Phòng Khám Minh Hoàng

10/06/2026

Phòng Khám Minh Hoàng xin thông báo

Ngày 11/6/2026 (thứ 5) Phòng khám nghỉ làm việc một ngày.

Kính báo đến quý khách hàng biết để tiện sắp xếp.

Trân trọng!

cứng

07/06/2026

THẢO DƯỢC, LÁ CÂY, THUỐC BẮC, THUỐC NAM CÓ THAY THẾ CHỮA TIỂU ĐƯỜNG THAY THUỐC TÂN DƯỢC KHÔNG?

Các loại thảo dược, lá cây, thuốc nam, thuốc bắc có thể có giá trị hỗ trợ, nhưng hiện nay chưa có bằng chứng khoa học đủ mạnh để khẳng định chúng có thể chữa khỏi bệnh đái tháo đường.

1. Một số thảo dược có thể hỗ trợ kiểm soát đường huyết

Nhiều nghiên cứu cho thấy một số dược liệu có khả năng hỗ trợ làm giảm đường huyết hoặc cải thiện kháng insulin ở mức độ nhất định, chẳng hạn:

Dây thìa canh

Khổ qua (mướp đắng)

Quế

Giảo cổ lam

Hoài sơn

Mạch môn

Nhàu

Lá xoài non

Lá ổi

Một số bài thuốc Đông y phối hợp

Tuy nhiên, hiệu quả thường khá khiêm tốn, khác nhau giữa từng người và chưa thể thay thế các phương pháp điều trị chuẩn.

2. Điều quan trọng cần hiểu

Đái tháo đường typ 2 là bệnh lý phức tạp, liên quan đến:

Kháng insulin.

Suy giảm chức năng tế bào beta tụy.

Rối loạn chuyển hóa tại gan, cơ và mô mỡ.

Yếu tố di truyền và lối sống.

Cho đến nay, chưa có loại lá cây hay bài thuốc nào được chứng minh có thể phục hồi hoàn toàn các rối loạn này.

3. Nguy cơ khi quá tin vào thuốc nam, thuốc bắc

Trong thực hành lâm sàng, không ít bệnh nhân:

Bỏ thuốc điều trị được bác sĩ kê.

Chỉ uống nước lá cây hoặc thuốc gia truyền.

Không theo dõi đường huyết định kỳ.

Kết quả là sau vài tháng hoặc vài năm mới phát hiện:

HbA1c tăng cao.

Biến chứng mắt.

Bệnh thận do đái tháo đường.

Tai biến mạch máu não.

Nhồi máu cơ tim.

Loét bàn chân.

Một số sản phẩm còn bị phát hiện trộn thuốc tân dược hạ đường huyết hoặc corticoid mà người bệnh không biết.

4. Cách tiếp cận hợp lý

Nếu người bệnh muốn sử dụng thảo dược:

Xem đó là biện pháp hỗ trợ.

Không tự ý ngưng thuốc điều trị.

Theo dõi đường huyết thường xuyên.

Thông báo với bác sĩ điều trị về các sản phẩm đang dùng.

Ưu tiên các sản phẩm có nguồn gốc rõ ràng và đã được nghiên cứu tương đối đầy đủ.

Thông điệp dành cho người bệnh

Trong điều trị đái tháo đường, "gốc rễ" vẫn là chế độ ăn hợp lý, vận động thể lực đều đặn, kiểm soát cân nặng, ngủ đủ giấc và sử dụng thuốc đúng chỉ định. Thảo dược có thể là người hỗ trợ, nhưng không nên được xem là người thay thế.

03/06/2026

HẠ ĐƯỜNG HUYẾT Ở PHỤ NỮ MANG THAI MẮC ĐÁI THÁO ĐƯỜNG: NGUY HIỂM KHÔNG NÊN XEM NHẸ

Trong thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết tốt là rất quan trọng. Tuy nhiên, nhiều người chỉ lo lắng về đường huyết tăng cao mà quên rằng hạ đường huyết cũng có thể gây nguy hiểm cho cả mẹ và thai nhi.

1. Nguy hiểm đối với người mẹ

Khi đường huyết giảm xuống dưới mức bình thường, thai phụ có thể xuất hiện các triệu chứng:

- Run tay chân
- Vã mồ hôi lạnh
- Tim đập nhanh, hồi hộp
- Đói cồn cào
- Chóng mặt, đau đầu
- Nhìn mờ
- Khó tập trung

Nếu không được xử trí kịp thời, hạ đường huyết nặng có thể dẫn đến:

- Ngất xỉu
- Co giật
- Hôn mê
- Té ngã, chấn thương
- Tai nạn khi lái xe hoặc làm việc

Đặc biệt, những cơn hạ đường huyết nặng xảy ra vào ban đêm có thể khiến người bệnh không nhận biết được tình trạng nguy hiểm của mình.

2. Nguy hiểm đối với thai nhi

Thai nhi hoàn toàn phụ thuộc vào nguồn dinh dưỡng từ mẹ. Khi người mẹ bị hạ đường huyết kéo dài hoặc tái diễn nhiều lần:

- Thai nhi có thể bị giảm nguồn cung cấp năng lượng tạm thời.
- Có thể xuất hiện tình trạng thai giảm cử động.
- Tăng nguy cơ suy thai trong những trường hợp hạ đường huyết nặng.
- Những cơn hạ đường huyết nghiêm trọng ở mẹ thường đi kèm với nguy cơ ảnh hưởng sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Mặc dù thai nhi có nhiều cơ chế tự bảo vệ, nhưng việc để xảy ra hạ đường huyết thường xuyên hoặc kéo dài là điều cần tránh.

3. Cách xử lý khẩn cấp khi hạ đường huyết

Khi thai phụ còn tỉnh táo và có thể ăn uống:

✅ Uống ngay 150–200 ml nước ngọt có đường hoặc nước trái cây.

Hoặc

✅ Dùng khoảng 15–20 gam carbohydrate hấp thu nhanh:

- 3–4 viên glucose
- 3 thìa cà phê đường pha nước
- 1 muỗng canh mật ong

Sau 15 phút, kiểm tra lại đường huyết nếu có máy đo.

Nếu đường huyết vẫn dưới 3,9 mmol/L hoặc triệu chứng chưa cải thiện, cần bổ sung thêm carbohydrate hấp thu nhanh một lần nữa.

Sau đó nên ăn thêm bữa phụ có tinh bột như bánh mì, sữa hoặc bánh quy để tránh hạ đường huyết tái phát.

4. Khi nào cần gọi cấp cứu?

Cần đưa người bệnh đến cơ sở y tế hoặc gọi cấp cứu ngay khi:

- Người bệnh bất tỉnh.
- Co giật.
- Không thể nuốt được.
- Lơ mơ hoặc mất khả năng hợp tác.
- Các triệu chứng không cải thiện sau khi đã xử trí ban đầu.

Lưu ý: Không cố cho người đang hôn mê ăn hoặc uống vì có thể gây sặc rất nguy hiểm.

5. Phòng ngừa hạ đường huyết trong thai kỳ

- Ăn đúng giờ, không bỏ bữa.
- Mang theo kẹo hoặc viên glucose khi ra ngoài.
- Theo dõi đường huyết thường xuyên. Nếu có điều kiện theo dõi đường huyết liên tục (CGM)
- Điều chỉnh liều insulin theo hướng dẫn của bác sĩ.
- Báo ngay cho bác sĩ khi xuất hiện các cơn hạ đường huyết tái diễn.

Kiểm soát đường huyết trong thai kỳ không chỉ là tránh tăng đường huyết mà còn phải phòng ngừa hạ đường huyết. Đường huyết ổn định chính là nền tảng giúp mẹ khỏe mạnh và thai nhi phát triển an toàn.

31/05/2026

LOÃNG XƯƠNG Ở NGƯỜI BỆNH TIỂU ĐƯỜNG – MỐI NGUY ÂM THẦM DỄ BỊ BỎ QUA

Nhiều người nghĩ rằng tiểu đường chỉ ảnh hưởng đến tim mạch, thận, mắt hay thần kinh. Tuy nhiên, hệ xương cũng là cơ quan chịu ảnh hưởng rất nhiều bởi tình trạng tăng đường huyết kéo dài.

Người mắc tiểu đường có nguy cơ loãng xương và gãy xương cao hơn, đặc biệt ở cột sống, cổ xương đùi và cổ tay. Điều đáng nói là biến chứng này thường diễn tiến âm thầm, không có triệu chứng rõ ràng cho đến khi xảy ra gãy xương.

Ở bệnh nhân tiểu đường typ 1, tình trạng thiếu insulin kéo dài có thể làm giảm mật độ xương từ sớm. Trong khi đó, người mắc tiểu đường typ 2 dù mật độ xương đôi khi vẫn bình thường nhưng chất lượng xương lại kém hơn, khiến xương giòn và dễ gãy.

Một số nguyên nhân làm tăng nguy cơ loãng xương ở người tiểu đường gồm:

• Đường huyết tăng cao kéo dài ảnh hưởng đến quá trình tạo xương
• Tổn thương vi mạch làm giảm nuôi dưỡng mô xương
• Rối loạn thần kinh ngoại biên khiến người bệnh dễ té ngã
• Viêm mạn tính và stress oxy hóa làm suy giảm tái tạo xương
• Một số thuốc điều trị tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe xương

Các dấu hiệu cần lưu ý:
– Đau lưng âm ỉ kéo dài
– Giảm chiều cao theo thời gian
– Gãy xương sau va chạm nhẹ hoặc té ngã nhẹ

Để phát hiện sớm loãng xương, người bệnh nên:
✔ Kiểm tra mật độ xương định kỳ
✔ Kiểm soát tốt đường huyết
✔ Bổ sung đầy đủ canxi và vitamin D
✔ Duy trì vận động phù hợp như đi bộ, tập kháng lực nhẹ, yoga
✔ Phòng tránh té ngã trong sinh hoạt hằng ngày

Trong những trường hợp nguy cơ cao, bác sĩ có thể chỉ định thuốc điều trị loãng xương phù hợp tùy theo tuổi, chức năng thận và tình trạng bệnh lý đi kèm.

Loãng xương là biến chứng âm thầm nhưng hoàn toàn có thể phòng ngừa nếu được phát hiện sớm và điều trị đúng cách. Chủ động chăm sóc hệ xương cũng chính là bảo vệ khả năng vận động và chất lượng cuộc sống lâu dài cho người bệnh tiểu đường.

Phòng Khám Minh Hoàng
592 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
📞 091 403 09 25 – 0827 567 319

🌐 Website: phongkhamminhhoang.vn

29/05/2026

VIÊM VÀ VAI TRÒ CỦA CÁC VI CHẤT

Viêm là một phản ứng tự nhiên của cơ thể nhằm chống lại tác nhân gây hại như vi khuẩn, virus hay tổn thương. Tuy nhiên, khi tình trạng viêm âm thầm kéo dài nhiều tháng, nhiều năm, nó lại trở thành “ngòi nổ” của hàng loạt bệnh mạn tính như tiểu đường, tim mạch, gan nhiễm mỡ, béo phì hay thoái hóa khớp.

Điều thú vị là bên cạnh thuốc men và vận động, vi chất dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong việc hỗ trợ giảm viêm và bảo vệ tế bào. Một số vi chất như vitamin D, vitamin C, magie, kẽm, omega-3 hay các chất chống oxy hóa từ rau xanh, trái cây giúp cơ thể giảm stress oxy hóa và điều hòa miễn dịch tốt hơn.

Ngược lại, chế độ ăn thiếu vi chất, nhiều thực phẩm chế biến sẵn, ít rau xanh, ngủ kém và căng thẳng kéo dài sẽ làm tình trạng viêm âm thầm tăng lên từng ngày.

Chăm sóc sức khỏe không chỉ là kiểm soát đường huyết hay huyết áp, mà còn là nuôi dưỡng cơ thể bằng những “vi chất nhỏ bé” nhưng vô cùng quan trọng.

27/05/2026

LÀM THẾ NÀO ĐỂ SỐNG THỌ

Sống thọ thường không đến từ một “bí quyết thần kỳ”, mà là tổng hợp của rất nhiều thói quen nhỏ được duy trì hàng chục năm 😊
Điều thú vị là các nghiên cứu về những vùng có nhiều người sống trên 90–100 tuổi (Blue Zones) cho thấy họ có khá nhiều điểm chung.

1. Giữ cân nặng và vòng bụng hợp lý

Béo bụng, mỡ nội tạng liên quan mạnh với:

Tiểu đường

Tăng huyết áp

Gan nhiễm mỡ

Tim mạch

Đột quỵ

Không cần quá gầy, nhưng:

BMI vừa phải

Vòng bụng nam < 90 cm, nữ < 80 cm sẽ tốt hơn cho tuổi thọ.

2. Vận động đều đặn cả đời

Không nhất thiết phải chạy marathon 😄
Nhưng cơ thể con người sinh ra để vận động.

Tối thiểu:

Đi bộ nhanh 30–45 phút/ngày

150–300 phút vận động/tuần

Thêm 2–3 buổi tập sức mạnh để giữ cơ, xương và chuyển hóa

Người lớn tuổi giữ được khối cơ thường:

Ít té ngã

Ít suy yếu

Ít nằm viện hơn

3. Ăn đơn giản, ít chế biến

Điểm chung của người sống thọ:

Ăn vừa đủ

Nhiều rau xanh

Đạm vừa phải

Ít đồ ngọt, nước ngọt, thức ăn siêu chế biến

Một nguyên tắc hay:

> Ăn gần với “thực phẩm nguyên bản” càng nhiều càng tốt.

Ví dụ:

Cá, đậu, rau, trái cây, hạt

Gạo vừa phải

Hạn chế đồ chiên, thịt chế biến, trà sữa, bánh ngọt

4. Ngủ tốt

Thiếu ngủ kéo dài làm tăng:

Đề kháng insulin

Béo phì

Stress

Sa sút trí nhớ

Nhiều người sống thọ có nhịp sinh hoạt khá đều:

Ngủ sớm hơn

Dậy sớm

Ít thức khuya kéo dài

5. Kiểm soát stress

Stress mạn tính làm tăng cortisol, viêm và nguy cơ bệnh tim mạch.

Người sống lâu thường:

Có bạn bè

Có cộng đồng

Có niềm vui nhỏ mỗi ngày

Không sống quá cô lập

6. Có mục tiêu sống

Đây là điều rất thú vị.

Nhiều nghiên cứu cho thấy: Người cảm thấy mình “vẫn còn có ích” thường sống lâu hơn.

Có thể là:

Chăm sóc gia đình

Làm việc mình yêu thích

Giúp cộng đồng

Học điều mới

Chia sẻ kiến thức

7. Khám sức khỏe định kỳ

Rất nhiều bệnh nguy hiểm tiến triển âm thầm:

Tiểu đường

Tăng huyết áp

Mỡ máu

Ung thư giai đoạn sớm

Phát hiện sớm thường giúp:

Điều trị dễ hơn

Ít biến chứng hơn

Kéo dài tuổi thọ và chất lượng sống

8. Tránh những thứ “rút ngắn tuổi thọ”

Hút thuốc

Rượu bia quá mức

Thức khuya kéo dài

Ngồi nhiều

Ăn quá dư năng lượng

Căng thẳng triền miên

Điều quan trọng nhất

Không chỉ là “sống lâu”, mà là:

> Sống lâu nhưng còn khỏe, còn minh mẫn, còn tự đi lại, còn tận hưởng cuộc sống.

Nhiều người 80 tuổi nhưng:

vẫn đi bộ,

vẫn tập thể dục,

vẫn làm việc nhẹ,

vẫn trò chuyện vui vẻ mỗi ngày.

Đó mới là tuổi thọ có chất lượng.

Phòng Khám Minh Hoàng
592 Nguyễn Hữu Thọ, Tp Đà Nẵng

17/05/2026

“Mỗi ngày tại Phòng khám Minh Hoàng là những cuộc gặp gỡ đầy tin tưởng của các gia đình.
Chúng tôi luôn cố gắng thăm khám tận tâm, nhẹ nhàng và chu đáo cho từng bệnh nhân, đặc biệt là các em nhỏ ❤️”

Bác Sĩ CKII Trần Văn Hòa đang thăm khám cho bệnh nhi.

05/05/2026

TIÊU HAO NĂNG LƯỢNG QUA VẬN ĐỘNG THỂ LỰC

Một người làm công việc văn phòng, tầm 60kg thì mỗi ngày cần tiêu hao năng lượng cho vận động thể lực như thế nào ? đây là câu hỏi được rất nhiều người hay hỏi bác sĩ.
Một người ~60kg, làm văn phòng (ít vận động), thì: Nhu cầu năng lượng để duy trì cho cơ thể khoảng: 1.600 – 1.900 kcal/ngày (tùy giới, tuổi, chiều cao)

Trong đó:

~70% là chuyển hóa cơ bản (nằm ngủ, ngồi chơi cũng tiêu hao)
~20–30% là từ vận động

🎯 Mục tiêu vận động
Mỗi ngày
30–60 phút vận động
Tiêu hao khoảng 200–400 kcal

👉 Gợi ý: mức tiêu hao năng lượng từng môn

Đi bộ nhanh 30–45 phút
Hoặc chạy nhẹ 20–30 phút
Hoặc đạp xe / bơi 30 phút
Bóng đá 30 phút
Cầu lông 30-40 phút
Pickleball 30-40 phút
Bóng bàn 40-45 phút

Mỗi tuần:
150–300 phút vận động mức trung bình
(theo World Health Organization)

👉 Cách chia đơn giản:

5 ngày/tuần: mỗi ngày 30 phút
hoặc
3 ngày/tuần: mỗi buổi 45–60 phút
Nên thêm
2–3 buổi/tuần tập cơ (gym, bodyweight)
→ giúp tăng cơ, giảm mỡ, ổn định chuyển hóa
✅ Tóm lại 1 câu

👉 “Mỗi ngày 30 phút vận động + mỗi tuần 2–3 buổi tập cơ” là đủ tốt cho dân văn phòng 👍



Phòng Khám Minh Hoàng 592 Nguyễn Hữu Thọ, Phường Cẩm Lệ, TP Đà Nẵng
SĐT: 091 403 09 25 – 0827 567 319
Website:

Phòng khám Minh Hoàng chuyên khám bệnh nội khoa, khám sản phụ khoa, khám bệnh và xét nghiệm máu tại nhà an toàn.

04/05/2026

Lịch khám Nhi tuần này
Kính gửi quý khách hàng
Kính nhờ quý khách hàng liên hệ để đặt lịch để thuận tiện việc thăm khác thiên thần ạ