22/08/2022
Cải xoăn Kale chứa nhiều lượng chất xơ dồi dào. Loại rau này còn thích hợp dành cho người ăn kiêng vì cải xoăn Kale chứa khá ít Calo, và không lẫn một chút gì chất béo. Trong 100g cải xoăn Kale có chứa 36g Calo, 5g chất xơ, 0g chất béo.
Những thai phụ cũng nên bổ sung lượng rau này trong chế độ ăn hằng ngày vì nó chứa hàm lượng Sắt trong cây rất cao. Chất sắt có trong cây sẽ giúp cơ thể bổ sung máu, tránh tình trạng thiếu máu, tăng cường sự phát triển của tế bào, tăng cường chức năng gan,...Thậm chí, lượng sắt có trong cải xoăn còn dồi dào hơn cả trong thịt bò. Vì vậy, nếu muốn bổ sung Sắt, bạn hãy nên đưa cải xoăn Kale vào thực đơn của mình!
Cải Xoăn Kale Bắc Hà chỉ 60k/1kg
