Kim Sao Nhua - Quy Trình Lắng Nghe & Điều Khiển Cơ Thể

Kim Sao Nhua - Quy Trình Lắng Nghe & Điều Khiển Cơ Thể Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Kim Sao Nhua - Quy Trình Lắng Nghe & Điều Khiển Cơ Thể, Health & Wellness Website, 90 Đường Venice, Thị trấn Địa Trung Hải, An Thới, Phú Quốc, Kiên Giang, Phu Quoc.
(5)

Đây là Fanpage chính thức của

QUY TRÌNH KIM SAO NHUA - VIỆN GIÁO DỤC TOÀN DIỆN & SỰ SỐNG

Lan toả tri thức về:
Lắng Nghe & Điều Khiển Cơ Thể
Giáo dục tự chủ
Chăm sóc sự sống từ gốc

Đời - Đạo song hành
Trồng cây - Trồng người

Tự chủ thân tâm
An lành

06/09/2026

Khi Con Có Triệu Chứng, Điều Cha Mẹ Cần Học Không Chỉ Là “Làm Cho Hết”

Con chảy nước mũi.

Con ho.

Con hắt hơi.

Con mệt.

Phản ứng đầu tiên của rất nhiều cha mẹ là:

“Làm sao cho con hết ngay?”

Điều đó hoàn toàn dễ hiểu, bởi chẳng cha mẹ nào muốn nhìn con mình khó chịu.

Nhưng bên cạnh việc xử lý triệu chứng, có lẽ chúng ta cũng nên tập một thói quen khác:

Quan sát.

Triệu chứng xuất hiện từ lúc nào?
Có liên quan đến môi trường không?
Trẻ có sốt hay khó thở không?
Tình trạng có kéo dài hoặc nặng lên không?

Hiểu cơ thể không có nghĩa là tự chẩn đoán bệnh hay tự thay thế việc khám chữa bệnh.

Mà là biết quan sát để không bỏ qua những tín hiệu quan trọng của cơ thể.

Và khi trẻ có dấu hiệu bất thường hoặc tình trạng nặng lên, việc cần làm là tìm sự tư vấn từ nhân viên y tế phù hợp.

Đừng chỉ hỏi: “Làm sao để hết?”
Hãy học cách hỏi thêm: “Cơ thể đang báo cho mình điều gì?”

04/09/2026

Lần cuối bạn ngồi yên 30 phút mà không cầm điện thoại là khi nào?

Một ngày của chúng ta có thể diễn ra như thế này:

Làm việc bằng mắt cả ngày.
Mệt → nằm xuống.
Nằm xuống → cầm điện thoại.
Ăn → xem điện thoại.
Đi đâu → cầm điện thoại.
Không có việc gì → lại mở điện thoại.

Chúng ta tưởng mình đang nghỉ.

Nhưng thực ra thông tin vẫn đang liên tục đi vào đầu.

Một video.
Một tin nhắn.
Một bài viết.
Một cuộc trò chuyện.
Một thông báo.

Cứ vài giây lại có một thứ mới xuất hiện.

Có lẽ vì vậy mà đôi khi cơ thể đang ngồi yên nhưng tâm trí lại không được nghỉ.

Nghỉ ngơi không nhất thiết phải là ngủ.

Đôi khi chỉ đơn giản là:

Không nhìn màn hình.
Không tiếp nhận thêm thông tin.
Không cố phải suy nghĩ thêm điều gì.

Cho mình một khoảng trống.

Để mắt được nghỉ.
Để sự chú ý được nghỉ.
Và để mình thực sự trở về với chính mình.

02/09/2026

Cơ Thể Có Khi Đang Nói Với Bạn, Chỉ Là Bạn Chưa Lắng Nghe

Chúng ta thường chỉ chú ý đến cơ thể khi đã thấy đau hoặc khó chịu.

Nhưng trước đó, cơ thể có thể đã xuất hiện rất nhiều thay đổi nhỏ mà mình không để ý.

Một đôi môi khô hơn bình thường.
Một chiếc lưỡi thay đổi.
Một cảm giác khác lạ trong người.
Một trạng thái mệt mỏi kéo dài...

Những điều đó không có nghĩa rằng cứ thấy một dấu hiệu là mình đang mắc một c.ă.n b.ệ.n..h nào đó.

Nhưng nó có thể là lý do để mình chậm lại một chút và tự hỏi:

Dạo này mình đang sống thế nào?
Ăn uống ra sao?
Ngủ có đủ không?
Tinh thần có đang căng thẳng không?

Chăm sóc sức khỏe đôi khi bắt đầu từ một việc rất đơn giản:

Biết lắng nghe cơ thể mình.

Đừng đợi đến khi cơ thể phải “kêu thật lớn” mới bắt đầu quan tâm.

Bạn thường nhận ra cơ thể mình đang có vấn đề từ dấu hiệu nào đầu tiên?

01/09/2026

Bạn Đã Bao Lâu Chưa Đi Chân Trần Trên Đất?

Có những điều rất đơn giản nhưng lâu ngày chúng ta lại quên mất.

Đi máy bay, đi ô tô, ngồi trong phòng máy lạnh, mang giày dép cả ngày… đôi chân gần như chẳng còn cơ hội tiếp xúc với đất, cỏ và môi trường tự nhiên.

Trong khi đó, cơ thể chúng ta vốn luôn tồn tại trong mối quan hệ với môi trường xung quanh.

Không phải cứ “sạch” là tốt nếu chúng ta hoàn toàn tách mình khỏi tự nhiên.

Đôi khi chỉ cần bước ra ngoài, đi chậm lại một chút, chạm chân vào cỏ, vào đất, hít thở không khí tự nhiên và cảm nhận cơ thể mình.

Không cần điều gì quá phức tạp.

Cơ thể cần được sống cùng môi trường mà nó vốn thuộc về.

Bạn nhớ lần gần nhất mình đi chân trần trên đất hoặc trên cỏ là khi nào không?

30/08/2026

Có Một Thứ Trong Cơ Thể Chúng Ta Thường Quên Chăm Sóc

Khi nói đến sức khỏe, chúng ta thường nghĩ ngay:

Ăn gì?
Uống gì?
Bổ sung chất gì?
Tập luyện thế nào?

Nhưng có một bộ phận rất nhỏ mà chúng ta gần như chẳng bao giờ để ý đến: tuyến nước bọt.

Mỗi ngày chúng ta ăn, nhai, nuốt… nhưng ít khi tự hỏi:

Nước bọt của mình có đang tiết đủ không?
Miệng có thường xuyên bị khô không?
Khả năng nhai và tiêu hóa thức ăn có thay đổi không?

Cơ thể là một hệ thống liên kết với nhau.

Đừng chỉ nhìn vào một triệu chứng rồi vội tìm một món ăn hay một sản phẩm để “chữa” nó.

Điều quan trọng hơn là hiểu cơ thể, hiểu nguyên nhân và biết cách chăm sóc đúng.

Bạn có từng gặp tình trạng khô miệng hoặc ít nước bọt chưa?

29/08/2026

Bạn Có Bao Giờ Nghĩ Lời Nói Cũng Ảnh Hưởng Đến Sức Khỏe?

Chúng ta thường nghĩ muốn khỏe thì phải ăn uống đúng, tập luyện đúng, ngủ đủ…

Nhưng còn một thứ rất dễ bị bỏ quên: cách chúng ta nói chuyện và phản ứng mỗi ngày.

Một chuyện không nói được → nghẹn trong lòng.
Một câu nói làm mình tức → suy nghĩ mãi.
Một mối quan hệ khiến mình căng thẳng → cơ thể cũng khó được thư giãn.

Vậy nên chăm sóc sức khỏe không chỉ là chăm sóc cái thân.

Tâm thế nào, cách sống thế nào, cơ thể cũng chịu ảnh hưởng theo.

Có lẽ đã đến lúc chúng ta học lại một điều rất đơn giản:

Nói sao cho người khác dễ nghe,
lắng nghe để hiểu nhau,
và quan trọng nhất là biết điều khiển chính mình.

Bạn thấy điều này đúng với mình ở điểm nào?

27/08/2026

Bạn Đang Đối Xử Với 50.000 Tỷ Tế Bào Như Thế Nào?

26/08/2026

Bạn Thuộc Kiểu Người Nào Khi Gặp Một Cục Đá?

25/08/2026

Đồng thanh tương ứng, đồng khí tương cầu...

NÓI MỚI KHOẺ !Càng ngẫm lại, càng thấy  rất đúng Có đôi khi bực tức trong lòng mà nói mãi họ không hiểu Tức tới nỗi "lộn...
24/08/2026

NÓI MỚI KHOẺ !

Càng ngẫm lại, càng thấy rất đúng
Có đôi khi bực tức trong lòng mà nói mãi họ không hiểu
Tức tới nỗi "lộn gan lên đầu"
ĐÚNG RA GAN PHẢI NẰM Ở HẠ SƯỜN BÊN PHẢI
VẬY MÀ KHI NÓI KHÔNG ĐƯỢC, TỨC ĐẾN NỖI GAN LỘN vị trí LÊN ĐẦU
nằm sai vị trí như thế
Hỏi sao mà khoẻ được ?
Đôi khi
Mất ăn , mất ngủ cũng chỉ vì NÓI không được !
Mất ăn thì đau bao tử, mất máu ,..
Mất ngủ thì phải đi tiểu đêm, lại ảnh hưởng tới thận
Vậy mà khi chăm sóc sức khỏe là cứ chăm chăm tìm xem ăn gì, uống gì, bổ sung gì, tác động vào đâu, luyện tập môn gì ,...
có tất cả rồi mà vẫn còn mệt
Cho nói cái mới khoẻ 😍
Vậy nên muốn khoẻ bền vững phải học NÓI thôi
Mọi người có thể học nói vì nhiều lý do khác nhau
Còn tôi học NÓI cho khỏe cái đã 😍😍

Cô Kim Sao Nhua

Address

90 Đường Venice, Thị Trấn Địa Trung Hải, An Thới, Phú Quốc, Kiên Giang
Phu Quoc
91000

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Kim Sao Nhua - Quy Trình Lắng Nghe & Điều Khiển Cơ Thể posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share