe mạnh, đi lại bình thường trước sự kinh ngạc của bác sỹ ( vì chị đã là NPP được học về sản phẩm và dùng NUTRILITE nên chị rất hiểu khả năng tự phục hồi của cơ thể khi cung cấp đủ và đúng nguyên liệu cho cơ thể tự phục hồi, thuốc k làm dc điều đó).

Nếu ai còn phân vân chưa tin NUTRILITE hãy thử cảm nhận tình hình của chị hiện giờ sẽ biết NUTRLITE cần cho chúng ta đến mức nào.
( Hiện nay chị có làm da đẹp & SỨC KHOẺ CỦA CHỊ ĐÃ TRỞ LẠI BÌNH THƯỜNG,để trả ơn sản phẩm,chị đã liên tục chia sẻ sản phẩm tốt này đến với nhiều người ).

11/08/2017

Trẻ con là tương lai đất nước.
Mỗi ngày 1 viên kẹo ngâm dinh dưỡng 5k các mẹ không phai lo con mình kén ăn suy dinh dưỡng.!
VIÊN GẤU BỔ SUNG VITAMIN VÀ KHOÁNG CHẤT CỦA NUTRIILITE
Bạn sẽ ngỡ ngàng khi trẻ ham ăn trở lại
---------------💥💥💥💥---------------
Lợi ích của kẽm với sức khỏe.😻😻😻😻😻😻
+) Kẽm nổi tiếng với tác dụng tích cực đối với hệ miễn dịch. Chưa hết, sự thiếu hụt nó có thể dẫn đến huyết áp thấp, tăng trưởng xương chậm, chán ăn, mất khứu giác và vị giác, trầm cảm...
🎈🎈🎈1. Cải thiện vị giác giúp trẻ ăn ngon miệng hơn
Lý do trẻ biếng ăn là do g*i ở lưỡi trẻ bị rụng hoặc k mọc được,kẽm chính là khoáng chất chính giúp hình thành g*i trong lưỡi trẻ giúp trẻ ăn cảm thấy ngon miệng hơn,hấp thu dinh dưỡng tốt hơn,sức đề kháng vì thế mà nâng cao.
👑👑👑2.Cải thiện sức khỏe não bộ
Kẽm là khoáng chất rất quan trọng cho sức khỏe não bộ. Kẽm cùng với vitamin B6 giúp chất dẫn truyền thần kinh trong bộ não của con bạn hoạt động tốt hơn.
📍📍📍3. Xương khỏe mạnh
Mọi người đều biết canxi rất quan trọng cho xương chắc khỏe, nhưng bạn có biết rằng kẽm là cần thiết cho xương khỏe mạnh.

18/07/2017

Bệnh tim mạch với vitamin khoáng chất 👌

Tại nhiều nước trên thế giới, thống kê cho thấy tim mạch là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu, trong đó xơ mỡ động mạch giữ một vai trò quan trọng: 90% nguyên nhân có liên quan đến xơ mỡ động mạch. Xơ mỡ động mạch là tiến trình kéo dài trong nhiều năm và là kết quả của quá trình rối loạn mỡ trong máu.

Ngày nay người ta cho rằng sự tăng cao thành phần mỡ gây hại là LDL-cholesterol và giảm thành phần mỡ bảo vệ là HDL-cholesterol sẽ gây ra xơ mỡ động mạch. LDL-cholesterol cùng với hiện tượng oxy hoá góp phần quan trọng trong việc tạo ra mảng xơ mỡ.
Chống được hiện tượng oxy hóa, sẽ làm chậm lại tiến trình xơ mỡ động mạch này, nghĩa là đã góp phần làm giảm tỉ lệ tử vong do bệnh tim mạch.

Vitamin và bệnh tim mạch

Những nghiên cứu gần đây cho thấy có một số vitamin tham gia chống quá trình oxy hoá gây ra xơ mỡ động mạch như vitamin C (acid ascorbi), vitamin E (tocopherol), tiền vitamin A (caroten).

Ngoài các vitamin nêu trên, các yếu tố vi lượng khác có chứa các chất như đồng, kẽm là những yếu tố đồng vận giúp các enzym chống lại quá trình oxy hóa hoạt động tốt hơn.

Một nghiên cứu tại Cambrige (Anh) cho thấy khi dùng vitamin E liều cao (400 – 800 UI/ ngày) ở những bệnh nhân bị hẹp động mạch vành do xơ mỡ động mạch, sau 200 ngày dùng thuốc thì nguy cơ nhồi máu cơ tim giảm 77% và nguy cơ bệnh tim mạch khác giảm 47°/o.

Một nghiên cứu khác đã được thực hiện trên bệnh nhân bị hẹp động mạch vành tim đã phẫu thuật. Nghiên cứu này so sánh giữa hai nhóm: một nhóm dùng thuốc điều trị xơ mỡ động mạch là Probucol l000mg/ngày phối hợp với vitamin C l000mg/ngày, vitamin E 1400 đơn vị/ngày, caroten l00mg/ngày so sánh với một nhóm khác chỉ dùng Probucol. Kết quả sau 6 tháng cho thấy nhóm có kết hợp với vitamin cho kết quả tốt hơn: giảm được 42°/o lượng mỡ trong máu.

Qua một vài nghiên cứu trên, ta thấy lợi ích của một số vitamin trong phòng ngừa bệnh xơ mỡ động mạch là rất lớn. Nhất là sự phối hợp vitamin C, vitamin E và C
aroten sẽ tốt hơn cho sức khỏe nếu chúng ta có điều kiện dùng các vitamin này.

Trong cuộc sống hàng ngày, chúng ta cần lưu ý trong ăn uống để cung cấp đầy đủ các vitamin cần thiết.

Vitamin C có nhiều trong cây xanh, rau quả như chanh, cam, quýt, bưởi, bắp cải. Nhu cầu cơ thể về vitamin C có nhiều hơn các loại vitamin khác rất nhiều. Người lớn cần khoảng 50-100mg, nghĩa là lmg/kg thể trọng mỗi ngày; đối với trẻ em và phụ nữ có thai cần 100-200mg mỗi ngày. Vitamin C ngoài tác dụng tốt cho tim mạch còn có tác dụng chống lại bệnh cúm, điều này đã được biết từ vài chục năm trước đây: với liều dùng khá cao lg -4g/ ngày người ta có thể rút ngắn được 30% thời gian mắc bệnh cúm.

Caroten hay còn gọi là tiền vitamin A có trong tất cả các thực vật xanh, cà rốt, nhưng caroten là một hợp chất không bền sẽ phân giải nhanh chóng khi bị sấy khô. Caroten được giữ nhiều nhất bằng phương pháp ủ chua. Vitamin A trong thiên nhiên có trong dầu cá, bơ, trứng, sữa. Nguồn vitamin A chính này được tổng hợp dưới dạng acetat.

Vitamin E (tocopherol) cần cho nhu cầu cơ thể hàng ngày là 5mg. Công dụng của vitamin E đã được biết từ lâu với tác dụng chữa chứng bệnh vô sinh. Ngày nay vitamin E đều được sử dụng dưới dạng tổng hợp.

Các yếu tố vi lượng như magie, kẽm, đồng có nhiều trong thịt, trứng, sữa.

Như vậy khi đã được xác định có vấn đề về bệnh tim mạch và xơ mỡ động mạch, bạn nên bổ sung thêm các thức ăn giàu vitamin

21/06/2017

***Nhiều Bạn Nữ Hay Hỏi để làn da đẹp và cải thiện cần dùng loại mỹ phẩm gì ? Thực tế để da bạn khoẻ mạnh cần chăm sóc cả bên trong lẫn bên ngoài , Chăm sóc bên trong cơ thể thậm chí rất quan trọng góp phần 70-80% vào sức khoẻ làn da bạn , bạn đã có giải pháp chăm sóc cơ thể bên trong bảo vệ làn da hay chưa ?
la mot giai phap .

16/06/2017

DINH DƯỠNG TRONG BỮA ĂN CỦA BÉ
Dinh dưỡng trong bữa ăn của bé
Để đảm bảo sự phát triển của bé, mẹ cần cung cấp đầy đủ dinh dưỡng trong thực đơn hằng ngày từ chất đạm đến vitamin và các chất béo, canxi.
Nhóm đạm
Chất đạm (còn gọi là protein) rất cần thiết cho cơ thể, đặc biệt là các bé. Thiếu đạm trong khẩu phần ăn làm bé mệt mỏi, dễ mắc bệnh huyết áp, rối loạn tiêu hóa, dễ bị nhiễm trùng… Nếu thiếu đạm thường xuyên, bé có nguy cơ bị suy dinh dưỡng thể phù (một dạng suy dinh dưỡng cấp tính, nguy hiểm bởi sự mất khối lượng cơ, hệ thống miễn dịch suy giảm). Lúc này, bé bị phù toàn thân, da lở loét, b**g ra từng mảng đỏ như bị bỏng.
Mẹ nên cho bé ăn cả đạm động vật (gồm thịt, cá… và mỡ lợn, mỡ gà…) và đạm thực vật (như gạo, ngũ cốc, các loại đậu, đặc biệt là đậu nành). Protein động vật chứa hàm lượng chất béo cao, cung cấp đầy đủ các acid amin thiết yếu. Trong khi đó protein từ thực vật có ít chất béo và được chứng minh giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu. Do đó, việc kết hợp hài hòa giữa protein động vật và thực vật sẽ giúp bé phát triển khỏe mạnh.
Nhóm chất béo
Trong 6 tháng đầu, bé được cung cấp đầy đủ chất béo thông qua sữa mẹ. Sau 6 tháng bé bước vào độ tuổi ăn dặm thì thức ăn cần được bổ sung trực tiếp chất béo do đây là nguồn cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể trẻ, là thành phần của màng tế bào và mô não và giúp hấp thu các chất hòa tan trong dầu như vitamin A, D, E, K… Năng lượng do chất béo cung cấp trong tổng năng lượng khẩu phần của bé dưới 6 tháng tuổi là 45-50%, bé 7-11 tháng tuổi cần 40%, bé 1-3 tuổi là 35-40%.
Loại thực phẩm mẹ có thể dùng để bổ sung chất béo cho bé phổ biến và tiện lợi nhất là dầu ăn. Khi cháo hoặc bột hoặc thức ăn dặm của bé đã nấu chín, bắc khỏi bếp, mẹ có thể trộn một thìa dầu ăn/ dầu mè/ dầu oliu/dầu gấc vào thức ăn của con. Đây là một trong những chất béo tốt nhất dành cho cơ thể bé. Ngoài ra các thực phẩm bổ sung chất béo cho bé như: phô mai, sinh tố bơ, sốt mayone, bơ đậu phộng,…
Sử dụng chất béo đầy đủ, đa dạng, hơp lý sẽ giúp trẻ nhận được đủ năng lượng, đủ nguyên liệu để phát triển thể chất và trí tuệ. Chất béo cũng làm cho món ăn ngon hơn, hợp khẩu vị của trẻ hơn.
Nhóm vitamin và khoáng chất
Vitamin và khoáng chất có vai trò vô cùng quan trọng trong sự phát triển toàn diện của trẻ. Bữa ăn hàng ngày mẹ có thể bổ sung vitamin và khoáng chất qua các thực phẩm như sau: Canxi có nhiều trong tôm, cua, trai, ốc, pho mát. Vitamin D được cung cấp chủ yếu qua việc cho trẻ tiếp xúc với ánh nắng, và qua các thực phẩm như dầu cá, trứng, gan… Vitamin C có nhiều trong cam, quýt, bưởi, ổi chín, các loại rau xanh. Thịt màu đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu) rất giàu chất sắt, các loại rau lá xanh chứa chất sắt chẳng hạn như rau cải xoong, cải xanh…Như vậy cần cho bé ăn bữa ăn phong phú, đa dạng, kết hợp động thực vật sẽ giúp bổ sung nguồn vitamin, khoáng chất dồi dào.
Đa Phần Các Bé Ko Thể Cung Cấp Các Nhóm Chất Dinh Dưỡng trên nên rất dẽ dẫn tới thiếu cân bằng dinh dưỡng ... Là một giải pháp bảo vệ Bé Yêu Của Bạn .

15/06/2017

PHỤ HUYNH DÙNG GÌ ĐỂ CHĂM CON EM MÌNH ĐANG ÔN THI ĐẠI HỌC?
Thường thì các bậc phụ huynh sẽ bồi bổ cho con cái mình trong thời gian này như: hoạt huyết dưỡng não, nước cốt gà, óc heo, yến,...
🚩Nhưng thật hư công dụng của những bí kiếp trên là gì⁉️
❌Hoạt huyết dưỡng não: phần lớn những sp dược đều có gói bảo quản đi kèm, nghĩa là TÁC DỤNG & TÁC HẠI đi kèm. Cho nên rất nhiều bạn sau kỳ thi mụn lên dề dề đấy.
❌Nước cốt gà Brand's: công nghệ đến từ hoàng gia Trung Quốc, công nghệ bào thai. Công dụng của bào thai, hay ăn những con vật khi còn nhỏ thì phần lớn lượng đạm cung cấp này có vẻ sạch hơn so vs những con đã lớn. Nhưng về mặt hổ trợ trí lực là gần như k có, chỉ có thể lực thôi. Vậy nên các bé sẽ béo mập.
❌ Óc heo & yến: óc heo bổ ở chỗ là siêu nhiều đạm, siêu nhiều chất béo. Riêng yến chỉ chứa 6 loại axit amin là nguyên liệu chính cấu tạo nên tế bào xây dựng cơ thể. Vì vậy, sẽ vẫn chưa đủ thể lực cho các bạn chiến đấu đâu ạ.

29/05/2017

Chủ nhật này ngày 4/6..Chương trình CHUẨN HÓA TẾ BÀO lại đo 36 chỉ số cơ thể Miễn Phí cho mọi người .
Để mọi người hiểu thêm về cơ thể của mình, phòng và biết nguy cơ bệnh sắp sảy ra.
😱😱😱 Đã bao giờ bạn nghĩ cần phải làm sạch đường ruột⁉️làm sạch cơ thể mình⁉️
😱😱😱Hãy quan sát đường ống nước sau 10 năm bạn sẽ thấy thật kinh khủng?
💃🏽💃🏽Chiều dài đường ruột dài gấp tầm 4 lần chiều cao con người.... với độ dài hơn 7 mét như vậy nhưng gấp gọn trong vòng eo 56, bạn có bao giờ tự hỏi những chỗ gấp khúc trong ruột sẽ làm sạch bằng cách nào⁉️⁉️⁉️
✅ Xe máy, xe hơi 1 năm bảo dưỡng làm sạch 2 lần
✅ Đường ống nước cũng có khi tắc cần phải thông
✅ Còn cơ thể con người, bạn chọn phương pháp nào để ⁉️⁉️⁉️
❌❌ ❌ Ung thư, bệnh tật có mặt ở khắp nơi, khắp ngõ ngách, dù bạn giàu hay bạn nghèo đều không bỏ qua...
!? ....
BẠN THẬT SỰ MUỐN HIỂU VÀ CẢI THIỆN SỨC KHỎE CỦA MÌNH ..???
HÃY N.T ĐỂ LẠI SỐ ĐIỆN THOẠI CỦA MÌNH NHÉ!!!
Hoặc lh: 0⃣9⃣7⃣9⃣2⃣0⃣1⃣8⃣2⃣6⃣

24/05/2017

Hàng Mỹ 100%.

🎉TIN VUI CHO CÁC CHỊ EM YÊU THÍCH PHẤN TƯƠI.🎉
🎯ARTISTRY CUSHION chính thức đổ bộ Việt Nam !!!!!
Dòng cushion thời gian gần đây quá là hot hit rồi, cushion của Artistry lại còn vượt trội nhé :
❇ SPF 50 chống nắng 12 tiếng đồng hồ
❇ PA+++. Yep, quan trọng là chỉ số PA 3+ 4+ này nè !!
❇ Đặc biệt là khả năng chống ánh sáng xanh (anti-blue light) từ các thể loại thiết bị điện tử làm tàn hại nhan sắc (và thị lực =..= ) của nhân loại bấy lâu nay : smartphone, tablet, PC/laptop, TV... 💻📱📲📟...Artistry ONLY. 💪💪💪 [ ánh sáng đồng nghĩa với bức xạ nhiệt, bức xạ nhiệt thì có hại cho da theo mức độ nha các mẹ, nha ! ]
"Một hình ảnh đáng giá vạn lời nói". Cơ mà vẫn phải Thấy mới TIN ! ;) Hẹn các khách hàng thông thái thân yêu vào ngày ra mắt sản phẩm tới đây để được trải nghiệm trực tiếp nhé.

22/05/2017

😱😱😱 Đã bao giờ bạn nghĩ cần phải làm sạch đường ruột⁉️làm sạch cơ thể mình⁉️
😱😱😱Hãy quan sát đường ống nước sau 10 năm bạn sẽ thấy thật kinh khủng?
💃🏽💃🏽Chiều dài đường ruột dài gấp tầm 4 lần chiều cao con người.... với độ dài hơn 7 mét như vậy nhưng gấp gọn trong vòng eo 56, bạn có bao giờ tự hỏi những chỗ gấp khúc trong ruột sẽ làm sạch bằng cách nào⁉️⁉️⁉️
✅ Xe máy, xe hơi 1 năm bảo dưỡng làm sạch 2 lần
✅ Đường ống nước cũng có khi tắc cần phải thông
✅ Còn cơ thể con người, bạn chọn phương pháp nào để ⁉️⁉️⁉️
❌❌ ❌ Ung thư, bệnh tật có mặt ở khắp nơi, khắp ngõ ngách, dù bạn giàu hay bạn nghèo đều không bỏ qua...
🆘 🆘 Có thể bạn không tin nhưng hãy ngay bây giờ đi, hãy lựa chọn một phương pháp bảo vệ sức khoẻ cho chính gia đình và người thân của bạn!!!
💪🏽💪🏽💪🏽Tôi chọn - , hoa hậu Đỗ Mỹ Linh cũng chọn và hàng triệu người trên thế giới đã tin và lựa chọn !!! Bạn có lựa chọn cùng tôi⁉️⁉️
🍜🍜🍜 Thay vì ăn 1 bát phở mất thời gian và nhất là thiếu rau, thiếu vitamin khoáng chất, thừa chất béo thì hãy bỏ số tiền đó để dùng của tớ nhé!!!
♥️♥️♥️P/s : Tớ bán ! Ai muốn làm sạch đường ruột - cải thiện hệ miễn dịch - đẹp da thì liên hệ tớ nha 😘😘
♥️♥️♥️ Chúc các tình yêu tuần mới tràn đầy năng lượng💪🏽💪🏽💪🏽

19/02/2017

DINH DƯỠNG TĂNG SIZE VÒNG 1 CẤP TỐC

Vũ khí đầu tiên là sữa đậu nành !

Bạn có biết sữa đậu nành giúp vùng ngực bự lên trông thấy bởi trong đậu nành có chứa !

Hạt đậu nành chứa: 8% nước, 5% chất vô cơ, 15-25% glucose, 15-20% chất béo, 35-45% chất đạm với đủ các loại amino acid cần thiết (isoleucin, lysin, metionin, pheny lalanin, tryptophan, valin) và nhiều sinh tố, khoáng chất, Ca, Fe, Mg, P, K, Na, S, các vitamin A, B1, B2, D, E, F, các enzyme, sáp, nhựa, cellulose.

Và quan trọng nhất sữa đàu nành có chứa một hàm lượng lớn các estrogen giới tính. Đây là một trong những thành phần quan trọng quyết định đến sự nữ tính về hình thể và sinh lý của chị em, estrogen có tác dụng lớn trong việc tăng kích thước, giúp quyến rũ hơn.

Thứ nữa là quả đu đủ xanh !

Được xem là loại quả giúp “ tăng size” đôi gò bồng đảo 1 cách hiệu quả nhất, đu đủ có chứa chất enzyme chính là tác nhân giúp “đồi núi” nở nang. Hơn nữa, hàm lượng lớn Vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các hợp chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.

đu đủ trái cây thường gặp của chúng ta lại có thể giúp bồng đào tăng to ghê gớm nhất.Bởi vì trong quả có chứa chất eznyme giúp cho bồng đào nở nang to lên.Và trong quả lại có thêm vitamin A giúp săn chắc.

Mách nhỏ với dùng hiệu quả hơn với quả đu đủ : Khi ngày ấy kết thúc bạn dùng hiệu quả nhanh mau hơn đấy nhé ?

Bưởi giúp vòng 1 bạn to lên thật đó !

Bưởi chứa nhiều chất chống oxy hóa lại giàu vitamin C và lượng calo thấp, hiệu quả nhất trong việc làm ngực nở, dáng thon. Đặc biệt bưởi ít năng lượng thấp, giúp giảm cân nhưng lại không làm giảm lượng mỡ tập trung ở ngực, vì thế đây là bí quyết giảm vòng 2 tăng vòng 1 rất nhanh đó !

Mách nhỏ với bạn : Một tuần bạn nên ăn ít nhất 4 quả bưởi để có được vòng 1 nở nang và săn chắc nhất.

29/01/2017

8 BƯỚC TĂNG SIZE VÒNG 1 ĐƠN GIẢN HIỆU QUẢ TẠI NHÀ

Một đôi gò bồng đảo gợi cảm là niềm ước ao của tất cả phái đẹp. Hãy áp dụng những cách đơn giản sau đây để tăng kích thước vòng một mà không cần dùng đến "dao kéo".

1. Tập thể dục

Một số bài tập được thiết kế dành riêng cho việc tăng kích cỡ vòng một. Các bài tập này thường tập trung co giãn cơ ngực, động tác đơn giản nhưng đạt hiệu quả cao. Ví dụ, bạn giữ một quả bóng nặng khoảng 2kg trong bàn tay và ngồi thẳng trên ghế. Sau đó, di chuyển bàn tay ra phía ngoài cho đến khi vai và cánh tay mở rộng hết mức có thể. Bạn hãy giữ nguyên vị trí đó trong 5 phút rồi thả lỏng cơ thể và lặp lại với bên tay còn lại. Tập động tác này từ 10 lần đến 15 lần mỗi ngày sẽ giúp bạn tăng kích thước núi đôi.

2. Thay đổi chế độ ăn

Để tăng kích thước vòng một, thực phẩm đầu tiên bạn cần đưa vào danh sách đó là mật ong và trứng gà.

- Lấy một quả trứng gà, trộn với 1 thìa cà phê sữa đặc, thêm 1 thìa cà phê mật ong (nếu không ăn được ngọt bạn có thể gia giảm) cho vào nồi cơm hấp ăn hằng ngày. Trứng gà và sữa sẽ cung cấp protein, chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực. Nên ăn vào buổi sáng hoặc trưa để tránh tích mỡ ở vùng bụng, vì món này rất nhiều dinh dưỡng.

Trứng gà sẽ cung cấp protein và chất béo cho các mô mỡ ở ngực.
- Quả bơ giàu axit béo không bão hòa, tăng độ đàn hồi các mô ngực. Vitamin A trong bơ có thể thúc đẩy quá trình tiết hormone sinh dục nữ và vitamin C có thể ngăn chặn sự biến dạng của ngực, vitamin E giúp tăng kích cỡ ngực. Bạn có thể xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân, thêm mật ong để uống. Chỉ trong vòng 1 tháng, bạn sẽ thấy tác dụng.

- Cam rất giàu vitamin C, có tác dụng ngăn chặn sự biến dạng của ngực, ngăn ngừa chảy xệ vú. Bí quyết ăn cam tốt nhất là trước và sau bữa ăn nửa tiếng và trước khi đi ngủ. Hoặc nước cam vắt pha thêm chút rượu rum hoặc nước cam ấm.

- Nho là loại quả chứa rất nhiều các loại vitamin, cũng có tác dụng ngăn ngực chảy xệ, nhão do thời gian. Cách chế biến nho tốt nhất cho ngực là pha nước ép cùng cà chua. Nho bóc vỏ bỏ hạt, cà chua bỏ vỏ ép thành nước. Uống đều đặn mỗi ngày có thể cải thiện nội tiết tố, giúp nở ngực.

3. Massage

Massage cũng là một trong những cách tác động vào vòng một và làm tăng kích thước, đem lại sự nhẹ nhàng, dễ chịu. Bạn có thể masage ngực theo phương pháp: xoay tròn ngực từ trong ra ngoài và xoay tròn hướng từ dưới lên và từ trên xuống.

4. Giữ đúng tư thế

Giữ đúng tư thế bằng cách đi thẳng, hơi ưỡn ngực, không mang vác nặng. Đặc biệt, khi đi ngủ nên nằm ngửa, nếu bên ngực nào nhỏ hơn thì nên nằm nghiêng về bên đó.

5. Quan hệ tình dục

Một người phụ nữ có quan hệ tình dục thường xuyên chắc chắn có thể kích thích các yếu tố cần thiết giúp ngực tăng kích thước. Vì vậy, bạn đừng bỏ qua chuyện "yêu".

6. Không uống quá nhiều cà phê

Một nghiên cứu ở Thụy Điển đã chỉ ra rằng chị em uống hơn 3 ly cà phê mỗi ngày thì đôi gò bồng đảo sẽ bị xẹp đi đáng kể. Nguyên do bởi chất caffeine trong cà phê sẽ làm cho các mô mỡ ở bầu ngực bị thu hẹp lại. Vì thế, cách tăng kích cỡ vòng 1 đơn giản là chị em hãy hạn chế uống cà phê và thay bằng 1 ly nước quả tươi nhé.

7. Mặc áo ngực đúng kích cỡ

Mặc áo ngực quá chật khiến máu không lưu thông được khiến vòng một không phát triển như ý muốn. Áo ngực quá rộng khiến ngực bị chảy xệ. Áo ngực đúng kích cỡ, thoải mái là lý tưởng nhất, chị em nhé!

8. Lối sống lành mạnh

Hãy ngừng hút thuốc và uống rượu vì chúng sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn. Bạn cũng cần uống nhiều nước, ngủ đủ để cơ thể luôn tràn đầy sinh lực. Chỉ khi toàn bộ cơ thể khỏe mạnh, ngực mới có cơ hội phát triển.

Bí quyết tăng cường sức khoẻ cho bạn và gia đình

28/09/2017

21/08/2017

11/08/2017

18/07/2017

21/06/2017

16/06/2017

15/06/2017

29/05/2017

24/05/2017

22/05/2017

19/02/2017

29/01/2017

Address

Opening Hours

Telephone

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Monday	08:15 - 22:00
Tuesday	08:15 - 22:00
Wednesday	08:15 - 22:00
Thursday	08:15 - 22:00
Friday	08:15 - 22:00
Saturday	08:15 - 22:00
Sunday	08:15 - 22:00