25/09/2026
HIỂU HƠN VỀ INSULIN | PHẦN 1
Insulin là một hormone rất quan trọng, giúp cơ thể sử dụng và dự trữ năng lượng từ thức ăn.
Sau mỗi bữa ăn, insulin sẽ tăng lên để đáp ứng với những gì chúng ta nạp vào. Có những thời điểm insulin tăng rất cao, thường được gọi là “insulin cực đại”.
Không chỉ lượng thức ăn, cách chúng ta ăn và những gì có trong bữa ăn cũng là điều đáng quan tâm.
Khi bữa ăn có quá nhiều gia vị, đặc biệt là những món đậm vị, chúng ta cũng nên cân nhắc lại thói quen ăn uống của mình.
Hiểu hơn về insulin để biết cách ăn uống cân bằng và phù hợp hơn mỗi ngày.
❤️ Hãy sống vui – Sống khỏe – Sống lâu – Sống có ích!
☎ Hotline: 0818 18 28 66
📍 Thủ Dầu Một, TP. Hồ Chí Minh (Bình Dương cũ)
