10/01/2023
❤️Chỉ mất 5 phút để nấu cơm yến mạch bữa ăn sáng🌝, trưa🌞, tối🌚. Theo thực đơn e hướng dẫn giảm ngay 3-5kg/tuần.
- ❤️🌾 yến mạch úc tươi:
- Dành cho các bạn tập Gym tăng cơ bắp💪...
- Thực phẩm dinh dưỡng cho trẻ 👶 ăn dặm.
- Tốt cho phụ nữ có thai và cho con bú.
- Tốt cho người tim❤️ mạch, tiểu đường, mỡ máu.
- Giảm Cân Hiệu Quả
- Làm các loại bánh🍘, sữa🍼 yến mạch.
- Làm đẹp da...
- Người bình thường ăn để có dáng đẹp da mỡ màng...
- Yến mạch rất👌 tốt cho sức khoẻ, người già, 👶 trẻ nhỏ, người tập thể hình, người bình thường ăn để có 1 sức khoẻ dồi dào....
* Thành phần dinh dưỡng có trong 100gr yến mạch.
- 380kcal, đạm 15g, bột 75g, béo 7g, xơ 3g, Vitamin và khoáng chất
- B1 0,14mg
- B2 0,14mg
- B6 0,17mg
- PP 1,20mg
- Kẽm 0,59mg
- Canxi 20,0mg
- Megie 18,0mg
- Phopho 85,0mg