09/04/2022
👍BỮA ĂN DINH DƯỠNG CHO BÉ 👍
Bổ sung dinh dưỡng hợp lý giúp trẻ phát triển đầy đủ cả về thể lực và trí tuệ, đặc biệt ở lứa tuổi từ 0 - 3 tuổi là giai đoạn trẻ phát triển vượt trội về thể chất. Vì vậy, khẩu phần ăn hàng ngày ở lứa tuổi này cần chú trọng đến cân bằng dinh dưỡng và phù hợp với bộ máy tiêu hóa, hấp thu chưa thật hoàn chỉnh ở trẻ.
✅Một bữa ăn bổ dưỡng của con sẽ có những gì:
✨Chất đạm bổ dưỡng: Chọn cá, thịt gia cầm, đậu, và hạt; hạn chế thịt đỏ và pho mát; tránh thịt bacon, thịt nguội, và các loài thịt đã chế biến khác.
✨Ngũ cốc nguyên hạt: Ăn nhiều loại ngũ cốc nguyên hạt đã dạng (như bánh mì ngũ cốc, mì ống ngũ cốc và gạo lứt). Hạn chế ngũ cốc tinh chế (như gạo trắng và bánh mì trắng).
✨Trái cây: Ăn nhiều loại trái cây đủ màu để cung cấp dủ các loại vitamin
✨Rau củ quả: Càng nhiều rau củ quả - và càng đa dạng - càng tốt. Khoai tây và khoai tây chiên không tính.
✨Dầu bổ dưỡng: Dùng loại dầu bổ dưỡng (như dầu ô liu và dầu canola) để nấu ăn, làm xà lách và dùng tại bàn. Hạn chế bơ. Tránh chất béo.
✨Nước: Uống nước, trà hoặc cà phê (dùng ít hoặc không dùng đường). Hạn chế sữa/các sản phẩm từ sữa (1-2 phần/ngày) và nước trái cây (1 ly nhỏ/ngày). Tránh uống các loại nước có đường.
Bữa ăn hàng ngày của bé rất quan trọng. Nếu cha mẹ không cân bằng được 4 nhóm dinh dưỡng trong một bữa ăn, hãy cố gắng cân bằng lượng dinh dưỡng này trong vòng 1 tuần.
Nhưng đối với những ông bố bà mẹ hiện đại, thời gian có hạn nên việc hằng ngày thay đổi thực đơn cho bé là một nhiệm vụ khó khăn.
Thấu hiểu được sự lo lắng của bố mẹ, Gmeb ra đời 2 dòng sản phẩm hỗ trợ nuôi con phát triển toàn diện _ ĂN NGON GMEB BABY và TRÍ NÃO GMEB
Sản phẩm của Gmeb được sản xuất trên dây chuyền công nghệ hiện đại đạt tiêu chuẩn GMP. Nguyên liệu có nguồn gốc xuất xứ và đạt tiêu chuẩn chất lượng. Sản phẩm chiết xuất 100% từ thiên nhiên an toàn cho sức khỏe của trẻ không hề gây tác dụng phụ.
-------------------------------------------
CÔNG TY TNHH DƯỢC VĨNH KHANG
Địa chỉ: Tòa Tháp Tây văn phòng, Số 72 Trần Đăng Ninh, Cầy Giấy, HN
☎️Hotline : 082.494.6666
