Healin - Phục Hồi Cổ Vai Gáy

Healin - Phục Hồi Cổ Vai Gáy






BÓ CƠ CỔ TÁI ĐI TÁI LẠI DÙ XOA BÓP ĐỦ KIỂU, VÌ SAO? (P1)1/ Vì sao bó cơ cổ lại tái phát?- Trước hết phải nói đến khí huy...
10/03/2026

BÓ CƠ CỔ TÁI ĐI TÁI LẠI DÙ XOA BÓP ĐỦ KIỂU, VÌ SAO? (P1)

1/ Vì sao bó cơ cổ lại tái phát?
- Trước hết phải nói đến khí huy,ết ứ trệ. Ngồi lâu, cúi đầu nhiều, làm việc máy tính hàng giờ khiến khí không thăng, huy,ết không hành. Đông y có câu “Khí hành tắc huy,ết hành, khí trệ tắc huy,ết ứ”. Khi khí bị nghẽn ở cổ gáy, cơ phản xạ co rút để “giữ”, lâu ngày thành bó cứng. Xoa bóp chỉ làm mềm tạm thời lớp ngoài, nhưng nếu khí vẫn chưa thông thì vài hôm lại tái phát.

————————————————————

Healin spa
"Yêu thương và chữa lành"

Chuyên chăm sóc phục hồi da mụn yếu, mỏng đỏ
Phục hồi cổ vai gáy, đau lưng thần kinh toạ, tê tay tê chân

Để không phải chờ đợi bạn vui lòng đặt lịch hẹn trước giúp Healin nhen
---------------------------------
🏡 Địa chỉ: Số 6 Đặng Minh Khiêm, P.4, Q11, HCM
🍀 Điện Thoại: 077 707 5009 - 0702 555 302
🕗 Giờ mở cửa: Từ thứ 2 - CN
9h00 - 18h00 (18h00 nhận khách ca cuối làm đến 20h)
🌍 Website: https://Healinspa.com/

------------









Dưỡng Sinh Bắt Đầu Từ Ngũ Tạng Lục Phủ (P2)· Tâm, Tựa Vị Quân Chủ Anh Minh, là “nơi ở của thần, chủ của huyết, gốc của m...
28/02/2026

Dưỡng Sinh Bắt Đầu Từ Ngũ Tạng Lục Phủ (P2)

· Tâm, Tựa Vị Quân Chủ Anh Minh, là “nơi ở của thần, chủ của huyết, gốc của mạch”. Nó chủ quản mọi hoạt động sống và ý thức tinh thần. Tôi từng điều trị cho một cụ bà lớn tuổi, vì biến cố gia đình mà đau buồn triền miên, bà bị hồi hộp mất ngủ, sắc mặt không tươi, lời nói nhỏ yếu. Đây là ánh sáng của “quân chủ” đã mờ đi, tâm huyết khuy hư, thần không có chỗ nương tựa. Điều trị cần phụng dưỡng quân vương, đại bổ tâm huyết, an thần định chí, giống như thắp sáng ngọn đèn trong cung thất u tối.

Dưỡng Sinh Bắt Đầu Từ Ngũ Tạng Lục Phủ (P1)Cơ thể con người không phải là một cỗ máy tinh vi, mà là một vũ trụ sống động...
26/02/2026

Dưỡng Sinh Bắt Đầu Từ Ngũ Tạng Lục Phủ (P1)

Cơ thể con người không phải là một cỗ máy tinh vi, mà là một vũ trụ sống động, biến chuyển không ngừng. Quy luật cốt lõi của vũ trụ này, ẩn chứa trong bức “Đồ Hình Ngũ Tạng Đông Y” tưởng chừng đơn giản kia. Nó không phải là năm cơ quan biệt lập, mà là một hệ thống tuần hoàn năng lượng bất tận, được kết nối bởi mối quan hệ tương sinh tương khắc. Hôm nay, tôi muốn chia sẻ cùng mọi người, trí tuệ thâm sâu này đã vận hành trong cơ thể và cuộc sống của chúng ta như thế nào.

I. Ngũ Tạng: “Năm Vị Trọng Thần” Trong Triều Đình Sinh Mệnh

Ngũ tạng tựa như năm vị đại thần trọng yếu dưới sự thống lĩnh của một quân vương (Tâm thần), mỗi vị đảm nhận chức trách riêng, cùng nhau duy trì sự phồn vinh (sức khỏe) của quốc gia.

· Can, Tựa Vị Tướng Quân Cương Trực Chính Trực, là “nơi ở của hồn, kho chứa của huyết, gốc của gân cốt”. Nó chủ về sơ tiết khí cơ, điều đạt tình chí. Vị tướng quân tính tình cương trực, ưa sự điều đạt mà ghét sự uất ức. Một vị giám đốc thường xuyên thức khuya làm thêm giờ đến khám, than phiền về chứng đau tức hai bên sườn, mắt đỏ miệng khô, nóng nảy dễ cáu giận. Đây chính là “tướng quân” quá hưng phấn, khí hỏa bốc lên, tôi gọi đó là “Can dương thượng cang”. Trọng tâm điều trị là trấn an vị tướng quân này, dùng phép thanh can tả hỏa, nhu can dưỡng huyết, tựa như tưới mát trận địa khô nóng.

Kính gửi Quý khách hàng 🌿Nhân dịp năm mới, kính chúc Quý khách an khang – thân tâm an hòa – khí huyết dồi dào, một năm n...
20/02/2026

Kính gửi Quý khách hàng 🌿

Nhân dịp năm mới, kính chúc Quý khách an khang – thân tâm an hòa – khí huyết dồi dào, một năm nhiều năng lượng, công việc hanh thông, gia đạo ấm êm.

Bước sang xuân mới, Healin Spa hân hoan thông báo khai trương diện mạo mới vào ngày 24/02 – không gian chỉnh chu hơn, dịch vụ hoàn thiện hơn, với mong muốn chăm sóc sức khỏe Quý khách ngày càng toàn diện và hiệu quả.

Rất mong được đón tiếp và tiếp tục đồng hành cùng Khách Yêu trong hành trình dưỡng sinh, bồi bổ chính khí và phòng bệnh từ gốc 🩵

Trân trọng và biết ơn!

------------------------------------
HeaLin spa
"Yêu thương • Chữa lành"

Chuyên phục hồi chăm sóc Cổ Vai Gáy, cơ căng cứng và thoái hoá

Để không phải chờ đợi bạn vui lòng đặt lịch hẹn trước giúp Healin nhen
---------------------------------
🏡 Địa chỉ: Số 6 Đặng Minh Khiêm, P.4, Q11, HCM
🍀 Điện Thoại: 0783 358 550 - 0702 555 302
🕗 Giờ mở cửa: Từ thứ 2 - CN
9h00 - 20h00 (18h00 nhận khách ca cuối làm đến 20h)
🌍 Website: https://Healinspa.com/

------------




🔍 LƯNG – TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU SỨC KHỎE TOÀN THÂNTheo Đông y: “Thận tàng tinh – chủ cốt – sinh tủy” → Thận khỏe thì xương...
02/07/2025

🔍 LƯNG – TẤM GƯƠNG PHẢN CHIẾU SỨC KHỎE TOÀN THÂN

Theo Đông y: “Thận tàng tinh – chủ cốt – sinh tủy” → Thận khỏe thì xương cốt vững, tinh thần minh mẫn, sức bền dẻo dai. Người có lưng yếu thường kèm theo:

– Lạnh tay chân
– Dễ mệt, ngủ không sâu
– Tóc rụng sớm, bạc tóc sớm
– Giảm trí nhớ, khí sắc kém

📌 Hãy chủ động chăm sóc vùng lưng mỗi ngày

Chỉ vài phút xoa bóp – một bữa ăn ấm bụng – hay một động tác dưỡng sinh đúng lúc, cũng có thể nuôi dưỡng thận khí, bảo vệ “trụ cột sức khỏe” cho bản thân.

Chia sẻ để người thân, bạn bè cùng hiểu, cùng làm – vì một tấm lưng khỏe, một cơ thể cường tráng!

13/06/2025

📢 GỪNG SPA – QUẬN 6
“Nghe nói làm không đúng quy trình??”
👉 Đúng luôn ạ!

Vì tụi em không làm theo công thức chung, mà làm chuyên sâu – đúng tình trạng từng khách hàng!

💥 Kết quả mới là quan trọng!
💆‍♀️ Chỗ đau bạn – vấn đề bạn – liệu trình riêng cho bạn!

✅ Không đại trà
✅ Không làm cho xong
✅ Có hiệu quả rõ rệt!

📍 Tới ngay Gừng Spa Quận 6 để cảm nhận sự khác biệt!
📩 Inbox tụi em để được tư vấn MIỄN PHÍ 💛

Đau nửa đầu hoàn toàn không phải là vấn đề ở đầuNhiều người nghĩ đau nửa đầu chỉ là đau đầu, chịu đựng một chút là qua, ...
09/05/2025

Đau nửa đầu hoàn toàn không phải là vấn đề ở đầu

Nhiều người nghĩ đau nửa đầu chỉ là đau đầu, chịu đựng một chút là qua, uống thuốc giảm đau hoặc chú ý bồi bổ là được. Nhưng thực tế, không ít người đã thử đủ loại "mẹo dân gian", đau nửa đầu vẫn đeo bám không dứt!

Nguyên nhân là: Đau nửa đầu là "tín hiệu" mất cân bằng khí huyết toàn thân ở đầu, đầu là "nơi hội tụ của các dương khí", sự mất điều hòa khí huyết của tạng phủ kinh lạc đều có thể gây ra đau đầu.

Cụ thể, sự xuất hiện của đau nửa đầu liên quan mật thiết đến ba trạng thái cơ thể sau:

Một, Đau nửa đầu do can dương thượng kháng: Triệu chứng biểu hiện là đau giật thái dương một bên, kèm theo cảm xúc bực bội, nặng hơn sau khi tức giận hoặc thức khuya. Điều này là do can thận âm hư dẫn đến can dương thượng kháng, "hỏa khí" theo kinh lạc xông lên đầu, sẽ gây ra "xung nghịch tác thống".

Hai, Đau nửa đầu do khí huyết lưỡng hư: Đau đầu âm ỉ, nặng hơn sau khi mệt mỏi, kèm theo chóng mặt, mệt mỏi, tim đập nhanh, hụt hơi. Là do khí huyết sinh ra không đủ, đầu không nhận đủ "dưỡng chất", sẽ giống như "bóng đèn hết điện", xuất hiện "đau rỗng, đau yếu".

Ba, Đau nửa đầu do đàm ứ trở lạc: Khí trệ huyết ứ (ví dụ như ngồi lâu, cảm xúc bị kìm nén), đàm thấp và ứ huyết "cấu kết" lại, chặn các kinh lạc ở đầu, giống như "ống nước bị bùn đất tắc nghẽn", khí huyết không thông thì đau. Những bệnh nhân này thường có các triệu chứng như đau đầu như kim châm, vị trí cố định (như trán hoặc sau gáy), hoặc đầu nặng như bọc, đầu óc hôn trầm, kèm theo rêu lưỡi dày, chân tay nặng nề, giảm trí nhớ,...

Lưu ý: Ngoài ra, cần kiên trì bổ sung Magie L-Threonate mỗi ngày, có thể điều chỉnh chất dẫn truyền thần kinh, giảm đau nửa đầu.

Bài viết mang tính chất tham khảo, các quý bệnh nhân cần được thăm khám để biết chính xác gốc bệnh lý.

MÀU SẮC Ở GÒ KIM TINH - MẬT MÃ SỨC KHỎE✋ Xem Tướng Bàn Tay Vùng Gò Kim Tinh丨Ẩn Chứa Mật Mã Sức Khỏe Trong chẩn đoán Y họ...
08/05/2025

MÀU SẮC Ở GÒ KIM TINH - MẬT MÃ SỨC KHỎE

✋ Xem Tướng Bàn Tay Vùng Gò Kim Tinh丨Ẩn Chứa Mật Mã Sức Khỏe Trong chẩn đoán Y học cổ truyền, vùng gò Kim Tinh (tức vùng thịt nổi lên ở gốc ngón tay cái) có màu sắc và trạng thái là một trong những chỉ số quan trọng cần quan sát. Dưới đây là những đánh giá thường gặp của Y học cổ truyền về màu sắc của gò Kim Tinh và tình trạng sức khỏe tương ứng:

1️. Màu Đỏ:

Đỏ nhạt: Thường biểu hiện cơ thể có nhiệt, có thể do ngoại cảm phong nhiệt hoặc nội nhiệt gây ra. Nếu đi kèm các triệu chứng nhiệt khác như khô miệng, đau họng thì càng rõ ràng hơn.

Đỏ đậm: Có thể gợi ý nội nhiệt nặng, thường gặp trong chứng thực nhiệt, nội hỏa vượng, có thể liên quan đến chế độ ăn uống, tình chí, môi trường, v.v.

2️. Màu Trắng Bệch:
Trắng bệch nhẹ: Thường gặp ở người khí huyết không đủ, có thể kèm theo các triệu chứng mệt mỏi, da mặt trắng bệch, chóng mặt, v.v.

Trắng bệch nghiêm trọng: Có thể gợi ý thiếu máu, mất máu hoặc khí huyết suy yếu do bệnh mãn tính.

3️. Màu Vàng:
Vàng nhạt: Thường gặp ở người tỳ hư, đặc biệt là tỳ khí hư hoặc tỳ dương bất túc. Bệnh nhân có thể có các triệu chứng như ăn không ngon, bụng trướng, đại tiện lỏng, v.v.

Vàng đậm hoặc vàng nhờn: Có thể gợi ý thấp nhiệt nội uẩn, thường gặp ở người thể chất thấp nhiệt, kèm theo rêu lưỡi vàng nhờn, miệng đắng, khô miệng, v.v.

4️. Màu Xanh hoặc Xanh Tím:
Màu xanh: Thường gặp ở người khí trệ huyết ứ, có thể gợi ý can uất khí trệ hoặc trong cơ thể có ứ huyết. Bệnh nhân có thể có các biểu hiện như tức ngực sườn, tâm trạng u uất, v.v.

Xanh tím: Gợi ý huyết ứ nặng, có thể liên quan đến tâm huyết ứ trệ hoặc hàn ngưng huyết ứ, thường đi kèm đau cục bộ, chất lưỡi tím tối, v.v.

5️. Màu Tối hoặc Đen:
Màu tối: Thường gợi ý hàn ngưng huyết ứ hoặc bệnh mãn tính lâu ngày, có thể kèm theo tứ chi lạnh, chất lưỡi nhợt nhạt, v.v.

Màu đen: Gợi ý bệnh tình nghiêm trọng, có thể liên quan đến thận dương hư nghiêm trọng hoặc ứ huyết trở trệ, bệnh nhân có thể có các triệu chứng như cực kỳ mệt mỏi, đau lưng mỏi gối, v.v.

Tóm lại, sự thay đổi màu sắc của gò Kim Tinh có thể phản ánh tình trạng khí huyết, hàn nhiệt hư thực của cơ thể. Thông qua việc quan sát màu sắc của gò Kim Tinh, kết hợp với các phương pháp chẩn đoán khác (như vọng, văn, vấn, thiết), Y học cổ truyền có thể hiểu rõ hơn về tình trạng sức khỏe của bệnh nhân, từ đó đưa ra các phác đồ điều trị phù hợp.

3 HUYỆT VÀNG GIÚP GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY NHANH CHÓNGĐau cổ vai gáy là tình trạng rất phổ biến hiện nay do ngồi nhiều, làm v...
06/05/2025

3 HUYỆT VÀNG GIÚP GIẢM ĐAU CỔ VAI GÁY NHANH CHÓNG
Đau cổ vai gáy là tình trạng rất phổ biến hiện nay do ngồi nhiều, làm việc sai tư thế hoặc do khí huyết kém lưu thông.
Chỉ cần tác động đúng 3 huyệt này mỗi ngày, tình trạng đau nhức, tê mỏi sẽ cải thiện rõ rệt:
🔸 Huyệt Phong Trì
Vị trí: Nằm sau gáy, trong chỗ lõm giữa cơ ức đòn chũm và cơ thang.
Tác dụng: Thông kinh hoạt lạc, tán phong, giải biểu. Bấm huyệt này giúp giảm đau cổ gáy, đau đầu, mỏi vai cực kỳ hiệu quả.
🔸 Huyệt Kiên Tỉnh
Vị trí: Ở điểm cao nhất của vai, ngay giữa đường nối đốt sống cổ thứ 7 và đầu ngoài xương đòn.
Tác dụng: Thư cân hoạt lạc, điều khí huyết. Ấn vào Kiên Tỉnh giúp giãn cơ vai, giảm co cứng và cải thiện lưu thông máu vùng cổ vai gáy.
🔸 Huyệt Đại Chùy
Vị trí: Nằm ở chỗ lõm ngay dưới đốt sống cổ C7 (nổi gồ to nhất khi cúi đầu xuống).
Tác dụng: Điều hòa khí huyết, khu phong tán hàn. Bấm Đại Chùy giúp khai thông bế tắc ở vùng cổ, đẩy lùi đau nhức vai gáy, hỗ trợ phòng chống cảm mạo.
💡 Cách thực hiện:
Xác định đúng vị trí các huyệt.
Dùng ngón cái hoặc đầu ngón trỏ ấn nhẹ, giữ 10–15 giây mỗi lần, thực hiện mỗi huyệt 2–3 lần/ngày.
Có thể kết hợp xoa bóp nhẹ quanh vùng cổ vai gáy để tăng hiệu quả.
👉 Chăm chỉ bấm huyệt mỗi ngày, cổ vai gáy nhẹ nhõm, tinh thần thư giãn, làm việc năng suất hơn!
-----------------------------------

🍀🍀🍀🍀🍀🌸CỔ CÔNG NGHỆ🌸🍃🍃🍃CỔ RÙA🍃🍃🍃🍀Đây là một khối phồng phát triển ở phía sau cổ, tại điểm giao nhau của đốt sống cổ và đố...
04/05/2025

🍀🍀🍀🍀🍀
🌸CỔ CÔNG NGHỆ🌸
🍃🍃🍃CỔ RÙA🍃🍃🍃
🍀Đây là một khối phồng phát triển ở phía sau cổ, tại điểm giao nhau của đốt sống cổ và đốt sống ngực.
🍀Chỗ phình này có cảm giác mềm khi chạm vào và vị trí này tương ứng với một huyệt đạo rất quan trọng trong y học cổ truyền - huyệt Đại Chùy

🍀Đại huyệt này là một đường dẫn khí lạnh ra ngoài và cũng là huyệt đạo mà khí lạnh dễ tích tụ nhất. Có thể dùng ngải cứu hoặc chườm nóng vào Đại huyệt khi mới bị cảm để làm ấm, thúc đẩy lưu thông khí huyết tại huyệt này, đẩy lùi cảm lạnh

🍀Huyệt Đại Chùy đặc biệt dễ bị tắc nghẽn. Tại sao ?

🍀Huyệt nằm trung tâm trao đổi khí huyết lên, xuống, trái, phải nên nó tương đương với một ngã tư đường. Ngã tư đường đông đúc người và xe, và tình trạng tắc đường rất dễ xảy ra vào thời điểm này. Khí huyết ở đầu và thân thể tuần hoàn lên xuống, khí huyết bên trái và khí huyết bên phải trao đổi với nhau, dễ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn ở huyệt

🍀Những việc chúng ta làm hằng ngày như ăn - uống quá nhiều sẽ khiến đờm nhớt và ẩm ướt chặn huyệt Đại Chùy. Ngồi yên quá nhiều sẽ làm chậm quá trình lưu thông máu, lưu thông máu ở huyệt sẽ chậm lại, dễ bị tắc nghẽn.

🍀Ngoài ra, nếu chúng ta 🍃cúi đầu trong thời gian dài, huyệt Đại Chuỳ sẽ là điểm đầu tiên bị ảnh hưởng, khiến nó dễ bị tắc nghẽn hơn. Nếu bạn sử dụng máy điều hòa nhiều, mạch máu 🌡️của bạn sẽ co lại vì lạnh, và cái lạnh sẽ gây ứ trệ, làm tình trạng tắc nghẽn trầm trọng hơn.

🍀Vì vậy, nhiều người ở thời đại này đã mắc phải "hội chứng cổ rùa" hay còn gọi là " hội chứng cổ công nghệ".

Address

6 Đặng Minh Khiêm, Phường Minh Phụng
Quận 11
70000

Opening Hours

Monday 10:00 - 20:00
Tuesday 10:00 - 20:00
Wednesday 10:00 - 20:00
Thursday 10:00 - 20:00
Friday 10:00 - 20:00
Saturday 10:00 - 20:00
Sunday 10:00 - 20:00

Telephone

+84945727878

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Healin - Phục Hồi Cổ Vai Gáy posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Business

Send a message to Healin - Phục Hồi Cổ Vai Gáy:

Share