11/04/2023
05 PHƯƠNG PHÁP ĐÁNH BAY CƠN ĐAU NHỨC XƯƠNG KHỚP KHI GIAO MÙA
🌦🌧Mỗi khi "trái gió trở trời"
Xương khớp nhau nhức rụng rời
Bách Xà trong uống - bôi ngoài đỡ luôn!
🔹Người cao tuổi hay than thở với nhau, mới vào đầu thu se se lạnh nhưng họ thường cảm thấy hai đau nhức khớp gối, ốm yếu hẳn.
Bác Phương (ở Gia Lâm, Hà Nội) kể: Gần đây khớp gối, cổ tay và ngón tay của bác bị sương phù, tê cứng và đau buốt không thể làm gì được. Có hôm tỉnh dậy lúc nửa đêm vì chân nhức và tê buốt kinh khủng.
🔹Các chuyên gia lý giải rằng: Thời tiết chuyển mùa, nắng mưa thất thường sẽ tác động đến việc tuần hoàn máu, độ trơn nhớt của lượng dịch khớp hay nồng độ các chất trong cơ thể. Áp suất khí quyển, nhiệt độ tăng hoặc giảm sẽ làm thay đổi chất lượng dịch khớp, gia tăng tình trạng viêm, sưng, đau khớp. Đây cũng là lý do khiến sức đề kháng của cơ thể suy giảm, làm bệnh nhân càng thêm khó chịu.
☘️Vậy làm sao để phòng và trị chứng bệnh này mỗi khi giao mùa mà không cần phải dùng đến kháng sinh? Các chuyên gia khuyên người cao tuổi nên tuân thủ theo 05 phương pháp sau:
✅1. Bổ sung dưỡng chất nuôi sụn khớp
✅2. Vận động vừa phải, đều đặn
✅3. Áp dụng phương pháp trị liệu
✅4. Bài thuốc dân gian ngừa sưng đau khớp
✅5. Hạn chế thực phẩm chứa muối, dầu mỡ, đồ ngọt...
