𝐓𝐫𝐮𝐧𝐠 𝐓𝐚̂𝐦 𝐒𝐮̛́𝐜 𝐊𝐡𝐨𝐞̉ & 𝐒𝐚̆́𝐜 Đ𝐞̣𝐩 𝐓 & 𝐓

16/08/2026

15/08/2026

LÀM TRỊ LIỆU CÓ ĐAU KHÔNG ? Vì sao ?
Khi làm điều trị sẽ tìm ra điểm đau của khách và vùng cơ bị căng bó lâu ngày
Chính vì thế sẽ ĐAU hơn bình thường

Mỗi cơ thể một khác, nên lực trị liệu cũng phải được điều chỉnh theo từng người.

Khách tin mình không phải vì mình làm mạnh, mà vì mình biết lắng nghe cơ thể của họ. 👍💛

11/08/2026

Hôm nay em gặp một chú làm nghề biển.

Chú nói với mình :

“Lưng chú đau lâu rồi, dạo này tay chân còn hay tê nữa. Chắc tại làm biển cực quá.”
Giữ sức khoẻ khi còn có thể nhé 💛

10/08/2026

04/08/2026

𝐂𝐇𝐈̉ 𝐕𝐎̛́𝐈 𝟏 𝐋𝐈𝐄̣̂𝐔 𝐓𝐑𝐈̀𝐍𝐇
☑️ 𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐜𝐚́𝐜 𝐜𝐨̛𝐧 đ𝐚𝐮 #𝐂𝐨̂̉ #𝐕𝐚𝐢 #𝐆𝐚́𝐲
☑️𝐆𝐢𝐚̉𝐦 𝐧𝐠𝐚𝐲 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 đ𝐚𝐮 𝐭𝐡𝐚̆́𝐭 𝐨̛̉ 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 #𝐋𝐮̛𝐧𝐠
☑️𝐆𝐢𝐚̉𝐢 𝐩𝐡𝐨́𝐧𝐠 𝐭𝐨̂́𝐢 𝐮̛𝐮 𝐜𝐚́𝐜 𝐯𝐮̀𝐧𝐠 𝐛𝐢̣ #𝐂𝐚̆𝐧𝐠 #𝐜𝐮̛́𝐧𝐠
☑️𝐍𝐠𝐚̆𝐧 𝐜𝐡𝐚̣̆𝐧 𝐜𝐚́𝐜 𝐦𝐚̂̀𝐦 𝐦𝐨́𝐧𝐠 𝐛𝐞̣̂𝐧𝐡 𝐯𝐞̂̀ 𝐬𝐚𝐮 #𝐭𝐡𝐨𝐚́𝐢 #𝐇𝐨𝐚́ #𝐒𝐮𝐲 #𝐧𝐡𝐮̛𝐨̛̣𝐜 #Đ𝐨̣̂𝐭 #𝐪𝐮𝐲̣
☑️ 𝐂𝐚̉𝐢 𝐭𝐡𝐢𝐞̣̂𝐧 𝐠𝐢𝐚̂́𝐜 𝐧𝐠𝐮̉ 𝐧𝐠𝐨𝐧
☑️𝐋𝐚̀𝐦 𝐯𝐢𝐞̣̂𝐜 𝐡𝐢𝐞̣̂𝐮 𝐪𝐮𝐚̉
☑️ R𝐨̂́i l𝐨ạ𝐧 𝐤h𝐨̛́p t𝐡á𝐢 𝐝ư𝐨̛n𝐠 𝐡à𝐦
☑️𝐂𝐨𝐧𝐠 𝐯𝐞̣𝐨 𝐜𝐨̣̂𝐭 𝐬𝐨̂́𝐧𝐠 𝐨̛̉ 𝐭𝐫𝐞̉

Đăng ký ngay để được :Tư Vấn - Thăm khám
🔰IBOX - LIÊN HỆ TẠI
▪️ Hotline : 0764973579
▪fanpage : Trung Tâm Chăm Sóc Sức Khoẻ Và Sắc Đẹp T&T

🕘 𝒈𝒊𝒂𝒏 𝒍𝒂̀𝒎 𝒗𝒊𝒆̣̂𝒄 : 𝑻𝒉𝒖̛́ 2-𝑻𝒉𝒖̛́ 7 : 8h-17h
☎️ 𝑲𝒉𝒂́𝒄𝒉 𝒏𝒆̂𝒏 đ𝒂̣̆𝒕 𝒍𝒊̣𝒄𝒉 𝒕𝒓𝒖̛𝒐̛́𝒄 đ𝒆̂̉ 𝒌𝒉𝒐̉𝒊 𝒑𝒉𝒂̉𝒊 đ𝒐̛̣𝒊 𝒂̣ ! ☺️
🏡 550 𝐋𝐄̂ 𝐇𝐎̂̀𝐍𝐆 𝐏𝐇𝐎𝐍𝐆(số mới ) -𝐏𝐇𝐔̛𝐎̛́𝐂 𝐇𝐀̉𝐈 -𝐍𝐇𝐀 𝐓𝐑𝐀𝐍𝐆

03/08/2026

📌– Đau lưng

Một ngày làm việc dài có thể khiến vùng lưng chịu rất nhiều áp lực.

Nếu thường xuyên thấy lưng nặng, mỏi hoặc khó chịu khi ngồi lâu, hãy dành thời gian nghỉ ngơi và vận động phù hợp.

Đừng để cơ thể phải lên tiếng quá lớn mới bắt đầu lắng nghe.

— Thiên Phạm Trị Liệu Nha Trang-

03/08/2026

📌– Cổ vai gáy

Ngồi máy tính lâu, cúi điện thoại nhiều, ít vận động… cổ vai gáy rất dễ bị căng mỏi.

Đừng chỉ xoa bóp khi đau. Hãy tập thay đổi tư thế và vận động nhẹ mỗi ngày.

Cơ thể cần được chăm sóc, không chỉ được “sửa chữa” khi đau.

— Thiên Phạm Trị Liệu Nha Trang

03/08/2026

📌– Giải cơ

Cơ thể nhẹ hơn đôi khi bắt đầu từ việc giải phóng những vùng cơ đang căng cứng.

Giải cơ đúng cách có thể giúp cơ thư giãn, giảm cảm giác căng mỏi và hỗ trợ vận động linh hoạt hơn.

Nhẹ nhàng với cơ thể, đừng cố chịu đựng.

— Thiên Phạm Trị Liệu Nha Trang

03/08/2026

📌 – Lắng nghe cơ thể

Đừng đợi đến khi đau nhiều mới quan tâm đến cơ thể.

Một chút mỏi cổ, căng vai, nặng lưng hay tê tay… đôi khi là lời nhắc rằng cơ thể đang cần được nghỉ ngơi và chăm sóc.

Lắng nghe cơ thể sớm, chăm sóc đúng cách sẽ tốt hơn.

— Thiên Phạm Trị Liệu Nha Trang