Yên Yoga & Retreat

10/06/2026

Hành trình nghỉ dưỡng đặc biệt dành cho Học viên đã hoàn thành chương trình 100H, 200H Kundalini Yoga & Thiền Mantra tại Yên Yoga Retreat

3N2Đ RETREAT | THẮP SÁNG TRÁI TIM 🌿

3 ngày sống cùng Kundalini Yoga & Thiền Mantra

Đón bình minh trong Aquarian Sadhana
Nghi thức Lửa thiêng & Cầu nguyện
Kirtan Mantra và Lễ hội Ánh sáng
Tình bạn, sự kết nối và cộng đồng Sangat
Khoảng lặng để lắng nghe chính mình
Và hơn thế nữa...

🌿 Thời gian: 17 – 19/07/2026
🌿 Địa điểm: Loc Nam Awakened Retreat, Bảo Lộc, Lâm Đồng

🌿 Dành cho:
Học viên đã hoàn thành chương trình 100H, 200H Kundalini Yoga & Thiền Mantra
Người thân của học viên
Những ai mong muốn kết nối với cộng đồng thực hành Kundalini Yoga

🌿 Điểm nhấn chương trình:
Aquarian Sadhana đón bình minh
Fire Ceremony – Nghi thức Lửa thiêng
Hội thảo chuyên đề: "Con đường Kundalini Yoga & Thiền – Từ giảng dạy đến lối sống"
Lễ hội Ánh sáng với Kirtan, âm nhạc và kết nối cộng đồng
Không gian thiên nhiên để nghỉ ngơi, tái tạo và nuôi dưỡng nội tâm

🌿 Số lượng giới hạn: 20 người
Ưu tiên cho thành viên đăng ký sớm.

🌿 Liên hệ: 0352 841 208 (Ms Yến)

09/06/2026

Bài giảng của Yogi Bhajan: Hãy chuẩn bị để phục vụ Kỷ nguyên Bảo Bình

Trong những đoạn trích từ các bài giảng được trình bày vào ngày 20 tháng 12 năm 1997 và ngày 21 tháng 6 năm 2001, Yogi Bhajan nói về việc phụng sự từ trái tim để nâng cao nhân loại. Lòng tốt không bao giờ thất bại. Sự quan tâm không có điểm kết thúc. Và chạm đến trái tim con người là ngôn ngữ duy nhất mà Thượng đế biết.

Hành động cao cả, dũng cảm và thiêng liêng nhất của con người là ở bên cạnh đồng loại, bởi vì chúng ta giống như những vì sao trên bầu trời, sinh ra cùng một thời điểm và không gian, để được là chính mình. Tất cả những gì chúng ta cần làm là nói: “Tôi ở bên bạn.” Khi bạn bắt đầu hòa làm một với mọi người, thì thực ra bạn đang ở bên cạnh Thượng đế , bởi vì nếu bạn không thể nhìn thấy Thượng đế trong tất cả mọi người, bạn sẽ không thể nhìn thấy Thượng đế chút nào.

Hãy chạm vào một người, ôm lấy một người, và rồi hãy nâng đỡ một người. Bạn không thể kéo lê ai cả. Bạn không thể dựa dẫm vào ai cả. Hãy nâng đỡ họ, một cách đơn giản và chân thành. Và những lời nào làm cho việc nâng đỡ trở nên trang trọng? Bạn có thể lặp lại theo tôi không? “Tôi ở bên bạn.” Chỉ vậy thôi. Một câu duy nhất, “Tôi ở bên bạn.”

Hãy quên đi bản thân mình và giúp đỡ người khác. Bạn sẽ trở nên đẹp đẽ biết bao trong ký ức của người khác nếu chỉ một cái chạm, sự hiện diện hay vài lời nói của bạn có thể kỳ diệu chữa lành cho họ? Liệu họ có bao giờ quên bạn? Tất cả những gì bạn cần làm là quên đi bản thân mình và giúp đỡ người khác. Hãy vươn tay ra. Đó mới là cuộc sống.

“Kính chào Guru Ram Das và hãy chữa lành thế giới.” Và hãy nhớ rằng khi bạn chữa lành vấn đề của người khác, vấn đề của bạn sẽ biến mất ngay dưới sự hiện diện của bạn. Bạn sẽ yêu thích điều đó. Vấn đề của tôi, vấn đề của bạn, vấn đề của chúng ta chỉ tồn tại khi chúng ta không quan tâm đến người khác. Bạn hiểu chứ? Hôn nhân tan vỡ, con cái lạc lối, hàng xóm cãi nhau. Điều đó không có nghĩa lý gì. Thời đại Bảo Bình là thời đại của việc quan tâm đến người khác.

Bạn là chính bạn. Nhưng khi giao tiếp với người khác, hãy chạm đến trái tim mọi người bằng khát vọng sâu thẳm nhất. Điều đó sẽ làm phong phú tâm hồn bạn.

05/06/2026

Lớp học miễn phí Chủ Nhật dành cho Cộng đồng "Kundalini Yoga & Thiền Mantra" | Cùng thầy Hoành Nguyễn 🌱

Có những ngày chúng ta tràn đầy năng lượng.
Có những ngày mệt mỏi, áp lực và cảm thấy mọi thứ trở nên quá tải.

Cuộc sống luôn vận động. Cảm xúc thay đổi. Suy nghĩ thay đổi.

Giữa những điều đó, một thực hành đều đặn có thể trở thành điểm tựa giúp ta giữ được sự cân bằng và kết nối với chính mình.

Đó là tinh thần của Sadhana – khoảng thời gian dành cho sự tĩnh lặng, sự hiện diện và chăm sóc đời sống bên trong mỗi ngày.

🌅 Mời bạn tham gia Sadhana Cộng Đồng cùng thầy Hoành Nguyễn – Giáo viên đào tạo Kundalini Yoga, Thiền & Mantra.

🗓 Chủ Nhật, 07/06
⏰ 05:00 – 06:15 AM
👉 ONLINE QUA ZOOM

✨ Hoàn toàn miễn phí dành cho cộng đồng.
✨ Không cần có kinh nghiệm Yoga hay Thiền.
✨ Phù hợp với bất kỳ ai mong muốn bắt đầu ngày mới một cách bình an và tỉnh thức hơn.
✨ Chỉ cần dành cho bản thân 75 phút vào buổi sáng.

Biết đâu đây sẽ là buổi sáng giúp bạn tìm lại sự cân bằng, nguồn năng lượng mới hoặc đơn giản là một khoảng lặng cần thiết giữa nhịp sống bận rộn.

📌 Đăng ký tham gia tại đây:
https://zalo.me/g/jgczgl326

🙏🏻🌱

"Nếu bạn cảm thấy đã đến lúc dành thời gian cho đời sống bên trong của mình, hãy đến và thực hành cùng chúng tôi. Không phải để trở thành một phiên bản khác của chính mình, mà để kết nối sâu sắc hơn với con người thật của mình, trong sự bình an, tỉnh thức và đồng hành.

03/06/2026

🌿 BẮT ĐẦU HÀNH TRÌNH KUNDALINI YOGA TỪ NHỮNG BƯỚC ĐẦU TIÊN 🌿

Bạn yêu thích Kundalini Yoga, Thiền định và Mantra nhưng chưa sắp xếp được thời gian và công việc để có thể dành trọn 22 ngày cho chương trình đào tạo giáo viên 200H?

Chúng tôi hiểu điều đó.

Vì vậy, chương trình Kundalini Yoga 200H đã được chia thành các học phần độc lập, giúp bạn dễ dàng tham gia theo quỹ thời gian và nhu cầu của mình, đồng thời vẫn được tích lũy giờ học để hướng tới chứng chỉ Kundalini Yoga Quốc tế 200H từ Yoga Alliance Mỹ.

✨ KUNDALINI YOGA & MEDITATION IMMERSION – 50H
• 6 Ngày 5 Đêm chuyên sâu
• Dành cho người mới bắt đầu
• Trải nghiệm Kundalini Yoga, Thiền định và Mantra trong môi trường nghỉ dưỡng
• Nhận chứng chỉ hoàn thành và tích lũy giờ học cho lộ trình 200H

✨ KUNDALINI YOGA & MEDITATION FOUNDATION – 100H
• 12 Ngày 11 Đêm chuyên sâu
• Xây dựng nền tảng vững chắc về Kundalini Yoga & Thiền
• Kriya – Mantra – Giải phẫu năng lượng – Lối sống Yoga
• Chuẩn bị sẵn sàng cho hành trình đào tạo giáo viên

🌱 Mỗi học phần không chỉ là một khóa học, mà còn là cơ hội để:
• Thanh lọc cơ thể và tâm trí
• Thiết lập Sadhana cá nhân
• Hiểu sâu hơn về năng lượng và ý thức
• Nuôi dưỡng sự bình an và kết nối nội tâm
• Trải nghiệm lối sống Yoga trọn vẹn giữa thiên nhiên

Khi hoàn thành và tích lũy đủ các học phần, bạn có thể tiếp tục nhận chứng chỉ Kundalini Yoga Teacher Training 200H được công nhận quốc tế bởi Yoga Alliance Mỹ.

🎁 Ưu đãi giảm 1.000.000 VNĐ khi đăng ký trước 14/06.

📍 Địa điểm: Loc Nam Awakened Retreat, Bảo Lộc, Lâm Đồng
📞 Hotline: 0352 841 208 (Ms Yến)

Không cần chờ đến khi sẵn sàng cho 200 giờ.
Bạn có thể bắt đầu hành trình chuyển hóa của mình ngay từ hôm nay.

02/06/2026

KHOÁ HỌC ONLINE | KUNDALINI YOGA & THIỀN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ PHỤ NỮ – 30H 🌿

Một hành trình dành cho người phụ nữ hiện đại mong muốn chăm sóc chính mình từ bên trong — cân bằng cảm xúc, hệ thần kinh và kết nối sâu sắc với năng lượng nữ tính tự nhiên.

Thông qua Kundalini Yoga, Thiền Mantra và các thực hành dành riêng cho phụ nữ, khoá học hỗ trợ bạn:

✨ Cân bằng nội tiết & cảm xúc
✨ Nuôi dưỡng hệ thần kinh
✨ Xây dựng thực hành Sadhana mỗi ngày
✨ Kết nối Trí tuệ Tử cung & trực giác nữ tính
✨ Ứng dụng Kundalini Yoga vào đời sống hiện đại

🌿 Hình thức: Học Online 100%
⏰ Thời gian: 08/06 – 25/06/2026
• Thực hành mỗi sáng | 5:00 – 6:00
• Học lý thuyết & Thiền:
Tối 19:30 – 21:30 | Ngày 8,9,14,15/6.

🎥 Có hỗ trợ Video Record
Chứng nhận: Chứng chỉ hoàn thành 30H từ Yên Yoga & Retreat

📍Đăng ký tại đây: https://forms.gle/NWTbFH12XxwKfUaEA

📩 0352841208 - Ms Yến để được hỗ trợ chi tiết hơn !

Nếu bạn sẵn sàng dành cho chính mình một hành trình chăm sóc từ bên trong - hãy đăng ký tham gia và bắt đầu thực hành cùng chúng tôi trong khóa Kundalini Yoga & Thiền dành cho phụ nữ này.
Sat Nam

01/06/2026

Nguồn gốc của Kundalini Yoga 🌿

"Khái niệm Kundalini có nguồn gốc rất cổ xưa . Nó phát triển từ các truyền thống tâm linh của Ấn Độ, xuất hiện trong các bài thánh ca Vệ Đà, trí tuệ của Upanishad, và sau này trong các tác phẩm kinh điển như Bhagavad Gita và Yoga Sutras của Patanjali.

Theo thời gian, các trường phái tín ngưỡng, Mật tông và triết học đã bổ sung thêm các thực hành về hơi thở, thần chú, thiền định và kỷ luật, trở thành một phần của những gì chúng ta ngày nay gọi là Kundalini Yoga.

Về bản chất, Kundalini Yoga là một khoa học về âm thanh và rung động, được gọi là Naad . Vũ trụ được hiểu là rung động, và thông qua thần chú - sự phóng chiếu sáng tạo của tâm trí - chúng ta hòa hợp với dòng chảy vũ trụ đó.

Ngay cả khi không biết nghĩa đen của các từ, việc tụng niệm thần chú cũng thay đổi trạng thái tinh thần, nâng cao tinh thần và hài hòa thân, tâm và linh hồn".

30/05/2026

RECAP WORKSHOP KUNDALINI YOGA & THIỀN TẠI TP. HỒ CHÍ MINH ✨

Một buổi sáng thật đẹp đã khép lại cùng những hơi thở sâu, những mantra vang lên từ trái tim và những khoảnh khắc kết nối chân thật giữa những người cùng chung mong muốn quay về chăm sóc chính mình. 🌿Cảm ơn tất cả các học viên đã hiện diện trong Workshop Kundalini Yoga & Thiền tại TP. Hồ Chí Minh vừa qua.

Thông qua Kundalini Yoga, Thiền Mantra và những chia sẻ từ Hoành Nguyễn & Yến Nguyễn, mỗi người đã có cơ hội:
✨ Làm dịu hệ thần kinh
✨ Kết nối sâu sắc hơn với chính mình
✨ Nhìn thấy những thói quen vô thức đang chi phối cuộc sống
✨ Từng bước lựa chọn sống với nhiều nhận thức, bình an và yêu thương hơn

Có những nụ cười mới.
Có những tình bạn mới.
Có những giây phút tĩnh lặng mà mỗi người sẽ mang theo trên hành trình phía trước.
___
Và nếu bạn cảm nhận được sự đồng điệu với những thực hành này, Yên Yoga Retreat xin giới thiệu hai chương trình tiếp theo dành cho cộng đồng Kundalini Yoga Việt Nam:

🌿 KHOÁ HỌC ONLINE | KUNDALINI YOGA & THIỀN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ PHỤ NỮ – 30H

Một chương trình trực tuyến dành riêng cho phụ nữ hiện đại mong muốn cân bằng cảm xúc, chăm sóc hệ thần kinh, xây dựng thực hành mỗi ngày và kết nối sâu sắc với năng lượng nữ tính bên trong.

📅 08/06 – 25/06/2026
💻 Học Online 100%
🎥 Có video record hỗ trợ học viên

📍 Đăng ký: https://forms.gle/NWTbFH12XxwKfUaEA
_
✨ Và dành cho những ai mong muốn đi sâu hơn trên con đường thực hành và giảng dạy:

🌿 KUNDALINI YOGA & THIỀN MANTRA 200H

Chương trình đào tạo giáo viên Kundalini Yoga Quốc Tế với lộ trình học linh hoạt, cho phép tích luỹ giờ học theo từng giai đoạn phù hợp với thời gian của mỗi người.

Mỗi giờ học đều được ghi nhận để tiến tới chứng chỉ 200H Kundalini Yoga Quốc Tế được công nhận bởi Yoga Alliance Mỹ.

📅 Chương trình đào tạo chính: 28/06 – 19/07/2026
📍 Loc Nam Awakened Retreat, Bảo Lộc, Lâm Đồng
📍 Đăng ký: https://forms.gle/CB1QdLxc52Ei2sQr6

Hẹn gặp lại bạn trên những hành trình tiếp theo của sự thực hành, chuyển hoá và tỉnh thức.

Sat Nam 🤍

30/05/2026

🌿 KUNDALINI YOGA & THIỀN MANTRA 200H – HÀNH TRÌNH LINH HOẠT DÀNH CHO NGƯỜI BẬN RỘN

Bạn yêu thích Kundalini Yoga nhưng chưa thể sắp xếp 22 ngày liên tục để tham gia khóa đào tạo 200H?

Tại Yên Yoga Retreat, chúng tôi hiểu rằng mỗi người có một nhịp sống và hoàn cảnh khác nhau. Vì vậy, chương trình đào tạo Kundalini Yoga & Thiền Mantra 200H được thiết kế với lộ trình học tập linh hoạt, cho phép bạn tích lũy giờ học theo từng giai đoạn phù hợp với thời gian của mình.

🌿 Bạn có thể bắt đầu từ:
✨ Workshop trải nghiệm
✨ Chương trình 50H chuyên đề
✨ Chương trình 100H chuyên sâu
✨ Retreat và các khóa đào tạo nâng cao

Mỗi giờ học đều được ghi nhận và tích lũy trong lộ trình đào tạo của bạn.

🌿 Khi hoàn thành đủ 200 giờ đào tạo, thực hành và các yêu cầu chuyên môn:
✨ Bạn sẽ nhận chứng chỉ Kundalini Yoga Quốc Tế
✨ Được công nhận bởi Yoga Alliance Mỹ
✨ Sẵn sàng giảng dạy hoặc tiếp tục phát triển hành trình thực hành chuyên sâu của riêng mình

Đây không chỉ là một khóa học.

Đó là một hành trình dài hạn để xây dựng nền tảng thực hành vững chắc, hiểu sâu về Kriya, Thiền và Mantra, thanh lọc cơ thể với lối sống Yoga, kết nối với cộng đồng thực hành cùng chí hướng và trở thành "Người thầy của chính mình"

📍 Chương trình đào tạo chính:
Kundalini Yoga & Thiền Mantra 200H
📅 28/06 – 19/07/2026
📍 Loc Nam Awakened Retreat, Bảo Lộc, Lâm Đồng

👉 Đăng ký tại đây: https://forms.gle/CB1QdLxc52Ei2sQr6

📞 Liên hệ: 0352841208 (Ms Yến) để được tư vấn lộ trình học phù hợp nhất với bạn.

29/05/2026

Một hành trình dành riêng cho người phụ nữ hiện đại mong muốn nuôi dưỡng sức khỏe, cân bằng nội tâm và kết nối sâu sắc với năng lượng nữ tính bên trong mình.

Thông qua Kundalini Yoga, Thiền Mantra và các thực hành dành riêng cho phụ nữ, khoá học giúp bạn xây dựng nền tảng năng lượng ổn định, chăm sóc hệ thần kinh, nội tiết và nuôi dưỡng sự mềm mại nhưng vững vàng từ bên trong.

KHOÁ HỌC ONLINE | KUNDALINI YOGA & THIỀN CHĂM SÓC SỨC KHOẺ PHỤ NỮ – 30H 🌿

Đăng ký trước 31/5 để nhận ưu đãi học phí bạn nhé !

27/05/2026

Tư thế bất đối xứng trong thực hành Kundalini Yoga và các lợi ích 🌿