Yoga Dinh Dưỡng Từ Tâm Ninh Hoà

05/03/2026

📣 BUỔI CHIA SẺ: TIỀM NĂNG NGHỀ HLV YOGA DINH DƯỠNG
Bạn đang tìm một công việc tự do – có vị thế – càng làm càng khỏe đẹp – thu nhập chủ động – giúp đỡ cộng đồng?
Nghề HLV Yoga Dinh Dưỡng chính là cơ hội dành cho bạn!

🎤 Khách mời: Doanh nhân Vũ Việt Đức – Giám đốc Yoga Từ Tâm
Người đã đồng hành và đào tạo hàng trăm HLV xây dựng sự nghiệp vững vàng.
🎤 Khách mời: Doanh nhân Lê Thị Huệ - Giám đốc Phát triển Cộng đồng Từ Tâm
Người đã xây dựng và phát triển Cộng đồng sống khỏe sống đẹp, giúp nhiều HLV tự tin xây dựng sự nghiệp bền vững.
📌 Thời gian: Thứ 5, ngày 05/03/2026
⏰ 20:00– 21:30 (Online Zoom)
Buổi chia sẻ giúp bạn hiểu rõ con đường trở thành HLV Yoga Dinh Dưỡng và cơ hội phát triển trong ngành sức khỏe.
👉 Tham gia ngay để mở ra hướng đi mới cho tương lai!

02/03/2026

02/03/2026

View leo núi Cô Tiên ai đi hú Cộng Đồng Sống Khoẻ Sống Đẹp của mình đi chung nha 🌸🌸🌸

02/03/2026

Hội viên sau 3 tháng áp dụng chế độ dinh dưỡng và tập Yoga giảm gần 5kg mất bụng mỡ và khoẻ mạnh hơn Chúc mừng cô Huệ 💗🌷🌹❤️

02/03/2026

Đau lưng không đến trong một ngày.
Nó tích tụ từ những lần ngồi lì 6–8 tiếng.
Từ những đêm thiếu ngủ.
Từ việc bạn luôn chăm sóc người khác… nhưng quên mất cột sống của mình.
Có người mới ngoài 35: – Sáng ngủ dậy lưng cứng như khúc gỗ.
– Cúi xuống buộc dây giày phải vịn tường.
– Ngồi lâu một chút là tê lan xuống mông, xuống chân.
Đó không còn là “mỏi nhẹ”.
Đó là cột sống đang quá tải.
Và nếu tiếp tục bỏ qua,
đĩa đệm sẽ yếu dần.
Cơ lưng co cứng mãn tính.
Tuần hoàn vùng thắt lưng giảm.
Cơ thể bắt đầu lão hóa từ chính trục sống.
9 tư thế này không phải để tập cho đẹp.
Mà để:
✔️ Giải phóng áp lực cột sống
✔️ Làm mềm khớp – giảm co cứng cơ lưng
✔️ Kích hoạt tuần hoàn nuôi dưỡng đĩa đệm
✔️ Trả lại cảm giác nhẹ lưng – linh hoạt
Chỉ 10–15 phút mỗi ngày.
Nhưng nếu bạn không dành ra…
một ngày nào đó bạn sẽ phải dành nhiều thời gian hơn để đi chữa.

Cột sống là trụ cột của tuổi trẻ.
Bạn chọn chăm từ hôm nay hay đợi đến khi quá muộn?
💬 Lưng bạn đau đã bao lâu rồi?

26/02/2026

Leo núi Cô Tiên tại Nha Trang view cỡ này, book lịch leo núi cùng Đồng Đội Sống Khoẻ Sống Đẹp miễn phí nhé ❤️