20/09/2026
🌿 CỘT SỐNG THẮT LƯNG ĐANG CHỊU TẢI QUÁ MỨC?
NHẬN DIỆN SỚM – CHĂM SÓC PHỤC HỒI VÙNG THẮT LƯNG CÙNG PHÚC Y
Có những lúc thắt lưng chưa đau rõ rệt, nhưng cơ thể đã bắt đầu phát tín hiệu:
🔹 Ngồi lâu thấy nặng lưng, mỏi eo
🔹 Đứng lên có cảm giác cứng vùng thắt lưng
🔹 Cúi người khó chịu hoặc căng tức
🔹 Làm việc một lúc đã xuất hiện đau mỏi âm ỉ
lặp lại.
⚠️ Đừng chủ quan khi đau bắt đầu lan xuống chân.
Nếu đau thắt lưng kèm đau lan xuống mông hoặc chân, tê bì, châm chích, yếu chân, cần được thăm khám để xác định nguyên nhân.
🚨 Đặc biệt, nếu xuất hiện tê vùng yên ngựa hoặc mất kiểm soát tiểu tiện, đại tiện, cần đi khám cấp cứu.
🌿 CHĂM SÓC – PHỤC HỒI VÙNG THẮT LƯNG TẠI PHÚC Y
Tại Phúc Y, chăm sóc vùng thắt lưng tập trung vào mối liên hệ giữa cơ cạnh cột sống, vùng hông và khả năng vận động của thân mình.
✨ Hỗ trợ thư giãn các nhóm cơ đang căng cứng
✨ Hỗ trợ giảm cảm giác nặng và căng tức vùng eo lưng
✨ Hỗ trợ tăng tuần hoàn tại vùng cơ được chăm sóc
✨ Góp phần cải thiện sự linh hoạt khi cúi, xoay và thay đổi tư thế
✨ Chăm sóc vùng thắt lưng sau những khoảng thời gian phải chịu tải kéo dài
💚 Cột sống không chỉ cần được quan tâm khi đã đau. Những cảm giác nặng – cứng – mỏi lặp đi lặp lại cũng là lúc cơ thể đang nhắc bạn nên chủ động chăm sóc và phục hồi từ sớm.
------------ 🌸🌸🌸 ------------
☯️ PHÚC Y SPA
🏠 CN1: 246 Nguyễn Văn Tạo, Nhà Bè
🏠 CN2: 152 Nguyễn Bình, Nhà Bè (đối diện Nhà thuốc Long Châu)
☎️ Hotline: 0907.701.728 – 0767.709.882