Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định

Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định, Medical and health, Khu du lịch Thịnh Long. Xã Hải Thịnh, Ninh Bình.

* Bệnh viện phục hồi chức năng Nam Định là bệnh viện chuyên khoa tuyến tỉnh, xếp cấp chuyên môn cơ bản.
* Phạm vi hoạt động: Khám chữa bệnh, phục hồi chức năng và an dưỡng cho nhân dân trong tỉnh.

26/11/2025

🏥 TỪ BỆNH VIỆN ĐẾN KHÔNG GIAN MẠNG: BÌNH ĐẲNG GIỚI VÀ SỨC KHỎE TOÀN DIỆN CHO PHỤ NỮ VÀ TRẺ EM GÁI 💜

Tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định, chúng tôi tin rằng Bình Đẳng Giới là nền tảng cốt lõi để đạt được Sức Khỏe Toàn Diện cho mọi người, đặc biệt là phụ nữ và trẻ em gái.
Trong kỷ nguyên số, thách thức về bình đẳng giới không chỉ dừng lại ở các vấn đề truyền thống mà còn mở rộng sang không gian mạng, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe tinh thần và thể chất.

🤝Mối Liên Hệ Giữa Bình Đẳng Giới, Sức Khỏe và An Toàn Số:
• Sức khỏe tinh thần bị ảnh hưởng bởi bạo lực số:
• Phụ nữ và trẻ em gái là đối tượng dễ bị tổn thương bởi các hình thức quấy rối, bắt nạt và đe dọa trực tuyến.
• Hậu quả y tế: Các hành vi này gây ra lo âu, trầm cảm, rối loạn giấc ngủ và các vấn đề sức khỏe tinh thần nghiêm trọng khác, cần được hỗ trợ và điều trị kịp thời.
• Đảm bảo tiếp cận thông tin y tế chất lượng:
• Bình đẳng số giúp phụ nữ tiếp cận thông tin y tế chính xác, đặc biệt là về sức khỏe sinh sản, thai sản, và phòng chống bệnh tật qua các kênh trực tuyến đáng tin cậy.
• Tăng cường an toàn riêng tư tuyệt đối:
• Chúng tôi nhấn mạnh tầm quan trọng của việc bảo mật hồ sơ bệnh án điện tử và thông tin cá nhân của bệnh nhân, đảm bảo không có bất kỳ rò rỉ hoặc xâm phạm nào, đặc biệt trong bối cảnh các mối đe dọa số.

✅Hành Động:
• Tư Vấn và Hỗ Trợ Y Tế: Tư vấn tâm lý cho những nạn nhân bị bạo lực số hoặc quấy rối trực tuyến.
• Giáo Dục Cộng Đồng: Tổ chức các buổi tọa đàm về kỹ năng an toàn số và tự bảo vệ mình trong không gian mạng cho các bệnh nhân và gia đình.
• Môi trường làm việc công bằng : Xây dựng một môi trường bệnh viện nơi mọi nhân viên (bất kể giới tính) đều được tôn trọng và tạo điều kiện phát triển ngang bằng.

📍📍📍Hãy nhớ rằng, sức khỏe là tài sản vô giá, và việc bảo vệ phụ nữ và trẻ em gái trong không gian số là trách nhiệm chung của toàn xã hội và ngành y tế!

Phục hồi chức năng Nam Định

14/10/2025

📢📣👨‍⚕️CẤY CHỈ (CHÔN CHỈ CATGUT VÀO HUYỆT CHÂM CỨU) – Giải pháp điều trị tiên tiến kết hợp tinh hoa Y học cổ truyền và công nghệ hiện đại.
✅Cấy chỉ là gì?
- Cấy chỉ (chôn chỉ) là phương pháp châm cứu hiện đại, đưa chỉ tự tiêu (Catgut) vào các huyệt đạo thuộc hệ thống kinh lạc nhằm duy trì kích thích huyệt lâu dài.
- Đây là kỹ thuật kế thừa những nguyên lý của Y học cổ truyền, đồng thời áp dụng tiến bộ sinh học – y học hiện đại. Phương pháp đã được nghiên cứu và ứng dụng tại nhiều bệnh viện lớn ở Việt Nam và trên thế giới.
✅Tác dụng nổi bật của cấy chỉ
- Giảm đau – kháng viêm: Giúp giảm các cơn đau cơ xương khớp, đau thần kinh, đau nội tạng.
- Điều hòa chức năng tạng phủ: Hỗ trợ hoạt động tiêu hóa, tim mạch, hô hấp, tiết niệu...
- Tăng cường tuần hoàn – nuôi dưỡng mô: Kích thích tái tạo tế bào, nuôi dưỡng cơ – xương – thần kinh tại vùng tổn thương.
- Tăng cường miễn dịch: Giúp điều trị và phòng ngừa các bệnh lý dị ứng như viêm mũi dị ứng, hen phế quản, viêm xoang,…
- Tác dụng kéo dài: Hiệu quả điều trị duy trì ngay cả sau khi sợi chỉ đã tiêu hoàn toàn.
✅Tại sao nên chọn cấy chỉ?
- Hiệu quả điều trị cao – ít tác dụng phụ
- Tiết kiệm thời gian và chi phí điều trị
- An toàn với cơ thể nhờ sử dụng chỉ tự tiêu sinh học (tương thích sinh học cao)
- Phù hợp với nhiều bệnh lý mãn tính: cơ xương khớp, thần kinh, miễn dịch, tiêu hóa...
Nguồn: Bệnh viện Đại học Y Hà Nội
-----
BỆNH VIỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NAM ĐỊNH
Địa chỉ: Khu du lịch Thịnh Long, Hải Thịnh, Ninh Bình.
Hotline: 0984075133
Website: https://benhvienphuchoichucnangnamdinh.vn

Hỗ trợ người cao tuổi vượt qua di chứng xương khớpTuổi càng cao, cơ thể càng dễ gặp các vấn đề về xương khớp như thoái h...
14/10/2025

Hỗ trợ người cao tuổi vượt qua di chứng xương khớp
Tuổi càng cao, cơ thể càng dễ gặp các vấn đề về xương khớp như thoái hóa, loãng xương, viêm khớp… Họ phải chịu đựng cơn đau dai dẳng, đi lại khó khăn, sinh hoạt hằng ngày trở nên nặng nề. Điều này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn khiến người cao tuổi giảm đi niềm vui sống.
Tại Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định, người bệnh được thăm khám, điều trị bằng những phương pháp hiện đại kết hợp tập luyện phục hồi chức năng. Các kỹ thuật như vật lý trị liệu, vận động trị liệu, xoa bóp, thủy trị liệu… đã giúp nhiều bệnh nhân giảm đau rõ rệt, khớp vận động linh hoạt hơn và tự tin trở lại với các hoạt động thường ngày.
Một trường hợp tiêu biểu là bà C., 66 tuổi, bị thoái hóa khớp gối nặng, từng phải nhờ con cháu dìu khi đi lại. Sau hơn 1 tháng tập luyện kiên trì cùng bác sĩ trị liệu, bà đã có thể đi bộ nhẹ nhàng, thậm chí tham gia tập dưỡng sinh buổi sáng cùng bạn bè. Niềm vui hiện rõ trên gương mặt bà và gia đình – đó chính là động lực để đội ngũ y bác sĩ tiếp tục cống hiến.
“Người cao tuổi hoàn toàn có thể sống khỏe, giảm đau, tăng chất lượng cuộc sống nếu được chăm sóc và phục hồi chức năng kịp thời.” Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định – Nơi mang lại sức khỏe và niềm vui tuổi già.
-----
BỆNH VIỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NAM ĐỊNH
🏨Địa chỉ: Khu du lịch Thịnh Long, Hải Thịnh, Ninh Bình.
☎️Hotline: 0984075133
👨‍💻Website: https://benhvienphuchoichucnangnamdinh.vn

Chung tay phòng, chống dịch bệnh Tay chân miệngtrong cộng đồng và trường họcBệnh Tay chân miệng (TCM) là bệnh truyền nhi...
14/10/2025

Chung tay phòng, chống dịch bệnh Tay chân miệng
trong cộng đồng và trường học
Bệnh Tay chân miệng (TCM) là bệnh truyền nhiễm cấp tính thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ dưới 5 tuổi. Bệnh lây từ người sang người qua đường tiêu hóa, chủ yếu do tiếp xúc trực tiếp với nước bọt, bóng nước, phân của người bệnh. Hiện chưa có vắc-xin phòng bệnh và thuốc điều trị đặc hiệu, vì vậy phòng bệnh là biện pháp quan trọng nhất.
♦ Ai dễ mắc bệnh?
- Trẻ mẫu giáo, nhà trẻ, nhóm trẻ gia đình là đối tượng dễ mắc nhất.
- Bệnh có thể lây lan rất nhanh nếu không được phát hiện và xử lý kịp thời, đặc biệt trong môi trường tập thể.
♦ Dấu hiệu nhận biết sớm
Phụ huynh, giáo viên và người chăm sóc trẻ cần lưu ý các triệu chứng sau:
- Sốt nhẹ, biếng ăn, mệt mỏi, đau họng.
- Xuất hiện mụn nước, bóng nước ở miệng, lòng bàn tay, lòng bàn chân, đầu gối hoặc mông.
- Một số trường hợp có thể diễn tiến nặng với dấu hiệu giật mình, run tay chân, thở nhanh, mạch nhanh -> cần đưa trẻ đến cơ sở y tế ngay.
♦ Biện pháp phòng bệnh đơn giản – hiệu quả
- Rửa tay bằng xà phòng thường xuyên, đặc biệt trước khi chế biến thức ăn, cho trẻ ăn, sau khi đi vệ sinh hoặc thay tã.
- Vệ sinh đồ chơi, vật dụng, sàn nhà bằng dung dịch sát khuẩn hằng ngày.
- Không cho trẻ dùng chung đồ cá nhân như ly, chén, khăn, bàn chải răng.
- Theo dõi sức khỏe trẻ mỗi ngày, nếu có biểu hiện nghi ngờ, cho trẻ nghỉ học và thông báo cho giáo viên, cơ sở y tế.
- Trường học, nhóm trẻ cần đảm bảo vệ sinh môi trường, phát hiện sớm ca bệnh, cách ly kịp thời để tránh lây lan.
♦ Vai trò của nhà trường và gia đình
- Nhà trường: tăng cường tuyên truyền cho giáo viên, phụ huynh và học sinh; thực hiện nghiêm công tác vệ sinh lớp học, đồ dùng học tập.
- Phụ huynh: chủ động kiểm tra sức khỏe con hằng ngày, thực hành vệ sinh cá nhân, phối hợp với nhà trường trong công tác phòng dịch.
- Cộng đồng: thông báo kịp thời khi có ca bệnh, không che giấu thông tin, cùng nhau bảo vệ sức khỏe trẻ em.
♦ Thông điệp:
“Rửa tay sạch – đồ chơi sạch – môi trường sạch"
------
BỆNH VIỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NAM ĐỊNH
🏨Địa chỉ: Khu du lịch Thịnh Long, Hải Thịnh, Ninh Bình.
☎️Hotline: 0984075133
👨‍💻Website: https://benhvienphuchoichucnangnamdinh.vn

Bệnh Viện Phục Hồi Chức Năng Nam Định

09/10/2025

🚑🚑🚑HÀNH TRÌNH CHO BỆNH NHÂN ĐỘT QUỴ VIỆT NAM "STROKE PATHWAY": CHÚNG TA ĐANG Ở ĐÂU?
👨‍🔬Có một câu hỏi được lặp đi lặp lại rất nhiều lần dành cho chuyên gia: “BS ơi, nhà tôi ở (?), vậy nên đưa người nhà đến đâu khi có triệu chứng bị đột quỵ ???”.
- Câu hỏi rất đơn giản, nhưng thật sự rất khó trả lời. Hầu hết các chuyên gia đều trả lời một câu rất chung chung “Hãy đưa đến trung tâm đột quỵ gần nhất !!!”.
- Đúng ra, câu trả lời phải chỉ đích danh tên cơ sở y tế mà BN cần đến, mà điều này vì nhiều lý do vẫn chưa có cá nhân nào có thể trả lời được một cách chính xác nhất. Đơn giản vì lẽ ra, đó là câu hỏi dành cho hệ thống Y tế !!!
- Có một bệnh nhân trẻ 28 tuổi bị đột quỵ ở một quận hơi xa nội thành. Cô em gái là một sinh viên Y khoa năm thứ 6, đã quyết định đưa anh trai vào một BV quận để cấp cứu. Cho dù cơ sở y tế đã làm khá tốt quy trình điều trị ban đầu, nhưng do không có BS chuyên khoa Đột Quỵ, đã bộc lộ hạn chế trong việc ra quyết định nên làm gì đúng nhất cho chàng trai không may mắn.
Để trả lời câu hỏi này một cách chính xác nhất cho mọi người dân trong cộng đồng, chúng ta cần hiểu về “Stroke Pathway”, tạm dịch “Hành trình cho bệnh nhân đột quỵ”.
Đột quỵ là tình trạng y tế khẩn cấp, đòi hỏi phải hành động nhanh chóng để giảm thiểu tổn thương não, giảm nguy cơ tàn phế và tử vong. Để việc điều trị đạt hiệu quả, hệ thống cần thiết phải tối ưu quy trình “Stroke Pathway”. Hành Trình Đột Quỵ “Stroke Pathway” là một chuỗi những hành động phối hợp, diễn ra khi đối diện với một người bệnh vừa xảy ra đột quỵ.
“Stroke Pathway” nhằm vào 3 mục đích:
- Đưa BN đến “Đúng địa chỉ” CẦN ĐẾN (cụ thể là các Trung Tâm Đột Quỵ có thể tiến hành giải pháp điều trị tái thông).
- Đưa BN đến trong thời gian SỚM NHẤT.
- Mục đích cuối cùng là BN được điều trị đặc hiệu (tái thông) sớm, và hoàn thành trong thời gian NGẮN NHẤT.
Hành Trình Đột Quỵ “Stroke Pathway” sẽ bao gồm 6 bước thực hiện như sau:
1. Bước 1: Nhận Biết Triệu Chứng Đột Quỵ
• Là bước đầu tiên rất quan trọng. Người bệnh, người thân cần nhận biết các dấu hiệu đột quỵ sớm. Một công cụ phổ biến là nguyên tắc FAST:
• F (Face): Mặt méo, một bên mặt bị xệ hoặc không cử động được khi cười.
• A (Arm): Tay yếu, không thể giơ hoặc giữ một hoặc cả hai tay lên.
• S (Speech): Nói khó, nói ngọng, hoặc không nói được.
• T (Time): Thời gian là yếu tố then chốt – gọi cấp cứu ngay lập tức.
Hành động: Gọi ngay 115 (hoặc số cấp cứu địa phương) tại Việt Nam, cung cấp thông tin rõ ràng về triệu chứng và thời điểm khởi phát.
2. Bước 2: Phản Hồi Từ Dịch Vụ Cấp Cứu
• Tiếp nhận cuộc gọi: Nhân viên tổng đài cấp cứu sẽ đánh giá thông tin qua điện thoại, ưu tiên các trường hợp nghi ngờ đột quỵ.
• Điều động xe cứu thương: Xe cứu thương được trang bị nhân viên y tế được huấn luyện về đột quỵ sẽ được cử đến hiện trường nhanh nhất có thể.
• Hướng dẫn ban đầu: Trong lúc chờ xe cứu thương, tổng đài có thể hướng dẫn người gọi cách xử trí ban đầu (ví dụ: đặt bệnh nhân nằm nghiêng nếu nôn, đảm bảo đường thở thông thoáng).
3. Bước 3: Đánh Giá Tại Chỗ
• Kiểm tra ban đầu: Nhân viên y tế cấp cứu sẽ đánh giá nhanh tình trạng đột quỵ.
• Thu thập thông tin: Các câu hỏi quan trọng bao gồm:
• Thời điểm khởi phát triệu chứng (rất quan trọng để xác định cửa sổ điều trị).
• Tiền sử y tế (bệnh lý nền, thuốc đang dùng, dị ứng).
• Ổn định bệnh nhân: Đảm bảo huyết áp, nhịp thở, và cung cấp oxy nếu cần.
4. Bước 4: Quyết Định Chuyển Viện
• Xác định cơ sở y tế phù hợp:
• Nếu bệnh nhân có triệu chứng đột quỵ trong vòng 4,5 giờ (cửa sổ điều trị bằng thuốc tiêu sợi huyết) hoặc 6-24 giờ (cho can thiệp lấy huyết khối), họ cần được chuyển ngay đến trung tâm đột quỵ có khả năng điều trị tái thông (thrombolysis).
• Thông báo trước: Đội cấp cứu sẽ liên lạc trước với trung tâm đột quỵ để báo cáo tình trạng bệnh nhân, giúp đội ngũ y tế chuẩn bị sẵn sàng (ví dụ: kích hoạt đội đột quỵ - stroke team).
5. Bước 5: Vận Chuyển Đến Trung Tâm Đột Quỵ
• Tối ưu hóa thời gian: Xe cứu thương sẽ sử dụng còi và đèn ưu tiên để di chuyển nhanh nhất có thể.
• Theo dõi trên đường: Nhân viên y tế tiếp tục theo dõi dấu hiệu sinh tồn (huyết áp, nhịp tim, oxy máu) và sẵn sàng xử trí nếu tình trạng xấu đi.
• Tránh chậm trễ: Không dừng lại ở các cơ sở y tế không đủ khả năng điều trị đột quỵ (trừ trường hợp cần cấp cứu khẩn cấp khác, như ngừng tim).
6. Bước 6: Tiếp Nhận Tại Trung Tâm Đột Quỵ
• Đánh giá nhanh: Tại trung tâm đột quỵ, bệnh nhân được đưa ngay đến khoa cấp cứu hoặc phòng chẩn đoán hình ảnh để chụp CT não hoặc MRI nhằm xác định loại đột quỵ (thiếu máu cục bộ hay xuất huyết).
• Quyết định điều trị:
• Nếu đột quỵ thiếu máu cục bộ trong vòng 4,5 giờ: Có thể dùng thuốc tiêu sợi huyết (như alteplase).
• Nếu có huyết khối lớn trong vòng 6-24 giờ: Có thể thực hiện can thiệp cơ học (lấy huyết khối).
• Nếu đột quỵ xuất huyết: Cần kiểm soát huyết áp sớm và can thiệp phẫu thuật thần kinh khi có chỉ định.
Như vậy, để có được “Stroke pathway” hoàn chỉnh, chúng ta cần phải tốt cả 6 bước trên.
Tại Hoa Kỳ, Singapore, thậm chí tại Thái Lan, bệnh nhân hoặc thân nhân chỉ lần làm tốt bước 1 (nhận biết dấu hiệu đột quỵ và gọi tổng đài), tất cả các bước còn lại sẽ do nhân viên Paramedic và cơ sở y tế đảm trách.
* Hiện tại, VN đã làm được gì ???
Rất tiếc, chúng ta chỉ có thể làm được bước 1 và 6, khi ngày càng nhiều người dân đã biết được các triệu chứng của đột quỵ (bước 1), và đã có hơn 130 cơ sở y tế trong cả nước có thể thực hiện các kỹ thuật điều trị đột quỵ cấp, trong số đó, với sự hỗ trợ của tổ chức Angels, nhiều trung tâm đã đạt chuẩn điều trị của hội Đột Quỵ Thế Giới WSO (bước 6) nhằm đảm bảo việc điều trị ở trong khoảng thời gian sớm nhất.
Vấn đề là hiện nay chúng ta không có tổng đài để tiếp nhận các cuộc gọi cấp cứu đặc thù cho đột quỵ, nên không thể tư vấn cho BN và người nhà những câu hỏi rất cần thiết: nên làm gì? Nên đưa BN đến đâu ???. Do vậy, nhiều chuyện dở khóc dở cười thường xuyên xảy ra, khi người nhà làm đủ mọi cách phản khoa học trên mạng xã hội, như cắt các đầu ngón tay, vắt chanh vào miệng, hoặc uống các loại thuốc không rõ nguồn gốc... thay vì đưa bệnh nhân đến cơ sở y tế.
Điều này cũng lý giải một tỷ lệ rất lớn các bệnh nhân nhập viện trễ vì do không chọn đúng nơi cần đến, và người bệnh phải chuyển viện lòng vòng từ nơi nhập viện đầu tiên đến cơ sở y tế cuối cùng. Ngược lại, việc tìm đến cơ sở y tế cuối cùng ngay từ đầu cho tất cả các trường hợp đột quỵ, sẽ dẫn đến tình trạng quá tải và nhiều trường hợp không cần thiết vì có thể làm tốt ở cơ sở y tế ban đầu gần nhà.
Chúng ta cũng không có đủ hệ thống Paramedic để thực hiện các bước 3, 4 và 5.
Nếu có đủ hệ thống Paramedic, chúng ta sẽ có thể làm tốt các bước 3,4 và 5. Tuy nhiên, Paramedic ở VN khá nghèo nàn về cơ sở vật chất và con người, do vậy, thường chỉ có ở những thành phố lớn, và cũng không đủ cho nhu cầu của cộng đồng. Theo thống kê, chỉ có khoảng 10% BN đột quỵ được đưa đến BV bằng hệ thống Paramedic, còn lại đa số BN lựa chọn xe công cộng Grab, Taxi hay xe nhà !!!
Kết nối giữa Paramedic và các bệnh viện VN cũng không thật hoàn hảo. Tại Bangkok, sau khi hệ thống Paramedic đến đón BV, hệ thống Telemedicine kết nối với chuyên gia có thể giúp chẩn đoán sớm tình trạng bệnh lý, xử lý nhanh và đặc biệt hệ thống Telemedicine sẽ cho biết thông tin cụ thể tình hình hiện tại của các trung tâm Đột Quỵ gần đó (có đủ bs trực để điều trị can thiệp hay không? Phòng can thiệp đang sẵn sàng hay có quá nhiều BN? …).
Những thông tin này sẽ giúp nhân viên Paramedic ra quyết định sẽ nên chuyển BN đến trung tâm nào phù hợp nhất (gần nhất, có khả năng điều trị ngay, và BS đã sẵn sàng).
Vậy nên làm gì khi chúng ta chưa thể có được hệ thống Paramedic hoàn hảo ???
Cần nghĩ đến việc thành lập một tổng đài điều phối việc chuyển viện phù hợp. Khi không thể đưa BN đến các cơ sở y tế bằng hệ thống y tế chuyên nghiệp, ít ra cần hướng dẫn họ một cách cụ thể “Nên đến đâu là tốt nhất trong khả năng ???” khi người thân có triệu chứng đột quỵ. Tư vấn ban đầu phải dựa trên những con số thống kê cụ thể về cơ sở vật chất, chi phí điều trị và nguồn nhân lực trong hệ thống y tế. Điều này sẽ giúp ích cho bệnh nhân và người nhà có được lựa chọn phù hợp trong điều kiện tại chỗ.
Chắc chắn điều này sẽ tốt hơn rất nhiều, so với việc họ tự tìm hiểu những thông tin không chọn lọc trên các mạng xã hội hiện nay.
Thay vì than phiền những việc làm không đúng của người thân bệnh nhân do thiếu hiểu biết trong tình huống đột quỵ, hãy tổ chức hệ thống y tế chuyên nghiệp, có thể thay thế họ để đưa ra những quyết định chính xác hơn.
Ở VN, chúng ta thường tự hài lòng bằng những trường hợp điều trị thành công riêng lẻ, và “khái quát” hóa điều đó như một thành tựu, là những khái niệm rất “dao to, búa lớn”.
Nói đến thành tựu, hay sự phát triển của nền y tế, cần nên được nhìn từ lăng kính rộng hơn, với góc nhìn của cả một hệ thống, mà thường nỗ lực của một hay nhiều cá nhân không thể làm được.
Phải thấy được điều đó, mới nhận ra được chính xác “Where we are Now ???” trong bản đồ Y học thế giới./.
Nguồn: ST

09/10/2025

✨Hưởng ứng "Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường và Ngày Toàn dân sử dụng muối i-ốt”✨
“Phòng chống đái tháo đường – Sử dụng muối i-ốt vì sức khỏe cộng đồng”
Đái tháo đường (ĐTĐ) hiện đang là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới và tại Việt Nam. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Điều đáng lo ngại, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã có biến chứng.
Tuy nhiên, bệnh ĐTĐ hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh:
- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế đồ ngọt, nước có gas, thức ăn nhanh.
- Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, cá, thịt nạc.
- Luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Khám sức khỏe định kỳ, đo đường huyết thường xuyên để phát hiện sớm nguy cơ.
Song song với đó, sử dụng muối i-ốt hằng ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe cộng đồng. I-ốt là vi chất thiết yếu giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, ngăn ngừa bướu cổ, thiểu năng trí tuệ, chậm phát triển ở trẻ em. Đối với phụ nữ mang thai, thiếu i-ốt còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của trẻ.
Nhờ dùng muối i-ốt, chúng ta không chỉ bảo vệ bản thân mà còn góp phần nâng cao tầm vóc, trí tuệ và chất lượng dân số Việt Nam.
Mỗi người dân hãy chung tay thực hiện:
- Ăn muối i-ốt trong bữa ăn hằng ngày.
- Giữ thói quen sống khoa học để phòng chống đái tháo đường.
- Tích cực vận động, khám sức khỏe định kỳ cho bản thân và gia đình.
Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhưng thiết thực: lựa chọn muối i-ốt khi đi chợ, hạn chế đồ ngọt, duy trì vận động đều đặn. Sức khỏe của bạn, gia đình bạn và thế hệ tương lai sẽ được bảo vệ tốt hơn.
Vì một cộng đồng khỏe mạnh – vì một tương lai Việt Nam phát triển bền vững!
-----
BỆNH VIỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NAM ĐỊNH
🏨Địa chỉ: Khu du lịch Thịnh Long, Hải Thịnh, Ninh Bình.
☎️Hotline: 0984075133
👨‍💻Website: http://benhvienphuchoichucnangnamdinh.vn

Call now to connect with business.

✨Hưởng ứng "Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường và Ngày Toàn dân sử dụng muối i-ốt”✨“Phòng chống đái tháo đường – S...
09/10/2025

✨Hưởng ứng "Ngày Thế giới phòng chống đái tháo đường và Ngày Toàn dân sử dụng muối i-ốt”✨
“Phòng chống đái tháo đường – Sử dụng muối i-ốt vì sức khỏe cộng đồng”
Đái tháo đường (ĐTĐ) hiện đang là một trong những bệnh mạn tính phổ biến nhất trên thế giới và tại Việt Nam. Bệnh gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm như suy thận, mù lòa, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não… ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, tuổi thọ và chất lượng cuộc sống. Điều đáng lo ngại, nhiều người chỉ phát hiện bệnh khi đã có biến chứng.
Tuy nhiên, bệnh ĐTĐ hoàn toàn có thể phòng ngừa bằng lối sống lành mạnh:
- Duy trì chế độ dinh dưỡng hợp lý, hạn chế đồ ngọt, nước có gas, thức ăn nhanh.
- Tăng cường ăn rau xanh, hoa quả tươi, cá, thịt nạc.
- Luyện tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Duy trì cân nặng hợp lý, không hút thuốc lá, hạn chế rượu bia.
- Khám sức khỏe định kỳ, đo đường huyết thường xuyên để phát hiện sớm nguy cơ.
Song song với đó, sử dụng muối i-ốt hằng ngày là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích to lớn cho sức khỏe cộng đồng. I-ốt là vi chất thiết yếu giúp tuyến giáp hoạt động bình thường, ngăn ngừa bướu cổ, thiểu năng trí tuệ, chậm phát triển ở trẻ em. Đối với phụ nữ mang thai, thiếu i-ốt còn ảnh hưởng đến sự phát triển trí não và thể chất của trẻ.
Nhờ dùng muối i-ốt, chúng ta không chỉ bảo vệ bản thân mà còn góp phần nâng cao tầm vóc, trí tuệ và chất lượng dân số Việt Nam.
Mỗi người dân hãy chung tay thực hiện:
- Ăn muối i-ốt trong bữa ăn hằng ngày.
- Giữ thói quen sống khoa học để phòng chống đái tháo đường.
- Tích cực vận động, khám sức khỏe định kỳ cho bản thân và gia đình.
Hãy bắt đầu từ những việc nhỏ nhưng thiết thực: lựa chọn muối i-ốt khi đi chợ, hạn chế đồ ngọt, duy trì vận động đều đặn. Sức khỏe của bạn, gia đình bạn và thế hệ tương lai sẽ được bảo vệ tốt hơn.
Vì một cộng đồng khỏe mạnh – vì một tương lai Việt Nam phát triển bền vững!
-----
BỆNH VIỆN PHỤC HỒI CHỨC NĂNG NAM ĐỊNH
🏨Địa chỉ: Khu du lịch Thịnh Long, Hải Thịnh, Ninh Bình.
☎️Hotline: 0984075133
👨‍💻Website: http://benhvienphuchoichucnangnamdinh.vn

“Chung tay chăm sóc mắt – Hưởng ứng Ngày Thị giác Thế giới 2025”Ngày Thị giác Thế giới được tổ chức vào tháng 10 hằng nă...
09/10/2025

“Chung tay chăm sóc mắt – Hưởng ứng Ngày Thị giác Thế giới 2025”

Ngày Thị giác Thế giới được tổ chức vào tháng 10 hằng năm, nhằm kêu gọi toàn xã hội quan tâm hơn đến việc chăm sóc và bảo vệ đôi mắt. Thị giác là cửa sổ tâm hồn, giúp chúng ta học tập, lao động và tận hưởng cuộc sống. Thế nhưng, hiện nay số người bị suy giảm thị lực, thậm chí mù lòa do không được phát hiện và điều trị sớm vẫn còn rất cao.
Mù lòa không chỉ làm giảm chất lượng cuộc sống của người bệnh mà còn tạo gánh nặng cho gia đình và xã hội. Điều đáng mừng là hầu hết các nguyên nhân gây mù đều có thể phòng ngừa và chữa trị nếu được quan tâm đúng cách.
Để bảo vệ đôi mắt, mỗi người hãy thực hiện những việc đơn giản sau:
- Khám mắt định kỳ ít nhất 1 lần/năm, đặc biệt với người cao tuổi, người có bệnh tiểu đường, tăng huyết áp.
- Ăn uống đầy đủ vitamin A, rau xanh, trái cây, hạn chế rượu bia và thuốc lá.
- Bảo vệ mắt khi lao động, học tập: đeo kính khi ra nắng, hạn chế tiếp xúc với khói bụi, ánh sáng xanh từ màn hình điện thoại, máy tính.
- Phát hiện sớm các dấu hiệu bất thường như nhìn mờ, chảy nước mắt, đau nhức mắt… để đi khám kịp thời.
Hãy nhớ rằng, giữ cho đôi mắt sáng khỏe là giữ gìn chất lượng cuộc sống của chính mình và người thân. Nhân Ngày Thị giác Thế giới, mỗi chúng ta hãy cùng chung tay nâng cao nhận thức, chăm sóc mắt hằng ngày và phòng chống mù lòa – vì một cộng đồng khỏe mạnh, hạnh phúc và tràn đầy ánh sáng.

Address

Khu Du Lịch Thịnh Long. Xã Hải Thịnh
Ninh Bình

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Bệnh viện Phục hồi chức năng Nam Định posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share