08/07/2022
👉HUYỆT HẬU KHÊ - CHỮA ĐAU VAI GÁY HIỆU QUẢ ÍT NGƯỜI BIẾT!
- Có một huyệt vị có thể giải quyết vấn đề đau đốt sống cổ, tác động tốt lên vùng vai gáy, đó là huyệt hậu khê ở kinh tiểu trường.
- Huyệt hậu khê nằm ở chỗ lõm phía sau khớp xương ngón và bàn của ngón thứ 5, ngang với đầu trong đường vân tim ở bàn tay, nơi tiếp giáp da gan tay – mu tay.
🎯Cách xác định vị trí huyệt: Khi gấp ngón tay vào bàn tay, sẽ lộ rõ đường chỉ tâm đạo (giống như khe suối = khê), huyệt ở cuối (sau = hậu) của đường vân này, vì vậy gọi là Hậu khê.
- Huyệt Hậu Khê là huyệt bổ của kinh Tiểu trường, là huyệt giao hội với đốc mạch, còn gọi là nơi giao hội của bát mạch. Theo cuốn sách y dược nổi tiếng nhất Trung Quốc "Hoàng Đế nội kinh": Huyệt Hậu khê có tác dụng giúp giãn gân cốt, tốt cho mắt, thư giãn thần kinh và các bệnh khác.
- Bấm đều đặn vào huyệt Hậu khê hàng ngày có thể làm giảm bớt và điều trị đau đốt sống cổ, đau đầu, có lợi cho mắt, làm giảm sưng mắt, sụp mí mắt, giảm bớt sự đau đớn ở xương cổ, eo, chân, cứng cổ, sái chân…
- Ấn vào huyệt Hậu khê còn có các công hiệu điều trị như kích thích dương khí vào cơ thể, bảo vệ thị lực, giảm mệt mỏi, bổ tinh ích khí, hỗ trợ toàn bộ vùng cổ vai gáy…
- Mỗi ngày chỉ cần kiên trì bấm vào huyệt vị này từ 3-5 phút/lần, vào buổi sáng và tối hoặc khi rảnh rỗi, eo sẽ không mỏi, cổ sẽ không đau, Đông y nhấn mạnh rằng dù trăm lần ứng dụng cũng công hiệu cả trăm lần.
