https://www.facebook.com/108570468539382/

BẢO NHI SPA - Đồng hành cùng Mẹ & Bé từ những ngày đầu chuẩn Y Khoa, Madagui (2026)

08/07/2026

Đã từ rất lâu, phụ nữ được dạy rằng con số trên bàn cân là điều quan trọng nhất trong thai kỳ.

Nhưng bạn đã bao giờ dừng lại và tự hỏi" Những kilogram ấy thực sự là gì chưa?

Đó là một em bé đang lớn lên từng ngày.

Đó là nhau thai - một cơ quan hoàn toàn mới mà cơ thể bạn tự tạo ra để nuôi dưỡng con.

Đó là lượng máu tăng thêm, không ngừng lưu thông để mang oxy và dưỡng chất đến cho một sinh linh bé nhỏ.

Đó là tử cung đang kỳ diệu giãn nở từ kích thước của một quả lê thành gần bằng một quả dưa hấu để ôm trọn con.

Đó là bầu ngực đang chuẩn bị nguồn sữa đầu đời cho em bé.

Đó là nước ối, chiếc "chiếc nôi" mềm mại bảo vệ con trong suốt thai kỳ.

Và đúng vậy, đó cũng là một phần mỡ dự trữ - nguồn năng lượng mà cơ thể chủ động tích lũy để chuẩn bị cho quá trình mang thai, sinh nở và nuôi con bằng sữa mẹ.

Cơ thể bạn không hề "mất kiểm soát".
Cơ thể bạn đang thích nghi.
Đang chuẩn bị.
Đang ngày đêm làm việc để nuôi dưỡng cùng lúc hai sự sống.

Vì thế, nếu một ngày bạn nhìn vào gương và cảm thấy không còn yêu cơ thể mình như trước...

Xin hãy nhớ rằng:
Bạn không chỉ đang tăng cân.
Bạn đang tạo nên một con người.
Và đó là một trong những điều phi thường nhất mà cơ thể người phụ nữ có thể làm. 🤍

Đây cũng là lời nhắc dành cho mọi mẹ bầu: Đừng chỉ nhìn vào con số trên bàn cân. Hãy nhìn vào điều kỳ diệu mà cơ thể bạn đang làm mỗi ngày. 🌿

20/05/2026

Nhiều khi mẹ nghĩ con bú “không theo cữ”, nhưng thật ra cơ thể con đang tự điều chỉnh rất thông minh

5 DẤU HIỆU CON ĐANG TỰ ĐIỀU CHỈNH NHU CẦU BÚ

Nếu mẹ đang lo lắng chuyện con bú bất thường, thì hãy nhớ em bé không phải cái máy hoạt động theo một lịch cố định.

Khi hệ thần kinh và nhu cầu cơ thể dần trưởng thành hơn, con sẽ bắt đầu tự điều chỉnh cách bú theo từng thời điểm.

Dưới đây là vài dấu hiệu khá thường gặp:
1. Có ngày bú nhiều, có ngày bú ít
người lớn còn có hôm đói nhiều, hôm ăn ít. Em bé cũng vậy. Những ngày tăng trưởng, mọc răng, quá tải hoặc cần kết nối nhiều hơn, con có thể bú dày hơn bình thường.

2. Cữ bú ngắn lại nhưng bú hiệu quả hơn
Khi lớn hơn, khớp ngậm và lực bú tốt hơn, nhiều bé chỉ cần vài phút là đã nhận đủ lượng sữa cần thiết.

3. Ban ngày bú lắt nhắt, tối bú nhiều hơn
Một số bé ban ngày mải chơi, tối tìm mẹ để “bù kết nối” và bú nhiều hơn vào ban đêm.

4. Tự nhả ti khi no
Đây là dấu hiệu rất quan trọng. Một em bé biết dừng khi đủ đang dần học cách lắng nghe cơ thể mình.

5. Tổng thể con vẫn ổn
Tã ướt đủ, con tỉnh táo, phát triển đều, da dẻ hồng hào… thì thường cơ thể con đang tự điều chỉnh khá tốt.

Hãy trang bị kiến thức để bớt hoảng mỗi khi con không giống “chuẩn” trên mạng mẹ nha

Cơ thể con thông minh hơn mẹ nghĩ rất nhiều

11/04/2026

Đừng bao giờ so sánh cái mệt của anh với cái mệt của vợ mình
Cái mệt của anh đến từ một ca làm việc có giờ giấc cố định, có những lúc nghỉ ngơi và có một điểm kết thúc rõ ràng.
Cái mệt của cô ấy đến từ việc bị cần đến từng phút từng giây, ngay cả trong giấc ngủ.
Khi anh nhắm mắt, thế giới của anh tạm dừng. Khi cô ấy nhắm mắt, bản năng làm mẹ vẫn thức canh. Cô ấy không mệt vì công việc, mà mệt vì "sự hiện diện không ngắt quãng". Thân thể chưa kịp hồi phục sau cơn vượt cạn đã phải gánh gồng những đêm trắng dỗ dành, những lo âu vô hình và cả những thiên chức không tên. Làm mẹ là một "ca trực" không có khái niệm tan tầm, không có chế độ nghỉ phép hay cuối tuần để tái tạo năng lượng.
Vì vậy, thay vì đặt hai nỗi mệt lên bàn cân để phân định ai hơn ai kém, hãy dùng sự thấu hiểu để làm điểm tựa. Đừng so sánh, mà hãy sẻ chia. Đừng đứng ngoài quan sát, mà hãy bước lại gần để nâng đỡ.
Hãy nhớ rằng: Phía sau sự kiên cường của người phụ nữ giữ lửa cho tổ ấm, thường là một trái tim đang vô cùng cần được vỗ về ♡

14/03/2026

Sinh mổ thực chất là một ca phẫu thuật rất lớn.

Bác sĩ phải rạch từng lớp một trên bụng người mẹ,
khoảng phải xuyên qua 7 lớp mô mới có thể đưa em bé ra ngoài.

Nhưng rất nhiều khi, chỉ vài giờ sau,
người mẹ đã được mong đợi phải tự xuống giường, bế con, cho con bú,
bắt đầu chăm sóc một sinh linh vừa chào đời.

Trong mắt nhiều người, điều đó dường như rất bình thường.
Nhưng thực ra, sinh mổ bản chất là một đại phẫu vùng bụng.

Nó có không ít rủi ro như:
nhiễm trùng, băng huyết sau sinh, đau kéo dài,
hoặc biến chứng do gây mê.

Thế nhưng dù trải qua tất cả…

Rất nhiều người mẹ vẫn gắng gượng đứng dậy.
Ôm vết mổ còn đau, từng bước từng bước chậm rãi đi.
Cả đêm không ngủ chỉ vì con khóc một tiếng.
Bế con trong lòng, dù chỉ một cử động nhỏ
cũng khiến vết thương bị kéo căng, đau tê dại.

Rất nhiều người không hề nhìn thấy những điều này.
Nhưng mẹ vẫn làm như thế.

Không phải vì mẹ không đau.
Mà vì tình yêu dành cho con lớn hơn nỗi đau của chính mình.

⸻

Nếu bạn là người mẹ đã đưa con đến thế giới này bằng sinh mổ,
hãy nhớ một điều:

Bạn dũng cảm và mạnh mẽ hơn bạn tưởng rất nhiều.

Trên bụng bạn có thể đã có thêm một vết sẹo.
Nhưng đó không phải dấu vết của sự yếu đuối.

Đó là một dấu ấn.
Dấu ấn của lòng can đảm.
Dấu ấn của sự hy sinh.
Là bằng chứng rằng một người mẹ đã chịu đau
để mang một sinh linh nhỏ bé đến với thế giới.

Vì vậy, bạn hoàn toàn có thể tự hào về bản thân.
Bởi bạn đã làm được một điều vô cùng phi thường ❤️

11/03/2026

VÌ SAO MÌNH HAY KHUYẾN KHÍCH CÁC MẸ CHO BÉ BÚ TRỰC TIẾP 👇👇👇

Khi nghĩ về việc cho con bú, mình thường nghĩ đến gương mặt bé xíu ngước nhìn lên mẹ.
Những cái ôm mềm mại.
Cái cách con thả lỏng người, áp sát vào bầu ngực mẹ.
Sự gắn kết. Sự gần gũi.

Khi con ngậm ti, các dây thần kinh ở đầu ti gửi tín hiệu lên não.
Não tiết ra prolactin để sản xuất sữa và oxytocin để sữa chảy ra.
Một em bé xíu mút sữa… và cơ thể mình phản hồi ngay lập tức. Theo thời gian thực.

Não và bầu ngực của mình liên tục “trò chuyện” với nhau.
Chỉ cần con khóc thôi, nhiều khi mình đã cảm nhận được trước cả khi con chạm vào người.

Không chỉ là ngọt ngào.
Không chỉ là cảm xúc.

Đó là sinh học.
Là sự thông minh kỳ diệu của cơ thể.
Là khả năng thích nghi và điều chỉnh để tạo ra chính xác những gì con cần 💗💗💗

02/02/2026

Có bao nhiêu anh chồng biết được hết các thuật ngữ chuyên môn này

Đây là từng lớp bao bọc, sẽ được mở ra để con được chào đời.

Dù có được gây tê, nhưng tinh thần mẹ vẫn còn tỉnh táo, tai vẫn nghe được tiếng dụng cụ lạch cạch, từng tiếng loẹt xoẹt trên da.

Và mọi chuyện không kết thúc khi con được bế ra ngoài.

Sau sinh vợ các anh phải tập ngồi dậy khi vết khâu còn căng tức. Mỗi lần trở mình là một lần nín thở. Ho, cười hay hắt hơi cũng phải ôm chặt bụng vì sợ đau toạc vết khâu.

Nỗi đa,u không chỉ nằm ở vết sẹ,o, mà con là cả một quãng hồi phục ở phía sau.

Thế nên đừng ai bảo sinh m;ổ thì có đau đâu, có vất vả đâu. Đó vẫn là một cuộc sinh nở đúng nghĩa, chỉ khác con đường mà con bước ra đời.

17/01/2026

Hậu quả 🥶🥶
Một mẹ “kiêng tắm” bé vì trời lạnh 🥶 đừng vì sợ lạnh mà “kiêng tắm” cho bé quá lâu các mẹ ạ 🥶

💡 Lời khuyên cho các mẹ:
• Trời lạnh vẫn tắm được cho bé, chỉ cần tắm nhanh – phòng kín gió – nước ấm vừa đủ
• Lau khô, giữ ấm kỹ sau tắm
• Quần áo, tã bỉm thay thường xuyên, da bé phải luôn khô thoáng
• Khi da bé có dấu hiệu đỏ, nổi mẩn nhiều 👉 đừng chủ quan, cần xử lý sớm

❄️ Lạnh là của thời tiết, còn sạch sẽ – thoáng da là để bảo vệ con
Các mẹ thương con thì thương cho đúng cách nha 🥺💙

06/01/2026

𝐌𝐚𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐤𝐢́𝐜𝐡 𝐬𝐮̛̃𝐚 & 𝐜𝐮̛𝐨̛𝐧𝐠 𝐬𝐮̛̃𝐚 𝐬𝐢𝐧𝐡 𝐥𝐲́ – làm sao cho đúng để đỡ đau mà vẫn nhiều sữa?

Hôm nay mình nói về một chủ đề rất quen tai, rất nhiều mẹ đã học qua nhưng khi làm thì lại dễ sai nhất: massage ngực – chườm ngực trong những ngày đầu sau sinh.

1️⃣ Một điều bác muốn các mẹ nhớ trước tiên
Chỉ có việc cho con bú (hoặc hút sữa hiệu quả) mới giúp tăng sữa.
Massage hay chườm chỉ là hỗ trợ, không thể thay thế việc bé bú.

𝐒𝐮̛̃𝐚 𝐧𝐨𝐧 đ𝐚̃ 𝐜𝐨́ 𝐬𝐚̆̃𝐧 𝐭𝐫𝐨𝐧𝐠 𝐧𝐠𝐮̛̣𝐜 𝐦𝐞̣ 𝐭𝐮̛̀ 𝟑 𝐭𝐡𝐚́𝐧𝐠 𝐜𝐮𝐨̂́𝐢 𝐭𝐡𝐚𝐢 𝐤𝐲̀.
Ngay sau sinh, điều quan trọng nhất là cho bé bú sớm và bú thường xuyên, không cần vội bổ sung sữa công thức nếu không có chỉ định y khoa.

👉 Dạ dày bé ngày đầu chỉ bằng trái cherry, chứa khoảng 5–7ml/cữ thôi. Vì lượng sữa ít như vậy nên ngực chưa nặng, chưa căng là hoàn toàn bình thường.

2️⃣ Chườm ấm – để sữa non dễ ra hơn
Ngày xưa ông bà hay đắp xôi nếp để làm ấm ngực.
Mục đích là giúp ống dẫn sữa giãn ra, sữa non đặc dễ thoát hơn.

Ngày nay, mẹ có thể dùng cách nhẹ nhàng & tiện hơn:
- Khăn ấm hoặc tã vải của bé thấm nước ấm
- Chai nước ấm bọc khăn lăn nhẹ trên ngực
- Túi chườm thảo mộc (làm ấm 20–30 giây)
⏱️ Chườm ấm 5–10 phút trước khi massage hoặc cho bé bú.

3️⃣ Massage ngực kích sữa – làm sao cho đúng?
Sau khi chườm ấm:
- Một tay đỡ bầu ngực
- Tay còn lại dùng 2–3 ngón, massage từ chân ngực → về phía đầu ti
- Xoay tròn nhẹ, làm đều tất cả các vùng (trên – dưới – trái – phải)
- Massage xong, cho bé bú hoặc hút sữa ngay, mẹ sẽ thấy sữa non ra dễ hơn.

👉 Lưu ý quan trọng:
Nếu mẹ không có điều kiện chườm hay massage thì cũng không bắt buộc.
Lực bú đúng của bé đã đủ để rút sữa non ra rồi.

4️⃣ Cương sữa sinh lý – đừng nhầm với tắc tia
⏰ Thường xảy ra 3–5 ngày sau sinh.

Cương sữa sinh lý:
- Ngực căng, cứng, lổm nhổm khắp cả hai bên
- Khó chịu nhưng không khu trú một điểm
- Sẽ tự giảm sau 1–2 ngày

Tắc tia sữa:
- Chỉ một vùng ngực căng đau, có cục rõ
- Các vùng khác vẫn mềm

5️⃣ Khi bị cương sữa sinh lý, mẹ cần làm gì?
- Cho bé bú tích cực, đúng khớp ngậm
- Massage từ chân ti → vuốt về phía nách (nên nằm ngửa khi massage)
- Chườm mát sau bú để giảm sưng
⏱️ Massage 10–15 phút/lần.

Nhớ là cương sinh lý không xẹp ngay sau một cữ bú, mẹ đừng quá sốt ruột.

🌷 Tóm lại, để sữa về tốt trong những ngày đầu:
- Bú mẹ càng sớm – càng thường xuyên càng tốt
- Massage & chườm đúng lúc – đúng cách
- Hiểu đúng cương sữa sinh lý để không hoảng

St Bác sĩ sữa mẹ Lê Ngọc Anh Thy

24/12/2025

10 điều giúp mẹ mới sinh bé vừa nhiều sữa, vừa nhanh về dáng nhé 👇

1. Tập trung vào chất đạm tốt (cá, trứng, đậu, thịt nạc), chất béo lành mạnh (bơ, hạt, dầu oliu), rau xanh và trái cây tươi.

2. Uống nhiều nước, ít nhất 2.5–3 lít/ngày (nước lọc, nước canh, sữa, nước gạo lứt… đều tính); hạn chế đường cho thêm vào đồ uống tối đa nhé!

3. Không cần ăn chân giò hay hầm xương liên tục, nhiều mỡ dễ gây tắc tia sữa.

4. Không cần ăn gấp đôi bình thường, chỉ cần ăn chất lượng hơn.

5. Cho con bú trực tiếp giúp đốt đến 500 kcal/ngày, nên đừng ngại cho con ti mẹ thường xuyên.

6. Đi bộ nhẹ mỗi ngày hoặc tập yoga 30p- 60p/ngày, nếu sức khỏe cho phép (đặc biệt sau sinh mổ nên chờ ổn định).

7. Ăn nhiều bữa nhỏ, tránh đói quá rồi ăn dồn, rất dễ tích mỡ.

8. Đừng để bản thân stress, đây là kẻ thù số 1 của tuyến sữa.

9. Tranh thủ ngủ khi có thể, nhờ người thân hỗ trợ việc nhà.

10. Uống 1 ly sữa ấm vào buổi tối giúp ngủ sâu và sữa về tốt hơn.

18/12/2025

Mỗi ngày, một người mẹ đang cho con bú tiêu hao trung bình khoảng 400–500 kcal mỗi ngày để sản xuất sữa, tương đương với việc leo cầu thang liên tục khoảng 40–50 phút hoặc đạp xe 15–20 km ở cường độ vừa.

Nhưng mẹ không ở phòng tập, không mặc đồ thể thao. Mẹ ngồi trong góc phòng, áo xộc xệch, mắt thâm quầng, lưng còng xuống, tay ôm con, và cơ thể âm thầm làm điều kỳ diệu: sản xuất sữa. Có những đêm con bú liên tục, mẹ khát khô cổ, bụng đói cồn cào, nhưng vẫn ngồi yên, chỉ sợ con giật mình tỉnh giấc.

Người ta hay nói "sữa mẹ là vàng", nhưng không ai nói cho mẹ biết để tạo ra thứ “vàng” ấy, mẹ đã âm thầm tiêu hao cả m:áu thịt, sức lực và cả tuổi thanh xuân của mình.

Không ai nhìn thấy sự hy sinh đó. Nhưng mỗi lần con bú ngon lành, lớn lên khỏe mạnh là mẹ biết ơn rồi ❤️❤️❤️

BẢO NHI SPA - Đồng hành cùng Mẹ & Bé từ những ngày đầu chuẩn Y Khoa

08/07/2026

20/05/2026

11/04/2026

14/03/2026

11/03/2026

02/02/2026

17/01/2026

06/01/2026

24/12/2025

18/12/2025

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request