01/06/2026
NGƯỜI LỚN TUỔI HAY QUÊN UỐNG THUỐC: LÀM SAO ĐỂ TRÁNH UỐNG THIẾU HOẶC UỐNG LẶP?
Nhiều người lớn tuổi đang điều trị tăng huyết áp, đái tháo đường, bệnh tim mạch hoặc các bệnh mạn tính khác thường phải uống nhiều loại thuốc mỗi ngày.
Và một trong những khó khăn rất thường gặp là... quên thuốc.
Có người quên uống thuốc.
Nhưng cũng có người đã uống rồi, sau đó lại không nhớ và uống thêm một lần nữa.
Cả hai tình huống đều có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe.
Quên thuốc có thể làm huyết áp tăng cao, đường huyết mất kiểm soát hoặc làm giảm hiệu quả điều trị.
Ngược lại, uống thuốc hai lần có thể gây tụt huyết áp, hạ đường huyết, chóng mặt, té ngã, chảy máu bất thường hoặc tăng nguy cơ tác dụng phụ của thuốc.
Vậy làm sao để hạn chế tình trạng này?
- Dùng hộp chia thuốc theo ngày hoặc theo buổi
Đây là một trong những cách đơn giản và hiệu quả nhất.
Khi nhìn vào hộp thuốc, người bệnh và người nhà có thể dễ dàng biết thuốc đã uống hay chưa.
- Uống thuốc vào cùng một thời điểm mỗi ngày
Ví dụ sau khi đánh răng buổi sáng, sau bữa ăn sáng hoặc trước khi đi ngủ theo đúng hướng dẫn của bác sĩ.
Việc gắn thuốc với một thói quen hằng ngày giúp giảm nguy cơ quên thuốc.
- Đặt báo thức nhắc thuốc
Điện thoại, đồng hồ báo thức hoặc các ứng dụng nhắc thuốc có thể hỗ trợ rất tốt, đặc biệt với người phải dùng nhiều loại thuốc.
- Đánh dấu ngay sau khi uống thuốc
Có thể dùng sổ tay, lịch hoặc bảng theo dõi thuốc.
Uống xong thì đánh dấu ngay để tránh tình trạng đã uống nhưng lại không nhớ.
- Không tự ý uống gấp đôi liều khi quên thuốc
Đây là nguyên tắc rất quan trọng.
Mỗi loại thuốc có cách xử trí khác nhau khi quên liều.
Bác sĩ hoặc dược sĩ nên hướng dẫn trước cho từng bệnh nhân cách xử lý khi quên thuốc, vì mỗi nhóm thuốc có quy tắc khác nhau.
- Người nhà nên cùng tham gia hỗ trợ
Với người lớn tuổi, đặc biệt là người có giảm trí nhớ hoặc đang dùng nhiều thuốc, sự hỗ trợ của người thân có thể giúp việc điều trị an toàn và hiệu quả hơn.
- Mang danh sách thuốc khi đi khám
Nên ghi rõ tên thuốc, liều dùng và thời điểm uống.
Điều này giúp bác sĩ đánh giá việc sử dụng thuốc và cân nhắc đơn giản hóa phác đồ nếu cần.
Một lưu ý rất quan trọng:
Nếu không nhớ mình đã uống thuốc hay chưa, đừng vội uống thêm ngay.
Hãy kiểm tra hộp thuốc, sổ theo dõi hoặc hỏi người thân nếu có thể.
Nếu vẫn không chắc chắn, hãy liên hệ bác sĩ hoặc dược sĩ để được hướng dẫn phù hợp với loại thuốc đang sử dụng.
Trong trường hợp nghi ngờ uống quá liều hoặc xuất hiện các dấu hiệu như vã mồ hôi, run tay, chóng mặt nhiều, lơ mơ, ngất, khó thở, đau ngực, tim đập bất thường hoặc chảy máu bất thường, cần đi khám ngay hoặc đến cơ sở cấp cứu gần nhất.
Dùng thuốc đúng không chỉ là uống đủ thuốc.
Mà còn là uống đúng thuốc, đúng liều, đúng giờ và tránh uống lặp.
- Gia đình bạn có ai từng quên uống thuốc hoặc uống thuốc hai lần vì không nhớ mình đã uống chưa?
- Bài viết cung cấp thông tin sức khỏe chung, không thay thế cho việc khám bệnh, chẩn đoán, điều trị y khoa hoặc tư vấn sử dụng thuốc từ dược sĩ. Không tự ý ngưng thuốc, đổi liều hoặc uống bù thuốc nếu chưa có hướng dẫn từ bác sĩ hoặc dược sĩ.
