Carmy Beauty

02/09/2026

🇻🇳 THÔNG BÁO NGHỈ LỄ 2/9 🇻🇳

🌿 CARMY BEAUTY SPA 🌿

📅 Nghỉ lễ: Thứ Tư, ngày 02/09

✨ Hoạt động trở lại: Thứ Năm, ngày 03/09 ✨

💗 Cảm ơn Quý khách đã luôn yêu thương và ủng hộ Carmy!
Chúc quý khách có ngày lễ 2-9 vui vẻ, rạng rỡ và xinh đẹp nha !!!

📍 số 57, ấp Đông Tiến, xã Tân Đông, tỉnh Tây Ninh ( KaTum)

26/08/2026

Mùa vu lan.... bạn đã về nhà cùng ăn cơm với ông bà - ba mẹ chưa? Đã gửi lời nói nhẹ nhàng và yêu thương thay vì "lớn tiếng nạt nộ" chưa?
Đã gửi cho họ những món quà nhỏ, những quan tâm vụn vặt vì sức khoẻ hay suy nghĩ cho niềm vui nho nhỏ nào chưa?
Thay vì đặt tour đi "đây đó"! Bạn có bao giờ nghĩ sẽ dành thời gian bên gia đình, nấu ăn, bên cạnh, nói chuyện hay thật lòng đối đãi với ông bà, ba mẹ mình không?
Carmy đã và đang làm điều ấy cùng các bạn đấy ạ! Car luôn nhận được sự tin yêu và uỷ thác của các vị khách hàng luôn muốn mang đến sức khoẻ tốt, sự thư giãn tuyệt vời đến ba mẹ ông bà. Cảm ơn quý khách rất nhiều 🥰
Chúc quý khách có mùa vu lan ý nghĩa và hạnh phúc bên gia đình ♥️

𝑪𝑨𝑹𝑴𝒀
🏠 Số 57, đường DT785, Đông Tiến, Tân Đông, Tây Ninh ( KaTum )
(Đối diện nhà thuốc Long Châu - KaTum)
Tel: 034 797 3345

03/08/2026

🌸 CHÀO THỨ HAI – CHÀO MỘT TUẦN MỚI!
Có người xem thứ Hai là áp lực.
Nhưng cũng có người xem đó là cơ hội.
Cơ hội để bắt đầu lại.
Cơ hội để đẹp hơn.
Cơ hội để yêu bản thân nhiều hơn.
Nếu tuần trước bạn chưa có thời gian chăm sóc mình, thì tuần này hãy bắt đầu nhé.
Một làn da đẹp - một cơ thể khỏe sẽ giúp bạn tự tin suốt cả tuần....
❤️ Chúc cả nhà một tuần mới nhiều sức khỏe, nhiều niềm vui và nhiều điều may mắn!
♥ Carmy trống lịch rồi ạ! Lên lịch hẹn đến Carmy ngay nhen Nàng ơiiiii 🥰

𝑪𝑨𝑹𝑴𝒀
🏠 Số 57, đường DT785, Đông Tiến, Tân Đông, Tây Ninh ( KaTum )
(Đối diện trạm xe bus KaTum)
⏰ 8.00 am - 7.00 pm
☎️ 034 797 3345

10/07/2026

Điều gì sẽ xảy ra nếu bạn bị bó cơ lâu ngày:
- Nếu bó cơ kéo dài trong nhiều ngày, nhiều tháng mà không được xử lý đúng cách, cơ thể sẽ phải trả giá bằng những hậu quả nghiêm trọng hơn bạn tưởng.
- Ban đầu chỉ là cảm giác căng cứng, mỏi âm ỉ, nhưng theo thời gian, các sợi cơ co rút liên tục sẽ làm giảm lưu thông máu.
- Khi máu không nuôi đủ cơ, oxy và dưỡng chất bị thiếu hụt, độc tố tích tụ, khiến cơn đau ngày càng dai dẳng và lan rộng.
- Bó cơ lâu ngày còn làm hình thành các điểm co thắt sâu, gây đau khi ấn vào, đau tăng khi vận động hoặc thay đổi thời tiết.
- Không dừng lại ở đó, khối cơ cứng có thể chèn ép dây thần kinh và mạch máu xung quanh, dẫn đến tê bì tay chân, yếu cơ, giảm cảm giác, thậm chí đau lan xuống tay hoặc chân.
Về lâu dài, cơ bị xơ hóa, mất đàn hồi, các khớp liên quan bị hạn chế vận động, dễ dẫn đến lệch trục cột sống, thoái hóa sớm và đau mạn tính.
Nguy hiểm hơn, nhiều người nhầm lẫn hậu quả của bó cơ với các bệnh lý nặng khác, khiến việc điều trị sai hướng và kéo dài.
Vì vậy, đừng xem nhẹ bó cơ. Phát hiện sớm, thư giãn cơ đúng cách và điều chỉnh lối sống kịp thời chính là chìa khóa để bảo vệ cơ thể trước những tổn thương âm thầm nhưng dai dẳng này.

𝑪𝑨𝑹𝑴𝒀
🏠 Số 57, đường DT785, Đông Tiến, Tân Đông, Tây Ninh ( KaTum )
(Đối diện trạm xe bus KaTum)
⏰ 8.00 am - 7.00 pm
☎️ 034 797 3345

14/06/2026

🟣 Nếu bạn nằm mãi không ngủ được dù rất mệt, vấn đề đôi khi không nằm ở cơ thể mà nằm ở lượng kích thích não bộ đang phải nhận mỗi ngày.

Lướt TikTok một chút.

Xem Facebook một chút.

Đọc tin tức một chút.

Xem thêm vài video trước khi ngủ.

Nghe thì chẳng có gì nghiêm trọng.

Nhưng mỗi lần như vậy, não bộ lại nhận thêm một đợt kích thích mới.

Theo thời gian, não rất dễ rơi vào vòng lặp kích thích - phần thưởng. Mỗi video mới, mỗi thông báo mới hay mỗi nội dung mới đều tạo cảm giác tò mò và thôi thúc chúng ta tiếp tục lướt.

Vấn đề là não bộ không phân biệt được đâu là thứ thực sự quan trọng. Nó chỉ liên tục bị kéo sự chú ý từ thứ này sang thứ khác.

Khi tiếp nhận quá nhiều thông tin trong thời gian dài, hệ thần kinh sẽ khó chuyển sang trạng thái nghỉ ngơi hoàn toàn. Đầu óc lúc nào cũng bận rộn, luôn trong trạng thái sẵn sàng tiếp nhận thêm kích thích mới.

Đó là lý do nhiều người lên giường rồi nhưng vẫn chưa buồn ngủ.

Mắt mệt nhưng đầu vẫn tỉnh.

Tắt điện thoại rồi mà suy nghĩ vẫn chạy.

Càng lướt càng tỉnh.

Càng tỉnh càng ngủ trễ.

Trong khi đó, não bộ lại cần những khoảng thời gian thật sự yên tĩnh để xử lý thông tin, củng cố trí nhớ và phục hồi sau một ngày hoạt động.

Khi những khoảng nghỉ đó ngày càng ít đi, cơ thể cũng khó bước vào trạng thái thư giãn hoàn toàn.

Khi hệ thần kinh liên tục ở trạng thái cảnh giác, cơ thể cũng khó bước vào trạng thái thư giãn thực sự.

Đó là lý do nhiều người cảm thấy người lúc nào cũng căng, mệt nhưng không thư giãn được, ngủ rồi mà vẫn không thấy hồi sức.

Nếu muốn giúp hệ thần kinh “giảm tải” bớt, hãy thử dành khoảng 30 phút trước khi ngủ không dùng điện thoại, hạn chế các thông báo không cần thiết và cho bản thân vài khoảng thời gian thật sự yên tĩnh trong ngày.

Đôi khi muốn cơ thể được thư giãn hơn, thứ cần nghỉ ngơi trước lại chính là não bộ.

𝑪𝑨𝑹𝑴𝒀
🏠 Số 57, đường DT785, Đông Tiến, Tân Đông, Tây Ninh ( KaTum )
(Đối diện trạm xe bus KaTum)
⏰ 8.00 am - 7.00 pm
☎️ 034 797 3345

25/05/2026

Điểm Đau kích hoạt - Trigger Point là gì? và cách xử lý bằng công cụ 👇👇👇👇👇

24/05/2026

Nhiều khách cứ nghĩ gội đầu dưỡng sinh là “xa xỉ”…
Nhưng thật ra đó là cách để cơ thể được nghỉ ngơi sau những ngày quá mệt 🌿

Tiền mình bỏ ra phải để hưởng thụ,
là để chăm sóc chính mình sau những áp lực mỗi ngày 🤍

Cơ thể khỏe, tinh thần nhẹ…
thì mới có năng lượng cho gia đình và công việc được

Chỉ cần nằm xuống, thả lỏng và để đôi tay nhẹ nhàng chăm sóc 🫶

• Thư giãn da đầu
• Khơi thông khí huyết
• Giảm stress – dễ ngủ hơn
• Cổ vai gáy nhẹ nhàng hơn từng chút một

Chỉ là dành cho bản thân 1 tiếng được chăm sóc thật dịu dàng 💆‍♀️🤍

Khách iu ghé Carmy gội đầu dưỡng sinh thư giãn nha ♥️

21/05/2026

Giải phẫu rất quan trọng với việc massage.trị liệu.
Bởi vì nó khiến chúng ta hiểu cơ bắp ở đâu.
Cái nào nghiêng, cái nào dây thần kinh?
Các tĩnh mạch quan trọng.nhất là khi làm massage.trị liệu

Đến một lúc nào đó, nếu bạn nhấn đúng nhịp, cơ thể bạn sẽ cảm thấy thư giãn, nhẹ nhàng và thoải mái.
Nhưng ở một số điểm, lực quá mức, đặc biệt là ở khu vực có dây thần kinh di chuyển, có thể gây tê bì, đau hoặc viêm nhiễm hơn.

Thêm áp lực ở phía cột sống.
Hoặc quanh cổ với dây thần kinh chảy.
Vậy nên việc mát xa không chỉ là "mạnh mẽ".
Tôi cho rằng phải có kiến thức về giải phẫu.
Biết bấm góc nào và bao nhiêu cân nặng.
Và ở đâu nên tránh hoặc làm từ từ

Giải phẫu
Tôi nghĩ nó rất cần thiết để massage.trị liệu

17/05/2026

🌿 CARMY BEAUTY SPA TUYỂN KTV 🌿

Do Spa khách đông, Carmy cần tuyển thêm 1 bạn KTV biết gội dưỡng sinh – massage body - chăm sóc da
🍃 CHƯA CỨNG SẼ ĐƯỢC ĐÀO TẠO THÊM 🍃

🕐 Giờ làm việc : 8h – 20h

💰 Lương cứng + % + tip

✨ Thu nhập trên 10 triệu/tháng

✨ Khách ổn định

📍Địa chỉ : xã Tân Đông, tỉnh Tây Ninh (KaTum)

🆗 Liên hệ: 0986177617 - Ms Huyền

29/04/2026