Khoa Y học cổ truyền & Phục hồi chức năng - Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai

30/04/2026

🔥 Bài tập Plank có tốt cho thoát vị đĩa đệm thắt lưng không?
Câu trả lời là: CÓ – Nhưng không như bạn nghĩ!
❌ Plank KHÔNG làm “đĩa đệm chui vào lại”
✅ Nhưng Plank giúp giảm đau và bảo vệ cột sống nếu tập đúng

💡 Vì sao Plank lại hiệu quả?
✔️ Khi tập đúng cách và đưa cơ thể vào trạng thái “Vận động cường độ cao”
→ Não và tủy sống sẽ tiết Endorphin, một chất giảm đau nội sinh mạnh hơn thuốc giảm đau nhiều lần
✔️ Giúp siết chặt nhóm cơ “core” (cơ bụng – lưng sâu)
→ Như một chiếc đai tự nhiên giữ cột sống ổn định
✔️ Giảm áp lực lên đĩa đệm
→ Nhờ phân tán lực khi vận động
✔️ Hạn chế đau và tái phát
→ Do kiểm soát cột sống tốt hơn trong sinh hoạt hàng ngày

⚠️ Nhưng đừng tập sai!
• Không võng lưng ❌
• Không nín thở ❌
• Không giữ quá lâu ❌
👉 Bước đầu nên tập: 10–15 giây/lần, nhiều hiệp, đúng kỹ thuật.

📌 Nếu bạn đang đau lưng/thoát vị đĩa đệm:
Đừng tự tập theo cảm tính – Hãy tham khảo ý kiến chuyên gia

04/01/2025

ĐIỀU TRỊ THÀNH CÔNG CHO BỆNH NHÂN BỊ LIỆT DÂY THẦN KINH SỐ 7 DO TRƯỜNG HỢP ĐẶC BIỆT

Vừa qua, khoa PHCN – YHCT Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai đã tiếp nhận bệnh nhân nữ T. T. H (35 tuổi, trú tại huyện Ia Grai, tỉnh Gia Lai) bị tai nạn giao thông cách đây 1 tháng, sau tai nạn đột ngột méo miệng, ăn uống chảy đồ, nhắm mắt không kín, ù tai phải, mất ngủ, đau đầu.

Theo thông tin của Bác sĩ Nguyễn Chí Hoàng Phát – Phó Trưởng khoa PHCN – YHCT cung cấp: Trước đó, bệnh nhân đã đến điều trị tại cơ sở y tế trên địa bàn trong 10 ngày nhưng không tiến triển nên đã đến khám và điều trị tại Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai. Tại đây, bệnh nhân được bác sĩ chỉ định thực hiện chụp CT sọ não, kết quả cho thấy không có bất thường nhu mô não, không có tổn thương xương. Bác sĩ nhận định đây là trường hợp đặc biệt khó, khả năng dây thần kinh số 7 bị đụng dập sau chấn thương và có nguy cơ không hồi phục, nên sau khi hội chẩn khoa, các bác sĩ đã tiến hành điều trị tích cực cho bệnh nhân với phương pháp: Corticoid; Vitamin B12; Nucleo – CMP; Châm cứu; Tập vận động cơ mặt; Từ trường; Điện xung…

Sau điều trị 9 ngày, bệnh nhân hết ù tai, hết đau đầu, ăn uống không chảy đồ, mắt nhắm kín, miệng gần như hết méo. Đánh giá chung, bệnh nhân hồi phục khoảng 90% và được cho xuất viện.

Dưới đây là cảm nhận của bệnh nhân nữ T. T. H sau khi điều trị tại Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai.
-------------------------
🌈BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG GIA LAI
📍Địa chỉ: 236A Lê Duẩn, Phường Trà Bá, Thành phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai
☎ Tổng đài CSKH: 1800 8015 (Miễn cước)
📞 Hotline cấp cứu 24/24: 0914 555 115
🌐 Website: https://hvgl.vn

15/10/2024

Quý khách hàng có nhu cầu khám và điều trị chuyên khoa Phục hồi chức năng - Vật lý trị liệu - Y học cổ truyền vui lòng đăng ký vào phòng khám A219 - BV Hùng Vương Gia Lai. Phòng khám hoạt động tất cả các ngày trong tuần

05/06/2024

17/02/2024

🔥 [BVHVGL] THÔNG BÁO LỊCH KHÁM, CHỮA BỆNH

Nhằm đáp ứng nhu cầu khám, chữa bệnh của người dân trên địa bàn tỉnh Gia Lai, khu vực miền Trung – Tây Nguyên và 2 nước bạn Lào & Campuchia. Bệnh viện Hùng Vương Gia Lai thông báo lịch khám, chữa bệnh đến quý khách hàng như sau:

🏥 Bệnh viện khám bệnh, chữa bệnh BHYT thông tuyến, không cần giấy chuyển tuyến tất cả các ngày trong tuần, từ Thứ 2 đến Chủ nhật (kể cả ngày Lễ, Tết).

⏰ Thời gian:
+ Buổi sáng từ 7h00 – 11h30.
+ Buổi chiều từ 13h – 16h30.

🚑 Cấp cứu hoạt động 24/24 từ thứ 2 đến Chủ nhật (kể cả ngày Lễ, Tết).

-------------
🌈BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG GIA LAI
📍Địa chỉ: 236A Lê Duẩn, Phường Trà Bá, Thành phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai
☎ Tổng đài CSKH: 1800 8015 (Miễn cước)
🌐 Website: https://hvgl.vn

16/01/2024

GIỚI THIỆU VỀ PHƯƠNG PHÁP KINESIO TAPING

📌📌 Phương pháp Kinesio Taping được phát triển dựa trên nguyên lý Y học bằng tay, thông qua một loại băng dán có tính đàn hồi và cấu tạo đặc biệt tương tự như lớp da. Bằng các tác động vật lý lên hệ da, hệ cơ xương khớp và hệ thần kinh, băng dán Kinesio mang lại hiệu quả điều trị.

📌📌 Bằng các tác động vật lý và tác động lên hệ thần kinh, phương pháp Kinesio Taping được ứng dụng nhằm hỗ trợ:
🔴 Giảm đau, viêm, sưng, phù nề
🔴 Tăng tầm vận động, ổn định khớp, phòng ngừa chấn thương trong hoạt động hàng ngày và chơi thể thao
🔴 Tăng lưu thông bạch huyết
🔴 Hỗ trợ chỉnh sửa trục cơ thể
🔴 Hỗ trợ điều trị các bệnh lý thần kinh

📌📌 Chỉ định điều trị:
Đau lưng, đau cổ gáy, các vấn đề về cơ trong vận động thể thao, hỗ trợ vấn đề sưng nề, sẹo sau can thiệp phẫu thuật, hội chứng ống cổ tay, khớp vai, khớp gối, một số bệnh lý nhi khoa như vẹo cổ, bệnh lý đám rối thần kinh cánh tay...
----------------
🏥 BỆNH VIỆN HÙNG VƯƠNG GIA LAI
📍 Địa chỉ: 236A Lê Duẩn, Phường Trà Bá, Thành Phố Pleiku, Tỉnh Gia Lai
☎ Hotline: 1800 8015 (Miễn cước)
☎ Khoa PHCN-YHCT: 0985 026 606
🌐 Website: http://hvgl.vn/