http://www.suangungonleranhapkhau.click/mua5tang2

Sữa LERA - Giải pháp cho người mất ngủ, Phường Phúc Thắng, Vĩnh Phúc, Phúc Yên (2026)

25/05/2023

Ginkgo Biloba là thành phần được chiết xuất từ loài Bạch Quả, bản chất là một Flavonoid có khả năng chống oxy hóa mạnh bảo vệ các tế bào tránh được sự tấn công của các gốc tự do gây hại, tác dụng làm giãn mạch và chống kết tập tiểu cầu, làm lưu thông tuần hoàn máu tốt hơn, tăng cường máu lên não, khả năng ghi nhớ và tập trung cao độ hơn.
Trong sữa Lera có thêm Ginkgo Biloba, đem lại các tác dụng cho người dùng như:
Tăng lưu thông máu, hạn chế bị các bệnh mạch vành
Tăng tuần hoàn máu lên não, cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung hơn.
Ngăn ngừa bệnh Alzheimer.
Giảm dẫn truyền các xung thần kinh, giảm tình trạng căng thẳng, stress cho người bệnh, giảm lo âu

13/05/2023

Sau đây là những loại vitamin và khoáng chất bạn cần bổ sung đầy đủ để tránh bị mất ngủ:
Vitamin D:
- Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng thiếu vitamin D có liên quan đến nguy cơ rối loạn giấc ngủ cao hơn như chất lượng giấc ngủ kém, thời gian ngủ ngắn hoặc buồn ngủ. Có nhiều thụ thể vitamin D được biểu hiện trong các khu vực não như vùng dưới đồi giúp điều chỉnh chu kỳ sinh học hay chu kỳ ngủ - thức. Khi lượng vitamin D trong cơ thể giảm, nguy cơ rối loạn giấc ngủ tăng lên.
- Thực phẩm giàu vitamin D: Cá hồi, lòng đỏ trứng, pho mát, nấm và hải sản.
Vitamin A:
- Được biết, nồng độ của carotenoid (sắc tố thực vật tự nhiên được chuyển hóa thành vitamin A trong cơ thể) trong máu thấp có thể gây ra tỷ lệ ngủ ngắn cao hơn.
- Thực phẩm giàu vitamin A: Cà rốt, thịt nội tạng, cải xoăn, khoai lang, mơ và cà chua.
Vitamin B12:
- Mệt mỏi và mất ngủ là một trong những triệu chứng thiếu vitamin B12 phổ biến nhất. Việc thiếu hụt loại vitamin này thường không được chú ý vì các triệu chứng của nó có thể giống với các bệnh như sa sút trí tuệ, bệnh thần kinh do tiểu đường hoặc tình trạng sức khỏe tâm thần.
- Thực phẩm giàu vitamin B12: Thịt gà, thịt bò, cá, trứng, sữa ít béo và ngũ cốc.
Vitamin E:
- Vitamin E chủ yếu là một chất chống oxy hóa giúp duy trì khả năng miễn dịch của cơ thể và giúp giữ cho các tế bào máu khỏe mạnh. Sự thiếu hụt vitamin này không chỉ làm giảm khả năng miễn dịch mà còn có thể gây ra các vấn đề liên quan đến giấc ngủ như mất ngủ.
- Thực phẩm giàu vitamin E: Dầu đậu nành, dầu mầm lúa mì, hạt hướng dương và nước ép trái cây.
Vitamin C:
- Vitamin C là một chất dinh dưỡng cần thiết cho giấc ngủ. Bằng cách tăng tiêu thụ nó, mọi người có thể cải thiện chất lượng giấc ngủ của mình và giảm rối loạn giấc ngủ.
- Thực phẩm giàu vitamin C: Chanh, cam, dâu tây, bông cải xanh, ớt chuông và bí.
Magie:
- Magie là một loại khoáng chất làm giãn cơ và giúp ngủ ngon. Nó có thể giúp cải thiện hiệu quả giấc ngủ, thức dậy vào sáng sớm và các yếu tố khác có thể gây rối loạn giấc ngủ. Magie cũng có tác dụng hữu ích đối với những người bị lo âu và trầm cảm.
- Thực phẩm giàu magie: Rau bina, đậu phụ, chuối, hạnh nhân và ngũ cốc nguyên hạt.
Sắt:
- Thiếu máu do thiếu sắt là một trong những triệu chứng thường gặp do cơ thể bị thiếu hụt lượng sắt. Nó có thể dẫn đến một số vấn đề về hành vi và phát triển bằng cách ảnh hưởng đến các chất dẫn truyền thần kinh của não như serotonin, dopamine và myelination - những chất cần thiết để tạo giấc ngủ. Sắt cũng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề như thiếu máu, lo lắng và trầm cảm có liên quan đến chứng mất ngủ.
- Thực phẩm giàu chất sắt: Đậu, trái cây khô, đậu Hà Lan, các loại thịt đỏ và hải sản.
Kali:
- Việc giảm hàm lượng kali trong cơ thể có thể làm rối loạn cân bằng nội môi của mô hình giấc ngủ và gây ra các vấn đề như bệnh chuyển hóa và suy giảm nhận thức, cùng với chứng mất ngủ. Sự thiếu hụt kali có thể gây buồn ngủ ban ngày quá mức, gặp ác mộng và ảo giác, gây ra các vấn đề về giấc ngủ và làm suy giảm sức khỏe.
- Thực phẩm giàu kali: Cam, bưởi, nho khô, khoai tây và chà là..

13/05/2023

1. Melatonin là gì và Melatonin có tác dụng gì?
- Melatonin là một hormone được sản xuất bởi tuyến tùng, đây là tuyến có kích thước bằng hạt đậu nằm ở giữa não. Melatonin có tác dụng gây buồn ngủ nên thường được sử dụng trong việc điều hòa giấc ngủ, hỗ trợ chữa mất ngủ và nhịp sinh học nhưng nó không phải là thuốc ngủ.
- Thông thường, cơ thể bạn tạo ra nhiều Melatonin vào ban đêm, thường bắt đầu tăng vào buổi tối khi mặt trời lặn và giảm dần vào buổi sáng khi mặt trời mọc. Trong cơ thể con người, loại hormone này giảm dần theo độ tuổi. Tuổi càng cao thì hormone này tiết ra càng ít đi.
2. Khi nào sử dụng Melatonin?
- Sử dụng Melatonin khi bị mất ngủ, khó ngủ và ngủ không ngon giấc.
- Thời gian ngủ của bạn bị thay đổi (do tính chất công việc, phải thức trong giờ ngủ bình thường và ngủ trong giờ thức bình thường). Điều này khiến bạn bị khó ngủ trong suốt thời gian ngủ ngày của bạn
- Mất ngủ do lệch múi giờ khi di chuyển giữa các quốc gia có múi giờ khác nhau (Jet lag).
Các bác sĩ cũng đang nghiên cứu để xem liệu Melatonin có thể chỉ định cho:
- Bệnh Alzheimer
- Ung thư
- Xơ cứng teo cơ cột bên (Amyotrophic lateral sclerosis)
- Huyết áp cao vào ban đêm
- Vấn đề về giấc ngủ ở trẻ bị rối loạn phổ tự kỷ

13/05/2023

Đã bao giờ bạn thấy giấc ngủ quan trọng chưa hay vẫn đang thờ ơ với nó . Thiếu ngủ mất ngủ ảnh hưởng hay hệ luỵ như thế nào hãy cùng bổ sung kiến thức để giảm thiểu nào.
Chỉ với 2 ly mỗi ngày hãy để Lera giúp bạn lấy lại giấc ngủ tự nhiên vốn có 💗💗💗

26/04/2023

CẢI THIỆN GIẤC NGỦ VỚI 2 LY SỮA LERA MỖI NGÀY 🥛
Sữa ngủ ngon Lera là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon, điều chỉnh giấc ngủ sinh lý, cung cấp đầy đủ Vitamin và khoáng chất với hàm lượng cao, nâng cao hệ miễn dịch trong cơ thể. Sữa Lera với 42 thành phần công thức và nguyên liệu, sữa non được nhập khẩu công ty cung ứng hoa kỳ hàng đầu thế giới, bộ 3 hoạt chất Melatinin, Gingo, Biloba ứng dụng công nghệ Phytosome. Theo khảo sát, 8/10 người tiêu dùng khi đã sử dụng sản phẩm đều cảm thấy khỏe mạnh hơn sau 4 tuần sử dụng. Uống đều đặn 2 ly Lera pha chuẩn mỗi sáng và tối mang đến cho cha mẹ các lợi ích:
💪 Bộ ba kết hợp lactium, gaba, tổ yến giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và não bộ, giúp người có tuổi ngủ ngon, cải thiệt tuyệt vời chất lượng giấc ngủ.
🛡 12 dưỡng chất hỗ trợ đề kháng
💧 42 dưỡng chất giúp tăng cường sức khỏe. Dinh dưỡng là chìa khoá vàng để cải thiện hoàn thoàn cho giấc ngủ.
Hãy giúp Cha Mẹ tăng cường sức khỏe với 2 ly Lera mỗi ngày để cha mẹ có thể tự tin tận hưởng niềm vui cuộc sống bạn nhé!

26/04/2023

CẢI THIỆN MẤT NGỦ LÂU NĂM - NGỦ TRẰN TRỌC - KHÓ NGỦ
Mỗi ngày 2 ly sữa:
- 1 ly uống vào buổi trưa, sau bữa ăn 1 tiếng đến 30 phút
- 1 ly uống vào buổi tối trước khi đi ngủ 1 tiếng
-------------------------
Sữa Lera, sữa ngủ ngon đầu tiên tại Việt Nam có chiết xuất từ 100% đạm thực vật chất lượng cao, chứa bộ ba hoạt chất Melatonin, Ginkgo biloba, Gaba giúp não bộ người mất ngủ phục hồi một cách toàn diện.
Lera được coi là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho mọi nhu cầu của người sử dụng. Dù là người chọn lối sống lành mạnh, yêu thích thực phẩm từ tự nhiên, người khó tiêu hóa đường từ sữa hoặc dị ứng đạm từ sữa.
Sữa dinh dưỡng Lera hỗ trợ:
✅ Thư giãn tinh thần, dễ đi vào giấc ngủ
✅ Ngủ sâu giấc tránh tỉnh dậy lúc nửa đêm
✅ Giảm stress, an thần hiệu quả
✅ Ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể giúp cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái...
✅ Bổ sung các Vitamin cần thiết cho cơ thể, tăng sức đề kháng
🎁 Đặt Lera ngay - Ưu đãi liền tay 🎁

26/04/2023

⛔ 5 BIỂU HIỆN BỆNH MẤT NGỦ - CHỚ CHỦ QUAN BẠN NHÉ ⛔
Các bác, các cô chú ai đang gặp phải tình trạng:
1. Đêm nằm khó ngủ
2. Trằn trọc, hay thức giấc giữa đêm
3. Cả đêm chỉ ngủ được 1 - 2 tiếng
4. Tỉnh giấc không ngủ lại được
5. Mất ngủ kinh niên dùng nhiều sản phẩm nhưng vẫn không cải thiện
❓ Vậy có giải pháp nào để cải thiện tình trạng này không ?
Tất cả những tình trạng trên sẽ được cải thiện chỉ với 2 ly sữa non ✔️ Ngủ ngon, ngủ sâu giấc, ngủ liền giấc tới sáng
✔️ Điều hòa giấc ngủ sinh học
✔️ Sữa non ngủ ngon Lera được nhập khẩu từ Hoa Kỳ
✔️ Với công nghệ Phytosome hiệu quả gấp 99 lần các sản phẩm thông thường trên thị trường
✔️ Cải thiện sức khỏe, tăng cường trí nhớ
✔️ Ổn định huyết áp, ổn định nhịp tim, tăng cường lưu thông máu giúp cho cơ thể luôn cảm thấy thoải mái, sảng khoái…
👉 Đừng để việc MẤT NGỦ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của chính bản thân chúng ta bạn nhé!

26/04/2023

❤ CẢM NHẬN CỦA KHÁCH HÀNG SAU KHI DÙNG SỮA NON NGỦ NGON LERA ❤
Những đánh giá tích cực từ Khách hàng chính là minh chứng rõ ràng nhất về chất lượng cũng như tác dụng của sữa non ngủ ngon Lera 💚💛❤️
Chúng tôi luôn mong muốn đem đến cho các cô chú - những người đang gặp khó khăn trong việc bị khó ngủ, mất ngủ có một giấc ngủ ngon, một cuộc sống vui vẻ, mạnh khỏe 🍀🍀🍀
-------------------------------------------
Theo dõi fanpage Lera thường xuyên để cập nhật thêm nhiều kiến thức bổ ích về bệnh mất ngủ, khó ngủ bạn nhé!

26/04/2023

CÂU CHUYỆN SỮA NGỦ NGON LERA
Sữa Lera, sữa ngủ ngon đầu tiên tại Việt Nam có chiết xuất từ 100% đạm thực vật chất lượng cao, chứa bộ ba hoạt chất Melatonin, Ginkgo biloba, Gaba giúp não bộ người mất ngủ phục hồi một cách toàn diện.
Lera được coi là giải pháp dinh dưỡng toàn diện cho mọi nhu cầu của người sử dụng: dù là người chọn lối sống lành mạnh, yêu thích thực phẩm từ tự nhiên, người khó tiêu hóa đường từ sữa hoặc dị ứng đạm từ sữa
Chọn ngay Sữa ngủ ngon Lera cho bạn cùng người thân và khuyến khích họ duy trì đủ 2 ly mỗi ngày để Giấc Ngủ được cải thiện mang lại cuộc sống tốt đẹp và ý nghĩa hơn.

26/04/2023

Sữa ngủ ngon Lera là thực phẩm bổ sung giúp ngủ ngon hơn, điều chỉnh giấc ngủ sinh lý, bên cạnh đó sữa Lera bản chất là sữa non công thức, cung cấp đầy đủ vitamin và khoáng chất với hàm lượng cao, nâng cao hệ miễn dịch cơ thể.
Vậy lý do đâu mà sữa Lera lại ưu tú hơn các sữa khác trên thị trường? Sữa ngủ ngon Lera có tác dụng gì? Một trong những lý giải nằm ở thành phần vượt trội của sữa Lera.
LERA sữa với 42 thành phần công thức và nguyên liệu nhập khẩu công ty cung ứng Hoa kỳ hàng đầu thế giới. Với thành phần sữa non, melatonin, gingo biloba ứng dụng công nghệ phytosome tăng khả năng hấp thụ gấp nhiều lần cho não bộ, giúp người mất ngủ dễ dàng hấp thu, cải thiện hoàn toàn cho giấc ngủ ngon. Nguyên liệu được kiểm định nghiêm ngặt trước khi đưa vào sản xuất. Bộ ba kết hợp lactium, gaba,tổ yến giúp bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể và não bộ, giúp người có tuổi ngủ ngon, cải thiệt tuyệt vời chất lượng giấc ngủ. Lera món quà sức khoẻ cho cha mẹ

26/04/2023

1. Melatonin thảo dược là gì?
Melatonin được coi là “hormon ngủ” hay “hormon của bóng tối” được sản xuất từ tuyến tùng của não. Ban ngày, tuyến này sẽ không hoạt động, khi trời bắt đầu tối và ánh sáng đi qua võng mạc mờ dần, tuyến tùng sẽ cung cấp Melatonin cho não.
Khi nồng độ Melatonin tăng lên, nồng độ cortisol (hormon căng thẳng) sẽ giảm làm hô hấp chậm lại và mí mắt bắt đầu “sụp xuống”. Do vậy, Melatonin thường được bổ sung để cải thiện chất lượng giấc ngủ tổng thể.
Tuy nhiên, lượng Melatonin cung cấp vào cơ thể không nên quá nhiều để tránh ảnh hưởng đến khả năng tự sản sinh Melatonin tự nhiên của cơ thể. Do đó, để tăng tác dụng trên hệ thần kinh, đồng thời giảm tác dụng phụ, các sản phẩm thường sử dụng Melatonin thảo dược.
2. Ưu điểm của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần
3 điểm nổi trội của Melatonin thảo dược so với Melatonin đơn thuần phải kể đến gồm:
An toàn hơn: Nhờ sự kết hợp với các thành phần thảo dược nên giảm thiểu được lượng dùng melatonin. Do đó, không những giảm thiểu được tác dụng phụ của Melatonin, mà còn của cả những thảo dược được kết hợp cùng so với khi dùng chúng đơn độc.
Tiết kiệm hơn: Có thể nói mua 1 mà được 2, 3…Thêm vào đó, các thành phần thảo dược chất lượng thêm vào mức giá cũng không quá cao.
Hiệu quả hơn: Do hiệp đồng tác dụng nhiều loại thảo dược, nên sẽ hiệu quả hơn. Các nhà khoa học đã chỉ ra rằng bổ sung Melatonin giúp dễ đi vào giấc ngủ hơn, nhưng nó lại không phải yếu tố chính giúp giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Nên cần kết hợp Melatonin với các thảo dược khác để tăng tác dụng của nó trên hệ thần kinh, giúp duy trì giấc ngủ ngon và sâu.
3. Lera – Sữa ngủ ngon duy nhất bổ sung Melatonin thảo dược

Sữa LERA - Giải pháp cho người mất ngủ

25/05/2023

13/05/2023

13/05/2023

13/05/2023

26/04/2023

26/04/2023

26/04/2023

26/04/2023

26/04/2023

26/04/2023

26/04/2023

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category